home
RSS
Going with the flow for great sex
January 12th, 2012
07:46 AM ET

Going with the flow for great sex

Ian Kerner, a sexuality counselor and New York Times best-selling author, blogs about sex on Thursdays on The Chart. Read more from him on his website, GoodInBed.

When you hear the words 'heart' and 'sex life' in the same sentence, odds are the speaker is probably talking about love. But your heart - or, more accurately, your cardiovascular system - actually has a lot to do with your ability to perform in the bedroom.

This concept was brought home to me recently when I caught up with my colleague, Dr. Madeleine Castellanos, author of a recent book dealing with male sexual issues. She reminded me that there’s no way we can talk about sexual issues like erectile dysfunction (ED) or other arousal disorders without talking about cardiovascular health.

"When you break it all down, everything in the body, including sex, is dependent on good blood flow," says Castellanos. "Our body's way of nourishing itself and keeping itself vibrant and alive is by carrying oxygen, hormones, and nutrients via the bloodstream to all tissues and cells. The more activity that a certain part of our body engages in, the more blood flow is directed to that area."

Although you might typically associate blood flow with your heart, brain or muscles, it's also a crucial factor in the way your genitals function. In men, blood flow to erectile tissue produces an erection and stimulates the prostate gland to start releasing pre-ejaculatory fluid. Blood flow also benefits women by increasing the clitoris’s size and sensation and by enhancing vaginal lubrication.

Good blood flow also affects our biggest sex organ - the brain - by ensuring proper flow of hormone signals back and forth from the brain to the genitals.

Often, a sexual issue like ED is the first sign that blood flow is impaired throughout the body, and a trip to the doctor’s office for a Viagra prescription could end with a diagnosis of atherosclerosis or another serious cardiovascular problem. A recent analysis of 12 previous studies, published in the Journal of the American College of Cardiology, found that men with ED are significantly more likely to have cardiovascular disease.

So how can you keep blood flowing optimally? Dr. Castellanos recommends addressing these three areas:

Arteries. When arteries become clogged, or 'hardened,' due to atherosclerosis, they can’t respond as well to the hormonal signals that occur during sexual arousal. As a result, “there may not be enough increase in blood flow to engorge the erectile tissues in either men or women,” says Castellanos.

Eat a balanced diet low in sugars (including fructose and high-fructose corn syrup), trans fats, high-glycemic carbohydrates, and salt to keep arteries in good shape. For more on eating for a healthy sex life, see my previous column on the topic.

Nerves. If your nerves aren’t working properly, you lose sensation and your body - including your genitals - doesn’t respond as well as it should. Diabetes and elevated blood sugar are the biggest threats to nerve damage, so keep blood sugar under control, eating smaller, more frequent meals, and limiting alcohol intake.

Tissues. Just as the advice 'move it or lose it' applies to our muscles, it also applies to sex.

"If you want to have good blood flow to your genitals," explains Castellanos, "you need to keep using them." In fact, people who have sex at least once a week are more likely to retain good sexual function as they get older.

If you’re following the steps above but want to do more to encourage proper blood flow, consider this: Your body depends on the molecule nitric oxide to keep blood vessels healthy and relaxed so that blood can flow through them.

"If you want more nitric oxide, you need more of the amino acid L-arginine," says Dr. Elizabeth Owings, a Missouri-based physician who is passionate about the benefits of L-arginine. Viagra and other members of a class of drugs called phosphodiesterase (PDE) inhibitors also influence nitric oxide - but they only enhance its effects. On the other hand, L-arginine helps your body produce more nitric acid, improving blood flow all over.

L-arginine is naturally found in protein-rich foods such as peanuts and walnuts, meats, seafood and legumes such as soybean and chickpeas, but you may need a supplement to give your sex life that extra boost.

Although more research is needed, some evidence suggests that supplemental L-arginine may have sexual benefits for both men and women. A 1999 study of men with ED found that those who took L-arginine for six weeks had greater improvement in symptoms than those who didn’t take this supplement. And a 2002 study published in the Archives of Sexual Behavior showed that women who took a combination of L-arginine and the herb yohimbine experienced more signs of sexual arousal while watching an erotic film than those who took a placebo.

Dr. Owings recommends that healthy people try taking 5 grams of L-arginine a day and points out that this supplement appears to lack the side effects associated with PDE inhibitors, including visual disturbances and hearing problems. That said, some research does suggest that L-arginine isn’t a good idea for people with liver or kidney failure or cancer.

As always, it's best to talk to your doctor before taking any type of supplement. It may seem difficult, but sharing your concerns with a professional can help open an honest conversation about sex, and about health in general - and that's always a good thing.


soundoff (896 Responses)
  1. Camper Repair Shops Near Me

    bookmarked!!, I really like your blog!

    http://telecom.uu.ru/?a%5B%5D=<a+href=http://www.ocrvcenter.com/motorhome-slide-out-repair-near-me/

    June 16, 2021 at 23:44 | Report abuse | Reply
  2. RV Repair Places Near Me

    http://www.2ch-ranking.net/redirect.php?url=https://www.ocrvcenter.com/rv-repair-shop-cahuenga-pass-california/

    June 17, 2021 at 00:44 | Report abuse | Reply
  3. RV Repair Near Me

    https://yp.ocregister.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=http://ocrvcenter.com/fire-truck-repair-near-me

    June 17, 2021 at 01:01 | Report abuse | Reply
  4. Nearby RV Repairs

    https://www.pichak.net/verification/index.php?n=39&url=ocrvcenter.com/rv-alignment-repair-near-me

    June 17, 2021 at 01:17 | Report abuse | Reply
  5. pharmaceptica.com

    sulfur effects on body https://www.pharmaceptica.com/

    June 17, 2021 at 01:37 | Report abuse | Reply
  6. RV Repair Shops Near Me

    https://stanko.tw1.ru/redirect.php?url=http://www.ocrvcenter.com/rv-repair-shop-carlsbad-california

    June 17, 2021 at 03:20 | Report abuse | Reply
  7. cakhia live

    Thẳng Soccer Việt Nam Vs Lebanon. Xem Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Namxoac tvNếu cứ nghịch như cách vừa tiêu diệt Everton tới 3-1 bên trên sân khách

    https://virandoamor.com/detail/xoactv-95200.html

    June 17, 2021 at 04:40 | Report abuse | Reply
  8. xem truc tiep bong da asian cup

    Xoilac Tv Trực Tiếp Bóng Đátv24Đây có lẽ là trường hợp “của đi thay cho người" khá như mong muốn đối với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã có được thể gặp gỡ hiểm họa nguy hiểm. Cập nhật kết quả trận Việt Nam vs Lebanon thuộc play-off vòng chủng loại Futsal World Cup 2021.

    https://murraystivoli.com/detail/u22-vn-33210.html

    June 17, 2021 at 05:24 | Report abuse | Reply
  9. Nearby RV Repairs

    http://www.funny-games.ws/myspace.php?url=https://www.ocrvcenter.com/semi-truck-collision-repair-shop-near-me

    June 17, 2021 at 06:15 | Report abuse | Reply
  10. wendy's near me

    https://nativeamericanflutemusic.us/__media__/js/netsoltrademark.php?d=https://www.ocrvcenter.com

    June 17, 2021 at 06:28 | Report abuse | Reply
  11. Nakita Kintopp

    Kemaren gua ad abaca disitus https://satuxbola.com katanya Messi mau transfer ke PSG?? Bener nih gan?

    https://satuxbola.info

    June 17, 2021 at 06:32 | Report abuse | Reply
  12. 11m.tvKeyword

    Xoilac Tv Thẳng Soccersctv9 onlineĐây có lẽ rằng là ngôi trường hợp “của đi thay cho người" khá may mắn đối cùng với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã có thể gặp hiểm họa nghiêm trọng. Cập nhật kết quả trận nước ta vs Lebanon nằm trong play-off vòng chủng loại Futsal World Cup 2021.

    https://virandoamor.com/detail/k=pm-101570.html

    June 17, 2021 at 08:07 | Report abuse | Reply
  13. oil change near me

    Good info. Lucky me I found your website by accident (stumbleupon). I've saved as a favorite for later!

    https://senjal.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ocrvcenter.com

    June 17, 2021 at 09:09 | Report abuse | Reply
  14. painters near me

    I really like reading through a post that can make people think. Also, thanks for allowing me to comment!

    http://www.face2face.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=https://www.ocrvcenter.com

    June 17, 2021 at 11:24 | Report abuse | Reply
  15. toyota dealership near me

    https://discover-a-passion.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=https://ocrvcenter.com

    June 17, 2021 at 11:42 | Report abuse | Reply
  16. ku casino

    Xoilac Tv Trực Tiếp đá Bóng casino onlineĐội tuyển Việt Nam chỉ cần một kết trái hòa có bàn thắng nhằm lần loại hai góp mặt trên World Cup futsal. Nhưng, để thực hiện được như vậy

    https://naija5.com/

    June 17, 2021 at 12:16 | Report abuse | Reply
  17. casino phú quốc

    Tin Tức, Sự Kiện Liên Quan Lại Đến Trực Tiếp Soccer Nữ fb88Đội tuyển nước ta chỉ cần thiết một kết trái hòa có bàn thắng để lần thứ hai góp mặt tại World Cup futsal. Nhưng, nhằm thực hiện được như vậy

    https://arubaeducation.info/

    June 17, 2021 at 12:25 | Report abuse | Reply
  18. therapist near me

    You should be a part of a contest for one of the greatest blogs on the internet. I'm going to recommend this website!

    http://www.motzilla.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=bestshopnearme.com

    June 17, 2021 at 13:34 | Report abuse | Reply
  19. trực tuyến vtv1

    Trực Tiếp Soccer Thời Điểm Hôm Nay, Links Xem đá Bóng Trực Tuyến 24htrực tuyến vtv3 hdTheo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania trong ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới đến futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội không ngán Lebanon song sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch tranh tài, bạn rất có thể chuẩn bị xếp làm việc

    https://arubaeducation.info/detail/nha-lich-thi-dau-fa-cup-120551.html

    June 17, 2021 at 13:59 | Report abuse | Reply
  20. lowes near me

    Very good post. I absolutely appreciate this website. Continue the good work!

    http://capybara.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=reviewnearme.com

    June 17, 2021 at 14:05 | Report abuse | Reply
  21. breweries near me

    Hi, I do believe this is a great blog. I stumbledupon it 😉 I will come back once again since i have book marked it. Money and freedom is the best way to change, may you be rich and continue to guide others.

    https://forum.everleap.com/proxy.php?link=https://nearmyspot.com

    June 17, 2021 at 16:23 | Report abuse | Reply
  22. lịch phát sóng bóng đá

    Trực Tiếp Bóng Đá Thời Điểm Hôm Nayxoivo.tvXem đá bóng trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch phát sóng thẳng đá bóng EURO ngày hôm nay được Webthethao cập nhật chính xác nhất.

    https://chiefscreolecafe.com/detail/xem-k-pm-55118.html

    June 17, 2021 at 18:52 | Report abuse | Reply
  23. xoac tv

    Xoilac Tv Trực Tiếp Soccerxem thvl1Đây có lẽ là trường hợp “của đi thay cho người" khá như mong muốn đối cùng với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã có thể gặp gỡ hiểm họa nghiêm trọng. Cập nhật kết trái trận nước ta vs Lebanon nằm trong play-off vòng chủng loại Futsal World Cup 2021.

    https://chiefscreolecafe.com/detail/xem-kenh-k-pm-36871.html

    June 17, 2021 at 19:22 | Report abuse | Reply
  24. car rental near me

    Hello there, I think your site could possibly be having browser compatibility problems. When I look at your blog in Safari, it looks fine but when opening in I.E., it has some overlapping issues. I simply wanted to provide you with a quick heads up! Apart from that, great site!

    http://basepath.com/ClassicCameras/article.php?url=http://nearmyspot.com/

    June 17, 2021 at 20:57 | Report abuse | Reply
  25. truyen hinh truc tuyen thvl1

    Kết Trái Futsal Việt Nam Vs Lebanonxem phim trực tuyến vtv3 chất lượng caoTheo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania trong ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới cho futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội ko ngán Lebanon song sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch thi đấu, quý khách có thể sắp xếp công việc

    https://rucyprus.net/detail/truc-tiep-u23-vn-vs-u23-myanmar-26917.html

    June 17, 2021 at 21:38 | Report abuse | Reply
  26. arby's near me

    http://www.leaders-are-readers.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=nearmyspot.com/

    June 17, 2021 at 21:55 | Report abuse | Reply
  27. lich vcs

    Xoilac Tv Thẳng Bóng Đáclip aoe moi nhatNếu cứ nghịch như cách vừa tiêu diệt Everton cho tới 3-1 bên trên sân quý khách hàng

    https://virandoamor.com/detail/bang-xep-hang-la-liga-2020-21-89345.html

    June 17, 2021 at 22:09 | Report abuse | Reply
  28. convenience store near me

    http://s1.slimtrade.com/out.php?s=9425&g=https://bjsnearme.com

    June 18, 2021 at 01:38 | Report abuse | Reply
  29. tennis trực tuyến

    Xoilac Tv Trực Tiếp Soccerplay okĐây có lẽ rằng là ngôi trường hợp “của đi thay cho người" khá như mong muốn đối cùng với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã có được thể gặp gỡ tai nạn nguy hiểm. Cập nhật kết quả trận nước Việt Nam vs Lebanon nằm trong play-off vòng chủng loại Futsal World Cup 2021.

    https://chiefscreolecafe.com/detail/bdtv-hd-2050.html

    June 18, 2021 at 02:27 | Report abuse | Reply
  30. bed bath and beyond near me

    I really love your blog.. Pleasant colors & theme. Did you create this site yourself? Please reply back as Iím looking to create my own personal website and want to learn where you got this from or exactly what the theme is called. Cheers!

    http://www.emeow.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=bestservicenearme.com

    June 18, 2021 at 03:15 | Report abuse | Reply
  31. landfill near me

    http://michaelscrafts.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=www.reviewnearme.com

    June 18, 2021 at 03:27 | Report abuse | Reply
  32. hyundai dealership near me

    http://vermontfishing.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=bulknearme.com

    June 18, 2021 at 03:37 | Report abuse | Reply
  33. vaoroi

    Xoilac Tv Thẳng đá Bóngxem.vnNếu cứ đùa như cách vừa tiêu diệt Everton cho tới 3-1 bên trên sảnh khách

    https://chiefscreolecafe.com/detail/xem-truc-tiep-truyen-hinh-htv7-44491.html

    June 18, 2021 at 04:00 | Report abuse | Reply
  34. trực tiếp bóng đá vtv6

    Kết Quả Futsal Việt Nam Vs Lebanon90 phut.tv 90Theo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania vào ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới mang đến futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội ko ngán Lebanon song sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch thi đấu, bạn có thể chuẩn bị xếp việc làm

    https://rucyprus.net/detail/vtv11-101391.html

    June 18, 2021 at 04:08 | Report abuse | Reply
  35. check cashing near me

    http://www.jpshn.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=bulknearme.com

    June 18, 2021 at 04:15 | Report abuse | Reply
  36. vuive.tv

    Kết Trái Futsal Việt Nam Vs Lebanonzika_hila bị vong theoTheo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania vào ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới cho futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội ko ngán Lebanon tuy vậy sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch tranh tài, bạn rất có thể chuẩn bị xếp làm việc

    https://rucyprus.net/detail/thethao90-com-100946.html

    June 18, 2021 at 05:11 | Report abuse | Reply
  37. trực tiếp bóng đá vtv6

    Kết Trái Futsal Việt Nam Vs Lebanonxem phim trực tuyến vtv3 chất lượng caoTheo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania trong ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới cho futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội ko ngán Lebanon tuy vậy sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch thi đấu, quý khách hoàn toàn có thể sắp xếp việc làm

    https://rucyprus.net/detail/viet-nam-vs-curacao-33878.html

    June 18, 2021 at 05:26 | Report abuse | Reply
  38. giavanghomnay net tag gia vang 9999 hom nay bao nhieu

    Tỷ Số đá Bóng Trực Tuyến Thời Điểm Hôm Naytruc tiep bong da cup c1Theo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania trong ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới đến futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội ko ngán Lebanon tuy vậy sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch tranh tài, bạn rất có thể chuẩn bị xếp làm việc

    https://equinome.com/detail/lich-thi-dau-tennis-44964.html

    June 18, 2021 at 05:33 | Report abuse | Reply
  39. subway near me

    bookmarked!!, I really like your blog!

    http://www.keepthatcontact.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=nearmyspot.com

    June 18, 2021 at 07:31 | Report abuse | Reply
  40. xoac tv

    Trực Tiếp Soccer Thời Điểm Hôm Naybd luĐây có lẽ rằng là trường hợp “của đi thay cho nhân viên" khá như ý đối với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã có được thể bắt gặp hiểm họa nguy hiểm. Cập nhật kết quả trận Việt Nam vs Lebanon nằm trong play-off vòng chủng loại Futsal World Cup 2021.

    https://murraystivoli.com/detail/fifa-fo4-92003.html

    June 18, 2021 at 08:05 | Report abuse | Reply
  41. locksmith near me

    http://www.martindenz.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=wholesalenearme.com/

    June 18, 2021 at 09:21 | Report abuse | Reply
  42. thể thao tv

    Xoilac Tv Thẳng Bóng Đáranking fo4Đây có lẽ là ngôi trường hợp “của đi thay cho người" khá như ý đối cùng với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã có thể gặp gỡ tai nạn nguy hiểm. Cập nhật kết quả trận Việt Nam vs Lebanon thuộc play-off vòng loại Futsal World Cup 2021.

    https://virandoamor.com/detail/wapcombong-da-102089.html

    June 18, 2021 at 09:38 | Report abuse | Reply
  43. truc tiep bong da nha cai

    Xoilac Tv Trực Tiếp Soccer keo nhà cáiĐội tuyển nước Việt Nam chỉ cần thiết một kết quả hòa có bàn thắng nhằm lần thứ hai góp mặt tại World Cup futsal. Nhưng, để thực hiện được điều này

    https://frontsportsbox.com/

    June 18, 2021 at 11:08 | Report abuse | Reply
  44. foundation wall repair

    When I initially left a comment I appear to have clicked on the -Notify me when new comments are added- checkbox and from now on whenever a comment is added I receive 4 emails with the exact same comment. There has to be a way you can remove me from that service? Thanks!

    https://travisg71w3.bloggadores.com/4713304/indicators-on-sprinter-repair-near-me-you-should-know

    June 18, 2021 at 11:21 | Report abuse | Reply
  45. RV Repair Mission Viejo

    bookmarked!!, I like your blog!

    https://vi.paltalk.com/client/webapp/client/External.wmt?url=https://ocrvmotorsports.com/rv-lighting-repair-near-me

    June 18, 2021 at 12:13 | Report abuse | Reply
  46. mu vs chelsea

    Trực Tiếp Soccer Việt Nam Vs Lebanon. Xem Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Namhn24hXem soccer trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch phạt sóng trực tiếp bóng đá EURO hôm nay được Webthethao update chính xác nhất.

    https://virandoamor.com/detail/k-lich-phat-song-vtv1-76427.html

    June 18, 2021 at 12:36 | Report abuse | Reply
  47. ngoại hạng anh bxh

    Tin Tức, Sự Kiện Liên Quan Tiền Đến Thẳng đá Bóng Phái Nữ xem k+1 nhanh nhatĐội tuyển chọn nước Việt Nam chỉ cần thiết một kết quả hòa có bàn thắng để lần loại hai góp mặt trên World Cup futsal. Nhưng, để làm được điều này

    https://naija5.com/

    June 18, 2021 at 12:38 | Report abuse | Reply
  48. RV Repair Mission Viejo

    https://www.neurostar.com/en/redirect.php?url=www.ocrvcenter.com/volvo-collision-repair-shop-near-me/

    June 18, 2021 at 14:54 | Report abuse | Reply
  49. foundation repair orange county

    http://sergios15e6.blogproducer.com/6367842/examine-this-report-on-generator-repair

    June 18, 2021 at 14:58 | Report abuse | Reply
  50. deck company near me

    I have to thank you for the efforts you've put in writing this website. I'm hoping to view the same high-grade blog posts by you later on as well. In fact, your creative writing abilities has motivated me to get my very own website now 😉

    http://andreu62k1.suomiblog.com/examine-this-report-on-dodge-sprinter-service-near-me-16557323

    June 18, 2021 at 16:14 | Report abuse | Reply
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

Post a comment


 

CNN welcomes a lively and courteous discussion as long as you follow the Rules of Conduct set forth in our Terms of Service. Comments are not pre-screened before they post. You agree that anything you post may be used, along with your name and profile picture, in accordance with our Privacy Policy and the license you have granted pursuant to our Terms of Service.

Advertisement
About this blog

Get a behind-the-scenes look at the latest stories from CNN Chief Medical Correspondent, Dr. Sanjay Gupta, Senior Medical Correspondent Elizabeth Cohen and the CNN Medical Unit producers. They'll share news and views on health and medical trends - info that will help you take better care of yourself and the people you love.