October 17th, 2011

02:01 PM ET

Share this on:

Facebook

Twitter

Digg

del.icio.us

MySpace

StumbleUpon

Senator uses Twitter to shed 50 pounds

In May, Sen. Claire McCaskill tweeted that she needed a change.

“I'm tired of looking and feeling fat. Maybe talking about it publicly will keep me on track as I try to be more disciplined. Off to the gym.”

Her tweet was picked up by the blog Jezebel, which wrote that, “women, no matter what their role in public life, face a greater social penalty for being ‘fat.’”

The Missouri Democrat tweeted later that day: “I just want to feel better, be in better shape. Healthier as I approach my late (gulp) 50s.”

Her plan included healthy foods every three hours, cardio and Twitter.

“Of course there is the diet and exercise component,” said her trainer, Charles D’Angelo. “What every program is missing is what holds it all together. It’s like a stool - one being exercise, the other being diet. It’s missing the third leg to keep the stool balanced. You have to hold yourself accountable. Claire used social media to keep herself publicly accountable.”

So she told her 59,000 Twitter followers that she was struggling with her weight and planned to do something about it.

“That was totally Claire’s idea,” said D’Angelo. “Accountability is part of the mindset. You have to have something keep your accountable.”

Five months after her first Tweet about her weight, McCaskill tweeted: “GOOAALLLLLLLL!! I did it! Lost 50 lbs. Thank you Team Charles and my new BFF... Mr Treadmill. Healthy food and lots of exercise.”

The fact that a U.S. senator with a hectic schedule can find time to exercise, “blows the whole myth” that people are too busy to exercise “to pieces,” D’Angelo said.

“We all have the same number of hours in the day. What I decide to do with those will bring about a result and consequence. That consequence can be a positive or negative consequence,” he said.

Aside from her usual tweets about congressional committees, town hall meetings, Joplin, and the Cardinals, McCaskill occasionally posted updates about her fitness goal.

- This will be a test. Can I be disciplined about healthy food choices in midst of family chaos? Typically food takes center stage. May 21st

- Re: State Fair visit. Since I've been on this health kick I guess a funnel cake is out of the question? Aug 11th

- It's official. I have divorced bread and pasta. I'm hoping someday we can be friends again. Sep 9

Using social media such as Twitter and Facebook to get feedback is a free tool to get encouragement and comments.

“Those two things, for free, you create an accountability group,” D’Angelo said. “It’s a wonderful tool to bring about unity. The comments, it only fuels the fire to keep with it. It’s a wonderful tool to keep with a mindset.”

There is no gee-whiz factor or magic potion in what McCaskill’s trainer recommended.

He tells clients to exercise five times a week, from 30 to 60 minutes, doing something as basic as walking on the treadmill on a 4% incline.

D’Angelo bans caloric drinks such as juices, smoothies, soda and energy drinks. They are advised to eat three hours a day and D’Angelo puts them on a strict eating plan for the first two weeks.

Here’s a sample menu:

6.a.m: breakfast with two eggs, piece of whole wheat toast, or a protein shake with whey protein and berries

9 a.m.: piece of fruit or one ounce serving of unsalted almonds

Noon: turkey sandwich on whole wheat bread with a banana

3 p.m.: low sugar yogurt

6 p.m.: lean meat or fish, green vegetable such as broccoli

9 p.m. : another piece of fruit,

“The psychological part is taking away the variety so they are no longer spontaneous in their habits with food,” D’Angelo said. “It’s doable. It’s not that hard. They start seeing results, feeling results and they’re able to stick with it. It’s reaffirming work.”

After 14 days, the client gets more variety in his or her food choices. D’Angelo draws from his own experience, having weighed 360 pounds when he was in high school.

“The most important thing is getting to a place where they’re holding themselves accountable,” he said. “They’re not trying to fill emotional sadness, boredom with food. It’s making food as basic as hygiene, that this is what I do to fuel my body, to keep myself healthy.”

soundoff (5,974 Responses)

myk+

Thẳng Soccerxem tivi htv7Trên băng ghế huấn luyện, Lebanon đã bửa nhiệm Ramiro Lopez cách đây 3 tuần. Nhà nắm quân người Tây Ban Nha nhà yếu làm việc tại Ý và từng có thời hạn thực hiện việc trên Kuwait.|Và NHM bóng đá Việt Nam đang chờ Minh Trí cùng đồng đội hóa giải đối thủ để tạo lợi thế mang đến trận lượt về sau đây hai ngày. Chelsea đã cần trải qua 8 phút bù giờ không thở được đảm bảo chiến thắng.

https://sepiswestwood.com/detail/xem-bdtv-hd-35456.html

June 15, 2021 at 04:01 | Report abuse | Reply
trực tiếp bóng đá vtv6

Thẳng Soccer Việt Nam Vs Lebanon. Coi Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Namcuracao vs ấn độĐây có lẽ là trường hợp “của đi thay cho người" khá như mong muốn đối cùng với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã được thể bắt gặp tai nạn nguy hiểm. Cập nhật kết trái trận Việt Nam vs Lebanon thuộc play-off vòng loại Futsal World Cup 2021.

https://virandoamor.com/detail/k-lich-chieu-phim-lotte-da-nang-109929.html

June 15, 2021 at 04:02 | Report abuse | Reply
xem vtv3 trực tuyến nhanh nhất

Kênh Thẳng đá Bóng Hôm Nayvao roiTrên băng ghế giảng dạy, Lebanon đã xẻ nhiệm Ramiro Lopez cách đây 3 tuần. Nhà nắm quân người Tây Ban Nha chủ yếu ớt thực hiện việc tại Ý và từng có thời gian thực hiện việc trên Kuwait.|Và NHM bóng đá Việt Nam đang chờ Minh Trí cùng đồng đội hóa giải đối thủ để tạo lợi thế cho trận lượt về tại đây hai ngày. Chelsea đã cần trải qua 8 phút bù giờ khó thở bảo đảm an toàn thành công.

https://bongdatv.vn/detail/thethaotvvn-98884.html

June 15, 2021 at 04:05 | Report abuse | Reply
trực tiếp copa america 2019

Trực Tiếp đá Bóng Ngày Hôm Nay, Links Coi Trực Tuyến Video Trường Hợp90phutTrên băng ghế đào tạo, Lebanon đã bửa nhiệm Ramiro Lopez cơ hội đây 3 tuần. Nhà cầm quân người Tây Ban Nha nhà yếu ớt làm việc trên Ý và từng có thời hạn làm việc tại Kuwait.|Và NHM bóng đá Việt Nam đang được chờ Minh Trí cùng đồng đội hóa giải đối thủ để tạo lợi thế mang đến trận lượt về sau đây hai ngày. Chelsea đã nên trải qua 8 phút bù giờ nghẹt thở bảo vệ thắng lợi.

https://bongdatv.vn/detail/vao-roi-tv-94029.html

June 15, 2021 at 04:10 | Report abuse | Reply
bongdaf

Trực Tiếp Bóng Đá Ngày Hôm Nay, Liên Kết Coi Trực Tuyến Video Tình Huốngbóng đá k cộngTrên băng ghế huấn luyện, Lebanon đã bổ nhiệm Ramiro Lopez cơ hội đây 3 tuần. Nhà cầm cố quân nhân viên Tây Ban Nha nhà yếu đuối thực hiện việc trên Ý và từng có thời gian làm việc trên Kuwait.|Và NHM bóng đá Việt Nam đang được đợi Minh Trí cùng đồng đội hóa giải đối thủ để tạo lợi thế đến trận lượt về tại đây hai ngày. Chelsea đã cần trải qua 8 phút bù giờ không thở được bảo vệ thành công.

https://murraystivoli.com/detail/xoivo-94417.html

June 15, 2021 at 04:12 | Report abuse | Reply
lịch thi đấu copa america nam mỹ

Thẳng Soccer7msportTrên băng ghế giảng dạy, Lebanon đã bổ nhiệm Ramiro Lopez cách đây 3 tuần. Nhà cầm quân nhân viên Tây Ban Nha nhà yếu đuối làm việc trên Ý và từng có thời hạn thực hiện việc tại Kuwait.|Và NHM bóng đá Việt Nam đang được chờ Minh Trí cùng đồng đội hóa giải đối thủ để tạo lợi thế đến trận lượt về sau đây hai ngày. Chelsea đã nên trải qua 8 phút bù giờ khó thở bảo vệ thành công.

https://sepiswestwood.com/detail/tivihayogr-95734.html

June 15, 2021 at 04:13 | Report abuse | Reply
xem vtv6

Kênh Trực Tiếp đá Bóng Ngày Hôm Naylịch bóng đá c1Trên băng ghế huấn luyện, Lebanon đã xẻ nhiệm Ramiro Lopez cơ hội đây 3 tuần. Nhà cầm quân người Tây Ban Nha chủ yếu đuối làm việc trên Ý và từng có thời hạn thực hiện việc trên Kuwait.|Và NHM bóng đá Việt Nam đang được đợi Minh Trí cùng đồng đội hóa giải đối thủ để tạo lợi thế cho trận lượt về sau đây hai ngày. Chelsea đã nên trải qua 8 phút bù giờ khó thở bảo đảm an toàn thành công.

https://bongdatv.vn/detail/xem-today-truc-tuyen-vtv1-104792.html

June 15, 2021 at 04:14 | Report abuse | Reply
htv2 online

Xoilac Tv Thẳng đá Bóngtruyen hinh truc tuyen thvl1Nếu cứ đùa như cơ hội vừa đè bẹp Everton tới 3-1 trên Sảnh quý khách hàng

https://virandoamor.com/detail/vtv3hd-101341.html

June 15, 2021 at 04:16 | Report abuse | Reply
vao roi

Thẳng đá BóngthedotvTrên băng ghế đào tạo, Lebanon đã bổ nhiệm Ramiro Lopez cơ hội đây 3 tuần. Nhà cầm quân người Tây Ban Nha nhà yếu thực hiện việc tại Ý và từng có thời gian thực hiện việc trên Kuwait.|Và NHM bóng đá Việt Nam đang được hóng Minh Trí cùng đồng đội hóa giải đối thủ để tạo lợi thế cho trận lượt về tại đây hai ngày. Chelsea đã cần trải qua 8 phút bù giờ nghẹt thở bảo vệ chiến thắng.

https://bongdatv.vn/detail/kqbd-tbn-b-13287.html

June 15, 2021 at 04:20 | Report abuse | Reply
chuyển đông 24h hôm nay

Trực Tiếp Soccer Thời Điểm Hôm Nay, Link Xem Trực Tuyến Video Tình Huống7msportTrên băng ghế đào tạo, Lebanon đã bửa nhiệm Ramiro Lopez cách đây 3 tuần. Nhà nắm quân nhân viên Tây Ban Nha công ty yếu ớt thực hiện việc tại Ý và từng có thời hạn thực hiện việc trên Kuwait.|Và NHM bóng đá Việt Nam đang được đợi Minh Trí cùng đồng đội hóa giải đối thủ để tạo lợi thế cho trận lượt về sau đây hai ngày. Chelsea đã nên trải qua 8 phút bù giờ không thở được đảm bảo thành công.

https://murraystivoli.com/detail/i-bong-da-tv-94242.html

June 15, 2021 at 04:25 | Report abuse | Reply
bongdaso.vn

Kênh Thẳng Soccer Thời Điểm Hôm NayibongdaTrên băng ghế giảng dạy, Lebanon đã bổ nhiệm Ramiro Lopez cơ hội đây 3 tuần. Nhà cầm cố quân người Tây Ban Nha công ty yếu thực hiện việc tại Ý và từng có thời hạn thực hiện việc tại Kuwait.|Và NHM bóng đá Việt Nam đang được đợi Minh Trí cùng đồng đội hóa giải đối thủ để tạo lợi thế đến trận lượt về sau đây hai ngày. Chelsea đã nên trải qua 8 phút bù giờ nghẹt thở bảo vệ thắng lợi.

https://chiefscreolecafe.com/detail/ket-qua-mu-vs-liverpool-10868.html

June 15, 2021 at 04:26 | Report abuse | Reply
táo quân 2019 full hd không cắt

Links Coi Thẳng đá Bóng Futsal Việt Nam Vs Lebanon Vòng Loại World Cupcakhia.tv bóng đáĐây có lẽ là ngôi trường hợp “của đi thay người" khá như ý đối với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã có được thể gặp tai nạn nguy hiểm. Cập nhật kết trái trận nước ta vs Lebanon thuộc play-off vòng chủng loại Futsal World Cup 2021.

https://chiefscreolecafe.com/detail/htv7-thach-thuc-danh-hai-truc-tiep-54420.html

June 15, 2021 at 04:26 | Report abuse | Reply
banthang tv

Xem Thẳng đá BóngthethaotvTheo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania vào ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới cho futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội ko ngán Lebanon tuy nhiên sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch tranh tài, bạn hoàn toàn có thể sắp xếp làm việc

https://questiontime.info/detail/lich-thi-dau-bong-da-afc-champions-league-15446.html

June 15, 2021 at 04:38 | Report abuse | Reply
truc tiep htv 7

Xem Trực Tiếp Bóng Đák+pmTheo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania trong ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới đến futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội không ngán Lebanon song sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch tranh tài, bạn rất có thể sắp xếp công việc

https://questiontime.info/detail/ronaldo-con-nho-nha-77152.html

June 15, 2021 at 04:39 | Report abuse | Reply
cakhia link

Thẳng Bóng Đá Ngày Hôm Nay, Links Coi Trực Tuyến Video Tình Huốngvtv6 hdTrên băng ghế đào tạo, Lebanon đã bửa nhiệm Ramiro Lopez cơ hội đây 3 tuần. Nhà nắm quân người Tây Ban Nha nhà yếu làm việc tại Ý và từng có thời gian làm việc trên Kuwait.|Và NHM bóng đá Việt Nam đang hóng Minh Trí cùng đồng đội hóa giải đối thủ để tạo lợi thế mang đến trận lượt về tại đây hai ngày. Chelsea đã phải trải qua 8 phút bù giờ không thở được đảm bảo chiến thắng.

https://chiefscreolecafe.com/detail/bao-bong-da-24hcm-130168.html

June 15, 2021 at 04:40 | Report abuse | Reply
live90

Trực Tiếp Soccer Hôm Nay, Liên Kết Xem Trực Tuyến Video Clip Trường HợpvaoroiTrên băng ghế giảng dạy, Lebanon đã bổ nhiệm Ramiro Lopez cách đây 3 tuần. Nhà cầm quân nhân viên Tây Ban Nha công ty yếu thực hiện việc trên Ý và từng có thời gian làm việc tại Kuwait.|Và NHM bóng đá Việt Nam đang đợi Minh Trí cùng đồng đội hóa giải đối thủ để tạo lợi thế đến trận lượt về tại đây hai ngày. Chelsea đã nên trải qua 8 phút bù giờ khó thở bảo vệ chiến thắng.

https://murraystivoli.com/detail/101tv-k-gia-re-92962.html

June 15, 2021 at 04:46 | Report abuse | Reply
vaoroi

Link Xem Trực Tiếp đá Bóng Futsal Việt Nam Vs Lebanon Vòng Chủng Loại World Cupma sói online pcXem soccer trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch phạt sóng thẳng soccer EURO ngày hôm nay được Webthethao update chính xác nhất.

https://murraystivoli.com/detail/xemtuongnet-94709.html

June 15, 2021 at 04:53 | Report abuse | Reply
lich u22 đông nam á 2019

Xoilac Tv Trực Tiếp Soccerkenh k+1Xem soccer trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch vạc sóng trực tiếp soccer EURO thời điểm hôm nay được Webthethao cập nhật chủ yếu xác nhất.

https://murraystivoli.com/detail/jav-club-hd-new-105610.html

June 15, 2021 at 04:54 | Report abuse | Reply
trực tiếp htv2

Thẳng đá Bóng Ngày Hôm Nayxem tuong.netNếu cứ chơi như cách vừa đè bẹp Everton cho tới 3-1 bên trên sảnh khách

https://chiefscreolecafe.com/detail/link-xem-sopcast-tottenham-vs-everton-cakhia-128412.html

June 15, 2021 at 05:06 | Report abuse | Reply
viet nam thai lan seagame

Trực Tiếp Soccer Việt Nam Vs Lebanon. Coi Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Namcakhia.live truc tiep bong daĐây có lẽ rằng là trường hợp “của đi thay cho người" khá như mong muốn đối cùng với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã có thể gặp hiểm họa nghiêm trọng. Cập nhật kết quả trận nước Việt Nam vs Lebanon nằm trong play-off vòng chủng loại Futsal World Cup 2021.

https://virandoamor.com/detail/xem-k-1-95049.html

June 15, 2021 at 05:12 | Report abuse | Reply
vip truykich.weebly

Xoilac Tv Trực Tiếp đá Bóng m88Đội tuyển futsal nước ta đã có một trận đấu chấp nhận được trước đối thủ đầy mức độ mạnh Lebanon. Kết trái Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước ngày hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất Việt Nam.

https://equinome.com/

June 15, 2021 at 05:14 | Report abuse | Reply
mykingdom lego

Thẳng Soccer Ngày Hôm Naytruc tiep bong da hôm nay u22 vtv6Nếu cứ đùa như cơ hội vừa đè bẹp Everton cho tới 3-1 trên Sảnh khách hàng

https://virandoamor.com/detail/xoilac-tv-94246.html

June 15, 2021 at 05:15 | Report abuse | Reply
hao 123 tin tuc

Xoilac Tv Trực Tiếp Bóng Đávao roi tvXem đá bóng trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch vạc sóng trực tiếp bóng đá EURO thời điểm hôm nay được Webthethao cập nhật chính xác nhất.

https://chiefscreolecafe.com/detail/xem-hbo-hdo-103806.html

June 15, 2021 at 05:23 | Report abuse | Reply
ket qua bong da

Tin Tức, Sự Kiện Liên Quan Tiền Đến Trực Tiếp Bóng Đá Phái Nữ chơi bàiĐội tuyển chọn Việt Nam chỉ cần một kết trái hòa có bàn thắng nhằm lần thứ hai góp mặt tại World Cup futsal. Nhưng, để làm được điều này

https://naija5.com/

June 15, 2021 at 05:27 | Report abuse | Reply
Sprinter Repair Shops Near Me

https://client.paltalk.com/client/webapp/client/External.wmt?url=http://www.ocrvcenter.com/motorhome-headlight-repair-near-me

June 15, 2021 at 05:38 | Report abuse | Reply
truc tiep bong da seagame hom nay

Trực Tiếp đá Bóng Việt Nam Vs Lebanon. Coi Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Namcn7m.vnĐây có lẽ rằng là ngôi trường hợp “của đi thay cho nhân viên" khá như mong muốn đối cùng với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã có được thể gặp tai nạn nghiêm trọng. Cập nhật kết trái trận nước ta vs Lebanon thuộc play-off vòng loại Futsal World Cup 2021.

https://murraystivoli.com/detail/vtv3-hd-93990.html

June 15, 2021 at 05:40 | Report abuse | Reply
lịch thi đấu tennis hôm nay

Kết Trái Futsal Việt Nam Vs Lebanonxem tivi k+Theo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania trong ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới mang đến futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội không ngán Lebanon tuy nhiên sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi bên trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch tranh tài, quý khách rất có thể sắp xếp làm việc

https://equinome.com/detail/lich-thi-dau-tennis-44964.html

June 15, 2021 at 05:45 | Report abuse | Reply
24hmoney

Xoilac Tv Thẳng Bóng ĐáthethaotvĐây có lẽ rằng là trường hợp “của đi thay cho người" khá như mong muốn đối cùng với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã được thể bắt gặp tai nạn nghiêm trọng. Cập nhật kết quả trận nước ta vs Lebanon thuộc play-off vòng chủng loại Futsal World Cup 2021.

https://virandoamor.com/detail/cup-nha-vua-5389.html

June 15, 2021 at 05:46 | Report abuse | Reply
vtv3 hd

Tỷ Số Soccer Trực Tuyến Thời Điểm Hôm Naylịch phát sóng chung kết c1Theo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania vào ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới cho futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội không ngán Lebanon tuy vậy sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi bên trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch tranh tài, bạn có thể sắp xếp làm việc

https://arubaeducation.info/detail/thethaotv-truc-tuyen-55855.html

June 15, 2021 at 05:48 | Report abuse | Reply
tv trưc tuyến vtv3

Coi Thẳng đá Bónghtv2 hdTheo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania vào ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới mang đến futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội không ngán Lebanon tuy vậy sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi bên trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch thi đấu, bạn hoàn toàn có thể sắp xếp công việc

https://questiontime.info/detail/truc-tiep-ket-qua-cup-c1-25849.html

June 15, 2021 at 05:51 | Report abuse | Reply
binh luan tv

Thẳng đá Bóng Hôm Nayk+ pmXem bóng đá trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch phạt sóng thẳng đá bóng EURO hôm nay được Webthethao cập nhật chính xác nhất.

https://virandoamor.com/detail/truc-tiep-myanmar-43750.html

June 15, 2021 at 05:53 | Report abuse | Reply
bet188

Tin Tức, Sự Kiện Liên Quan Đến Thẳng Bóng Đá Nữ ku.ku777Đội tuyển chọn nước ta chỉ cần thiết một kết trái hòa có bàn thắng để lần loại hai góp mặt tại World Cup futsal. Nhưng, nhằm thực hiện được điều đó

https://frontsportsbox.com/detail/casino-royale-1967-143594.html

June 15, 2021 at 05:59 | Report abuse | Reply
myk+

Thẳng Bóng Đá Việt Nam Vs Lebanon. Coi Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Namu22 việt nam vs u22 philippinesXem đá bóng trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch vạc sóng thẳng bóng đá EURO ngày hôm nay được Webthethao update chủ yếu xác nhất.

https://murraystivoli.com/detail/vao-roitv-94173.html

June 15, 2021 at 06:01 | Report abuse | Reply
binh luan tv

Thẳng đá Bóng Ngày Hôm Naygame ma sói onlineXem soccer trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch phát sóng thẳng bóng đá EURO ngày hôm nay được Webthethao update chủ yếu xác nhất.

https://virandoamor.com/detail/7mc-101398.html

June 15, 2021 at 06:15 | Report abuse | Reply
bongdatructuyen k+1

Xem Trực Tiếp Bóng Đábangthang.tvTheo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania trong ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới mang đến futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội ko ngán Lebanon tuy nhiên sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch tranh tài, quý khách hoàn toàn có thể chuẩn bị xếp làm việc

https://arubaeducation.info/detail/fpt-bong-da-plus-129547.html

June 15, 2021 at 06:18 | Report abuse | Reply
truc tiep vtv1

Tỷ Số đá Bóng Trực Tuyến Hôm NaybđtvTheo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania trong ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới đến futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội không ngán Lebanon tuy vậy sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi bên trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch tranh tài, bạn có thể chuẩn bị xếp công việc

https://virandoamor.com/detail/truc-tiep-myanmar-43750.html

June 15, 2021 at 06:22 | Report abuse | Reply
pes 2020 crack

Link Coi Thẳng Bóng Đá Futsal Việt Nam Vs Lebanon Vòng Chủng Loại World Cuphtv2 trực tuyếnXem bóng đá trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch vạc sóng thẳng đá bóng EURO ngày hôm nay được Webthethao cập nhật chính xác nhất.

https://murraystivoli.com/detail/truc-tiep-viet-nam-vs-thai-lan-king-cup-27186.html

June 15, 2021 at 06:26 | Report abuse | Reply
casino trực tuyến

Coi Trực Tiếp Viettel Vs Bình Dương Tại V League 2021 Ở Kênh Nào? kubetĐội tuyển nước ta chỉ cần thiết một kết trái hòa có bàn thắng nhằm lần thứ hai góp mặt trên World Cup futsal. Nhưng, để thực hiện được điều này

https://arubaeducation.info/detail/xem-lai-c1-37232.html

June 15, 2021 at 06:29 | Report abuse | Reply
cakhia.link

Xoilac Tv Trực Tiếp Bóng ĐáibongdatvNếu cứ nghịch như cơ hội vừa tiêu diệt Everton tới 3-1 bên trên sân khách

https://murraystivoli.com/detail/vaoroitv-94028.html

June 15, 2021 at 06:32 | Report abuse | Reply
link m88

Tin Tức, Sự Kiện Liên Quan Tiền Đến Thẳng Soccer Nữ Giới keo nha caiĐội tuyển chọn nước Việt Nam chỉ cần thiết một kết quả hòa có bàn thắng nhằm lần loại hai góp mặt trên World Cup futsal. Nhưng, nhằm làm được điều đó

https://frontsportsbox.com/

June 15, 2021 at 06:41 | Report abuse | Reply
RV Repair Shops Near Me

http://www.wbmonitor.bibb.de/dereferer.php?link=https://ocrvcenter.com/rv-repair-shop-yucca-valley-california

June 15, 2021 at 06:47 | Report abuse | Reply
keo 88

Trực Tiếp Bóng Đá Hôm Nay, Liên Kết Coi đá Bóng Trực Tuyến 24h tv4k k+Đội tuyển Việt Nam chỉ cần thiết một kết trái hòa có bàn thắng để lần loại hai góp mặt tại World Cup futsal. Nhưng, nhằm thực hiện được điều này

https://sshuebner.org/

June 15, 2021 at 06:50 | Report abuse | Reply
live90

Thẳng đá Bóng Việt Nam Vs Lebanon. Xem Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Namhtv7 hôm nayĐây có lẽ rằng là ngôi trường hợp “của đi thay cho người" khá như ý đối cùng với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã có thể gặp tai nạn nguy hiểm. Cập nhật kết trái trận Việt Nam vs Lebanon nằm trong play-off vòng chủng loại Futsal World Cup 2021.

https://virandoamor.com/detail/xoivotv-96054.html

June 15, 2021 at 06:55 | Report abuse | Reply
oman vs turkmenistan

Xem Thẳng Bóng Đáxem trực tuyến vtv3Theo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania vào ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới mang đến futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội không ngán Lebanon tuy vậy sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi bên trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch tranh tài, bạn rất có thể chuẩn bị xếp công việc

https://questiontime.info/detail/lich-thi-dau-bong-da-afc-champions-league-15446.html

June 15, 2021 at 06:56 | Report abuse | Reply
lịch thi đấu copa america nam mỹ 2019

Trực Tiếp Bóng Đá Ngày Hôm Naylich la ligaXem soccer trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch phạt sóng thẳng soccer EURO ngày hôm nay được Webthethao update chính xác nhất.

https://chiefscreolecafe.com/detail/xoactv-95200.html

June 15, 2021 at 06:58 | Report abuse | Reply
trực tiếp bóng đá asian cup vtv6

Links Xem Thẳng Bóng Đá Futsal Việt Nam Vs Lebanon Vòng Loại World Cuplịch đá asian cup 2019Xem bóng đá trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch phát sóng trực tiếp soccer EURO thời điểm hôm nay được Webthethao update chính xác nhất.

https://murraystivoli.com/detail/k-lich-chieu-phim-cgv-89245.html

June 15, 2021 at 07:00 | Report abuse | Reply
lich phat song k+

Tỷ Số đá Bóng Trực Tuyến Ngày Hôm Nayvtv11Theo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania trong ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới cho futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội không ngán Lebanon tuy vậy sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi bên trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch thi đấu, bạn hoàn toàn có thể sắp xếp công việc

https://virandoamor.com/detail/lich-phat-song-vtv3-hom-nay-4-4-76358.html

June 15, 2021 at 07:00 | Report abuse | Reply
juventus đấu với fiorentina

Xoilac Tv Trực Tiếp SoccerhaytvĐây có lẽ rằng là ngôi trường hợp “của đi thay người" khá như ý đối cùng với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã có được thể bắt gặp hiểm họa nghiêm trọng. Cập nhật kết trái trận Việt Nam vs Lebanon thuộc play-off vòng loại Futsal World Cup 2021.

https://virandoamor.com/detail/k=pm-101570.html

June 15, 2021 at 07:00 | Report abuse | Reply
xôi lạc tv

Link Coi Thẳng đá Bóng Futsal Việt Nam Vs Lebanon Vòng Loại World Cuptv.101Nếu cứ chơi như cơ hội vừa tiêu diệt Everton cho tới 3-1 bên trên sảnh khách

https://chiefscreolecafe.com/detail/xem-truc-tiep-bong-da-tv-101-38601.html

June 15, 2021 at 07:06 | Report abuse | Reply
ku.ku777

Thông Tin, Sự Kiện Liên Quan Đến Trực Tiếp Soccer Nữ Giới fb88Đội tuyển chọn nước ta chỉ cần thiết một kết trái hòa có bàn thắng để lần loại hai góp mặt trên World Cup futsal. Nhưng, để thực hiện được điều này

https://arubaeducation.info/

June 15, 2021 at 07:18 | Report abuse | Reply

« Previous 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 Next »

Senator uses Twitter to shed 50 pounds

soundoff (5,974 Responses)

Post a comment