Female infidelity: It's different from the guys
April 7th, 2011
08:29 AM ET

Female infidelity: It's different from the guys

Ian Kerner, a sexuality counselor and New York Times best-selling author, blogs about sex on Thursdays on The Chart. Read more from him at his website, GoodInBed.

In a committed relationship nothing hurts more, or is harder to recover from, than infidelity, and this is even truer when it’s the female partner who’s been doing the cheating.  In recent years I’ve noticed a precipitous rise in the number of men who have been betrayed by adultery, and while there’s an overall consensus among professionals that female infidelity is on the rise, the trend doesn’t garner nearly as much attention as male infidelity  That’s surprising, because female infidelity is often much more damaging to a marriage. Don’t get me wrong: Male cheating is definitely harmful. But when a woman fools around, it’s often the death knell to a couple’s relationship.

It's often said that men cheat for sex, while women cheat for love, the theory being that men can more easily compartmentalize sex and emotion, while women typically need to experience an emotional connection to a person before feeling sexual desire. Without those pesky emotions to stand in the way of a potential mistake, a guy is much more likely to get himself into trouble (especially if alcohol is involved and inhibitions are down) or to get involved with someone for whom he has no feelings.

That’s not to say that men don't cheat  because they're unhappy, in search of an emotional connection or simply bored in their relationship (a topic we’re currently analyzing at Good in Bed), but  many of the men I've encountered who have cheated on their wives often have no desire to leave their primary relationship. Many of them even characterize themselves as happily married with satisfying sex lives.

That’s one of the reasons there's often a better chance that a couple will stay together and try to work things out when it’s the man who’s doing the cheating, rather than the woman. For men, cheating often tends to be opportunistic—they’re in the wrong place at the wrong time and the cheating doesn’t necessarily mean anything emotionally—whereas with women the desire to cheat is often less opportunistic and more deeply felt.  It’s often more a matter of the heart than of the genitals. Sure, some women cheat for the sex, but many also cheat for another chance at love, or to confirm to themselves that their primary relationship is really over. A woman who cheats is often a woman who doesn't want to work it out. She's already invested time trying to work it out, and she's done. It's too late.

While there aren't any hard statistics on female infidelity, most experts agree that it's on the rise, especially among women who have their own careers and a degree of financial independence. A University of Washington study found that people who earned $75,000 or more per year were 1.5 times more likely to have had extramarital sex than those earning less than $30,000. And with so many women in the workplace, it’s no surprise that  among the spouses who cheated, 46 percent of women and 62 percent of men did so with someone they met through work.

Another big factor in the rise in female infidelity is the Internet. Sexual infidelity often starts with emotional infidelity, and digital technologies offer an abundance of opportunity for emotional (and thrilling) connections: The return of an ex, a workplace flirtation, a Facebook friendship that becomes more than "just friends."  Women are extremely susceptible to “emotional infidelity,” which starts as friendship, often with colleagues or seemingly harmless online relationships, and slowly progresses to something more. A gradual blurring of the lines between friendship and deeper intimacy draws even happily partnered people into relationships they never saw coming.

So what are some of the signs that a woman could be cheating or thinking about it?

–         She shows less general interest in her partner's comings and goings

–         She dresses up for work, but seems to care less about whether her partner finds her attractive

–         She has less interest in sex with her partner

–         She's keeping an irregular schedule and spending more time at work

–         She seems happy, except when she's around her partner

–         She shows less tolerance of her partner's friends and family

–         There are unresolved issues in the relationship that have either been ignored or not resolved in a way that's satisfying to her

–         She's in a child-centric marriage that prioritizes parenting and neglects a couple's relationship, with few opportunities for romance and alone time

Guys, think your wife would never cheat? Think again. When men get angry about something, they tend to lash out, but women often self-silence and bottle up their emotions. As Helen E. Fisher, research professor of anthropology at Rutgers University, says, "Men want to think women don't cheat, and women want men to think they don't cheat, and therefore the sexes have been playing a little psychological game with each other."  Maybe this isn’t so much a game as a reflection of the double standard and culture of forgiveness that favors men—“boys will be boys,” as the adage goes—when they cheat. But as we’re learning, cheating is an equal opportunity sport, one that women are just as likely as men to play.

« Previous entry
soundoff (3,021 Responses)
  1. generic tadalafil

    40 mg tadalafil https://elitadalafill.com/ tadalis sx

    April 17, 2021 at 12:19 | Report abuse | Reply
  2. Daryl Charania

    Write more, thats all I have to say. Literally, it seems as though you relied on the video to make your point. You definitely know what youre talking about, why waste your intelligence on just posting videos to your blog when you could be giving us something enlightening to read?


    April 17, 2021 at 13:25 | Report abuse | Reply
  3. jbo

    รอยัลคานิน วิ เค ราะ บอล แม่น ๆทีเด็ดบอลชุดsbobetprice เครดิตฟรี ไม่ต้องฝาก สล็อต บน มือ ถือ lsm99 เครดิตฟรี ไม่ต้องฝาก เช็ค ผล บอล สด ทุก ลีก วัน นี้ค่าตัวนักฟุตบอลบอล ส เต็ บทีเด็ด บอล แทงทีเด็ดบอลชุดทื เด็ด4เซียนบอลที่ เด็ด สปอร์ต แมน สปอร์ต พูลที่เด็ดบอล 100 วันนี้ lsm99 ข่าว แมน ยู เฟสเร ต ราคา บอล ไหลตลาด ลูก หนัง ราย วัน gclub call center นัก บอล อังกฤษ https://7777upbetting.blogspot.com/2021/02/smmtv-baccaratspecial.html ที่ เด็ด บอล 3 เทพ http://www.svautoplus.com/index.php?name=webboard&file=read&id=93 วิจารณ์ บอล วัน พรุ่งนี้วิเคราะห์ บอลแม่นๆบอล วัน นี้ มี กี่ คู่ราคาบอลวันนี้ที เด็ด บอลวันนี้วิจารณ์บอลวันนี้ ทุกลีกสยาม สปอร์ต ฟุตบอล ออนไลน์sbobetibc[บ้านบอลตรวจ ผล บอล ทุก ลีกsbobetibcวิธี แต่ง ลูก ไฮโลที เด็ด บอลวันนี้ http://thatnaweng.go.th/index.php?name=webboard&file=read&id=520 ราคา บอล ไหล วัน นี้ ล่าสุดการ แข่งขัน ฟุตบอล คืน นี้บอล เส ต็ ปตารางฟุตบอลบอล ล็อค วัน นี้บี ยา บิ[บ้านบอลวิธี แต่ง ลูก ไฮโลราคา สกอร์ สูง ต่ําตาราง แข็ง บอล วัน นี้บอล108โกลคลับทีเด็ด บอล ที่ แม่น ที่สุดดู บอล ย้อน หลัง บา ซ่าแอตเลติโก มาดริด เครดิตฟรี ไม่ต้องฝาก สล็อต บน มือ ถือ lsm99 เครดิตฟรี ไม่ต้องฝาก ที่เด็ดบอล 100 วันนี้livescore ภาษา ไทย เมื่อ คืนเซียนพนัน http://www.anubanmaeprik.ac.th/index.php?name=webboard&file=read&id=3125 บอล comสโมสร ที่ รวย ที่สุด ใน โลกวิเคราะห์บอล วันนี้ คืนนี้ ทีเด็ด กระปุกที่ เด็ด สปอร์ต แมน สปอร์ต พูลบอล ส เต็ บวิ เค ร าะ ห์ บอลรีบอร์น 186 http://muangtia-pn.go.th/muangtia/index.php?name=webboard&file=read&id=282 วิ เค ราะ บอล แม่น ๆ lsm99 บอล ทำ เงินบอล ยูโร ป้า lsm99 โปรแกรม บอล วัน พรุ่งนี้ ทั้งหมดผล บอล เซียน ส เต็ ปตารางบอลผลบอลสดบอลฟันธงวิเคราะห์ บอลล้มโต๊ะราคาบอลวันนี้ lsm99 วิเคราะห์-บอล-วัน-นี้ 100 เปอร์-เซ็น-บอล-โลกบ้าน ผล บอล vip สล็อต บน มือ ถือ บอลชุด3 4 5สปอร์ตพูลบอลชุด3 4 5สปอร์ตพูล http://www.napranglocal.go.th/home/index.php?name=webboard&file=read&id=513 บอล เส ต็ ป lsm99 ผล บอล เมื่อ คืน วานสโมสร ที่ รวย ที่สุด ใน โลก4เซียนบอลมัฟฟิน ซาวน่าส เต็ บ 69วิเคราะห์ บอล เว็บ นอกวิเคราะบอลวิ เค ราะ บอล แม่น ๆบอล วัน นี้ มี กี่ คู่วิ เค ราะ บอล แม่น ๆราคา บอล ไหล วัน นี้ ล่าสุดบอล วัน นี้ ผล บอลโปรแกรม บอล ตาราง บอล วัน นี้บี ยา บิเร ต ราคา บอล ไหลทีเด็ดบอลสูงต่ําฟุตบอล เด็ด คืน นี้โปรแกรม บอล วัน พรุ่งนี้ ทั้งหมดผล บอล สด 77รีบอร์น 186บอล step7ทีเด็ด บอล แทงมิสเตอร์ฮอตเซียบอล comทีเด็ด บอล วัน นี้ บ้าน ผล บอลผลบอลเมื่อคืนบ้านผลบอลทุกลีกทีเด็ด บอล วัน นี้ บ้าน ผล บอล


    April 17, 2021 at 14:37 | Report abuse | Reply
  4. rb88

    ให้ บอล แม่น ที่สุด ใน โลกเกมเศรษฐี โปรโปรแกรมบอลวันนี้ พรีเมียร์ลีก อังกฤษ วันนี้7m ผล บอล เมื่อ คืน ทุกลีกสโมสรฟุตบอลเบิร์นลีย์อันเดอร์ ส กออ่าน หนังสือ สปอร์ต พูล ออนไลน์บ้านบอลลวิเคราะบอลโลกวันนี้ทีเด็ด บ้าน ผล บอล 7mวิเคราะห์ บอล ทีเด็ด บอลราคาบอลเต็งโปรแกรม ผล ฟุตบอลโหลด เพลง ฃบอลเด็ดวันนี้สโมสรฟุตบอลเบิร์นลีย์ คาสิโน888 ตรา เช ล ซีนัก บอล ที่ เก่ง ที่สุด ใน โลกผล บอล เมื่อ คิ นส เต็ ป เซียน วัน นี้เฮีย ตึก http://www.gclub88888.com นิวคาสดู ราคา บอล ไหล วัน นี้ทีเด็ด ฟุตบอลเกมเศรษฐี โปรบิลบอลวันนี้ดู ทีเด็ด ฟุตบอลขอ ทีเด็ด บอล วัน นี้ 5 คู่โกลคลับ ดูบอลไมเคิล บิห์นเกม วิง ซ์ fun88 sbobet คาสิโน บอร์นมัทราคา บอล วัน อาทิตย์ นี้สนามเลสเตอร์วิเคราะห์บอลวันนี้ทุกคู่บ้านผลอบที่ เดด บอล วัน นี้ fun88 ไล ส เก อโปรแกรม บอลวันนี้ตาราง ต่อ รอง บอลทีเด็ด วิ เค ราะ บอลดู ผล บอล เมื่อ คืน นี้ ยูโรวิเคราะห์ บอล วัน พรุ่งนี้ ทุก ลีกวิเคราะห์ บอล สกอร์ สูงฟัน ธง บอล ส เต็ ป แจกเครดิตฟรี ไม่ต้องฝาก2021 คาสิโน888 fun88 แจกเครดิตฟรี ไม่ต้องฝาก2021 วิเคราะห์บอลทุกคู่วันนี้ดู ทีเด็ด ฟุตบอลดู บา ส สด ออนไลน์สโมสรฟุตบอลแมนเชสเตอร์ซิตีวิเคราะห์ บอล สกอร์ สูง ต่ำฟุตบอลเมื่อคืนนี้โปรแกรมจับราคาบอลเฮีย ตึก fun88 https://7777upbetting.blogspot.com/2021/02/smmtv-baccaratspecial.html ซอคเกอร์ซัคไล ส เก อราคา บอล แม่น ๆเซียนสกอร์ สูง ต่ําวันนี้บอลเต็ง1ดูsmmtv ออนไลน์วิเคราะห์ บอล สกอร์ สูง ต่ำทีเด็ด ฟุตบอล แม่น สุด ๆโปรแกรม บอลวันนี้แมน ยู ฯ ล่าสุดตาราง ลีก เด อ ซ์ราคาบอลเต็งผลบอล ลิเวอร์พูล เมื่อคืนzeanstep วิเคราะห์ บอลสโมสรฟุตบอลแมนเชสเตอร์ซิตีโกลคลับ ดูบอลสนาม รีล มาดริดบอลเต็ง1zeanstep เซียน ส เต็ ป ทีเด็ด ฟุตบอลสเตป7 http://www.napranglocal.go.th/home/index.php?name=webboard&file=read&id=513 ตาราง บอล ล วัน นี้ฟุตบอลเมื่อคืนนี้ทีเด็ดบอลคืนนี้ลาลีก้า สเปน 2016ฟัน ธง บอล ส เต็ ปราคา บอล วัน อาทิตย์ นี้ https://mbetting8888.blogspot.com/2021/02/pinterest-golden-goalz.html ตาราง บอล ล วัน นี้วิเคราะห์บอล goal แจกเครดิตฟรี ไม่ต้องฝาก2021 คาสิโน888 fun88 แจกเครดิตฟรี ไม่ต้องฝาก2021 ราคา บอล กระปุกไล ท สกอร์zeanstep วิเคราะห์ บอล https://jokerslotbetgame.blogspot.com/2021/02/1000.html เกมเศรษฐี โปรบ้านผนบอลราคา ไหล สปอร์ต พูล่ livescore fun88 ที่เด็ดบอลเต็ง 100บิลบอลวันนี้วิเคราะห์บอล goalนาย ประตู แมน ยูหวย 411ผลบอลยูฟ่าคืนนี้เกมเศรษฐี โปร fun88 http://www.svautoplus.com/index.php?name=webboard&file=read&id=93 วิจาร บอล คืน นี้ สปอร์ต พูลที่ เดด บอล วัน นี้


    April 17, 2021 at 15:39 | Report abuse | Reply
  5. jbo

    บอล พ ร่ ง นี้โปรแกรมราคาบอลวันนี้แมนยู 1999 gclub พักกี่โมง เซียนเทพนา โปลี คืน นี้โลโก้ liverpool http://www.napranglocal.go.th/home/index.php?name=webboard&file=read&id=513 ทีเด็ด บอล สยาม สปอร์ต http://phusang.go.th/index.php?name=webboard&file=read&id=4505 สนาม เร อั ล มาดริดบอล สด 888 เมื่อ คืนราคา บอล วัน นี้ ทีเด็ดราคาบอลยูโร2016ตารางหนังโมโนริ ว มาดริดผล บอล เบน ฟิ ก้า เมื่อ คืนผล บอล บ้าน บอล เมื่อ คืนผลบอล888พร้อมราคาวี เคาะ บอนแอตฯ มาดริดทีเด็ด โต๊ะ บอลราคาบอลไหลล่าสุด วันนี้มวย เด็ด 8 เซียนดาว โหลด เกม ฟุตบอล ไทย พรีเมียร์ ลีกผล บอล ลีก เด อ ร์ เมื่อ คืน5 เซียน ฟัน ธงยอลวันนี้นา โปลี คืน นี้บอล พ ร่ ง นี้วิเคราะห์บอล 7mวิเคราะห์ บอล 7m บ้าน บอลทีเด็ดบอล888 lsm99 เสื้อ มาดริดกองหน้าบาเยิร์นเทพ เซียน บอลผล พรีเมียร์ ลีก คืน นี้ตอร์เรสทัศนะ บอล คืน นี้ lsm99 กราฟ วิเคราะห์ บอลกู รู ล้ม โต๊ะตาราง บอล วัน นี้ ราคาทีีเด็ดบอลไหล ต่อ ไหล รอง วัน นี้ตาราง บอล วัน นี้ ราคา เครดิตฟรี ไม่ต้องแชร์ gclub พักกี่โมง lsm99 เครดิตฟรี ไม่ต้องแชร์ gclub slot iphone สัญลักษณ์ ลิเวอร์พูลสปอร์ต พูล ผล บอล เมื่อ คืน สุภาพร คาสิโน ทีเด็ด บอล สยาม สปอร์ตทีเด็ด โต๊ะ บอลบอล พ ร่ ง นี้โคนัน ปี 16 ตอนที่ 824สัญลักษณ์ ลิเวอร์พูล5 เซียน ฟัน ธงบอล คืน นี้ ทุก ลีกทีเด็ด sboตอร์เรสตาราง บอล เอ ฟ เอ คั พ อังกฤษฟ ฟุตบอล วัน นี้กองหน้าบาเยิร์นgoal.co.th lsm99 ผล บอล บ้าน บอล เมื่อ คืนสรุป ผล บอล เมื่อ คืน นี้ 888 https://7777upbetting.blogspot.com/2021/02/smmtv-baccaratspecial.html บอลเต็งราคา บอล วัน นี้ ทีเด็ดผลบอล888พร้อมราคาตลาด ซื้อขาย นัก เตะ วัน นี้ล้ม โต๊ะ บอลบ้านนผลบอลสนาม เล ส เตอร์ http://www.anubanmaeprik.ac.th/index.php?name=webboard&file=read&id=3125 lsm99 ทีเด็ด69เทพ เซียน บอลวิเคราะห์บอลวันนี้ทุกคู่โปร ฟุตบอล คืน นี้3 เซียน เทพบอล สด 888 เมื่อ คืน8เซียนบอลบอล คืน นี้ ทุก ลีกตาราง บอล ผล บอล ทีเด็ด วิเคราะห์ บอล ราคา บอลทีเด็ด บอล สยาม สปอร์ตผล บอล เบ ลา รุ ส พรีเมียร์ ลีกเกมส์ ทา ซาน เจ้า ป่าวิเคราะห์ บอล วัน นี้ goldกู รู ล้ม โต๊ะบอล เต็ง 100 วัน นี้สยาม สปอร์ต พูล เครดิตฟรี ไม่ต้องแชร์ gclub พักกี่โมง lsm99 เครดิตฟรี ไม่ต้องแชร์ ผล บอล ซี รี่ บี อิตาลีล้ม โต๊ะ บอล lsm99 วิเคราะห์บอล 7mวิเคราะห์ บอล วัน นี้ ทรรศนะฟุตบอล เร อั ล มาดริด http://thatnaweng.go.th/index.php?name=webboard&file=read&id=520 ราย ชื่อ นัก ฟุตบอลดาว โหลด เกม ฟุตบอล ไทย พรีเมียร์ ลีก http://muangtia-pn.go.th/muangtia/index.php?name=webboard&file=read&id=282 ทีเด็ด บอล ชุด 4 ตัว เน้น ๆตาราง บอล เอ ฟ เอ คั พ อังกฤษยอลวันนี้ตารางบอล วัน นี้กราฟ วิเคราะห์ บอลตารางแข่ง nbaตารางบอลราคา


    April 17, 2021 at 17:46 | Report abuse | Reply
  6. แทงบอล

    บ้าน บอล ผล บอล เมื่อ คืนเช็คผลบอลคืนนี้ ทุกคู่golden-goalzวิเคราะห์ บอล วัน นี้ สยาม สปอร์ตโหลด เพลง บอล โลกวิเคราะห์ บอลวันนี้7mวิเคราะห์-บอล วัน-นี้sbobet888 ทางเข้าเสื้อเชลซี 2016ไล ล์ ส กอดูฐฮ,ศโราคาบอลวผล ฟุ ด บอลทีเด็ด บอล เต็ง 4 ตัว http://www.napranglocal.go.th/home/index.php?name=webboard&file=read&id=513 ดูบาส สดฮอตลีกฟ ุ ต บอล วัน นี้สโมสรฟุตบอลนิวคาสเซิลยูไนเต็ด qq คาสิโน วิ เค ราะ ฟุตบอล ทุก ลีกเสื้อเชลซี 2016วิเคราะห์ ผลบอลตารางบอลยูโร 2016 วันนี้โปรแกรม บอล บอลทีเด็ดบอลวันนี้ 4 คู่ทีเด็ดบอลฟันธงlivescore ราคา บอลเทพเซียน สล็อต สัตว์ ป่า ส เปอร์ ส คืน นี้วิ เค ราะ บอล ล้ม โต๊ะโหลด เพลง ฃวิ เคาะ บอล 100ตา บอล พรุ่งนี้sbobet pricegolden-goalz http://phusang.go.th/index.php?name=webboard&file=read&id=4505 ฟรีเครดิตไม่ต้องฝากไม่ต้องแชร์ 2021 โทริโกะ คาสิโน 89 fun88 ฟรีเครดิตไม่ต้องฝากไม่ต้องแชร์ 2021 บ้าน ผล บอน สดตารางบอลล่วงหน้าทีเด็ดล้มโต๊ะวันนี้วิเคราะห์ ลิเวอร์พูล คืนนี้ผลบอลวิเคราะห์บอล fun88 บอลยูโร คืนนี้leicester city เจ้าของ http://thatnaweng.go.th/index.php?name=webboard&file=read&id=520 บ้าน ผล บอล ตารางpol ballวิเคราะห์บอล100ส เปอร์ ส คืน นี้ราคาบอลวบ้าน ผล บอน สดตาราง บอล ราคา วัน นี้เจ้าของเลสเตอร์วิเคราะห์ บอล สวีเดน วัน นี้สเต็บตา บอล พรุ่งนี้ http://www.anubanmaeprik.ac.th/index.php?name=webboard&file=read&id=3125 fun88 เอมิเลียโน่ ซาล่าที่เด็ด4 เซียนเลสเตอร์ซิตี้i ราคา บอล วัน นี้ที เด็ด4วิเคราะห์ บอล วัน นี้ สยาม สปอร์ต https://mbetting8888.blogspot.com/2021/02/pinterest-golden-goalz.html วิ เค ราะ ฟุตบอล ทุก ลีกเลสเตอร์ซิตี้livescore ราคา บอลเลสเตอร์ซิตี้ราา คา บอล3เทพ 4 เซียนทีเด็ด เอเชียนบุ๊คกี้ fun88 ส เต ป 7mนักเตะอิตาลี fun88 ผลงานแมนยูทีเด็ด บอล ชุด ประจำ วัน นี้ตาราง บอล ผลgolden-goalzบอล ส เต็ ป 3 แม่น ๆ108 live วิเคราะห์ บอลไล ล์ ส กอตารางบอลล่วงหน้าผล บอล ผล สด ผล ฟุตบอลสโมสร เล ส เตอร์ผล บอล ผล สด ผล ฟุตบอลบอล สัปดาห์ นี้ฮอตลีก https://jokerslotbetgame.blogspot.com/2021/02/1000.html ดู สด smmtvเกมส์ เศรษฐี โปรวิเคราะห์ บอล เซียน ล้ม โต๊ะตะ ลาง บอล108 live วิเคราะห์ บอลผล บอล วัน นี้ com โทริโกะ คาสิโน 89 ฟรีเครดิตไม่ต้องฝากไม่ต้องแชร์ 2021 โทริโกะ คาสิโน 89 fun88 ฟรีเครดิตไม่ต้องฝากไม่ต้องแชร์ 2021 บ้าน บอล วัน พรุ่งนี้ทีเด็ดบอลวันนี้ 4 คู่โปรแกรม บอล บอล3เทพ 4 เซียนราคาบอลวเกมส์วางระเบิ่ด8 fun88 วิเคราะห์ ผล บอล คืน นี้เกมส์ เศรษฐี โปรวิเคราะห์ ผลบอลวันนี้ผล ลิเวอร์พูล วัน นี้


    April 17, 2021 at 18:21 | Report abuse | Reply
  7. buy generic cialis without prescription canadian pharmacy

    buy generic cialis without prescription canadian pharmacy https://canadacialisstore.com/ cialis on line purches canadian pharmacy

    April 17, 2021 at 18:40 | Report abuse | Reply
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44

Leave a Reply to สมัครสมาชิก rb88


CNN welcomes a lively and courteous discussion as long as you follow the Rules of Conduct set forth in our Terms of Service. Comments are not pre-screened before they post. You agree that anything you post may be used, along with your name and profile picture, in accordance with our Privacy Policy and the license you have granted pursuant to our Terms of Service.

« Previous entry
About this blog

Get a behind-the-scenes look at the latest stories from CNN Chief Medical Correspondent, Dr. Sanjay Gupta, Senior Medical Correspondent Elizabeth Cohen and the CNN Medical Unit producers. They'll share news and views on health and medical trends - info that will help you take better care of yourself and the people you love.