home
RSS
Triathlon Challenge: From spin bike to road bike
March 19th, 2011
02:16 PM ET

Triathlon Challenge: From spin bike to road bike

Joaquin Brignoni is one of six CNN iReporters selected to be part of the Fit Nation Triathlon Challenge.  He and his teammates each received a new Cannondale road bike as part of the challenge. They're learning to ride their new speed machines - slowly, but surely.

"It's time to ride!" my coach said as we reviewed my weekly training schedule. I felt a jolt of excitement to jump off the 6 a.m. spin bike and hit the real road.

We met on a Friday afternoon at a local trail near my coach’s home in Winter Garden, Florida. I was super excited because I had never ridden a road bike before. So, once I arrived, I quickly unhitched my new wheels, put on my helmet and I was ready to roll.

I decided priority No. 1 was to stay focused on remembering to unclip early with the same foot before every stop. I’m proud to report no falls on my first ride!

As I began to pedal the bike's rapidly increasing speed became intimidating. I had never moved that fast on anything without a motor before. I was fully aware that any sudden movements could send me flying over the handlebars like a slingshot.

I was nervous to take my hand off the handlebars to grab my water bottle. So hydrating for the first time while riding really made my heart rate jump! Yet, I successfully managed to drink twice without running off the road. I felt like a pro.

Once I got comfortable with the speed, I relaxed more, focused on adjusting my hand positions and using hand signals to communicate with riders behind me.

My first experience on a road bike was awesome and I can not wait to feel the thrill of racing through the streets of New York City!

Until then...I’ll work on shifting gears as I blaze the local trails.


soundoff (1,325 Responses)
  1. Newsduect

    http://www.myhome.ru/users/aktemenkoboria
    https://coub.com/aktemenkoboria
    https://illustrators.ru/illustrations/1438539?slider_order=position
    http://iconf.mdpu.org.ua/index.php/forum/user/3616-animatedshuttle
    https://www.ecmo.ru/users/aktemenkoboria
    https://www.opentown.org/news/292406/
    https://best-party.ru/personal/aktemenkoboria
    https://coub.com/enacttruly3
    https://cad.ru/ru/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=104603
    https://volga.news/article/560769.html
    http://coub.com/enacttruly3
    https://news2.ru/profile/aktemenkoboria/
    https://www.illustrators.ru/users/aktemenkoboria/posts
    https://issuu.com/aktemenkoboria
    https://volga.news/article/560836.html
    http://e-puzzle.ru/forum/index.php?showuser=42521
    https://www.cfin.ru/forum/member.php?u=80044
    http://www.ogosksu.od.ua/forum/viewtopic.php?t=25936&highlight&sid=a38aa7025053883560992f581150e00c
    https://artembalatsky.com/collection/панда-піца-суші

    February 13, 2021 at 20:07 | Report abuse | Reply
  2. ZENNER70

    Ремонт 45C22A – Reliance Electric – PLC – I/O Module https://prom-electric.ru/remont-45c22a-reliance-electric-plc-io-module/ Диагностика 45C22A, Reliance Electric, PLC – I O Module СЕРВИС. Доставка.

    February 13, 2021 at 21:05 | Report abuse | Reply
  3. AbcfTeneseelt

    health care products,viagra toronto http://viagriyvik.com/ viagra free trial offer

    February 14, 2021 at 03:06 | Report abuse | Reply
  4. Maxwell Vestal

    I need as much suggestions as possible. The more the better. I haven't had the chance to sit and really go over the process. Again, looking for some answers where I can start blogging immediately..

    https://twitter.com/straininfoonli1

    February 15, 2021 at 05:27 | Report abuse | Reply
  5. Florida

    Why Deep Sleep is Important and How to Improve It? Resurge is a powerful potent fat burning formula by John Barban, which does not only work for melting off fat, but also regulates the sleep cycle too. In fact, this product only works when a person is in his deep sleep.
    https://j.mp/38EuSRk

    February 15, 2021 at 14:53 | Report abuse | Reply
  6. MorrisMeano

    Интересный пост
    _________________
    [URL=https://ua.onlinebestrealmoneygames.xyz/grati-bezkoshtovno-v-igrovi-avtomati-bezkoshtovno/]Грати безкоштовно в ігрові автомати безкоштовно[/URL]

    February 16, 2021 at 03:37 | Report abuse | Reply
  7. FbsgZisse

    30 day free cialis http://llecialisjaw.com/ cialis extra

    February 16, 2021 at 03:46 | Report abuse | Reply
  8. RobertJainc

    Спасидо, +
    _________________
    [URL=https://ua.onlinebestrealmoneygames.xyz/kazino-igrovykh-avtomatov-ukraina/]Казино игровых автоматов украина[/URL]

    February 16, 2021 at 06:03 | Report abuse | Reply
  9. Duera

    Доброго времени суток!
    Вопрос для знатоков и опытных в строительстве, в особенности для тех, кто разбирается и понимает в строительстве фундаментов.
    В интернете нашла сайт Школы частных прорабов Prorab2.ru, они утверждают, что можно строить дешевые и качественные фундаменты для дома, дачи, бани, гаража, в общем, для разных строений.
    Неужели можно строить фундаменты за полцены или за 1/2, соблюдая все строительные нормы и не нарушая технологического процесса?
    В этом я как то по-женски сомневаюсь и колеблюсь.
    Хотя если посмотреть их сайт, то там можно найти много длинных и подробных статей с множеством схематических и интересных изображений, например:
    [url=https://prorab2.ru/fundament/chertezh-fundamenta/armirovanie-rostverka-svaynogo-fundamenta-chertezh.html]Армирование ленточного ростверка свайного фундамента чертеж[/url]
    То начинаешь верить в реальность и подлинность.
    В строительство качественных и дешевых фундаментов под дом, дачу, баню, гараж и т.д. за полцены или 1/2.
    Еще придает уверенности психологический раздел о строительстве и ремонте, т.е. обо всех участниках ремонтного и строительного процесса.
    Есть нюансы и моменты, о которых ни когда и ни от кого в реальном и настоящем строительстве еще не слышала. Интересных и задумчивых статей несколько десятков, например:
    [url=https://prorab2.ru/sokrovennoe-v-stroitelstve-i-remonte/psihologiya-dizaynera-v-stroitelstve-i-remonte]Психология дизайнера в строительстве и ремонте[/url]
    Знатоки и опытные в строительстве фундаментов, что думаете, возможно ли строить дешевые и качественные фундаменты за полцены или за 50% от цены фундамента, или не возможно такое строительство?
    Вот вам адрес сайта Школы Прорабов Prorab2.ru https://prorab2.ru/ , перейдите, посмотрите своим знающим и опытным взглядом.
    Всем пока!

    February 16, 2021 at 14:09 | Report abuse | Reply
  10. LabxEncox

    cialis calf pain venta de cialis andorra ou acheter cialis montreal

    February 16, 2021 at 18:11 | Report abuse | Reply
  11. RobertPsem

    Legal advice online http://uristadvok.ru/
    Free legal advice – ask your questions.
    [url=http://uristadvok.ru/grazhdanstvo/dejstvija-pri-utere-pasporta.html]Действия при утере паспорта[/url]
    [url=http://uristadvok.ru/razvod-i-razdel-imushhestva/neumyshlennaja-porcha-imushhestva.html]Неумышленная порча имущества[/url]
    [url=http://uristadvok.ru/kodeksy/oformlenie-dachnogo-uchastka-v-sobstvennost.html]Оформление дачного участка в собственность[/url]

    February 16, 2021 at 18:47 | Report abuse | Reply
  12. Jamesbiank

    https://phonemobiles.ru/

    February 17, 2021 at 02:57 | Report abuse | Reply
  13. tadalafil pills 20mg

    tadalafil 20mg india [url=https://tadalisxs.com/#]tadalafil dosage[/url] tadalafil india

    February 17, 2021 at 05:25 | Report abuse | Reply
  14. Eddy

    See How I Make Over $7,293 A Month From Home Doing Real Online Jobs!
    https://j.mp/3u4UYFy

    February 17, 2021 at 13:48 | Report abuse | Reply
  15. Kbbfseelt

    buy viagra soft no prescription freeviagrasamplepack buy viagra with no perscription

    February 17, 2021 at 18:58 | Report abuse | Reply
  16. Larrydut

    [/url]

    February 17, 2021 at 19:37 | Report abuse | Reply
  17. Stephenpluro

    Заработок, благодаря рекламе в Pinterest https://youtu.be/TT31RsoY5x0 от 7000 до 100 000 usd в месяц в Etsy

    February 17, 2021 at 23:09 | Report abuse | Reply
  18. AhbzEncox

    payday loan macomb il phone scams for payday loans advance loan in airtel

    February 18, 2021 at 02:13 | Report abuse | Reply
  19. FqbbEncox

    cash advance shepherdsville ky cash advance loans in norcross ga payday loans near anaheim

    February 18, 2021 at 03:19 | Report abuse | Reply
  20. bakhaVox

    woodtrade, древторг, паркетная доска купить в новосибирске, слэб из дерева купить в москве, покупаем дрова,
    зеркало слэб купить, купить березу на дрова, дрова колотые купить, дрова дубовые колотые,
    столешницы из лиственницы в москве цена, куплю дом из клееного бруса, мебельный щит воронеж, рынок деревообработки,
    столешница лиственница москва, пилорама купить, woodtrade пермь, куплю брикет, купить паркетную доску в самаре
    http://drevtorg.ning.com/ http://drevtorg.ning.com/ http://drevtorg.ning.com/ http://drevtorg.ning.com/ http://drevtorg.ning.com/
    http://drevtorg.ning.com/ http://drevtorg.ning.com/ http://drevtorg.ning.com/ http://drevtorg.ning.com/ http://drevtorg.ning.com/
    http://drevtorg.ning.com/ http://drevtorg.ning.com/ http://drevtorg.ning.com/ http://drevtorg.ning.com/ http://drevtorg.ning.com/
    http://drevtorg.ning.com/ http://drevtorg.ning.com/ http://drevtorg.ning.com/ http://drevtorg.ning.com/ http://drevtorg.ning.com/
    http://drevtorg.ning.com/ http://drevtorg.ning.com/ http://drevtorg.ning.com/ http://drevtorg.ning.com/ http://drevtorg.ning.com/
    http://drevtorg.ning.com/ http://drevtorg.ning.com/ http://drevtorg.ning.com/ http://drevtorg.ning.com/ http://drevtorg.ning.com/
    http://drevtorg.ning.com/ http://drevtorg.ning.com/ http://drevtorg.ning.com/ http://drevtorg.ning.com/ http://drevtorg.ning.com/
    http://drevtorg.ning.com/ http://drevtorg.ning.com/ http://drevtorg.ning.com/ http://drevtorg.ning.com/ http://drevtorg.ning.com/
    http://drevtorg.ning.com/ http://drevtorg.ning.com/ http://drevtorg.ning.com/ http://drevtorg.ning.com/ http://drevtorg.ning.com/
    http://drevtorg.ning.com/ http://drevtorg.ning.com/ http://drevtorg.ning.com/ http://drevtorg.ning.com/ http://drevtorg.ning.com/
    http://drevtorg.ning.com/ http://drevtorg.ning.com/ http://drevtorg.ning.com/ http://drevtorg.ning.com/ http://drevtorg.ning.com/
    http://drevtorg.ning.com/ http://drevtorg.ning.com/ http://drevtorg.ning.com/ http://drevtorg.ning.com/ http://drevtorg.ning.com/

    February 18, 2021 at 13:48 | Report abuse | Reply
  21. InvillRax

    [url=https://www.hotelhot.ru/]общежитие снять зябликово[/url]
    Tegs: общежитие снять измайлово https://www.hotelhot.ru/obshhezhitie-izmajlovskaya-komfort

    [u]чоп санкт-петербург вахта зарплата после вахты[/u]
    [i]чоп санкт-петербург охрана вахта вакансии[/i]
    [b]ш энтузиастов хостел[/b]

    February 18, 2021 at 17:08 | Report abuse | Reply
  22. LeonardVog

    Заработок, благодаря рекламе в Pinterest https://youtu.be/TT31RsoY5x0 от 7000 до 100 000 usd в месяц в Etsy

    February 19, 2021 at 05:45 | Report abuse | Reply
  23. Alisonhog

    dating a woman that is still married

    https://tinyurl.com/y38pw3vz

    looking for man for one night while watching
    girls looking for guy to get pregnant
    looking for canadian man for marriage
    looking for big dick
    dating woman with kid

    February 19, 2021 at 07:06 | Report abuse | Reply
  24. zortilo nrel

    Very interesting points you have noted, thankyou for posting.

    http://www.zortilonrel.com/

    February 19, 2021 at 10:43 | Report abuse | Reply
  25. Raymondcashy

    Как и обещал, запускаю конкурс на 10 призов по 0,001 BTC среди подписчиков! Подписывайся на канал https://t.me/neweconomytime – узнай условия и удачи!

    February 19, 2021 at 16:02 | Report abuse | Reply
  26. Marina

    моя кубань видео

    February 19, 2021 at 21:31 | Report abuse | Reply
  27. NormanBaw

    Доставка алкоголя Новосибирск
    Доставка алкоголя Новосибирск https://dostavkaalcogolya-novosibirsk.ru/ Доставка алкоголя Новосибирск Доставка алкоголя Новосибирск

    https://dostavkaalcogolyavsanktpeterburge.online Доставка алкоголя Санктпетербург Доставка алкоголя Санкт-Петербург

    Доставка алкоголя Новосибирск Д Доставка алкоголя Новосибирск https://alconsk239.ru/ Доставка алкоголя Новосибирск

    February 21, 2021 at 03:55 | Report abuse | Reply
  28. StevenQuide

    第一借錢網擁有全台最多的借錢資訊

    https://168cash.com.tw/

    February 21, 2021 at 07:17 | Report abuse | Reply
  29. ClaraJuilk

    Белорусский трикотаж

    [url=] https://sweetmoda.by/lyushe [ /url]

    February 21, 2021 at 12:45 | Report abuse | Reply
  30. LarryAroff

    חדרים לפי שעה

    חדרים לפי שעה

    February 22, 2021 at 00:35 | Report abuse | Reply
  31. Alvam

    Buy Cheap Medications Online Without Prescription!

    [url=http://eban.internetdsl.pl/userfiles/file/doc//quinine-odan.xml]Quinine-Odan[/url]

    [url=http://eban.internetdsl.pl/userfiles/file/doc//bactox.xml]Bactox[/url]

    [url=http://eban.internetdsl.pl/userfiles/file/doc//volon-a.xml]Volon A[/url]

    [url=http://www.consapumbria.it/userfiles/file/stat/nexavar.xml]Nexavar[/url]

    [url=http://eban.internetdsl.pl/userfiles/file/doc//nevimune.xml]Nevimune[/url]

    +Big Discounts!

    February 22, 2021 at 09:01 | Report abuse | Reply
  32. naorapora

    обследование кровли из шифера или обследование здания сзиц

    https://stroi-nadzor.ru/

    February 22, 2021 at 11:40 | Report abuse | Reply
  33. Rickygratt

    [url=https://xn--80aueagpkl.xn--80aae0ashccrq6m.xn--p1ai] Товаромания.РФ в Мурманске с бесплатной доставкой[/url]

    February 22, 2021 at 12:55 | Report abuse | Reply
  34. ArthurNuh

    第一借錢網擁有全台最多的借錢資訊

    https://168cash.com.tw/

    February 22, 2021 at 22:32 | Report abuse | Reply
  35. RichardFon

    Годнота
    _________________
    интернет казино гривна. [URL=https://ua.onlinebestrealmoneygames.xyz/onlayn-internet-kazino-na-ukraine/]Онлайн интернет казино на украине[/URL]. киев казино арена.

    February 22, 2021 at 22:57 | Report abuse | Reply
  36. HmkmosGah

    проекты домов и коттеджей

    геология и геодезия участка

    расчет стоимости проектирования

    двухэтажный дом

    February 23, 2021 at 11:14 | Report abuse | Reply
  37. Edwardnab

    Самые лучшие сигналы на IPO в 2021 году только на канале https://t.me/investtimepro. Подписывайся и не пропусти свою лучшую сделку!

    February 23, 2021 at 16:10 | Report abuse | Reply
  38. DanielAmedo

    вполне себе годнота
    _________________
    ігрові автомати піраміда, ігри ігрові автомати онлайн, казино премьер палас в киеве.

    February 23, 2021 at 19:50 | Report abuse | Reply
  39. JamesFloug

    Заработок, благодаря рекламе в Pinterest https://youtu.be/TT31RsoY5x0 от 7000 до 100 000 usd в месяц в Etsy

    February 24, 2021 at 03:29 | Report abuse | Reply
  40. ShawnZer

    第一借錢網擁有全台最多的借錢資訊

    https://168cash.com.tw/

    February 24, 2021 at 14:43 | Report abuse | Reply
  41. buy chloroquine uk

    choloriquine [url=https://chloroquineorigin.com/#]what is clonidine[/url] malaria drug chloroquine

    February 24, 2021 at 16:46 | Report abuse | Reply
  42. Meshiz

    :):):)

    February 25, 2021 at 08:36 | Report abuse | Reply
  43. Darrellhic

    Супер давно искал
    _________________
    king казино украина – [URL=https://ua.onlinebestrealmoneygames.xyz/kazino-v-kieve-ukraina/]Казино в киеве украина[/URL], казино онлайн сайты в украине.

    February 25, 2021 at 10:49 | Report abuse | Reply
  44. BitcoinNow

    litecoin

    -
    ---
    -

    expressa de mineracao

    -
    ---
    -

    abundance network

    February 26, 2021 at 12:58 | Report abuse | Reply
  45. LarryAroff

    חדרים לפי שעה

    [url=https://www.rph.co.il/]חדרים לפי שעה[/url]

    February 26, 2021 at 16:28 | Report abuse | Reply
  46. KndnMile

    how much does viagra cost at walgreens viagra online no prior prescription viagra triangle

    February 27, 2021 at 00:19 | Report abuse | Reply
  47. viagra sale

    https://genericviagragog.com buy viagra online cheap

    February 27, 2021 at 02:35 | Report abuse | Reply
  48. Alenahaump

    Нашей семье дюже повезло, тщательно подбирали изготовителя чтобы Шкаф купе на заказ Челябинск https://xn-–6kcgdtbxlhi0a6c7a0cj8c7d.xn--p1ai, мы выбрали именно эту фирму с настоящими профессионалами своего дела. Заказ нашу доставили в самые быстрые сроки,как и было оговорено, без каких-либо задержек и форс-мажоров, которые так любят разные неблагонадежные компании. ДСП, из которого изготовлена продукция, довольно-таки качественный, а гарантийные обязательства дается по договору 10 лет.
    К основным преимуществам фирмы обязательно стоит отнести следующее:
    • быстрая доставка;
    • поднятие по этаж;
    • профессиональный монтаж;
    • Клининг по окончании сделанных работ.
    Когда у вас появилось желание или нужда купить Шкаф на заказ Челябинск https://xn-–6kcgdtbxlhi0a6c7a0cj8c7d.xn--p1ai, то я непременно рекомендую обращаться только в эту компанию! Тогда вы сможете получить отличное соответствие цены и качества!

    February 27, 2021 at 07:16 | Report abuse | Reply
  49. Karenlig

    Один из самых популярных и развод онлайн казино в интернете. Играя в автоматы этой компании, вы сможете обеспечить себе прекрасное наебалово со всех сторон!
    [url=http://vim-alliance.ru/]петух[/url]

    February 27, 2021 at 20:09 | Report abuse | Reply
  50. Lakesha

    Research Shows its Best to Take Resurge Consistently For at Least 90 180 Days to Experience.
    https://tinyurl.com/ydgrv2n4

    February 28, 2021 at 00:13 | Report abuse | Reply
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27

Leave a Reply to wild zone slot


 

CNN welcomes a lively and courteous discussion as long as you follow the Rules of Conduct set forth in our Terms of Service. Comments are not pre-screened before they post. You agree that anything you post may be used, along with your name and profile picture, in accordance with our Privacy Policy and the license you have granted pursuant to our Terms of Service.

Advertisement
About this blog

Get a behind-the-scenes look at the latest stories from CNN Chief Medical Correspondent, Dr. Sanjay Gupta, Senior Medical Correspondent Elizabeth Cohen and the CNN Medical Unit producers. They'll share news and views on health and medical trends - info that will help you take better care of yourself and the people you love.