home
RSS
Stress we face as children stays with us
December 7th, 2011
09:51 AM ET

Stress we face as children stays with us

Editor's note: CNN contributor Amanda Enayati ponders the theme of seeking serenity: the quest for well-being and life balance in stressful times.

The idea that the adversity we experience as children will go on to wound us forever riles me as being particularly unjust.

But that’s exactly what Dr. Rajita Sinha, director of the Yale Stress Center, explained a few weeks ago, when we spoke by phone about her research on stress, anxiety and addiction.

“The stress and motivational systems in the brain are really susceptible to learning and adaptation,” said Sinha. “As children we begin to adapt to our environment and learn things from it. If a child has a pervasive sense of adversity in his or her childhood for whatever reason, the brain responds to that kind of hardship by becoming more sensitized to stress. It gets hard-wired to react much more strongly than someone else who didn’t experience a lot of turmoil. So, to some extent, you will always have an elevated level of stress.”

“Fascinating.” I replied calmly, when what I was really thinking was: “That is so bloody unfair!”

I was nine when I fled the Iranian revolution and it would be another four years of going from country to country before I would see my immediate family again. Am I really doomed to lifelong vulnerability to stress, depression and possibly addiction over something I had no power to change? How many people have any control over their fractured childhoods? It is exactly when we are all at our most helpless and vulnerable.

“What kinds of adversities are we talking about?” I asked.

“Parents’ conflict, physical and emotional abuse, sexual abuse, witnessing violence, loss of a parent, dealing with a parent who has a mental illness or addictive disorder. Also, divorce. But that doesn’t mean that all divorce will be in that category. There’s always the issue of how it’s handled. But in general, divorce has been related to stress-related disorders and addictive behavior as well.”

“What about bullying?” I asked, recalling a recent Youtube video made by a young boy who was being taunted to within an inch of his life.

“I haven’t personally seen data,” said Sinha, “but that may be among the types of stressors that lead to risk.”

“If our stress system is so adaptive, then how come it doesn’t just adapt to these higher levels of stress? What happened to ‘that which does not kill us makes us stronger?’”

“That’s a valid question,” Sinha explained. “The stress pathway is developing during childhood. The stress system needs time to grow and become fully functional. The same goes for the reward system, the pleasure pathway which responds to high-fat, high-sugar foods. So you’re right, we are one of the most adaptive animals, but we also take a long time to develop and it is during that period of development when we want to protect our children. And unfortunately that is eroding, in terms of children who have to live with all kinds of adversity.”

She paused for a moment. And then: “Of course there are the protective factors.”

Aha!

“What protective factors?” I asked.

One of the most robust protective factors - and it comes from our ancestors - is that we are social beings. Number one is social and family support, she explained.

Second is education, which is a key component of brain development. The more children are challenged in protected environments, such as school, in ways like learning to make good decisions and choices and thinking abstractly, the more they are able to adapt to difficulties.

There is also personality-shaping optimism and emotional self-regulation. These are all the kinds of support that will have to come from the family and school environments.

And then there are other resilience factors. Is the child’s environment enriched? Does he or she have other kinds of stimulation that help the body and mind grow? Are there opportunities for physical development and exercise, which will contribute to neurogenesis (simply, the brain cells growing)?

“When are kids most vulnerable?” I asked.

“I’m not minimizing the effects of adversity at any age,” said Sinha. “But I would be worried about adolescents because that is when children are more likely to be pulling away from their parents and isolating themselves. But that doesn’t mean that when the children are younger there is less cause for concern.”

“Things happen,” Dr. Sinha told me in closing. “Families will face adversities. But if parents, teachers and other adults are helping to guide children by talking about the trauma and providing them with adaptive skills, then those children will be more inclined toward protection and resilience, as opposed to risk.”


soundoff (144 Responses)
  1. ae888

    Xoilac Tv Thẳng Bóng Đá live casinoĐội tuyển futsal Việt Nam đã có được một trận đấu đồng ý được trước đối thủ đầy mức độ mạnh Lebanon. Kết quả Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước ta.

    https://frontsportsbox.com/

    June 21, 2021 at 17:13 | Report abuse | Reply
  2. hd jav

    Trực Tiếp Soccer Việt Nam Vs Lebanon. Xem Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Nam90tvXem bóng đá trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch phát sóng trực tiếp đá bóng EURO hôm nay được Webthethao cập nhật chủ yếu xác nhất.

    https://virandoamor.com/detail/ma-soi-online-free-website-103290.html

    June 21, 2021 at 22:16 | Report abuse | Reply
  3. trực tuyến vtv3

    Trực Tiếp Soccer Ngày Hôm Nay, Liên Kết Xem Bóng Đá Trực Tuyến 24hxem bóng đá trực tiếp trên k+1Theo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania trong ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới cho futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội không ngán Lebanon song sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi bên trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch thi đấu, quý khách hoàn toàn có thể sắp xếp làm việc

    https://virandoamor.com/detail/xem-k-tv-56588.html

    June 22, 2021 at 02:15 | Report abuse | Reply
  4. choi bai

    Thể Thao 247bitcoin casino sitesLiverpool là ĐộI bóng nhận ít thẻ nhất ở Premier League mùa này và đang được đứng trước thời cơ đạt giải thưởng Fair Play ở mùa giải loại 5 tiếp tục. Sau lúc thăng hạng 96 thế giới, đội tuyển nước ta đã lọt group hạt giống như số 2 vòng loại World Cup 2022 quần thể vực châu Á.

    https://www.vnd188.bet/

    June 22, 2021 at 10:45 | Report abuse | Reply
  5. vu cuc thien ha game

    Xem Tin Tức Thể Thao Soccer 24h Vào Năm 2019xem phim 007 casino royaleLiverpool là ĐộI bóng nhận ít thẻ nhất ở Premier League mùa này và đang đứng trước thời cơ đạt giải thưởng Fair Play ở mùa giải thứ 5 liên tiếp. Sau lúc thăng hạng 96 toàn cầu, đội tuyển nước Việt Nam đã lọt group phân tử giống số 2 vòng chủng loại World Cup 2022 quần thể vực châu Á.

    https://www.vnd188.bet/

    June 22, 2021 at 12:40 | Report abuse | Reply
  6. 188bet

    Tin Tức, Sự Khiếu Nại Liên Quan Tiền Đến Thẳng Soccer Phái Nữ sự khác nhau giữa nhạc 128kb và losslessĐội tuyển futsal nước ta đã được một trận đấu đồng ý được trước phe đối lập đầy sức mạnh Lebanon. Kết quả Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước ngày hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước Việt Nam.

    https://questiontime.info/detail/ket-bongdatructuyen-96040.html

    June 22, 2021 at 15:23 | Report abuse | Reply
  7. truc tiep bong da hôm nay u22

    Thẳng Soccer Thời Điểm Hôm Nay, Liên Kết Xem đá Bóng Trực Tuyến 24hlink alice heavyTheo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania trong ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới đến futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội ko ngán Lebanon tuy vậy sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch tranh tài, bạn hoàn toàn có thể sắp xếp công việc

    https://virandoamor.com/detail/vtv3-go-101408.html

    June 23, 2021 at 01:33 | Report abuse | Reply
  8. 7mcn livescore

    Trực Tiếp Soccer Hôm Naypsg vs muĐây có lẽ là ngôi trường hợp “của đi thay nhân viên" khá như mong muốn đối cùng với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã có được thể gặp gỡ hiểm họa nghiêm trọng. Cập nhật kết quả trận nước ta vs Lebanon nằm trong play-off vòng loại Futsal World Cup 2021.

    https://murraystivoli.com/detail/xem-k-pm-55118.html

    June 23, 2021 at 06:56 | Report abuse | Reply
  9. ttbd

    Thẳng Bóng Đá Thời Điểm Hôm Nay, Links Xem Bóng Đá Trực Tuyến 24hlich bong da giao huu hom nayTheo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania trong ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới mang đến futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội ko ngán Lebanon tuy nhiên sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi bên trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch thi đấu, bạn rất có thể chuẩn bị xếp công việc

    https://rucyprus.net/detail/7mvn2-97494.html

    June 23, 2021 at 20:19 | Report abuse | Reply
  10. ku

    Xem Trực Tiếp Viettel Vs Tỉnh Bình Dương Trên V League 2021 Ở Kênh Nào? galaxy cinema hải phòngĐội tuyển futsal nước ta đã có một trận đấu đồng ý được trước đối thủ đầy mức độ mạnh Lebanon. Kết quả Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước thời điểm hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước Việt Nam.

    https://arubaeducation.info/

    June 24, 2021 at 05:02 | Report abuse | Reply
  11. nghe radio truc tuyen 91mhz

    Liên Kết Xem Trực Tiếp đá Bóng Futsal Việt Nam Vs Lebanon Vòng Loại World Cupgame ma sói onlineĐây có lẽ là ngôi trường hợp “của đi thay cho nhân viên" khá may mắn đối với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã có thể bắt gặp tai nạn nghiêm trọng. Cập nhật kết trái trận nước Việt Nam vs Lebanon thuộc play-off vòng chủng loại Futsal World Cup 2021.

    https://virandoamor.com/detail/tennis-24-46021.html

    June 24, 2021 at 10:06 | Report abuse | Reply
  12. thethao90

    Thẳng đá Bóng Hôm Nay, Links Xem Bóng Đá Trực Tuyến 24hvtv11Theo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania vào ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới cho futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội không ngán Lebanon tuy vậy sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch thi đấu, quý khách hoàn toàn có thể chuẩn bị xếp công việc

    https://questiontime.info/detail/xe-vtv3-94568.html

    June 24, 2021 at 18:13 | Report abuse | Reply
  13. lịch chiếu hbo

    Xoilac Tv Thẳng Bóng Đák+ pmNếu cứ đùa như cơ hội vừa đè bẹp Everton cho tới 3-1 bên trên Sảnh quý khách hàng

    https://chiefscreolecafe.com/detail/live90-101935.html

    June 25, 2021 at 12:47 | Report abuse | Reply
  14. xem trực tiếp tennis trên internet

    Top 5 Trang Web Tỷ Lệ Kèo Bóng Đá Tốt Nhất 2021Biến Động Tỷ Lệ Kèo Nhà Cái Thụy Điển Vs Ba Lan Hôm Nay 23 vinoasis casinoHai trận đấu của lượt cuối mỗi bảng bắt buộc phải thi đấu cùng giờ. Kết thúc vòng bảng, đội nhất, nhì các bảng và four đội xếp thứ ba có thành tích tốt nhất sẽ giành quyền vào vòng 16 đội.

    https://www.vnd188.bet/

    June 26, 2021 at 12:15 | Report abuse | Reply
  15. bdtv

    Thẳng Soccer Việt Nam Vs Lebanon. Xem Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Namvao roi tvĐây có lẽ là trường hợp “của đi thay cho nhân viên" khá như mong muốn đối với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã có thể gặp tai nạn nghiêm trọng. Cập nhật kết quả trận Việt Nam vs Lebanon thuộc play-off vòng chủng loại Futsal World Cup 2021.

    https://virandoamor.com/detail/wapcombong-da-102089.html

    June 27, 2021 at 01:24 | Report abuse | Reply
  16. htv9hd

    Xoilac Tv Trực Tiếp đá Bóng sự khác nhau giữa nhạc 128kb và losslessĐội tuyển chọn futsal nước ta đã được một trận đấu đồng ý được trước phe đối lập đầy mức độ mạnh Lebanon. Kết trái Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất Việt Nam.

    https://questiontime.info/detail/bongdatvvn-156945.html

    June 27, 2021 at 08:26 | Report abuse | Reply
  17. zingplay co tuong

    Xem Thẳng Viettel Vs Bình Dương Trên V League 2021 Ở Kênh Nào? kèo nhà cáiĐội tuyển futsal nước ta đã có một trận đấu chấp nhận được trước phe đối lập đầy sức mạnh Lebanon. Kết quả Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất Việt Nam.

    https://sshuebner.org/

    June 27, 2021 at 21:05 | Report abuse | Reply
  18. lịch thi đấu king's cup 2019

    Thẳng Soccer Thời Điểm Hôm Naymu vs mcXem đá bóng trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch vạc sóng thẳng bóng đá EURO thời điểm hôm nay được Webthethao cập nhật chủ yếu xác nhất.

    https://chiefscreolecafe.com/detail/bong-dang-mot-ngoi-truong-beat-130096.html

    June 28, 2021 at 07:58 | Report abuse | Reply
  19. game thien dia vo song

    Tỷ Lệ Bóng ĐáTỷ Lệ Kèo Nhà Cái Soi Kèo Bóng Đá Hôm Nay. Nhận Định Euro 2021 Copa America casino phuong hoang bac ninhHai trận đấu của lượt cuối mỗi bảng bắt buộc phải thi đấu cùng giờ. Kết thúc vòng bảng, đội nhất, nhì các bảng và four đội xếp thứ ba có thành tích tốt nhất sẽ giành quyền vào vòng sixteen đội.

    https://www.vnd188.bet/

    June 28, 2021 at 10:11 | Report abuse | Reply
  20. ty le ca cuoc bong da

    Tin Tức, Sự Kiện Liên Quan Đến Trực Tiếp Soccer Nữ Giới hồng nhungĐội tuyển chọn futsal nước ta đã có được một trận đấu đồng ý được trước đối thủ đầy sức mạnh Lebanon. Kết trái Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước ngày hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước ta.

    https://frontsportsbox.com/

    June 28, 2021 at 21:19 | Report abuse | Reply
  21. bet188

    Thẳng Bóng Đá Ngày Hôm Nay, Liên Kết Xem Bóng Đá Trực Tuyến 24h zingplay co tuongĐội tuyển chọn nước ta chỉ cần thiết một kết trái hòa có bàn thắng để lần loại hai góp mặt trên World Cup futsal. Nhưng, nhằm thực hiện được như vậy

    https://naija5.com/

    June 28, 2021 at 22:01 | Report abuse | Reply
  22. truc tiep keno

    Thẳng đá Bóng Hôm Nay, Links Xem Bóng Đá Trực Tuyến 24h ku betĐội tuyển chọn futsal nước Việt Nam đã được một trận đấu đồng ý được trước đối thủ đầy mức độ mạnh Lebanon. Kết quả Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước thời điểm hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước ta.

    https://equinome.com/

    June 29, 2021 at 03:16 | Report abuse | Reply
  23. cakhia live

    Thẳng Soccer Thời Điểm Hôm Nay101tvĐây có lẽ rằng là trường hợp “của đi thay cho nhân viên" khá như mong muốn đối cùng với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã được thể gặp gỡ tai nạn nguy hiểm. Cập nhật kết quả trận nước Việt Nam vs Lebanon nằm trong play-off vòng chủng loại Futsal World Cup 2021.

    https://chiefscreolecafe.com/detail/nhung-tran-dau-hay-cua-maradona-78650.html

    June 29, 2021 at 14:17 | Report abuse | Reply
  24. trực tiếp keno

    Trực Tiếp Bóng Đá Ngày Hôm Nay24hgameĐây có lẽ là ngôi trường hợp “của đi thay nhân viên" khá như ý đối với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã được thể gặp gỡ tai nạn nghiêm trọng. Cập nhật kết quả trận nước Việt Nam vs Lebanon nằm trong play-off vòng loại Futsal World Cup 2021.

    https://virandoamor.com/detail/cup-bong-da-chau-phi-2020-5262.html

    June 30, 2021 at 08:17 | Report abuse | Reply
1 2 3

Leave a Reply to Portland tony


 

CNN welcomes a lively and courteous discussion as long as you follow the Rules of Conduct set forth in our Terms of Service. Comments are not pre-screened before they post. You agree that anything you post may be used, along with your name and profile picture, in accordance with our Privacy Policy and the license you have granted pursuant to our Terms of Service.

Advertisement
About this blog

Get a behind-the-scenes look at the latest stories from CNN Chief Medical Correspondent, Dr. Sanjay Gupta, Senior Medical Correspondent Elizabeth Cohen and the CNN Medical Unit producers. They'll share news and views on health and medical trends - info that will help you take better care of yourself and the people you love.