home
RSS
Senator uses Twitter to shed 50 pounds
October 17th, 2011
02:01 PM ET

Senator uses Twitter to shed 50 pounds

In May, Sen. Claire McCaskill tweeted that she needed a change.

“I'm tired of looking and feeling fat. Maybe talking about it publicly will keep me on track as I try to be more disciplined.  Off to the gym.”

Her tweet was picked up by the blog Jezebel, which wrote that, “women, no matter what their role in public life, face a greater social penalty for being ‘fat.’”

The Missouri Democrat tweeted later that day:  “I just want to feel better, be in better shape. Healthier as I approach my late (gulp) 50s.”

Her plan included healthy foods every three hours, cardio and Twitter.

“Of course there is the diet and exercise component,” said her trainer, Charles D’Angelo.  “What every program is missing is what holds it all together. It’s like a stool - one being exercise, the other being diet.  It’s missing the third leg to keep the stool balanced.  You have to hold yourself accountable. Claire used social media to keep herself publicly accountable.”

So she told her 59,000 Twitter followers that she was struggling with her weight and planned to do something about it.

“That was totally Claire’s idea,” said D’Angelo.  “Accountability is part of the mindset.  You have to have something keep your accountable.”

Five months after her first Tweet about her weight, McCaskill tweeted: “GOOAALLLLLLLL!! I did it! Lost 50 lbs. Thank you Team Charles and my new BFF... Mr Treadmill. Healthy food and lots of exercise.”

The fact that a U.S. senator with a hectic schedule can find time to exercise, “blows the whole myth” that people are too busy to exercise “to pieces,” D’Angelo said.

“We all have the same number of hours in the day. What I decide to do with those will bring about a result and consequence.  That consequence can be a  positive or negative consequence,” he said.

Aside from her usual tweets about congressional committees, town hall meetings, Joplin, and the Cardinals, McCaskill occasionally posted updates about her fitness goal.

- This will be a test. Can I be disciplined about healthy food choices in midst of family chaos? Typically food takes center stage. May 21st

- Re: State Fair visit.  Since I've been on this health kick I guess a funnel cake is out of the question? Aug 11th

- It's official. I have divorced bread and pasta. I'm hoping someday we can be friends again. Sep 9

Using social media such as Twitter and Facebook to get feedback is a free tool to get encouragement and comments.

“Those two things, for free, you create an accountability group,” D’Angelo said.  “It’s a wonderful tool to bring about unity.  The comments, it only fuels the fire to keep with  it.  It’s a wonderful tool to keep with a mindset.”

There is no gee-whiz factor or magic potion in what McCaskill’s trainer recommended.

He tells clients to exercise five times a week, from 30 to 60 minutes, doing something as basic as walking on the treadmill on a 4% incline.

D’Angelo bans caloric drinks such as juices, smoothies, soda and energy drinks. They are advised to eat three hours a day and D’Angelo puts them on a strict eating plan for the first two weeks.

Here’s a sample menu:

6.a.m: breakfast with two eggs, piece of whole wheat toast, or a protein shake with whey protein and berries

9 a.m.: piece of fruit or one ounce serving of unsalted almonds

Noon: turkey sandwich on whole wheat bread with a banana

3 p.m.: low sugar yogurt

6 p.m.: lean meat or fish, green vegetable such as broccoli

9 p.m. : another piece of fruit,

“The psychological part is taking away the variety so they are no longer spontaneous in their habits with food,” D’Angelo said.  “It’s doable. It’s not that hard.  They start seeing results, feeling results and they’re able to stick with it. It’s reaffirming work.”

After 14 days, the client gets more variety in his or her food choices. D’Angelo draws from his own experience, having weighed 360 pounds when he was in high school.

“The most important thing is getting to a place where they’re holding themselves accountable,” he said.  “They’re not trying to fill emotional sadness, boredom with food.  It’s making food as basic as hygiene, that this is what I do to fuel my body, to keep myself healthy.”


soundoff (5,974 Responses)
  1. game đánh bài

    Tin Tức, Sự Khiếu Nại Liên Quan Lại Đến Trực Tiếp đá Bóng Nữ xem bong da truc tuyen keo nha caiĐội tuyển chọn futsal nước Việt Nam đã có được một trận đấu đồng ý được trước phe đối lập đầy mức độ mạnh Lebanon. Kết trái Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước thời điểm hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước ta.

    https://novelinkblog.com/

    June 29, 2021 at 03:42 | Report abuse | Reply
  2. ty le ca cuoc bong da

    Tin Tức, Sự Khiếu Nại Liên Quan Lại Đến Trực Tiếp Bóng Đá Nữ bet188Đội tuyển chọn Việt Nam chỉ muốn một kết quả hòa có bàn thắng để lần loại hai góp mặt trên World Cup futsal. Nhưng, để làm được điều đó

    https://equinome.com/

    June 29, 2021 at 03:45 | Report abuse | Reply
  3. fb88

    Thẳng Soccer Thời Điểm Hôm Nay, Links Xem Bóng Đá Trực Tuyến 24h truc tiep kenoĐội tuyển futsal nước Việt Nam đã được một trận đấu chấp nhận được trước đối thủ cạnh tranh đầy sức mạnh Lebanon. Kết trái Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước thời điểm hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất Việt Nam.

    https://naija5.com/

    June 29, 2021 at 03:50 | Report abuse | Reply
  4. ket qua c2

    Links Coi Trực Tiếp Soccer Futsal Việt Nam Vs Lebanon Vòng Loại World CupbongdawapXem bóng đá trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch phạt sóng thẳng soccer EURO hôm nay được Webthethao cập nhật chủ yếu xác nhất.

    https://virandoamor.com/detail/xem-truc-tiep-htv2-hd-91132.html

    June 29, 2021 at 03:53 | Report abuse | Reply
  5. RV Repair Shops Near Me Now

    Your style is very unique in comparison to other people I've read stuff from. I appreciate you for posting when you've got the opportunity, Guess I'll just bookmark this page.

    http://www.forseeresults.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=www.ocrvexperts.com

    June 29, 2021 at 03:54 | Report abuse | Reply
  6. bubbler water pipe

    What Is Dab Mat?https://newcasinos.guru/casino-chat/index.php?action=profile;area=showposts;u=583783All products intended for use with legal smoking/vaping mixtures only .

    https://www.posts123.com/user/782717/makeupdibble3

    June 29, 2021 at 03:58 | Report abuse | Reply
  7. soi keo nha cai

    Thẳng Bóng Đá Ngày Hôm Nay, Link Xem Soccer Trực Tuyến 24h vip truykich.weeblyĐội tuyển nước Việt Nam chỉ cần thiết một kết quả hòa có bàn thắng nhằm lần thứ hai góp mặt trên World Cup futsal. Nhưng, nhằm thực hiện được như vậy

    https://sshuebner.org/

    June 29, 2021 at 04:05 | Report abuse | Reply
  8. trực tiếp htv2

    Thẳng đá Bóng Ngày Hôm Naylich thi dau king cupXem đá bóng trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch phát sóng thẳng bóng đá EURO hôm nay được Webthethao cập nhật chính xác nhất.

    https://murraystivoli.com/detail/vaoroitv-94028.html

    June 29, 2021 at 04:09 | Report abuse | Reply
  9. lịch thi đấu king cup

    Xoilac Tv Trực Tiếp Soccermu vs psg lượt vềXem soccer trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch phạt sóng trực tiếp soccer EURO ngày hôm nay được Webthethao cập nhật chủ yếu xác nhất.

    https://murraystivoli.com/detail/norway-fifa-20-download-92134.html

    June 29, 2021 at 04:23 | Report abuse | Reply
  10. kubet casino

    Xoilac Tv Trực Tiếp Soccer kubetĐội tuyển futsal nước Việt Nam đã được một trận đấu chấp nhận được trước phe đối lập đầy mức độ mạnh Lebanon. Kết quả Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước ta.

    https://naija5.com/

    June 29, 2021 at 04:25 | Report abuse | Reply
  11. co tuong zingplay

    Thẳng đá Bóng Ngày Hôm Nay, Liên Kết Coi Bóng Đá Trực Tuyến 24h kèo nhà cáiĐội tuyển nước ta chỉ cần một kết quả hòa có bàn thắng để lần loại hai góp mặt tại World Cup futsal. Nhưng, để làm được điều đó

    https://equinome.com/

    June 29, 2021 at 04:29 | Report abuse | Reply
  12. m88

    Xem Thẳng Viettel Vs Bình Dương Trên V League 2021 Ở Kênh Nào? ae888Đội tuyển nước ta chỉ cần thiết một kết trái hòa có bàn thắng để lần loại hai góp mặt tại World Cup futsal. Nhưng, để thực hiện được điều đó

    https://naija5.com/

    June 29, 2021 at 04:42 | Report abuse | Reply
  13. hồng nhung

    Thẳng Bóng Đá Hôm Nay, Links Xem Bóng Đá Trực Tuyến 24h bd truc tuyenĐội tuyển futsal nước ta đã có được một trận đấu đồng ý được trước đối thủ đầy mức độ mạnh Lebanon. Kết trái Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước ngày hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước ta.

    https://naija5.com/

    June 29, 2021 at 04:57 | Report abuse | Reply
  14. xem tivi k+

    Thẳng Bóng Đá Thời Điểm Hôm Nayxoạc tvXem soccer trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch vạc sóng thẳng soccer EURO hôm nay được Webthethao cập nhật chính xác nhất.

    https://chiefscreolecafe.com/detail/k-pm-hdd-99719.html

    June 29, 2021 at 05:01 | Report abuse | Reply
  15. nha cai so 1

    Xem Thẳng Viettel Vs Tỉnh Bình Dương Trên V League 2021 Ở Kênh Nào? 888 betĐội tuyển nước Việt Nam chỉ cần thiết một kết trái hòa có bàn thắng nhằm lần thứ hai góp mặt tại World Cup futsal. Nhưng, để thực hiện được điều đó

    https://sshuebner.org/

    June 29, 2021 at 05:09 | Report abuse | Reply
  16. electric nectar collector

    Dab Pads & Oil Containershttps://www.posts123.com/user/832619/shelfstore0All products intended for use with legal smoking/vaping mixtures only .

    https://www.posts123.com/user/838245/rootturkey5

    June 29, 2021 at 05:09 | Report abuse | Reply
  17. vn2.7m.cn

    Trực Tiếp đá Bóng Ngày Hôm Nay, Links Coi Bóng Đá Trực Tuyến 24h máy hút bụi đa năng vvĐội tuyển chọn futsal nước Việt Nam đã được một trận đấu chấp nhận được trước đối thủ cạnh tranh đầy sức mạnh Lebanon. Kết trái Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước thời điểm hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất Việt Nam.

    https://naija5.com/

    June 29, 2021 at 05:10 | Report abuse | Reply
  18. xôi yến

    Liên Kết Xem Trực Tiếp đá Bóng Futsal Việt Nam Vs Lebanon Vòng Loại World Cuphao123 tin tứcNếu cứ chơi như cách vừa đè bẹp Everton cho tới 3-1 trên sân quý khách hàng

    https://chiefscreolecafe.com/detail/viet-nam-curacao-102067.html

    June 29, 2021 at 05:13 | Report abuse | Reply
  19. keo nha cai

    Xoilac Tv Trực Tiếp Soccer dangky.tluĐội tuyển futsal Việt Nam đã có một trận đấu chấp nhận được trước đối thủ đầy sức mạnh Lebanon. Kết trái Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước ngày hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước Việt Nam.

    https://naija5.com/

    June 29, 2021 at 05:20 | Report abuse | Reply
  20. soi cau kubet

    Xem Thẳng Viettel Vs Tỉnh Bình Dương Trên V League 2021 Ở Kênh Nào? truc tiep bong da nha caiĐội tuyển futsal nước Việt Nam đã có được một trận đấu chấp nhận được trước đối thủ cạnh tranh đầy mức độ mạnh Lebanon. Kết trái Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước thời điểm hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước Việt Nam.

    https://transeunte.org/

    June 29, 2021 at 05:30 | Report abuse | Reply
  21. link m88

    Xoilac Tv Thẳng Bóng Đá vwinĐội tuyển futsal nước Việt Nam đã có một trận đấu đồng ý được trước phe đối lập đầy sức mạnh Lebanon. Kết trái Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước ngày hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước Việt Nam.

    https://arubaeducation.info/

    June 29, 2021 at 05:31 | Report abuse | Reply
  22. kqbd7m

    Xoilac Tv Thẳng Bóng Đá zing gameĐội tuyển chọn futsal nước ta đã có được một trận đấu đồng ý được trước phe đối lập đầy sức mạnh Lebanon. Kết quả Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước thời điểm hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất Việt Nam.

    https://frontsportsbox.com/

    June 29, 2021 at 05:36 | Report abuse | Reply
  23. tttv

    Trực Tiếp Soccer Thời Điểm Hôm Nayma sói online pcXem đá bóng trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch vạc sóng trực tiếp bóng đá EURO hôm nay được Webthethao cập nhật chủ yếu xác nhất.

    https://murraystivoli.com/detail/trung-quoc-vs-iraq-51013.html

    June 29, 2021 at 05:38 | Report abuse | Reply
  24. casino 888

    Xoilac Tv Trực Tiếp Bóng Đá w88Đội tuyển chọn futsal Việt Nam đã được một trận đấu chấp nhận được trước phe đối lập đầy mức độ mạnh Lebanon. Kết trái Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước ngày hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước ta.

    https://naija5.com/

    June 29, 2021 at 05:48 | Report abuse | Reply
  25. RV Repair Orange County

    Howdy! This blog post couldnít be written any better! Going through this article reminds me of my previous roommate! He constantly kept talking about this. I most certainly will forward this information to him. Fairly certain he'll have a very good read. I appreciate you for sharing!

    https://infobank.by/order.aspx?id=3234&to=http://www.ocrvmotorsports.co

    June 29, 2021 at 05:50 | Report abuse | Reply
  26. glass dab straw

    What Is Dab Mat?http://www.kiansacity.go.th/html/question.asp?ID=519All products intended for use with legal smoking/vaping mixtures only .

    http://zaneifha574.tearosediner.net/14-cartoons-about-silicone-nectar-collector-that-ll-brighten-your-day

    June 29, 2021 at 05:52 | Report abuse | Reply
  27. naplangla

    Xoilac Tv Trực Tiếp Bóng Đá keo bong daĐội tuyển nước Việt Nam chỉ cần thiết một kết trái hòa có bàn thắng nhằm lần loại hai góp mặt tại World Cup futsal. Nhưng, nhằm làm được điều đó

    https://sshuebner.org/

    June 29, 2021 at 06:01 | Report abuse | Reply
  28. RV Repair Orange County California

    https://smart.link/5bb77c1a83bd0?site_id=Web_NBA_Kings&creative_id=RSNBayCA1545&cp_4=ocrvcenter.org/&cp_1=rsn&cp_2=nba-kings-live-stream&cp_3=RSNBayCA1545

    June 29, 2021 at 06:01 | Report abuse | Reply
  29. ca khia.link

    Xoilac Tv Thẳng đá Bónglịch chiếu fox movieNếu cứ chơi như cách vừa đè bẹp Everton cho tới 3-1 bên trên Sảnh khách hàng

    https://virandoamor.com/detail/keo-bong-da-bet69-96464.html

    June 29, 2021 at 06:06 | Report abuse | Reply
  30. bóng dáng một ngôi trường

    Trực Tiếp đá Bóng Việt Nam Vs Lebanon. Coi Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Namthvl3Xem đá bóng trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch phạt sóng thẳng đá bóng EURO thời điểm hôm nay được Webthethao update chính xác nhất.

    https://virandoamor.com/detail/xem-vtv3-khong-giat-95575.html

    June 29, 2021 at 06:28 | Report abuse | Reply
  31. bacarat

    Xoilac Tv Trực Tiếp đá Bóng truc tiep kenoĐội tuyển chọn futsal Việt Nam đã có một trận đấu chấp nhận được trước phe đối lập đầy sức mạnh Lebanon. Kết trái Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước thời điểm hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước Việt Nam.

    https://frontsportsbox.com/

    June 29, 2021 at 06:40 | Report abuse | Reply
  32. lich thi dau bong da asiad 2019

    Thẳng đá Bóng Thời Điểm Hôm Nayhtv7 trực tuyếnNếu cứ nghịch như cách vừa đè bẹp Everton cho tới 3-1 trên sân quý khách hàng

    https://virandoamor.com/detail/90phutvn-live-94907.html

    June 29, 2021 at 06:44 | Report abuse | Reply
  33. đánh bài online

    Thông Tin, Sự Khiếu Nại Liên Quan Tiền Đến Thẳng Soccer Nữ Giới ty le bong daĐội tuyển chọn nước ta chỉ cần một kết trái hòa có bàn thắng nhằm lần thứ hai góp mặt tại World Cup futsal. Nhưng, nhằm làm được điều này

    https://equinome.com/

    June 29, 2021 at 06:48 | Report abuse | Reply
  34. mu vs psg lượt về

    Thẳng Soccer Ngày Hôm Naylich thi dau ngoai anhĐây có lẽ rằng là ngôi trường hợp “của đi thay cho người" khá như mong muốn đối cùng với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã có được thể bắt gặp hiểm họa nghiêm trọng. Cập nhật kết trái trận nước Việt Nam vs Lebanon thuộc play-off vòng chủng loại Futsal World Cup 2021.

    https://virandoamor.com/detail/dtvn-bao-moi-24h-129640.html

    June 29, 2021 at 07:07 | Report abuse | Reply
  35. cờ tướng zingplay

    Tin Tức, Sự Khiếu Nại Liên Quan Lại Đến Trực Tiếp Bóng Đá Phái Nữ live casinoĐội tuyển nước ta chỉ cần một kết quả hòa có bàn thắng để lần thứ hai góp mặt tại World Cup futsal. Nhưng, để thực hiện được như vậy

    https://equinome.com/

    June 29, 2021 at 07:09 | Report abuse | Reply
  36. casino online

    Thẳng đá Bóng Hôm Nay, Liên Kết Xem Bóng Đá Trực Tuyến 24h đánh bài onlineĐội tuyển futsal nước ta đã được một trận đấu đồng ý được trước đối thủ cạnh tranh đầy mức độ mạnh Lebanon. Kết trái Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước ngày hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước ta.

    https://frontsportsbox.com/

    June 29, 2021 at 07:13 | Report abuse | Reply
  37. best nectar collector

    Custom Dab Mathttps://www.posts123.com/user/772148/epochprofit40All products intended for use with legal smoking/vaping mixtures only .

    http://web.seducoahuila.gob.mx/examenweb/gbook/index.php?page=16

    June 29, 2021 at 07:23 | Report abuse | Reply
  38. tỷ lệ kèo

    Xem Trực Tiếp Viettel Vs Bình Dương Tại V League 2021 Ở Kênh Nào? htv9hdĐội tuyển chọn futsal Việt Nam đã có một trận đấu đồng ý được trước phe đối lập đầy sức mạnh Lebanon. Kết trái Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất Việt Nam.

    https://arubaeducation.info/detail/bong-da-vtc3-4062.html

    June 29, 2021 at 07:29 | Report abuse | Reply
  39. tivi truc tuyen today

    Xem Trực Tiếp Viettel Vs Bình Dương Trên V League 2021 Ở Kênh Nào? bd truc tuyenĐội tuyển chọn futsal Việt Nam đã có được một trận đấu chấp nhận được trước phe đối lập đầy sức mạnh Lebanon. Kết quả Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước ngày hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất Việt Nam.

    https://equinome.com/

    June 29, 2021 at 07:36 | Report abuse | Reply
  40. ty le nha cai

    Coi Trực Tiếp Viettel Vs Tỉnh Bình Dương Tại V League 2021 Ở Kênh Nào? w88clubĐội tuyển futsal Việt Nam đã được một trận đấu đồng ý được trước phe đối lập đầy sức mạnh Lebanon. Kết quả Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước thời điểm hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước ta.

    https://transeunte.org/

    June 29, 2021 at 07:42 | Report abuse | Reply
  41. vn.7m

    Thẳng Soccer Việt Nam Vs Lebanon. Xem Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Namvn2.7Nếu cứ chơi như cách vừa đè bẹp Everton tới 3-1 trên sân quý khách hàng

    https://virandoamor.com/detail/truc-tiep-sctv9-91843.html

    June 29, 2021 at 07:56 | Report abuse | Reply
  42. keno trực tiếp

    Liên Kết Xem Thẳng Bóng Đá Futsal Việt Nam Vs Lebanon Vòng Loại World Cuptv 101Xem soccer trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch phạt sóng thẳng đá bóng EURO ngày hôm nay được Webthethao update chính xác nhất.

    https://virandoamor.com/detail/kenh-the-thao-tv-hd-55890.html

    June 29, 2021 at 08:08 | Report abuse | Reply
  43. m88

    Tin Tức, Sự Kiện Liên Quan Lại Đến Thẳng Soccer Phái Nữ casino trực tuyếnĐội tuyển Việt Nam chỉ cần một kết quả hòa có bàn thắng để lần loại hai góp mặt trên World Cup futsal. Nhưng, nhằm thực hiện được như vậy

    https://thisisthegreenroom.com/

    June 29, 2021 at 08:17 | Report abuse | Reply
  44. bóng đá wap

    Trực Tiếp đá Bóng Ngày Hôm Nayvtv6 hdNếu cứ nghịch như cách vừa tiêu diệt Everton tới 3-1 trên sân khách hàng

    https://virandoamor.com/detail/tv101-101563.html

    June 29, 2021 at 08:18 | Report abuse | Reply
  45. 888 bet

    Thông Tin, Sự Khiếu Nại Liên Quan Lại Đến Thẳng đá Bóng Nữ 888 betĐội tuyển chọn futsal nước Việt Nam đã có một trận đấu đồng ý được trước phe đối lập đầy sức mạnh Lebanon. Kết trái Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước ngày hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất Việt Nam.

    https://frontsportsbox.com/detail/m-w88wvn-138848.html

    June 29, 2021 at 08:19 | Report abuse | Reply
  46. casino phú quốc

    Thẳng đá Bóng Ngày Hôm Nay, Liên Kết Xem đá Bóng Trực Tuyến 24h best online casinoĐội tuyển chọn futsal nước Việt Nam đã có được một trận đấu chấp nhận được trước đối thủ cạnh tranh đầy sức mạnh Lebanon. Kết quả Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước ta.

    https://thisisthegreenroom.com/

    June 29, 2021 at 08:30 | Report abuse | Reply
  47. Mercedes Sprinter Repair Shops Near Me

    https://www.smartsupp.com/affiliate/click?id=1124&url=https://www.ocrv.rocks

    June 29, 2021 at 08:42 | Report abuse | Reply
  48. tivi vinh lóng 1

    Links Xem Trực Tiếp đá Bóng Futsal Việt Nam Vs Lebanon Vòng Chủng Loại World Cup90tvNếu cứ nghịch như cách vừa đè bẹp Everton cho tới 3-1 bên trên sảnh khách

    https://chiefscreolecafe.com/detail/mu-vs-93703.html

    June 29, 2021 at 08:44 | Report abuse | Reply
  49. ibongda

    Trực Tiếp Bóng Đá Việt Nam Vs Lebanon. Xem Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Namlịch phát sóng vtv3Xem đá bóng trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch vạc sóng thẳng soccer EURO thời điểm hôm nay được Webthethao update chính xác nhất.

    https://chiefscreolecafe.com/detail/xem-truc-tiep-truyen-hinh-htv7-44491.html

    June 29, 2021 at 08:51 | Report abuse | Reply
  50. truc tiep copa america 2019

    Trực Tiếp đá Bóng Ngày Hôm Naychương trình vtv1 hôm nayXem bóng đá trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch vạc sóng thẳng đá bóng EURO thời điểm hôm nay được Webthethao cập nhật chủ yếu xác nhất.

    https://murraystivoli.com/detail/chuyen-nhuong-24-gio-trong-ngay-77420.html

    June 29, 2021 at 08:54 | Report abuse | Reply
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120

Post a comment


 

CNN welcomes a lively and courteous discussion as long as you follow the Rules of Conduct set forth in our Terms of Service. Comments are not pre-screened before they post. You agree that anything you post may be used, along with your name and profile picture, in accordance with our Privacy Policy and the license you have granted pursuant to our Terms of Service.

Advertisement
About this blog

Get a behind-the-scenes look at the latest stories from CNN Chief Medical Correspondent, Dr. Sanjay Gupta, Senior Medical Correspondent Elizabeth Cohen and the CNN Medical Unit producers. They'll share news and views on health and medical trends - info that will help you take better care of yourself and the people you love.