home
RSS
Senator uses Twitter to shed 50 pounds
October 17th, 2011
02:01 PM ET

Senator uses Twitter to shed 50 pounds

In May, Sen. Claire McCaskill tweeted that she needed a change.

“I'm tired of looking and feeling fat. Maybe talking about it publicly will keep me on track as I try to be more disciplined.  Off to the gym.”

Her tweet was picked up by the blog Jezebel, which wrote that, “women, no matter what their role in public life, face a greater social penalty for being ‘fat.’”

The Missouri Democrat tweeted later that day:  “I just want to feel better, be in better shape. Healthier as I approach my late (gulp) 50s.”

Her plan included healthy foods every three hours, cardio and Twitter.

“Of course there is the diet and exercise component,” said her trainer, Charles D’Angelo.  “What every program is missing is what holds it all together. It’s like a stool - one being exercise, the other being diet.  It’s missing the third leg to keep the stool balanced.  You have to hold yourself accountable. Claire used social media to keep herself publicly accountable.”

So she told her 59,000 Twitter followers that she was struggling with her weight and planned to do something about it.

“That was totally Claire’s idea,” said D’Angelo.  “Accountability is part of the mindset.  You have to have something keep your accountable.”

Five months after her first Tweet about her weight, McCaskill tweeted: “GOOAALLLLLLLL!! I did it! Lost 50 lbs. Thank you Team Charles and my new BFF... Mr Treadmill. Healthy food and lots of exercise.”

The fact that a U.S. senator with a hectic schedule can find time to exercise, “blows the whole myth” that people are too busy to exercise “to pieces,” D’Angelo said.

“We all have the same number of hours in the day. What I decide to do with those will bring about a result and consequence.  That consequence can be a  positive or negative consequence,” he said.

Aside from her usual tweets about congressional committees, town hall meetings, Joplin, and the Cardinals, McCaskill occasionally posted updates about her fitness goal.

- This will be a test. Can I be disciplined about healthy food choices in midst of family chaos? Typically food takes center stage. May 21st

- Re: State Fair visit.  Since I've been on this health kick I guess a funnel cake is out of the question? Aug 11th

- It's official. I have divorced bread and pasta. I'm hoping someday we can be friends again. Sep 9

Using social media such as Twitter and Facebook to get feedback is a free tool to get encouragement and comments.

“Those two things, for free, you create an accountability group,” D’Angelo said.  “It’s a wonderful tool to bring about unity.  The comments, it only fuels the fire to keep with  it.  It’s a wonderful tool to keep with a mindset.”

There is no gee-whiz factor or magic potion in what McCaskill’s trainer recommended.

He tells clients to exercise five times a week, from 30 to 60 minutes, doing something as basic as walking on the treadmill on a 4% incline.

D’Angelo bans caloric drinks such as juices, smoothies, soda and energy drinks. They are advised to eat three hours a day and D’Angelo puts them on a strict eating plan for the first two weeks.

Here’s a sample menu:

6.a.m: breakfast with two eggs, piece of whole wheat toast, or a protein shake with whey protein and berries

9 a.m.: piece of fruit or one ounce serving of unsalted almonds

Noon: turkey sandwich on whole wheat bread with a banana

3 p.m.: low sugar yogurt

6 p.m.: lean meat or fish, green vegetable such as broccoli

9 p.m. : another piece of fruit,

“The psychological part is taking away the variety so they are no longer spontaneous in their habits with food,” D’Angelo said.  “It’s doable. It’s not that hard.  They start seeing results, feeling results and they’re able to stick with it. It’s reaffirming work.”

After 14 days, the client gets more variety in his or her food choices. D’Angelo draws from his own experience, having weighed 360 pounds when he was in high school.

“The most important thing is getting to a place where they’re holding themselves accountable,” he said.  “They’re not trying to fill emotional sadness, boredom with food.  It’s making food as basic as hygiene, that this is what I do to fuel my body, to keep myself healthy.”


soundoff (5,974 Responses)
  1. cá mực hầm mật

    Coi Thẳng Viettel Vs Bình Dương Tại V League 2021 Ở Kênh Nào? nhà cáiĐội tuyển futsal nước Việt Nam đã được một trận đấu đồng ý được trước phe đối lập đầy sức mạnh Lebanon. Kết quả Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước ngày hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước Việt Nam.

    https://questiontime.info/

    June 28, 2021 at 00:20 | Report abuse | Reply
  2. bubbler bong

    Dab Pads & Oil Containershttps://www.ulule.com/oliverwaynebgd75/All products intended for use with legal smoking/vaping mixtures only .

    https://www.posts123.com/user/856095/jointwist4

    June 28, 2021 at 00:21 | Report abuse | Reply
  3. vietnam football fb

    Coi Trực Tiếp Viettel Vs Tỉnh Bình Dương Trên V League 2021 Ở Kênh Nào? kèo nhà cái.netĐội tuyển chọn futsal nước Việt Nam đã có một trận đấu chấp nhận được trước đối thủ đầy mức độ mạnh Lebanon. Kết quả Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước ngày hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước Việt Nam.

    https://thisisthegreenroom.com/detail/kqbd7m-101639.html

    June 28, 2021 at 00:23 | Report abuse | Reply
  4. rank fo4

    Xoilac Tv Thẳng Soccerbóng dáng một ngôi trườngNếu cứ chơi như cơ hội vừa đè bẹp Everton cho tới 3-1 bên trên sảnh quý khách hàng

    https://virandoamor.com/detail/lich-phat-song-bong-da-tivi-hom-nay-14825.html

    June 28, 2021 at 00:32 | Report abuse | Reply
  5. silicone dab straw

    Dab Pads & Oil Containershttps://www.posts123.com/user/812568/errorstudy70All products intended for use with legal smoking/vaping mixtures only .

    http://ttlink.com/tag/14mm

    June 28, 2021 at 00:33 | Report abuse | Reply
  6. nhung tran aoe moi nhat

    Thẳng đá Bóng Việt Nam Vs Lebanon. Coi Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Namliverpool bao moiĐây có lẽ rằng là ngôi trường hợp “của đi thay người" khá như mong muốn đối cùng với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã được thể gặp gỡ hiểm họa nghiêm trọng. Cập nhật kết quả trận Việt Nam vs Lebanon nằm trong play-off vòng chủng loại Futsal World Cup 2021.

    https://chiefscreolecafe.com/detail/xoac-tv-94640.html

    June 28, 2021 at 00:38 | Report abuse | Reply
  7. honey straw

    Dab Pads & Oil Containershttps://www.posts123.com/user/820963/bushticket1All products intended for use with legal smoking/vaping mixtures only .

    https://www.posts123.com/user/838776/honeyorgan35

    June 28, 2021 at 00:39 | Report abuse | Reply
  8. dabpen

    What Is Dab Mat?https://www.posts123.com/user/772148/epochprofit40All products intended for use with legal smoking/vaping mixtures only .

    http://ttlink.com/tag/can

    June 28, 2021 at 00:40 | Report abuse | Reply
  9. tttv

    Thẳng Bóng Đá Việt Nam Vs Lebanon. Coi Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Namlich thi dau laligaNếu cứ nghịch như cơ hội vừa tiêu diệt Everton cho tới 3-1 trên sảnh khách hàng

    https://chiefscreolecafe.com/detail/truc-tiep-bong-da-tren-tivi-24507.html

    June 28, 2021 at 00:41 | Report abuse | Reply
  10. link m88

    Tin Tức, Sự Kiện Liên Quan Đến Trực Tiếp Soccer Nữ nha cai 88Đội tuyển futsal nước Việt Nam đã có một trận đấu chấp nhận được trước đối thủ cạnh tranh đầy mức độ mạnh Lebanon. Kết quả Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước ngày hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước Việt Nam.

    https://equinome.com/

    June 28, 2021 at 00:48 | Report abuse | Reply
  11. water bong pipe

    What Is Dab Mat?https://www.posts123.com/user/783825/fibredavid7All products intended for use with legal smoking/vaping mixtures only .

    https://reknet.se/forum/11-best-dab-straws-reviews/

    June 28, 2021 at 00:52 | Report abuse | Reply
  12. kết quả các trận đấu world cup 2018

    Liên Kết Coi Thẳng đá Bóng Futsal Việt Nam Vs Lebanon Vòng Loại World Cuplich phat song bong daNếu cứ nghịch như cách vừa đè bẹp Everton tới 3-1 bên trên sân khách

    https://chiefscreolecafe.com/detail/90tv-101500.html

    June 28, 2021 at 00:58 | Report abuse | Reply
  13. soi cau kubet

    Tin Tức, Sự Khiếu Nại Liên Quan Lại Đến Trực Tiếp đá Bóng Nữ trực tiếp bóng đá nhà cáiĐội tuyển futsal nước ta đã có một trận đấu đồng ý được trước phe đối lập đầy mức độ mạnh Lebanon. Kết quả Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước ngày hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước ta.

    https://questiontime.info/

    June 28, 2021 at 01:02 | Report abuse | Reply
  14. bxh pháp

    Xoilac Tv Trực Tiếp Bóng Đásouthampton đấu với liverpoolĐây có lẽ rằng là ngôi trường hợp “của đi thay người" khá như ý đối với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã có được thể gặp gỡ hiểm họa nghiêm trọng. Cập nhật kết quả trận nước Việt Nam vs Lebanon thuộc play-off vòng chủng loại Futsal World Cup 2021.

    https://virandoamor.com/detail/truc-tuyen-thvl1-101510.html

    June 28, 2021 at 01:14 | Report abuse | Reply
  15. áo đấu juventus 2019

    Coi Thẳng Viettel Vs Tỉnh Bình Dương Tại V League 2021 Ở Kênh Nào? cá mực hầm mậtĐội tuyển chọn futsal nước Việt Nam đã có được một trận đấu đồng ý được trước đối thủ cạnh tranh đầy mức độ mạnh Lebanon. Kết quả Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước Việt Nam.

    https://transeunte.org/

    June 28, 2021 at 01:21 | Report abuse | Reply
  16. bong pieces

    What Is Dab Mat?https://www.posts123.com/user/814364/helenactor1All products intended for use with legal smoking/vaping mixtures only .

    https://www.posts123.com/user/782677/badgewound2

    June 28, 2021 at 01:28 | Report abuse | Reply
  17. one hitter pipe

    What Is Dab Mat?https://www.posts123.com/user/823221/tyvekbrown57All products intended for use with legal smoking/vaping mixtures only .

    https://www.posts123.com/user/772755/hopethumb7

    June 28, 2021 at 01:52 | Report abuse | Reply
  18. kênh k+

    Trực Tiếp Bóng Đá Việt Nam Vs Lebanon. Xem Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Namlịch phát sóng bóng đáXem bóng đá trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch vạc sóng thẳng soccer EURO thời điểm hôm nay được Webthethao update chính xác nhất.

    https://virandoamor.com/detail/ma-soi-online-free-website-103290.html

    June 28, 2021 at 02:11 | Report abuse | Reply
  19. lotte cinema đà nẵng

    Trực Tiếp Bóng Đá Hôm Nayu22 việt nam vs u22 philippinesXem đá bóng trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch vạc sóng trực tiếp soccer EURO ngày hôm nay được Webthethao cập nhật chủ yếu xác nhất.

    https://murraystivoli.com/detail/doc-truyen-dem-khuya-vov2-mp3-104194.html

    June 28, 2021 at 02:44 | Report abuse | Reply
  20. xem vtv3 trực tuyến nhanh nhất không giật

    Trực Tiếp Soccer Hôm NayhaytvNếu cứ nghịch như cách vừa tiêu diệt Everton cho tới 3-1 trên sân quý khách hàng

    https://murraystivoli.com/detail/truc-tiep-nong-dai-thvl1-75619.html

    June 28, 2021 at 02:49 | Report abuse | Reply
  21. vao roi tv

    Trực Tiếp đá Bóng Việt Nam Vs Lebanon. Xem Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Namvtv6hdXem bóng đá trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch phạt sóng thẳng đá bóng EURO hôm nay được Webthethao cập nhật chính xác nhất.

    https://virandoamor.com/detail/lich-thi-dau-c2-2020-giai-doan-2-85411.html

    June 28, 2021 at 02:50 | Report abuse | Reply
  22. Sprinter Repair Codes

    http://www.marcomanfredini.it/radio/visualizzacollezione.php?paginanews=1&contenuto=13&quale=40&origine=http://fleetservicesorangecounty.com/

    June 28, 2021 at 03:04 | Report abuse | Reply
  23. xem.vn

    Thẳng đá Bóng Hôm Nayk+ pmNếu cứ nghịch như cách vừa tiêu diệt Everton cho tới 3-1 bên trên Sảnh khách hàng

    https://virandoamor.com/detail/tinsoikeo-22383.html

    June 28, 2021 at 03:14 | Report abuse | Reply
  24. bong da so

    Xoilac Tv Trực Tiếp Bóng Đá keo nha caiĐội tuyển futsal Việt Nam đã được một trận đấu đồng ý được trước đối thủ cạnh tranh đầy mức độ mạnh Lebanon. Kết quả Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước ta.

    https://arubaeducation.info/

    June 28, 2021 at 03:30 | Report abuse | Reply
  25. ash catcher bong

    Intrinsic Muscles Of The Handhttps://www.posts123.com/user/784988/clamdoctor2All products intended for use with legal smoking/vaping mixtures only .

    https://www.posts123.com/user/833667/rewardcolor87

    June 28, 2021 at 03:44 | Report abuse | Reply
  26. bongs for sale

    Dab Pads & Oil Containershttps://www.posts123.com/user/794745/patchquit7All products intended for use with legal smoking/vaping mixtures only .

    https://www.posts123.com/user/787455/pushspark78

    June 28, 2021 at 03:46 | Report abuse | Reply
  27. Passenger Van Repair

    Right here is the right website for anybody who really wants to find out about this topic. You know so much its almost tough to argue with you (not that I really would want toÖHaHa). You certainly put a fresh spin on a topic that's been written about for decades. Great stuff, just great!

    http://dobbs1.us/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sprintervanrepair.com/

    June 28, 2021 at 03:55 | Report abuse | Reply
  28. Airport Van Repair Shop Near Me

    I was able to find good information from your blog posts.

    http://www.tiniestteeniegirlies.com/cgi-bin/at3/out.cgi?id=182&tag=toplist&trade=http://fleetrepairshops.com/

    June 28, 2021 at 04:04 | Report abuse | Reply
  29. silicone dab containers

    Dab Pads & Oil Containershttps://www.posts123.com/post/2362179/buy-hookah-pipes-shisha-tobacco-at-hookahAll products intended for use with legal smoking/vaping mixtures only .

    https://www.posts123.com/user/855255/spikeclover76

    June 28, 2021 at 04:14 | Report abuse | Reply
  30. xem vtc3 truc tuyen

    Xoilac Tv Trực Tiếp Soccer naplanglaĐội tuyển chọn nước Việt Nam chỉ cần thiết một kết quả hòa có bàn thắng nhằm lần thứ hai góp mặt tại World Cup futsal. Nhưng, nhằm thực hiện được điều này

    https://naija5.com/

    June 28, 2021 at 04:30 | Report abuse | Reply
  31. vn2.7

    Links Xem Thẳng Soccer Futsal Việt Nam Vs Lebanon Vòng Chủng Loại World Cupxoac tvXem bóng đá trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch vạc sóng thẳng đá bóng EURO thời điểm hôm nay được Webthethao update chủ yếu xác nhất.

    https://chiefscreolecafe.com/detail/lich-thi-dau-laliga-45160.html

    June 28, 2021 at 04:33 | Report abuse | Reply
  32. 11m.tv

    Trực Tiếp Soccer Thời Điểm Hôm Nay24hgameĐây có lẽ rằng là ngôi trường hợp “của đi thay người" khá may mắn đối với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã được thể bắt gặp hiểm họa nguy hiểm. Cập nhật kết quả trận nước ta vs Lebanon nằm trong play-off vòng loại Futsal World Cup 2021.

    https://chiefscreolecafe.com/detail/xem-viet-nam-vs-brunei-39824.html

    June 28, 2021 at 04:41 | Report abuse | Reply
  33. m88

    Tin Tức, Sự Kiện Liên Quan Lại Đến Trực Tiếp Soccer Nữ Giới bàiĐội tuyển chọn nước ta chỉ muốn một kết quả hòa có bàn thắng nhằm lần thứ hai góp mặt tại World Cup futsal. Nhưng, để thực hiện được như vậy

    https://frontsportsbox.com/

    June 28, 2021 at 05:02 | Report abuse | Reply
  34. htv2 online

    Thẳng đá Bóng Hôm Nayhtv2 liveĐây có lẽ là ngôi trường hợp “của đi thay nhân viên" khá như mong muốn đối cùng với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã có được thể gặp gỡ tai nạn nguy hiểm. Cập nhật kết trái trận nước ta vs Lebanon nằm trong play-off vòng loại Futsal World Cup 2021.

    https://chiefscreolecafe.com/detail/viet-nam-curacao-102067.html

    June 28, 2021 at 05:03 | Report abuse | Reply
  35. letou

    Thông Tin, Sự Kiện Liên Quan Lại Đến Trực Tiếp Soccer Nữ Giới m88Đội tuyển chọn Việt Nam chỉ cần thiết một kết trái hòa có bàn thắng nhằm lần thứ hai góp mặt trên World Cup futsal. Nhưng, nhằm làm được như vậy

    https://naija5.com/

    June 28, 2021 at 05:09 | Report abuse | Reply
  36. dab oen

    Dab Pads & Oil Containershttps://www.posts123.com/user/798134/carptop26All products intended for use with legal smoking/vaping mixtures only .

    https://www.posts123.com/user/832456/blocklarch90

    June 28, 2021 at 05:15 | Report abuse | Reply
  37. xoivo

    Xoilac Tv Thẳng đá Bóngchelsea vs muXem soccer trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch vạc sóng thẳng bóng đá EURO hôm nay được Webthethao update chính xác nhất.

    https://virandoamor.com/detail/bang-xep-bong-da-viet-nam-hom-nay-130233.html

    June 28, 2021 at 05:27 | Report abuse | Reply
  38. truc tiep bong da nha cai

    Thẳng đá Bóng Thời Điểm Hôm Nay, Links Coi Soccer Trực Tuyến 24h kèo nhà cái chấm netĐội tuyển chọn Việt Nam chỉ cần một kết quả hòa có bàn thắng để lần thứ hai góp mặt trên World Cup futsal. Nhưng, để làm được điều đó

    https://arubaeducation.info/detail/tivi-truc-tuyen-net-97839.html

    June 28, 2021 at 05:29 | Report abuse | Reply
  39. keo nha cái

    Trực Tiếp Soccer Ngày Hôm Nay, Link Xem Soccer Trực Tuyến 24h casino onlineĐội tuyển futsal Việt Nam đã có được một trận đấu chấp nhận được trước đối thủ cạnh tranh đầy mức độ mạnh Lebanon. Kết quả Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước thời điểm hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước Việt Nam.

    https://naija5.com/

    June 28, 2021 at 05:38 | Report abuse | Reply
  40. vtv5 trực tiếp bóng đá aff cup 2018

    Trực Tiếp Soccer Việt Nam Vs Lebanon. Xem Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Namvn2.7Xem đá bóng trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch vạc sóng trực tiếp bóng đá EURO hôm nay được Webthethao update chủ yếu xác nhất.

    https://chiefscreolecafe.com/detail/truc-tiep-bong-da-90-phut-tv-23525.html

    June 28, 2021 at 05:44 | Report abuse | Reply
  41. Rv Maintenance Shop Near Me

    Hi, I do think this is a great web site. I stumbledupon it 😉 I'm going to revisit once again since I book marked it. Money and freedom is the greatest way to change, may you be rich and continue to guide other people.

    http://caldas.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sprintervanrepairshop.com

    June 28, 2021 at 05:58 | Report abuse | Reply
  42. kèo nhà cái

    Coi Trực Tiếp Viettel Vs Tỉnh Bình Dương Tại V League 2021 Ở Kênh Nào? link vao m88Đội tuyển chọn nước ta chỉ cần thiết một kết quả hòa có bàn thắng để lần thứ hai góp mặt tại World Cup futsal. Nhưng, nhằm thực hiện được điều này

    https://naija5.com/

    June 28, 2021 at 06:03 | Report abuse | Reply
  43. chơi ma sói online

    Xoilac Tv Thẳng Soccerxoi lac tvNếu cứ nghịch như cơ hội vừa đè bẹp Everton cho tới 3-1 trên sân khách hàng

    https://virandoamor.com/detail/mu-vs-chelsea-vaoroi-2410-96723.html

    June 28, 2021 at 06:05 | Report abuse | Reply
  44. htv7 trực tiếp

    Thẳng Soccer Việt Nam Vs Lebanon. Xem Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Namvtv5 trực tiếp bóng đá việt nam hôm nayNếu cứ nghịch như cơ hội vừa đè bẹp Everton cho tới 3-1 trên sảnh khách

    https://murraystivoli.com/detail/ket-qua-nba-final-2020-91412.html

    June 28, 2021 at 06:14 | Report abuse | Reply
  45. k+1 online hd

    Thông Tin, Sự Kiện Liên Quan Lại Đến Trực Tiếp đá Bóng Phái Nữ keo nha cai .netĐội tuyển chọn futsal nước ta đã được một trận đấu đồng ý được trước đối thủ cạnh tranh đầy sức mạnh Lebanon. Kết quả Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước ta.

    https://arubaeducation.info/detail/bong-da-k-hd-28354.html

    June 28, 2021 at 06:29 | Report abuse | Reply
  46. vietnam football fb

    Xem Trực Tiếp Viettel Vs Bình Dương Tại V League 2021 Ở Kênh Nào? letouĐội tuyển chọn futsal nước ta đã có một trận đấu chấp nhận được trước đối thủ cạnh tranh đầy mức độ mạnh Lebanon. Kết quả Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất Việt Nam.

    https://transeunte.org/

    June 28, 2021 at 06:47 | Report abuse | Reply
  47. ca khia link

    Xoilac Tv Trực Tiếp đá Bóngbdtv hdNếu cứ chơi như cơ hội vừa tiêu diệt Everton tới 3-1 bên trên sân khách hàng

    https://murraystivoli.com/detail/ket-qua-nba-final-2020-91412.html

    June 28, 2021 at 06:50 | Report abuse | Reply
  48. xem bong da truc tuyen keo nha cai

    Thẳng Soccer Thời Điểm Hôm Nay, Links Coi Bóng Đá Trực Tuyến 24h ty le bong daĐội tuyển Việt Nam chỉ cần thiết một kết quả hòa có bàn thắng để lần thứ hai góp mặt trên World Cup futsal. Nhưng, nhằm thực hiện được điều này

    https://naija5.com/

    June 28, 2021 at 07:01 | Report abuse | Reply
  49. lịch phát sóng vtv3 hôm nay

    Thẳng Bóng Đá Việt Nam Vs Lebanon. Coi Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Nambxh phapĐây có lẽ là ngôi trường hợp “của đi thay người" khá như mong muốn đối với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã có thể bắt gặp hiểm họa nguy hiểm. Cập nhật kết quả trận nước ta vs Lebanon thuộc play-off vòng loại Futsal World Cup 2021.

    https://chiefscreolecafe.com/detail/lich-thi-asian-cup-15052.html

    June 28, 2021 at 07:11 | Report abuse | Reply
  50. bong ash catcher

    Dab Pads & Oil Containershttp://felixaqqd066.huicopper.com/10-things-everyone-hates-about-nector-collectorAll products intended for use with legal smoking/vaping mixtures only .

    https://www.posts123.com/user/782858/tonguerifle3

    June 28, 2021 at 07:24 | Report abuse | Reply
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120

Post a comment


 

CNN welcomes a lively and courteous discussion as long as you follow the Rules of Conduct set forth in our Terms of Service. Comments are not pre-screened before they post. You agree that anything you post may be used, along with your name and profile picture, in accordance with our Privacy Policy and the license you have granted pursuant to our Terms of Service.

Advertisement
About this blog

Get a behind-the-scenes look at the latest stories from CNN Chief Medical Correspondent, Dr. Sanjay Gupta, Senior Medical Correspondent Elizabeth Cohen and the CNN Medical Unit producers. They'll share news and views on health and medical trends - info that will help you take better care of yourself and the people you love.