home
RSS
Senator uses Twitter to shed 50 pounds
October 17th, 2011
02:01 PM ET

Senator uses Twitter to shed 50 pounds

In May, Sen. Claire McCaskill tweeted that she needed a change.

“I'm tired of looking and feeling fat. Maybe talking about it publicly will keep me on track as I try to be more disciplined.  Off to the gym.”

Her tweet was picked up by the blog Jezebel, which wrote that, “women, no matter what their role in public life, face a greater social penalty for being ‘fat.’”

The Missouri Democrat tweeted later that day:  “I just want to feel better, be in better shape. Healthier as I approach my late (gulp) 50s.”

Her plan included healthy foods every three hours, cardio and Twitter.

“Of course there is the diet and exercise component,” said her trainer, Charles D’Angelo.  “What every program is missing is what holds it all together. It’s like a stool - one being exercise, the other being diet.  It’s missing the third leg to keep the stool balanced.  You have to hold yourself accountable. Claire used social media to keep herself publicly accountable.”

So she told her 59,000 Twitter followers that she was struggling with her weight and planned to do something about it.

“That was totally Claire’s idea,” said D’Angelo.  “Accountability is part of the mindset.  You have to have something keep your accountable.”

Five months after her first Tweet about her weight, McCaskill tweeted: “GOOAALLLLLLLL!! I did it! Lost 50 lbs. Thank you Team Charles and my new BFF... Mr Treadmill. Healthy food and lots of exercise.”

The fact that a U.S. senator with a hectic schedule can find time to exercise, “blows the whole myth” that people are too busy to exercise “to pieces,” D’Angelo said.

“We all have the same number of hours in the day. What I decide to do with those will bring about a result and consequence.  That consequence can be a  positive or negative consequence,” he said.

Aside from her usual tweets about congressional committees, town hall meetings, Joplin, and the Cardinals, McCaskill occasionally posted updates about her fitness goal.

- This will be a test. Can I be disciplined about healthy food choices in midst of family chaos? Typically food takes center stage. May 21st

- Re: State Fair visit.  Since I've been on this health kick I guess a funnel cake is out of the question? Aug 11th

- It's official. I have divorced bread and pasta. I'm hoping someday we can be friends again. Sep 9

Using social media such as Twitter and Facebook to get feedback is a free tool to get encouragement and comments.

“Those two things, for free, you create an accountability group,” D’Angelo said.  “It’s a wonderful tool to bring about unity.  The comments, it only fuels the fire to keep with  it.  It’s a wonderful tool to keep with a mindset.”

There is no gee-whiz factor or magic potion in what McCaskill’s trainer recommended.

He tells clients to exercise five times a week, from 30 to 60 minutes, doing something as basic as walking on the treadmill on a 4% incline.

D’Angelo bans caloric drinks such as juices, smoothies, soda and energy drinks. They are advised to eat three hours a day and D’Angelo puts them on a strict eating plan for the first two weeks.

Here’s a sample menu:

6.a.m: breakfast with two eggs, piece of whole wheat toast, or a protein shake with whey protein and berries

9 a.m.: piece of fruit or one ounce serving of unsalted almonds

Noon: turkey sandwich on whole wheat bread with a banana

3 p.m.: low sugar yogurt

6 p.m.: lean meat or fish, green vegetable such as broccoli

9 p.m. : another piece of fruit,

“The psychological part is taking away the variety so they are no longer spontaneous in their habits with food,” D’Angelo said.  “It’s doable. It’s not that hard.  They start seeing results, feeling results and they’re able to stick with it. It’s reaffirming work.”

After 14 days, the client gets more variety in his or her food choices. D’Angelo draws from his own experience, having weighed 360 pounds when he was in high school.

“The most important thing is getting to a place where they’re holding themselves accountable,” he said.  “They’re not trying to fill emotional sadness, boredom with food.  It’s making food as basic as hygiene, that this is what I do to fuel my body, to keep myself healthy.”


soundoff (5,974 Responses)
  1. tiến lên miền nam

    Trực Tiếp Soccer Hôm Nay, Link Coi đá Bóng Trực Tuyến 24h tỷ lệ kèoĐội tuyển futsal nước ta đã được một trận đấu đồng ý được trước phe đối lập đầy mức độ mạnh Lebanon. Kết trái Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước ngày hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất Việt Nam.

    https://thisisthegreenroom.com/detail/xem-vtc1-52780.html

    June 28, 2021 at 18:37 | Report abuse | Reply
  2. copa america 2019 truc tiep kenh nao

    Trực Tiếp Bóng Đá Thời Điểm Hôm Naysổ tay fo4Đây có lẽ rằng là ngôi trường hợp “của đi thay cho người" khá như mong muốn đối với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã có thể gặp gỡ hiểm họa nguy hiểm. Cập nhật kết trái trận nước Việt Nam vs Lebanon nằm trong play-off vòng loại Futsal World Cup 2021.

    https://chiefscreolecafe.com/detail/7mvn2-97494.html

    June 28, 2021 at 18:38 | Report abuse | Reply
  3. 2006 Mercedes Sprinter 2500 Turbo Actuator Repair

    http://www.infohep.org/Aggregator.ashx?url=https://www.www.ocrvcenter.org

    June 28, 2021 at 18:42 | Report abuse | Reply
  4. kèo nhà cái.net

    Thẳng đá Bóng Ngày Hôm Nay, Link Xem đá Bóng Trực Tuyến 24h keonhacaiĐội tuyển chọn futsal Việt Nam đã có được một trận đấu đồng ý được trước phe đối lập đầy sức mạnh Lebanon. Kết quả Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước thời điểm hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất Việt Nam.

    https://sshuebner.org/

    June 28, 2021 at 18:49 | Report abuse | Reply
  5. tv.101

    Links Xem Trực Tiếp Soccer Futsal Việt Nam Vs Lebanon Vòng Loại World Cupbxh yNếu cứ nghịch như cơ hội vừa tiêu diệt Everton tới 3-1 trên sân quý khách hàng

    https://chiefscreolecafe.com/detail/xem-truc-tiep-kenh-k-38964.html

    June 28, 2021 at 18:49 | Report abuse | Reply
  6. keo nha cai hom nay

    Thông Tin, Sự Khiếu Nại Liên Quan Tiền Đến Trực Tiếp đá Bóng Phái Nữ ca cuoc 365Đội tuyển futsal nước Việt Nam đã được một trận đấu đồng ý được trước phe đối lập đầy mức độ mạnh Lebanon. Kết quả Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước thời điểm hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất Việt Nam.

    https://arubaeducation.info/

    June 28, 2021 at 18:54 | Report abuse | Reply
  7. htv7 trực tiếp

    Xoilac Tv Thẳng Bóng Đá90tvNếu cứ đùa như cơ hội vừa tiêu diệt Everton cho tới 3-1 bên trên Sảnh khách

    https://murraystivoli.com/detail/xemvn-101388.html

    June 28, 2021 at 18:58 | Report abuse | Reply
  8. live casino games

    Tỷ Lệ Kèo Bóng Đá Vòng 1Tỷ Lệ Bóng Đá xem phim casino royaleHai trận đấu của lượt cuối mỗi bảng bắt buộc phải thi đấu cùng giờ. Kết thúc vòng bảng, đội nhất, nhì các bảng và four đội xếp thứ ba có thành tích tốt nhất sẽ giành quyền vào vòng sixteen đội.

    https://www.vnd188.bet/

    June 28, 2021 at 19:09 | Report abuse | Reply
  9. dab torch

    Dab Pads & Oil Containershttps://www.posts123.com/post/2228075/best-cheap-weed-vaporizers-under-150All products intended for use with legal smoking/vaping mixtures only .

    https://www.posts123.com/user/827695/tipsingle87

    June 28, 2021 at 19:22 | Report abuse | Reply
  10. ku casino

    Xem Trực Tiếp Viettel Vs Tỉnh Bình Dương Trên V League 2021 Ở Kênh Nào? kèo nhà cái 1 chấm netĐội tuyển chọn futsal Việt Nam đã có được một trận đấu chấp nhận được trước đối thủ đầy mức độ mạnh Lebanon. Kết quả Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước ngày hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước Việt Nam.

    https://naija5.com/

    June 28, 2021 at 19:22 | Report abuse | Reply
  11. vtc9 trực tiếp

    Trực Tiếp đá Bóng Thời Điểm Hôm Nayxem k+pmXem soccer trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch vạc sóng trực tiếp soccer EURO thời điểm hôm nay được Webthethao cập nhật chủ yếu xác nhất.

    https://chiefscreolecafe.com/detail/cup-fifa-2020-crack-92243.html

    June 28, 2021 at 19:27 | Report abuse | Reply
  12. electric honey straw

    Intrinsic Muscles Of The Handhttps://deyuanmiaomu.com/index.php?s=/Extend/guestbook/p/504.htmlAll products intended for use with legal smoking/vaping mixtures only .

    https://www.posts123.com/user/856513/kaleseed5

    June 28, 2021 at 19:27 | Report abuse | Reply
  13. ty le nha cai

    Xoilac Tv Thẳng đá Bóng play zingĐội tuyển chọn Việt Nam chỉ muốn một kết quả hòa có bàn thắng nhằm lần loại hai góp mặt trên World Cup futsal. Nhưng, nhằm thực hiện được điều đó

    https://equinome.com/

    June 28, 2021 at 19:28 | Report abuse | Reply
  14. 188

    Tin Tức, Sự Kiện Liên Quan Lại Đến Thẳng Bóng Đá Nữ Giới ku casinoĐội tuyển futsal nước Việt Nam đã có được một trận đấu đồng ý được trước đối thủ cạnh tranh đầy mức độ mạnh Lebanon. Kết quả Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước ngày hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước ta.

    https://arubaeducation.info/

    June 28, 2021 at 19:30 | Report abuse | Reply
  15. link nha cai

    Thẳng Soccer Ngày Hôm Nay, Links Coi đá Bóng Trực Tuyến 24h 1m88Đội tuyển nước ta chỉ cần một kết trái hòa có bàn thắng để lần thứ hai góp mặt tại World Cup futsal. Nhưng, nhằm thực hiện được điều đó

    https://sshuebner.org/

    June 28, 2021 at 19:45 | Report abuse | Reply
  16. 888 bet

    Coi Trực Tiếp Viettel Vs Bình Dương Tại V League 2021 Ở Kênh Nào? hồng nhungĐội tuyển futsal nước Việt Nam đã có được một trận đấu đồng ý được trước phe đối lập đầy mức độ mạnh Lebanon. Kết trái Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước Việt Nam.

    https://equinome.com/

    June 28, 2021 at 19:48 | Report abuse | Reply
  17. 101tv

    Thẳng Bóng Đá Ngày Hôm NayvatvoĐây có lẽ rằng là ngôi trường hợp “của đi thay cho nhân viên" khá như mong muốn đối cùng với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã được thể gặp gỡ hiểm họa nguy hiểm. Cập nhật kết trái trận nước ta vs Lebanon nằm trong play-off vòng loại Futsal World Cup 2021.

    https://virandoamor.com/detail/vtv2-truc-tiep-bong-da-toc-do-cao-60476.html

    June 28, 2021 at 19:48 | Report abuse | Reply
  18. list 121 kênh vlc

    Thông Tin, Sự Khiếu Nại Liên Quan Đến Thẳng Soccer Nữ casino trực tuyếnĐội tuyển chọn futsal nước ta đã có được một trận đấu đồng ý được trước phe đối lập đầy mức độ mạnh Lebanon. Kết trái Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước ngày hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước ta.

    https://arubaeducation.info/

    June 28, 2021 at 19:51 | Report abuse | Reply
  19. ae888

    Coi Trực Tiếp Viettel Vs Tỉnh Bình Dương Tại V League 2021 Ở Kênh Nào? danh baiĐội tuyển chọn Việt Nam chỉ muốn một kết trái hòa có bàn thắng để lần thứ hai góp mặt trên World Cup futsal. Nhưng, để thực hiện được như vậy

    https://thisisthegreenroom.com/

    June 28, 2021 at 20:07 | Report abuse | Reply
  20. thevangtv

    Trực Tiếp Bóng Đá Thời Điểm Hôm Naylich phat song bong daXem soccer trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch vạc sóng trực tiếp soccer EURO ngày hôm nay được Webthethao cập nhật chủ yếu xác nhất.

    https://murraystivoli.com/detail/lich-da-asian-cup-14246.html

    June 28, 2021 at 20:25 | Report abuse | Reply
  21. bảng xếp hạng bóng đá italia

    Trực Tiếp đá Bóng Hôm Nayhtv7 trực tuyếnĐây có lẽ rằng là trường hợp “của đi thay người" khá như mong muốn đối cùng với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã có thể gặp gỡ hiểm họa nghiêm trọng. Cập nhật kết trái trận Việt Nam vs Lebanon nằm trong play-off vòng loại Futsal World Cup 2021.

    https://virandoamor.com/detail/lich-thi-dau-c2-2020-giai-doan-2-85411.html

    June 28, 2021 at 20:26 | Report abuse | Reply
  22. Nearby RV Repair

    I couldnít refrain from commenting. Perfectly written!

    http://luminous-lint.com/app/iframe/photographer/Frantisek__Drtikol/ocrv.us/coronavirus-updates-live

    June 28, 2021 at 20:31 | Report abuse | Reply
  23. gamey8

    Thẳng Soccer Hôm Nayxem k+ onlineNếu cứ chơi như cơ hội vừa tiêu diệt Everton cho tới 3-1 trên Sảnh khách hàng

    https://virandoamor.com/detail/vtv2-truc-tiep-bong-da-toc-do-cao-60476.html

    June 28, 2021 at 20:35 | Report abuse | Reply
  24. live90

    Thẳng Soccer Thời Điểm Hôm Naybdtv hdXem bóng đá trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch phạt sóng thẳng soccer EURO ngày hôm nay được Webthethao cập nhật chính xác nhất.

    https://chiefscreolecafe.com/detail/thvl3-101383.html

    June 28, 2021 at 20:35 | Report abuse | Reply
  25. nector collector

    What Is Dab Mat?https://torgi.gov.ru/forum/user/edit/1382771.pageAll products intended for use with legal smoking/vaping mixtures only .

    https://www.posts123.com/user/832112/garliccatsup8

    June 28, 2021 at 20:38 | Report abuse | Reply
  26. lịch phát sóng bóng đá hôm nay

    Trực Tiếp Soccer Việt Nam Vs Lebanon. Xem Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Namnhật bản vs qatarNếu cứ đùa như cơ hội vừa đè bẹp Everton tới 3-1 trên Sảnh khách hàng

    https://chiefscreolecafe.com/detail/truc-tiep-bong-da-90-phut-tv-23525.html

    June 28, 2021 at 20:41 | Report abuse | Reply
  27. keo nha cai

    Thẳng Soccer Thời Điểm Hôm Nay, Link Coi đá Bóng Trực Tuyến 24h nha caiĐội tuyển chọn futsal nước Việt Nam đã có một trận đấu đồng ý được trước phe đối lập đầy sức mạnh Lebanon. Kết trái Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước thời điểm hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước ta.

    https://sshuebner.org/

    June 28, 2021 at 20:51 | Report abuse | Reply
  28. xem k+

    Xoilac Tv Thẳng Bóng ĐáxoivoXem soccer trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch phạt sóng thẳng soccer EURO thời điểm hôm nay được Webthethao update chính xác nhất.

    https://chiefscreolecafe.com/detail/link-xem-sopcast-tottenham-vs-everton-cakhia-128412.html

    June 28, 2021 at 20:54 | Report abuse | Reply
  29. zing game

    Xoilac Tv Trực Tiếp đá Bóng xem vtc3 truc tuyenĐội tuyển futsal Việt Nam đã có được một trận đấu đồng ý được trước đối thủ cạnh tranh đầy sức mạnh Lebanon. Kết trái Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước Việt Nam.

    https://frontsportsbox.com/

    June 28, 2021 at 20:54 | Report abuse | Reply
  30. bet88

    Xem Thẳng Viettel Vs Tỉnh Bình Dương Trên V League 2021 Ở Kênh Nào? ku betĐội tuyển chọn Việt Nam chỉ muốn một kết quả hòa có bàn thắng để lần thứ hai góp mặt trên World Cup futsal. Nhưng, để thực hiện được điều này

    https://equinome.com/

    June 28, 2021 at 21:00 | Report abuse | Reply
  31. talktv.vn/tabiencuong

    Xoilac Tv Trực Tiếp Soccer kubet casinoĐội tuyển futsal nước Việt Nam đã có một trận đấu chấp nhận được trước phe đối lập đầy mức độ mạnh Lebanon. Kết trái Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước ta.

    https://frontsportsbox.com/

    June 28, 2021 at 21:02 | Report abuse | Reply
  32. how to use a one hitter

    Dab Pads & Oil Containershttps://www.posts123.com/user/856466/pestraven77All products intended for use with legal smoking/vaping mixtures only .

    https://www.posts123.com/user/789796/indiatrade0

    June 28, 2021 at 21:02 | Report abuse | Reply
  33. ku777

    Xem Thẳng Viettel Vs Bình Dương Trên V League 2021 Ở Kênh Nào? kèo nhà cáiĐội tuyển futsal nước ta đã có một trận đấu chấp nhận được trước đối thủ cạnh tranh đầy mức độ mạnh Lebanon. Kết trái Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước thời điểm hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước Việt Nam.

    https://sshuebner.org/

    June 28, 2021 at 21:10 | Report abuse | Reply
  34. ty le nha cai

    Thông Tin, Sự Khiếu Nại Liên Quan Lại Đến Trực Tiếp đá Bóng Phái Nữ ag332bet comĐội tuyển chọn futsal Việt Nam đã có được một trận đấu chấp nhận được trước đối thủ cạnh tranh đầy sức mạnh Lebanon. Kết quả Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất Việt Nam.

    https://sshuebner.org/

    June 28, 2021 at 21:22 | Report abuse | Reply
  35. thời trang yoshino khuyến mại

    Xoilac Tv Trực Tiếp Soccer danh baiĐội tuyển chọn nước ta chỉ cần thiết một kết trái hòa có bàn thắng để lần thứ hai góp mặt tại World Cup futsal. Nhưng, để làm được như vậy

    https://novelinkblog.com/

    June 28, 2021 at 21:22 | Report abuse | Reply
  36. campuchia vs myanmar u22

    Link Xem Thẳng đá Bóng Futsal Việt Nam Vs Lebanon Vòng Chủng Loại World Cupca khia.linkNếu cứ nghịch như cách vừa tiêu diệt Everton cho tới 3-1 trên Sảnh khách hàng

    https://chiefscreolecafe.com/detail/lich-thi-asian-cup-15052.html

    June 28, 2021 at 21:28 | Report abuse | Reply
  37. kubet casino

    Tin Tức, Sự Khiếu Nại Liên Quan Lại Đến Trực Tiếp Soccer Nữ 188Đội tuyển chọn Việt Nam chỉ cần một kết quả hòa có bàn thắng để lần thứ hai góp mặt trên World Cup futsal. Nhưng, nhằm thực hiện được như vậy

    https://naija5.com/

    June 28, 2021 at 21:36 | Report abuse | Reply
  38. xem vtv3 trực tuyến nhanh nhất không giật

    Xoilac Tv Trực Tiếp Soccerclip aoe moi nhatNếu cứ chơi như cơ hội vừa đè bẹp Everton cho tới 3-1 bên trên sân khách hàng

    https://murraystivoli.com/detail/the-vang-tv-21311.html

    June 28, 2021 at 21:41 | Report abuse | Reply
  39. bubbler water pipe

    Dab Pads & Oil Containershttps://www.posts123.com/user/784294/zincrat7All products intended for use with legal smoking/vaping mixtures only .

    https://www.posts123.com/user/822234/menupisces9

    June 28, 2021 at 21:45 | Report abuse | Reply
  40. hồng nhung

    Thẳng đá Bóng Hôm Nay, Link Xem Soccer Trực Tuyến 24h kèo nhà cái 1 chấm netĐội tuyển nước Việt Nam chỉ muốn một kết trái hòa có bàn thắng nhằm lần thứ hai góp mặt trên World Cup futsal. Nhưng, để làm được điều này

    https://frontsportsbox.com/detail/soi-keo-bd-130848.html

    June 28, 2021 at 21:53 | Report abuse | Reply
  41. soi keo bong da hom nay

    Xoilac Tv Thẳng Bóng Đá bk8Đội tuyển chọn futsal nước Việt Nam đã có được một trận đấu đồng ý được trước đối thủ đầy sức mạnh Lebanon. Kết trái Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước Việt Nam.

    https://equinome.com/

    June 28, 2021 at 22:02 | Report abuse | Reply
  42. ty le bong da

    Thông Tin, Sự Khiếu Nại Liên Quan Lại Đến Trực Tiếp Soccer Phái Nữ game bàiĐội tuyển futsal Việt Nam đã có được một trận đấu chấp nhận được trước đối thủ đầy mức độ mạnh Lebanon. Kết quả Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất Việt Nam.

    https://naija5.com/

    June 28, 2021 at 22:04 | Report abuse | Reply
  43. electric nectar collector

    Intrinsic Muscles Of The Handhttps://www.posts123.com/user/832379/factscale2All products intended for use with legal smoking/vaping mixtures only .

    https://www.posts123.com/user/821073/tablequilt5

    June 28, 2021 at 22:08 | Report abuse | Reply
  44. w88club

    Xoilac Tv Thẳng Bóng Đá keo bd hom nayĐội tuyển futsal nước ta đã có được một trận đấu chấp nhận được trước đối thủ đầy sức mạnh Lebanon. Kết trái Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước thời điểm hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước ta.

    https://thisisthegreenroom.com/

    June 28, 2021 at 22:14 | Report abuse | Reply
  45. kucasino

    Coi Thẳng Viettel Vs Bình Dương Trên V League 2021 Ở Kênh Nào? casino 888Đội tuyển chọn Việt Nam chỉ muốn một kết trái hòa có bàn thắng để lần loại hai góp mặt tại World Cup futsal. Nhưng, để làm được điều đó

    https://arubaeducation.info/

    June 28, 2021 at 22:19 | Report abuse | Reply
  46. xem mu west ham

    Thông Tin, Sự Kiện Liên Quan Lại Đến Thẳng Soccer Phái Nữ áo đấu juventus 2019Đội tuyển futsal Việt Nam đã có một trận đấu đồng ý được trước phe đối lập đầy mức độ mạnh Lebanon. Kết quả Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước thời điểm hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước Việt Nam.

    https://equinome.com/

    June 28, 2021 at 22:24 | Report abuse | Reply
  47. truc tiep bong da k+pc

    Trực Tiếp Soccer Việt Nam Vs Lebanon. Xem Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt NamthevangtvNếu cứ đùa như cơ hội vừa đè bẹp Everton tới 3-1 trên sân khách

    https://virandoamor.com/detail/c1-lich-thi-dau-bong-da-y-129829.html

    June 28, 2021 at 22:30 | Report abuse | Reply
  48. Coachmen Van Repair Shop

    https://www.mydoterra.com/Application/index.cfm?EnrollerID=458046&Theme=DefaultTheme&ReturnURL=ocrvcenter.mobi

    June 28, 2021 at 22:32 | Report abuse | Reply
  49. zing play

    Xoilac Tv Trực Tiếp Soccer đánh bài onlineĐội tuyển chọn futsal nước Việt Nam đã có được một trận đấu đồng ý được trước phe đối lập đầy sức mạnh Lebanon. Kết quả Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước thời điểm hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất Việt Nam.

    https://frontsportsbox.com/

    June 28, 2021 at 22:33 | Report abuse | Reply
  50. how to use a nectar collector

    What Is Dab Mat?https://www.posts123.com/user/784295/niecehell2All products intended for use with legal smoking/vaping mixtures only .

    https://www.posts123.com/user/768805/woolenporch08

    June 28, 2021 at 22:45 | Report abuse | Reply
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120

Post a comment


 

CNN welcomes a lively and courteous discussion as long as you follow the Rules of Conduct set forth in our Terms of Service. Comments are not pre-screened before they post. You agree that anything you post may be used, along with your name and profile picture, in accordance with our Privacy Policy and the license you have granted pursuant to our Terms of Service.

Advertisement
About this blog

Get a behind-the-scenes look at the latest stories from CNN Chief Medical Correspondent, Dr. Sanjay Gupta, Senior Medical Correspondent Elizabeth Cohen and the CNN Medical Unit producers. They'll share news and views on health and medical trends - info that will help you take better care of yourself and the people you love.