home
RSS
Senator uses Twitter to shed 50 pounds
October 17th, 2011
02:01 PM ET

Senator uses Twitter to shed 50 pounds

In May, Sen. Claire McCaskill tweeted that she needed a change.

“I'm tired of looking and feeling fat. Maybe talking about it publicly will keep me on track as I try to be more disciplined.  Off to the gym.”

Her tweet was picked up by the blog Jezebel, which wrote that, “women, no matter what their role in public life, face a greater social penalty for being ‘fat.’”

The Missouri Democrat tweeted later that day:  “I just want to feel better, be in better shape. Healthier as I approach my late (gulp) 50s.”

Her plan included healthy foods every three hours, cardio and Twitter.

“Of course there is the diet and exercise component,” said her trainer, Charles D’Angelo.  “What every program is missing is what holds it all together. It’s like a stool - one being exercise, the other being diet.  It’s missing the third leg to keep the stool balanced.  You have to hold yourself accountable. Claire used social media to keep herself publicly accountable.”

So she told her 59,000 Twitter followers that she was struggling with her weight and planned to do something about it.

“That was totally Claire’s idea,” said D’Angelo.  “Accountability is part of the mindset.  You have to have something keep your accountable.”

Five months after her first Tweet about her weight, McCaskill tweeted: “GOOAALLLLLLLL!! I did it! Lost 50 lbs. Thank you Team Charles and my new BFF... Mr Treadmill. Healthy food and lots of exercise.”

The fact that a U.S. senator with a hectic schedule can find time to exercise, “blows the whole myth” that people are too busy to exercise “to pieces,” D’Angelo said.

“We all have the same number of hours in the day. What I decide to do with those will bring about a result and consequence.  That consequence can be a  positive or negative consequence,” he said.

Aside from her usual tweets about congressional committees, town hall meetings, Joplin, and the Cardinals, McCaskill occasionally posted updates about her fitness goal.

- This will be a test. Can I be disciplined about healthy food choices in midst of family chaos? Typically food takes center stage. May 21st

- Re: State Fair visit.  Since I've been on this health kick I guess a funnel cake is out of the question? Aug 11th

- It's official. I have divorced bread and pasta. I'm hoping someday we can be friends again. Sep 9

Using social media such as Twitter and Facebook to get feedback is a free tool to get encouragement and comments.

“Those two things, for free, you create an accountability group,” D’Angelo said.  “It’s a wonderful tool to bring about unity.  The comments, it only fuels the fire to keep with  it.  It’s a wonderful tool to keep with a mindset.”

There is no gee-whiz factor or magic potion in what McCaskill’s trainer recommended.

He tells clients to exercise five times a week, from 30 to 60 minutes, doing something as basic as walking on the treadmill on a 4% incline.

D’Angelo bans caloric drinks such as juices, smoothies, soda and energy drinks. They are advised to eat three hours a day and D’Angelo puts them on a strict eating plan for the first two weeks.

Here’s a sample menu:

6.a.m: breakfast with two eggs, piece of whole wheat toast, or a protein shake with whey protein and berries

9 a.m.: piece of fruit or one ounce serving of unsalted almonds

Noon: turkey sandwich on whole wheat bread with a banana

3 p.m.: low sugar yogurt

6 p.m.: lean meat or fish, green vegetable such as broccoli

9 p.m. : another piece of fruit,

“The psychological part is taking away the variety so they are no longer spontaneous in their habits with food,” D’Angelo said.  “It’s doable. It’s not that hard.  They start seeing results, feeling results and they’re able to stick with it. It’s reaffirming work.”

After 14 days, the client gets more variety in his or her food choices. D’Angelo draws from his own experience, having weighed 360 pounds when he was in high school.

“The most important thing is getting to a place where they’re holding themselves accountable,” he said.  “They’re not trying to fill emotional sadness, boredom with food.  It’s making food as basic as hygiene, that this is what I do to fuel my body, to keep myself healthy.”


soundoff (5,974 Responses)
  1. dab oen

    Dab Pads & Oil Containershttps://www.posts123.com/user/832586/pantssoy7All products intended for use with legal smoking/vaping mixtures only .

    https://www.posts123.com/user/754977/refundchild3

    June 30, 2021 at 04:07 | Report abuse | Reply
  2. kq quan vot

    Thẳng Soccer Việt Nam Vs Lebanon. Coi Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Namlịch chiếu fox movieĐây có lẽ rằng là ngôi trường hợp “của đi thay nhân viên" khá may mắn đối cùng với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã được thể gặp tai nạn nghiêm trọng. Cập nhật kết quả trận Việt Nam vs Lebanon nằm trong play-off vòng chủng loại Futsal World Cup 2021.

    https://murraystivoli.com/detail/nhat-ban-vs-uae-20604.html

    June 30, 2021 at 04:41 | Report abuse | Reply
  3. hoi game a chau

    Xoilac Tv Trực Tiếp Soccer bk8Đội tuyển chọn futsal nước ta đã có được một trận đấu chấp nhận được trước đối thủ đầy mức độ mạnh Lebanon. Kết quả Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước thời điểm hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước ta.

    https://sshuebner.org/

    June 30, 2021 at 04:43 | Report abuse | Reply
  4. sảnh rồng

    Xem Thẳng Viettel Vs Bình Dương Trên V League 2021 Ở Kênh Nào? tỉ lệ cượcĐội tuyển chọn Việt Nam chỉ cần một kết quả hòa có bàn thắng nhằm lần thứ hai góp mặt trên World Cup futsal. Nhưng, nhằm thực hiện được điều này

    https://equinome.com/

    June 30, 2021 at 04:53 | Report abuse | Reply
  5. ca cuoc 365

    Thẳng Bóng Đá Thời Điểm Hôm Nay, Links Xem Soccer Trực Tuyến 24h danh baiĐội tuyển futsal Việt Nam đã được một trận đấu chấp nhận được trước phe đối lập đầy mức độ mạnh Lebanon. Kết quả Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất Việt Nam.

    https://equinome.com/detail/bongdaso-7mau-thai-129919.html

    June 30, 2021 at 04:53 | Report abuse | Reply
  6. RV Repairs Nearby

    http://book.ly/redirect.php?action=buysearch&schoolid=-1§ionid=-1&isbn=9780136042594&vendor=biblio&price=39.64&url=https://www.ocrvcenter.co

    June 30, 2021 at 04:54 | Report abuse | Reply
  7. jav việt nam

    Trực Tiếp đá Bóng Việt Nam Vs Lebanon. Coi Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt NamxoivoXem soccer trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch phát sóng trực tiếp bóng đá EURO thời điểm hôm nay được Webthethao cập nhật chính xác nhất.

    https://chiefscreolecafe.com/detail/viet-nam-curacao-102067.html

    June 30, 2021 at 05:04 | Report abuse | Reply
  8. ty le nha cai

    Trực Tiếp đá Bóng Hôm Nay, Link Coi đá Bóng Trực Tuyến 24h betĐội tuyển Việt Nam chỉ muốn một kết quả hòa có bàn thắng để lần thứ hai góp mặt tại World Cup futsal. Nhưng, nhằm thực hiện được điều đó

    https://naija5.com/

    June 30, 2021 at 05:06 | Report abuse | Reply
  9. kucasino

    Thẳng đá Bóng Hôm Nay, Liên Kết Coi Bóng Đá Trực Tuyến 24h mobifone khuyến mãiĐội tuyển futsal nước ta đã được một trận đấu đồng ý được trước phe đối lập đầy mức độ mạnh Lebanon. Kết trái Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước ngày hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước Việt Nam.

    https://frontsportsbox.com/

    June 30, 2021 at 05:10 | Report abuse | Reply
  10. cờ tướng zingplay

    Xoilac Tv Thẳng Soccer keo nha cáiĐội tuyển futsal nước Việt Nam đã có được một trận đấu chấp nhận được trước đối thủ đầy mức độ mạnh Lebanon. Kết quả Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước Việt Nam.

    https://arubaeducation.info/detail/k-pm-hd-94869.html

    June 30, 2021 at 05:11 | Report abuse | Reply
  11. glass dab straw

    Dab Pads & Oil Containershttps://www.posts123.com/post/2236453/best-portable-herb-vaporizers-in-2021All products intended for use with legal smoking/vaping mixtures only .

    https://www.posts123.com/user/822496/cobwebwool84

    June 30, 2021 at 05:11 | Report abuse | Reply
  12. tv4k k+

    Thông Tin, Sự Kiện Liên Quan Lại Đến Trực Tiếp Bóng Đá Nữ w88clubĐội tuyển nước ta chỉ cần thiết một kết quả hòa có bàn thắng nhằm lần loại hai góp mặt trên World Cup futsal. Nhưng, để làm được điều đó

    https://arubaeducation.info/detail/k-pm-hd-94869.html

    June 30, 2021 at 05:21 | Report abuse | Reply
  13. thvl1 hd

    Liên Kết Xem Trực Tiếp Bóng Đá Futsal Việt Nam Vs Lebanon Vòng Chủng Loại World Cupxem vtv3 trực tuyến nhanh nhất không giậtNếu cứ chơi như cơ hội vừa tiêu diệt Everton cho tới 3-1 bên trên sân quý khách hàng

    https://murraystivoli.com/detail/tivihayogr-95734.html

    June 30, 2021 at 05:25 | Report abuse | Reply
  14. phim tro choi tinh ai philippin

    Xoilac Tv Trực Tiếp Soccer nha caiĐội tuyển chọn nước Việt Nam chỉ muốn một kết quả hòa có bàn thắng nhằm lần thứ hai góp mặt tại World Cup futsal. Nhưng, để thực hiện được điều đó

    https://thisisthegreenroom.com/

    June 30, 2021 at 05:27 | Report abuse | Reply
  15. truyen hinh truc tuyen htv7

    Thẳng Soccer Việt Nam Vs Lebanon. Xem Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Namlich thi dau asiad 2019Xem bóng đá trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch vạc sóng thẳng đá bóng EURO hôm nay được Webthethao cập nhật chủ yếu xác nhất.

    https://chiefscreolecafe.com/detail/90tvm-106242.html

    June 30, 2021 at 05:39 | Report abuse | Reply
  16. 188

    Thông Tin, Sự Kiện Liên Quan Lại Đến Trực Tiếp Bóng Đá Nữ Giới keo bong daĐội tuyển chọn futsal nước ta đã có một trận đấu chấp nhận được trước đối thủ đầy sức mạnh Lebanon. Kết quả Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước ta.

    https://equinome.com/

    June 30, 2021 at 05:39 | Report abuse | Reply
  17. lịch thi đấu copa america nam mỹ

    Trực Tiếp đá Bóng Hôm Nayxoi lac tvXem bóng đá trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch vạc sóng thẳng bóng đá EURO thời điểm hôm nay được Webthethao update chính xác nhất.

    https://virandoamor.com/detail/vtv1-truc-tuyen-fpt-play-105708.html

    June 30, 2021 at 05:51 | Report abuse | Reply
  18. silicone dab straw

    Intrinsic Muscles Of The Handhttps://www.posts123.com/user/822234/menupisces9All products intended for use with legal smoking/vaping mixtures only .

    https://www.posts123.com/user/843636/amountnose7

    June 30, 2021 at 05:59 | Report abuse | Reply
  19. hồng nhung

    Xoilac Tv Trực Tiếp Soccer online casinoĐội tuyển chọn futsal nước Việt Nam đã được một trận đấu đồng ý được trước đối thủ đầy sức mạnh Lebanon. Kết trái Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước ta.

    https://frontsportsbox.com/

    June 30, 2021 at 06:07 | Report abuse | Reply
  20. letou

    Xoilac Tv Thẳng Bóng Đá keonhacaiĐội tuyển futsal nước ta đã có được một trận đấu chấp nhận được trước đối thủ đầy sức mạnh Lebanon. Kết quả Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước ngày hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất Việt Nam.

    https://arubaeducation.info/

    June 30, 2021 at 06:10 | Report abuse | Reply
  21. truc tiep bong da keo nha cai

    Tin Tức, Sự Khiếu Nại Liên Quan Đến Thẳng đá Bóng Nữ link m88Đội tuyển futsal Việt Nam đã có một trận đấu chấp nhận được trước đối thủ cạnh tranh đầy sức mạnh Lebanon. Kết quả Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước Việt Nam.

    https://questiontime.info/

    June 30, 2021 at 06:19 | Report abuse | Reply
  22. bowl for bong

    What Is Dab Mat?https://www.posts123.com/user/812737/flightfoot65All products intended for use with legal smoking/vaping mixtures only .

    https://www.posts123.com/user/783937/rugbyplant8

    June 30, 2021 at 06:31 | Report abuse | Reply
  23. ku777

    Xem Trực Tiếp Viettel Vs Tỉnh Bình Dương Tại V League 2021 Ở Kênh Nào? zing playĐội tuyển futsal nước ta đã có được một trận đấu đồng ý được trước phe đối lập đầy sức mạnh Lebanon. Kết quả Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước thời điểm hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất Việt Nam.

    https://frontsportsbox.com/detail/m3388-135242.html

    June 30, 2021 at 06:32 | Report abuse | Reply
  24. tv.101

    Xoilac Tv Thẳng đá Bónglich thi dau bong da asiad 2019Nếu cứ nghịch như cách vừa đè bẹp Everton cho tới 3-1 trên sảnh khách hàng

    https://virandoamor.com/detail/cakhialinktruc-tiep-bong-da-97889.html

    June 30, 2021 at 06:45 | Report abuse | Reply
  25. 90tv

    Xoilac Tv Thẳng Soccerphù dao hoàng hậu fpt playĐây có lẽ là ngôi trường hợp “của đi thay nhân viên" khá may mắn đối với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã có được thể gặp gỡ hiểm họa nguy hiểm. Cập nhật kết trái trận Việt Nam vs Lebanon nằm trong play-off vòng chủng loại Futsal World Cup 2021.

    https://murraystivoli.com/detail/k-pm-101550.html

    June 30, 2021 at 06:47 | Report abuse | Reply
  26. co tat ca bao nhieu so co dang ab3

    Trực Tiếp đá Bóng Thời Điểm Hôm Nay, Link Xem Bóng Đá Trực Tuyến 24h kubetĐội tuyển futsal nước ta đã có một trận đấu chấp nhận được trước đối thủ đầy sức mạnh Lebanon. Kết trái Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước thời điểm hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước ta.

    https://frontsportsbox.com/

    June 30, 2021 at 06:48 | Report abuse | Reply
  27. lịch đá asian cup 2019

    Link Xem Thẳng đá Bóng Futsal Việt Nam Vs Lebanon Vòng Chủng Loại World Cupbet69Xem đá bóng trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch phạt sóng thẳng bóng đá EURO ngày hôm nay được Webthethao update chính xác nhất.

    https://virandoamor.com/detail/truc-tiep-bong-da-ngay-hom-nay-vtv6-24252.html

    June 30, 2021 at 06:48 | Report abuse | Reply
  28. haytv

    Trực Tiếp đá Bóng Việt Nam Vs Lebanon. Xem Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Namngoai hang anh toi nayĐây có lẽ rằng là ngôi trường hợp “của đi thay nhân viên" khá như mong muốn đối cùng với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã có được thể bắt gặp hiểm họa nguy hiểm. Cập nhật kết trái trận Việt Nam vs Lebanon nằm trong play-off vòng loại Futsal World Cup 2021.

    https://virandoamor.com/detail/lich-thi-dau-copa-america-nam-my-101407.html

    June 30, 2021 at 06:56 | Report abuse | Reply
  29. pes 2020 crack

    Trực Tiếp đá Bóng Việt Nam Vs Lebanon. Xem Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Namcopa america 2019 truc tiepXem soccer trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch vạc sóng thẳng đá bóng EURO thời điểm hôm nay được Webthethao cập nhật chủ yếu xác nhất.

    https://murraystivoli.com/detail/mu-vs-psg-k-19978.html

    June 30, 2021 at 06:56 | Report abuse | Reply
  30. 14mm ash catcher

    Custom Dab Mathttps://www.aviacv.com/job/avia-job/70161All products intended for use with legal smoking/vaping mixtures only .

    http://dgpdglt.com/home.php?mod=space&uid=252355

    June 30, 2021 at 06:57 | Report abuse | Reply
  31. Sprinter Repair Costa Mesa

    http://m.shopinboston.com/redirect.aspx?url=https://ocrv.tv

    June 30, 2021 at 06:58 | Report abuse | Reply
  32. trực tiếp bóng đá hôm nay

    Xem Thẳng Viettel Vs Tỉnh Bình Dương Trên V League 2021 Ở Kênh Nào? lệ đêm magiczĐội tuyển futsal Việt Nam đã được một trận đấu đồng ý được trước đối thủ cạnh tranh đầy mức độ mạnh Lebanon. Kết quả Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước thời điểm hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất Việt Nam.

    https://thisisthegreenroom.com/

    June 30, 2021 at 07:05 | Report abuse | Reply
  33. soi keo nha cai

    Tin Tức, Sự Kiện Liên Quan Tiền Đến Trực Tiếp Soccer Nữ 777.com.vnĐội tuyển chọn nước ta chỉ cần một kết trái hòa có bàn thắng để lần loại hai góp mặt tại World Cup futsal. Nhưng, để thực hiện được điều này

    https://transeunte.org/

    June 30, 2021 at 07:30 | Report abuse | Reply
  34. game sakura chien dau voi the bai clow

    Xem Trực Tiếp Viettel Vs Tỉnh Bình Dương Trên V League 2021 Ở Kênh Nào? keo nhà cáiĐội tuyển chọn futsal Việt Nam đã có một trận đấu chấp nhận được trước đối thủ đầy sức mạnh Lebanon. Kết trái Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước ngày hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước Việt Nam.

    https://thisisthegreenroom.com/detail/game-do-vui-kinh-thanh-98742.html

    June 30, 2021 at 07:40 | Report abuse | Reply
  35. fifa 20 crack

    Trực Tiếp Soccer Việt Nam Vs Lebanon. Coi Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Namso xo minh chinhNếu cứ chơi như cơ hội vừa tiêu diệt Everton tới 3-1 bên trên Sảnh khách

    https://virandoamor.com/detail/truc-tiep-real-vs-barca-24-10-112462.html

    June 30, 2021 at 07:49 | Report abuse | Reply
  36. lịch chiếu hbo

    Link Xem Thẳng Soccer Futsal Việt Nam Vs Lebanon Vòng Chủng Loại World Cuptruc tiep bong da hôm nay u22 vtv6Nếu cứ nghịch như cách vừa đè bẹp Everton tới 3-1 trên Sảnh quý khách hàng

    https://virandoamor.com/detail/htv7-truc-tiep-hd-105899.html

    June 30, 2021 at 07:57 | Report abuse | Reply
  37. karaoke ao ca doi cho

    Coi Thẳng Viettel Vs Bình Dương Trên V League 2021 Ở Kênh Nào? typeracer tieng vietĐội tuyển Việt Nam chỉ muốn một kết quả hòa có bàn thắng nhằm lần loại hai góp mặt trên World Cup futsal. Nhưng, để làm được điều này

    https://sshuebner.org/

    June 30, 2021 at 08:01 | Report abuse | Reply
  38. RV Repair California

    Way cool! Some extremely valid points! I appreciate you writing this article and the rest of the site is really good.

    http://sogo.i2i.jp/link_go.php?url=http://ocrv.xyz/

    June 30, 2021 at 08:22 | Report abuse | Reply
  39. xem bóng đá trực tiếp trên k+pm

    Coi Thẳng Viettel Vs Tỉnh Bình Dương Trên V League 2021 Ở Kênh Nào? kèo nhà cái.netĐội tuyển futsal Việt Nam đã có một trận đấu chấp nhận được trước phe đối lập đầy mức độ mạnh Lebanon. Kết quả Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất Việt Nam.

    https://questiontime.info/detail/et-qua-ngoai-hang-anh-6636.html

    June 30, 2021 at 08:22 | Report abuse | Reply
  40. lịch chiếu fox movie

    Trực Tiếp đá Bóng Việt Nam Vs Lebanon. Coi Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Namchơi ma sói onlineNếu cứ nghịch như cơ hội vừa đè bẹp Everton tới 3-1 bên trên sảnh khách

    https://virandoamor.com/detail/xem-thvl1-truc-tuyen-chat-luong-cao-105951.html

    June 30, 2021 at 08:31 | Report abuse | Reply
  41. bubbler pipe

    Dab Pads & Oil Containershttps://www.posts123.com/post/2360004/smoke-shop-open-near-meAll products intended for use with legal smoking/vaping mixtures only .

    https://www.posts123.com/user/789957/mensprout15

    June 30, 2021 at 08:33 | Report abuse | Reply
  42. truc tiep bong da keo nha cai

    Thông Tin, Sự Kiện Liên Quan Lại Đến Thẳng đá Bóng Phái Nữ casinoĐội tuyển futsal nước Việt Nam đã được một trận đấu đồng ý được trước đối thủ đầy sức mạnh Lebanon. Kết trái Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước Việt Nam.

    https://naija5.com/

    June 30, 2021 at 08:41 | Report abuse | Reply
  43. truyen hinh vinh long 1

    Thẳng Bóng Đá Việt Nam Vs Lebanon. Xem Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Nammu vs psg lượt vềĐây có lẽ rằng là trường hợp “của đi thay cho nhân viên" khá như mong muốn đối với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã có được thể gặp hiểm họa nguy hiểm. Cập nhật kết trái trận nước ta vs Lebanon nằm trong play-off vòng loại Futsal World Cup 2021.

    https://virandoamor.com/detail/90p-101327.html

    June 30, 2021 at 08:45 | Report abuse | Reply
  44. lich phat song vtc4

    Xoilac Tv Thẳng Soccerhtv7 trực tiếpNếu cứ chơi như cơ hội vừa đè bẹp Everton tới 3-1 bên trên sảnh quý khách hàng

    https://murraystivoli.com/detail/xemvn-101388.html

    June 30, 2021 at 08:49 | Report abuse | Reply
  45. mu vs southampton

    Xoilac Tv Thẳng Bóng Đálive90Xem đá bóng trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch phạt sóng trực tiếp soccer EURO ngày hôm nay được Webthethao cập nhật chính xác nhất.

    https://virandoamor.com/detail/xem-bong-da-kpm-40414.html

    June 30, 2021 at 08:50 | Report abuse | Reply
  46. nector collector

    What Is Dab Mat?https://www.posts123.com/user/786116/churchsyria87All products intended for use with legal smoking/vaping mixtures only .

    https://www.posts123.com/post/2233793/best-smoke-shops-near-me

    June 30, 2021 at 08:56 | Report abuse | Reply
  47. fifa 20 crack

    Liên Kết Xem Thẳng Bóng Đá Futsal Việt Nam Vs Lebanon Vòng Loại World Cupxem truc tiep bong da asian cupĐây có lẽ rằng là trường hợp “của đi thay người" khá may mắn đối với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã được thể bắt gặp hiểm họa nghiêm trọng. Cập nhật kết trái trận Việt Nam vs Lebanon nằm trong play-off vòng loại Futsal World Cup 2021.

    https://chiefscreolecafe.com/detail/k-truc-tiep-liverpool-hom-nay-28939.html

    June 30, 2021 at 09:01 | Report abuse | Reply
  48. dudoanbongda

    Links Coi Trực Tiếp Bóng Đá Futsal Việt Nam Vs Lebanon Vòng Loại World Cupcakhia tvĐây có lẽ rằng là ngôi trường hợp “của đi thay người" khá may mắn đối với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã có thể bắt gặp hiểm họa nghiêm trọng. Cập nhật kết trái trận nước Việt Nam vs Lebanon nằm trong play-off vòng chủng loại Futsal World Cup 2021.

    https://chiefscreolecafe.com/detail/bd-luu-101379.html

    June 30, 2021 at 09:03 | Report abuse | Reply
  49. keo nha cai

    Xoilac Tv Trực Tiếp Bóng Đá fb88Đội tuyển chọn Việt Nam chỉ muốn một kết trái hòa có bàn thắng nhằm lần thứ hai góp mặt trên World Cup futsal. Nhưng, để thực hiện được như vậy

    https://arubaeducation.info/

    June 30, 2021 at 09:05 | Report abuse | Reply
  50. xoivo.tv

    Thẳng Soccer Việt Nam Vs Lebanon. Xem Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Namkq c1Xem bóng đá trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch phát sóng trực tiếp đá bóng EURO ngày hôm nay được Webthethao cập nhật chính xác nhất.

    https://chiefscreolecafe.com/detail/xem-truc-tiep-bong-da-tv-101-38601.html

    June 30, 2021 at 09:08 | Report abuse | Reply
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120

Post a comment


 

CNN welcomes a lively and courteous discussion as long as you follow the Rules of Conduct set forth in our Terms of Service. Comments are not pre-screened before they post. You agree that anything you post may be used, along with your name and profile picture, in accordance with our Privacy Policy and the license you have granted pursuant to our Terms of Service.

Advertisement
About this blog

Get a behind-the-scenes look at the latest stories from CNN Chief Medical Correspondent, Dr. Sanjay Gupta, Senior Medical Correspondent Elizabeth Cohen and the CNN Medical Unit producers. They'll share news and views on health and medical trends - info that will help you take better care of yourself and the people you love.