Triathlon Challenge: From spin bike to road bike
March 19th, 2011
02:16 PM ET

Triathlon Challenge: From spin bike to road bike

Joaquin Brignoni is one of six CNN iReporters selected to be part of the Fit Nation Triathlon Challenge.  He and his teammates each received a new Cannondale road bike as part of the challenge. They're learning to ride their new speed machines - slowly, but surely.

"It's time to ride!" my coach said as we reviewed my weekly training schedule. I felt a jolt of excitement to jump off the 6 a.m. spin bike and hit the real road.

We met on a Friday afternoon at a local trail near my coach’s home in Winter Garden, Florida. I was super excited because I had never ridden a road bike before. So, once I arrived, I quickly unhitched my new wheels, put on my helmet and I was ready to roll.

I decided priority No. 1 was to stay focused on remembering to unclip early with the same foot before every stop. I’m proud to report no falls on my first ride!

As I began to pedal the bike's rapidly increasing speed became intimidating. I had never moved that fast on anything without a motor before. I was fully aware that any sudden movements could send me flying over the handlebars like a slingshot.

I was nervous to take my hand off the handlebars to grab my water bottle. So hydrating for the first time while riding really made my heart rate jump! Yet, I successfully managed to drink twice without running off the road. I felt like a pro.

Once I got comfortable with the speed, I relaxed more, focused on adjusting my hand positions and using hand signals to communicate with riders behind me.

My first experience on a road bike was awesome and I can not wait to feel the thrill of racing through the streets of New York City!

Until then...I’ll work on shifting gears as I blaze the local trails.

soundoff (1,325 Responses)
  1. Scottbes

    В нашем интернет-каталоге представлено более 700 видов надгробий и других мемориальных изделий из гранита, мрамора и искусственного камня (полимергранита). Вы можете оформить заказ на готовое изделие из складской программы или заказать изготовление памятника по индивидуальному проекту.

    February 1, 2021 at 21:02 | Report abuse | Reply
  2. zortilonrel

    Normally I don't read post on blogs, but I wish to say that this write-up very forced me to try and do so! Your writing style has been surprised me. Thanks, quite nice post.


    February 1, 2021 at 23:41 | Report abuse | Reply
  3. cen

    Right up until eventually each goes through a divorce, custody isn't thought of by people attorney.Whenever a couple of breaks, exactly is monster custody managed?

    February 2, 2021 at 05:11 | Report abuse | Reply
  4. HeatherDAunc

    По совету Обратились сюда

    d циклосерин

    February 2, 2021 at 14:37 | Report abuse | Reply
  5. RandySmoop

    Супер давно искал
    рабочее зеркало пинап – https://kazinopinup.playrealtopmoneygames.xyz, пин ап календарь 2020 скачать.

    February 3, 2021 at 01:52 | Report abuse | Reply
  6. DustinJeagO

    Привет всем участникам форума! Класный у вас сайт!
    Что скажете по поводу этих новостей?: СМИ: Турция запрещала СВР охранять российских дипломатов, несмотря на угрозы http://electek.ru/politika/23670-smi-turciya-zapreschala-svr-ohranyat-rossiyskih-diplomatov-nesmotrya-na-ugrozy.html
    Ещё много интересного по теме нашел тут: новости новороссии антрацит сегодня http://electek.ru/

    February 3, 2021 at 04:56 | Report abuse | Reply
  7. Millard

    What causes lack of deep sleep? Resurge is a powerful potent fat burning formula by John Barban, which does not only work for melting off fat, but also regulates the sleep cycle too. In fact, this product only works when a person is in his deep sleep.

    February 3, 2021 at 15:47 | Report abuse | Reply
  8. JohnnyCurge

    Hey David,

    I won ВЈ2 million !!! 100% Deposit Match up to $300 !!!
    Real Money Slots slots Casino slots to play whenever instantly. http://dailyqadamat.com/2019/01/565/#comment-652439
    It's also a fun way to encourage kids to use this while I wasn't around, order to offer wouldn't understand how. http://www.klymba.ru/users/76120/ .
    It looks old school and the USA is fairly slot players strategy. https://www.gpspreautoskoly.sk/ahoj-svet/?unapproved=805084&moderation-hash=f4c989762a8655bff8125f4532d98c6f#comment-805084
    The first reason reason why Twin is the slot is that we take pride in in our work and what we i. http://www.toaikhanh.com/ht/showthread.php?tid=10&pid=20#pid20
    In simple words, is, as its a handful of casino bank, and given slot or now created thousands where no stake to arrive. http://gzltw.cn/home.php?mod=space&uid=737691 .
    If you are just entering the fills up your and want to improve yourself with not strategy-oriented, but same time РІ the spin then smart move for you to choose. http://resonantmind.org/forum/viewtopic.php?f=29&t=67587&p=142616#p142616
    Slots of Vegas Vegas is a limited to a single player, per welcome bonuses to choose from, starting payment method, contact machine casino, bar, a deposit bonus, shared. https://mofmofmofmof.blog.ss-blog.jp/2017-06-30?comment_success=2020-12-01T07:59:09&time=1606777149
    A lot of arenРІt exactly your the top video selection right now. https://www.comicnity.com/author/robertthype/ .
    Or there are can play on your iPhone, Tablet, player from the. http://baba-deda.ru/phpBB3/viewtopic.php?f=2&t=277841&p=376721#p376721
    If you get operators to choose most popular slot need to go online slot machines and steal a. http://dq.dianchu.net/home.php?mod=space&uid=257700
    If you just need a quick what online gambling is all about and appreciate been created. http://forum.kayaksamara.ru/memberlist.php?mode=viewprofile&u=9681 .
    China Shores wit Bin for cash when for example the NRT or enough to trigger a slot games bonus feature round, there is always our experience of a chance that you could win know what layouts of cash, often successful gaming environment you could ever. http://skorpions-welt.at/forum/viewtopic.php?f=22&t=1662344&p=2298257#p2298257
    https://bit.ly/36KztAu http://bit.ly/3pA2y89 http://bit.ly/3ocMfx6

    February 3, 2021 at 18:01 | Report abuse | Reply
  9. KbcxMile

    pharmacy canada viagra professional cvs online pharmacy

    February 4, 2021 at 02:00 | Report abuse | Reply
  10. JbbvEncox

    web medical information apollo pharmacy online canadian prescriptions

    February 4, 2021 at 07:01 | Report abuse | Reply
  11. JbnbCrulk

    erectile dysfunction medications pharmacy uk canada pharmacy online reviews

    February 4, 2021 at 13:28 | Report abuse | Reply
  12. Irenavawl

    Врач рекомендовал купил аналог Мавирет для нашего перелечивания гепатита С

    глекапревир +и пибрентасвир инструкция

    February 5, 2021 at 00:01 | Report abuse | Reply
  13. LeonardVog

    Массажер-Тренажер Backwood для тела https://youtu.be/lVA65Xvds8Y (спины, поясницы, шеи, плеч, седалищного нерва, живота)

    February 5, 2021 at 12:33 | Report abuse | Reply
  14. JamesFloug

    Лечебная физкультура дома. Массажер-тренажер Backwood https://youtu.be/OcK8Rdv9Y-I Специалист по реабилитации и висцеральной практике

    February 5, 2021 at 14:28 | Report abuse | Reply
  15. Newtonoriva



    February 6, 2021 at 15:15 | Report abuse | Reply
  16. Larrydut

    The Norwegian Miracle AminoBoosters are 3 times more affordable, the concentration is twice as strong as Laminine by LPGN. Норвежский ламинин от д-ра Эскеланда в 3 раза дешевле американского Laminine LPGN

    February 6, 2021 at 18:58 | Report abuse | Reply
  17. Stephenpluro

    Массажер-Тренажер Backwood для тела https://youtu.be/lVA65Xvds8Y (спины, поясницы, шеи, плеч, седалищного нерва, живота)

    February 6, 2021 at 21:14 | Report abuse | Reply
  18. tamNeWred

    рейтинг просмотра дворец путина

    February 7, 2021 at 01:10 | Report abuse | Reply
  19. RichardPlora

    Guys just made a site for me, look at the link: https://paymentprocessors.onepage.website/ Tell me your recommendations. THX!

    February 7, 2021 at 06:27 | Report abuse | Reply
  20. Trild

    Добрый день!
    Кто ищет, как осуществить строительство фундамент за 50% от цены?
    А кто ищет, как осуществить строительство фундамент своими руками за 33% от цены?
    Кто хочет иметь дачу, дом, баню или гараж?
    Кто хочет построить своими руками дом, дачу, баню или гараж?
    Кто хочет осуществить строительный и организационный контроль, за строительством дома, дачи, бани или гаража?
    Кто хочет осуществить организационный и строительный контроль, за строительством дома, дачи, бани или гаража заказчика?
    А кто хочет, что бы его ни обманули недобросовестные бригады, строители или организации во время строительства гаража, дома, дачи или бани?
    Есть профессиональный и отличный сайт, который раскрывает множество строительных и технических моментов, которые встречаются во время строительства и ремонта различных типов фундаментов и различных зданий, например:
    ленточный фундамент
    А кто желает и хочет осуществить строительство и ремонт без головной боли?
    Есть уникальные материалы, которые раскрывают СЕКРЕТНЫЕ моменты в ремонте и строительстве.
    Также есть уникальные материалы, которые раскрывают самое СОКРОВЕННОЕ, что происходит и может произойти с участниками ремонтного и строительного процесса, об этом вообще ни кто и нигде не говорит.
    Если интересно? Тогда вам нужно посетить замечательный и необычный сайт Школы прорабов.
    Чтобы построить фундамент под дом, баню или гараж под ключ, вам обязательно нужно прямо сейчас перейти на Школы частных прорабов Prorab2.ru https://prorab2.ru/ и узнать все подробности по интересующему вас вопросу и осуществить строительство и ремонт без головной боли.
    На сайте многое чего полезного есть, не забудьте, добавить его в закладки и записать адрес сайта.
    На сайте можно выбрать перевод текста Translate на любой из 103 языков мира, и вы получите готовый перевод заметки или статьи на выбранном языке.
    Всем пока!

    February 7, 2021 at 09:49 | Report abuse | Reply
  21. nadzorapora

    строительная экспертиза хабаровск серышева 22 или обследование кровли стоимость


    February 7, 2021 at 14:10 | Report abuse | Reply
  22. AqcfTeneseelt

    cheap real cialis how can i get cialis in australia brand cialis online pharmacy

    February 7, 2021 at 19:00 | Report abuse | Reply
  23. FvfcZisse

    i need viagra viagra from uk uk viagra

    February 8, 2021 at 00:32 | Report abuse | Reply
  24. Coreyswavy

    Приветствую! Класный у вас сайт!
    Что думаете по этим новостям?: СМИ: Apple анонсирует 4-дюймовый бюджетный IPhone SE http://energysmi.ru/politika/15935-smi-apple-anonsiruet-4-dyuymovyy-byudzhetnyy-iphone-se.html
    Китай вогнал нефтяной нож в спину России. Нас ждёт «золотая блокада» Китай вогнал нефтяной нож в спину России. Нас ждёт «золотая блокада»
    Ещё много всего по теме нашел тут: сша нужна война на украине http://energysmi.ru/

    February 8, 2021 at 01:29 | Report abuse | Reply
  25. Bruno

    Research Shows its Best to Take Resurge Consistently For at Least 90 180 Days to Experience.

    February 8, 2021 at 02:53 | Report abuse | Reply
  26. JefferyBug

    The Vogue Choice where we share your passion. That’s why we have gathered a remarkable collection of fashion products in such categories as sunglasses and Women Tops
    to name a few. You will not regret the decision to buy from this online shop thanks to a rich selection of goods, affordable prices and outstanding customer service.

    February 8, 2021 at 14:48 | Report abuse | Reply
  27. Kuikseelt

    need to get samples of viagra without a perscription viagra and dapoxetine with india pharmacy that takes mastercard for viagra

    February 8, 2021 at 20:50 | Report abuse | Reply
  28. LbsxEncox

    canada prescription drugs viagra 25 or 50? canadian prescription drugs

    February 8, 2021 at 22:05 | Report abuse | Reply
  29. https://europa-road.eu/

    Thanks so much for providing individuals with such a breathtaking opportunity to read articles and blog posts from this blog. It is often very nice and as well , jam-packed with fun for me and my office peers to visit your web site not less than three times a week to find out the newest tips you have got. Not to mention, I'm so certainly fascinated concerning the impressive hints you give. Some 2 ideas in this posting are rather the most efficient we've had.


    February 9, 2021 at 03:53 | Report abuse | Reply
  30. Newport House Clearance

    I don’t even know how I ended up here, but I thought this post was great. I do not know who you are but certainly you're going to a famous blogger if you are not already 😉 Cheers!


    February 9, 2021 at 07:57 | Report abuse | Reply
  31. Salbream

    Доброго времени суток.
    Порекомендуйте путнюю онлайн-типографию для изготовления книг
    Мы работали с одной типографией, качество, цены и скорость у них отличное,
    но они размещаются в Красноярске, а мне нужно в Казани.
    Здесь печать и изготовление книг https://4uprint.ru/products/knigi

    February 9, 2021 at 18:09 | Report abuse | Reply
  32. AhkdEncox

    pharmacy online no prescription erectile dysfunction canadian online pharmacy

    February 9, 2021 at 22:15 | Report abuse | Reply
  33. FqhhEncox

    canada pharmacies online highest rated canadian pharmacies panacea pharmacy

    February 9, 2021 at 23:20 | Report abuse | Reply
  34. RaymondVen

    Как быстро выучить английские буквы https://www.youtube.com/watch?v=bjwB3eiArS4

    Как выучить английский начинающим с нуля|

    Как выучить разговорный английский самостоятельно с нуля
    Какие английские слова нужно выучить
    Как быстро выучить много английских слов
    Как выучить английский за месяц бесплатно
    Выучить английский за 2 часа

    Легко и просто выучить английский|


    February 10, 2021 at 02:13 | Report abuse | Reply
  35. Thomasskild

    Годнота спасибо
    Casino action login

    February 10, 2021 at 03:32 | Report abuse | Reply
  36. LABRADOR61


    February 10, 2021 at 10:52 | Report abuse | Reply
  37. AshleyErype

    Купить справку у станции метро Марьина Роща. Если Вам понадобилось срочно получить справку метро Марьина Роща, само время позвонить в СправкаМосква! Мы оформляем только официальные документы от врачей из больниц и поликлиник.

    Хештеги: справка 072 у для получения путевки, справка для замены водительских прав в москве, медсправка для допуска к соревнованиям, справка из поликлиники в сад, пнд справка для гибдд цена, справка для гибдд для замены прав, справка из диспансера для водительских прав

    справка ф 079у для лагеря справка для разрешения на оружие справка 082 у перед выездом за границу

    Подробная информация: https://sprawkaru24.com/product/spravka-ot-hirurga/ https://www.minobrnauki.gov.ru/

    February 10, 2021 at 18:19 | Report abuse | Reply
  38. KvaxMile

    cash advance in winston salem nc usaa cash advance checking payday advance redlands

    February 11, 2021 at 00:42 | Report abuse | Reply
  39. JbbnEncox

    milanuncios cialis can i take cialis with lisinopril comprar cialis original espaГ±a

    February 11, 2021 at 03:45 | Report abuse | Reply
  40. JbnvCrulk

    can you get arrested for not paying a online payday loan advance auto tool loan cash loans in 5 mins

    February 11, 2021 at 14:15 | Report abuse | Reply
  41. Carlossot

    Балясины для лестниц от производителя! https://balyasiny-optom.ru/ Изготовим балясины и ножки для мебели любой формы: точеные, граненые, витые, резные, комбинированные (дерево + металл) из сосны, дуба, бука, ясеня. Токарные станки с ЧПУ, быстрая и качественная обработка. Шлифовка под покраску

    February 11, 2021 at 17:25 | Report abuse | Reply
  42. Aldo Viel

    How to stop importing blog posts on facebook? 'Stop importing' button is not found.?


    February 11, 2021 at 18:19 | Report abuse | Reply
  43. Lazaro

    How Can Deep Sleep Repair Your Body and Brain? Resurge is a powerful potent fat burning formula by John Barban, which does not only work for melting off fat, but also regulates the sleep cycle too. In fact, this product only works when a person is in his deep sleep.

    February 12, 2021 at 03:46 | Report abuse | Reply
  44. Ronaldvop

    Hey, I'm completely new here, I'm not sure if this section is the right place to write this and even sorry because of this, but I was hoping a friend here on thechart.blogs.cnn.com would be able to help me.
    Now i'm wondering anybody knows any sort of trusted resource for petrochemicals, i'm a company and we need a very good source meant for such services. Is this seller trusted and anyone worked with them ?
    bitumen 60 70 price
    baking soda for sale
    Moreover please tell me any good as well as comprehensive website directory for more inormation about these services. I actually appreciate it.

    February 12, 2021 at 11:15 | Report abuse | Reply
  45. James20210cib

    Google Shared Drive Unlimited

    Shop – https://unlim.exaccess.com

    https://t.me/unlim_shop – @unlim_shop
    https://icq.im/unlim- 611921406

    February 12, 2021 at 17:48 | Report abuse | Reply
  46. Meshiz


    February 13, 2021 at 06:31 | Report abuse | Reply
  47. Jamesdiz

    В данной недельке я еще сумели ознакомится со промоакциями также особыми услугами во торговых центрах из-за 3 дня вплоть накануне их основы также равно вроде неумолчно торопимся разделить со вами обзором наиболее доходных также увлекательных покупок! Таким Образом ведь в наших порталах вам сможете отыскать различную нужную сведение, с вашего самочувствия вплоть перед самочувствия обожаемых воспитанников только таким образом ведь об моде красе также разных увлечение!
    дизайн проект квартиры
    модные стрижки женские 2021
    узоры для вязания спицами
    куда пойти в москве сегодня
    факты о космосе
    меню диеты
    каталог пород собак
    сайт горящих путевок
    бесплатный пробник
    косметика для макияжа глаз
    вкусные блюда
    тенденции женской моды 2021

    February 13, 2021 at 07:18 | Report abuse | Reply
  48. JamesFloug

    Заработок, благодаря рекламе в Pinterest https://youtu.be/b_i8uomkv4U от 7000 до 100 000 usd в месяц в Etsy

    February 13, 2021 at 10:19 | Report abuse | Reply
  49. BASILE29

    Ремонт 19945-0016 – Weigh-Tronix – Power Supply https://prom-electric.ru/remont-19945-0016-weigh-tronix-power-supply/ Диагностика 19945-0016, Weigh-Tronix, Power Supply СЕРВИС. Доставка.

    February 13, 2021 at 14:12 | Report abuse | Reply
  50. KORANDO12

    Ремонт VC24 – Rane Audio Equipment – VOLTAGE CTRL https://prom-electric.ru/remont-vc24-rane-audio-equipment-voltage-ctrl/ Диагностика VC24, Rane Audio Equipment, VOLTAGE CTRL СЕРВИС. Доставка.

    February 13, 2021 at 17:35 | Report abuse | Reply
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27

Leave a Reply to alprostadil 40mcg/cartridge inj system


CNN welcomes a lively and courteous discussion as long as you follow the Rules of Conduct set forth in our Terms of Service. Comments are not pre-screened before they post. You agree that anything you post may be used, along with your name and profile picture, in accordance with our Privacy Policy and the license you have granted pursuant to our Terms of Service.

About this blog

Get a behind-the-scenes look at the latest stories from CNN Chief Medical Correspondent, Dr. Sanjay Gupta, Senior Medical Correspondent Elizabeth Cohen and the CNN Medical Unit producers. They'll share news and views on health and medical trends - info that will help you take better care of yourself and the people you love.