home
RSS
Triathlon Challenge: From spin bike to road bike
March 19th, 2011
02:16 PM ET

Triathlon Challenge: From spin bike to road bike

Joaquin Brignoni is one of six CNN iReporters selected to be part of the Fit Nation Triathlon Challenge.  He and his teammates each received a new Cannondale road bike as part of the challenge. They're learning to ride their new speed machines - slowly, but surely.

"It's time to ride!" my coach said as we reviewed my weekly training schedule. I felt a jolt of excitement to jump off the 6 a.m. spin bike and hit the real road.

We met on a Friday afternoon at a local trail near my coach’s home in Winter Garden, Florida. I was super excited because I had never ridden a road bike before. So, once I arrived, I quickly unhitched my new wheels, put on my helmet and I was ready to roll.

I decided priority No. 1 was to stay focused on remembering to unclip early with the same foot before every stop. I’m proud to report no falls on my first ride!

As I began to pedal the bike's rapidly increasing speed became intimidating. I had never moved that fast on anything without a motor before. I was fully aware that any sudden movements could send me flying over the handlebars like a slingshot.

I was nervous to take my hand off the handlebars to grab my water bottle. So hydrating for the first time while riding really made my heart rate jump! Yet, I successfully managed to drink twice without running off the road. I felt like a pro.

Once I got comfortable with the speed, I relaxed more, focused on adjusting my hand positions and using hand signals to communicate with riders behind me.

My first experience on a road bike was awesome and I can not wait to feel the thrill of racing through the streets of New York City!

Until then...I’ll work on shifting gears as I blaze the local trails.


soundoff (1,325 Responses)
  1. chloroquine over the counter uk

    quineprox clonidine side effects hydroxychloroquine

    June 6, 2021 at 09:00 | Report abuse | Reply
  2. appomannoni

    does erectile dysfunction come on suddenly kayamy erectile deficiency
    which erectile dysfunction pills work slilicy is erectile dysfunction covered by insurance
    erectile bleeding sicAdofs erectile bleeding

    June 6, 2021 at 11:51 | Report abuse | Reply
  3. appomannoni

    erectile dysfunction in men kayamy erectile after prostate surgery
    buy erectile dysfunction pills slilicy erectile pills in canada
    erectile dysfunction treatment sicAdofs erectile dysfunction and radiation treatment

    June 6, 2021 at 19:32 | Report abuse | Reply
  4. hctz medication

    chloraquine methotrexate chloroquine phosphate side effects

    June 6, 2021 at 21:05 | Report abuse | Reply
  5. appomannoni

    erectile pills china kayamy male erectile complex
    how erectile dysfunction affects men slilicy which erectile dysfunction drugs cost more
    erectile issues after 40 sicAdofs who treats erectile dysfunction

    June 7, 2021 at 03:27 | Report abuse | Reply
  6. Stevenrip

    Строительная вышка тура оптимально подходит и для ремонтных и отделочных работ, и для сбора урожая. В конструкции каждой модели предусмотрены колеса, благодаря которым вышку легко перемещать с места на место при необходимости.
    Мы предлагаем: купить строительные вышки леса

    Особенности вышек тур
    • Прочность. Для того чтобы обеспечить жесткость рам, многие производители снабжают алюминиевую вышку-туру диагональными металлическими стяжками. Благодаря им лестница не сдвинется с места при резком порыве ветра и не погнется при хранении в разобранном виде.

    • Устойчивость. Вышка тура, оснащенная колесами, может начать произвольное движение. Чтобы избежать этого, в конструкции предусмотрены опорные стойки. Закрепив их на земле или другой поверхности, можно придать конструкции нужное положение на весь период работ.

    • Широкие возможности. В комплекте с некоторыми моделями идут сразу 4 настила, которые позволяют стоять сразу нескольким рабочим. Строительная вышка тура способна выдержать до 250 кг веса и не выйти из строя.

    • Удобство при использовании. Передвижные вышки туры можно разобрать за несколько минут, в этом виде они без труда помещаются в подсобном помещении, не занимая много места. Все детали окрашены в яркие цвета, благодаря чему их трудно потерять и легко заметить среди другого садового инвентаря.

    Леса для строительства – это временные вспомогательные конструкции, предназначенные для размещения материалов, инструментов и работников на заданной высоте. Широкий ассортимент у нас вы можете ознакомится и

    Отрасль применения: леса строительные трубчатые

    • Строительство малоэтажных зданий и строений.
    • Проведение фасадных работ.
    • Покраска стен – внутри и снаружи здания.
    • Установка декораций, сцен и осветительного оборудования.
    • Возведение арок и сложных архитектурных объектов.
    • Проведение ремонтных работ в частных домах.
    • Реставрационные работы.
    • Добыча газа и нефти.
    • Кораблестроительная отрасль.
    • Возведение мостов.

    Наши ресурсы: https://vk.com/ramnyelesa, https://baraholka.onliner.by/viewtopic.php?t=24520180,

    June 7, 2021 at 04:12 | Report abuse | Reply
  7. Lakransglite

    Accessing the profile area gives players a lot of power and it is the basic step in making worthwhile transactions. That’s because you will be able to redeem bonuses, place real money [url=https://evrotehna.com/wp-content/app/parimatch.php]download parimatch app[/url], and complete cash transactions.

    June 7, 2021 at 05:08 | Report abuse | Reply
  8. cialis without prescription

    tadalista.com canada generic tadalafil liquid tadalafil

    June 7, 2021 at 09:52 | Report abuse | Reply
  9. Zisseloh

    order generic cialis online 20 mg 20 pills [url=https://rcialisgl.com/ ]mex rx cialis[/url] cialis soft tabs canada

    June 7, 2021 at 10:48 | Report abuse | Reply
  10. appomannoni

    erectile functioning kayamy erectile implants
    is erectile dysfunction a disease slilicy erectile pump youtube
    discount erectile dysfunction pills sicAdofs youth erectile dysfunction

    June 7, 2021 at 11:54 | Report abuse | Reply
  11. Josephrok

    Привет нашел классный сайт про автомобили много полезной информации

    Что такое гильзовка блока цилиндров? Зачем она нужна?

    June 7, 2021 at 14:00 | Report abuse | Reply
  12. appomannoni

    can erectile dysfunction delay pregnancy kayamy do erectile pumps work
    erectile exercises video slilicy buy erectile dysfunction pills online
    erectile doctor memphis tn sicAdofs erectile function index 5

    June 7, 2021 at 20:01 | Report abuse | Reply
  13. EncoxDev

    viagra online canada pharmacy how to report someone abusing prescription drugs is it illegal to buy prescription drugs from canada

    June 7, 2021 at 20:01 | Report abuse | Reply
  14. StevenWet

    purchase cialis online cheap
    buy-viagra-now.net
    buy viagra priligy
    buy viagra from usa
    order cialis in canada

    June 7, 2021 at 21:19 | Report abuse | Reply
  15. Josephrok

    Новый спортивный гибрид – Audi E-tron Spyder

    Этот гибридный суперкар получил название – Audi E-tron Spyder. Он стал на 13 см. длиннее и на 3 см. шире.

    Что касается технического оснащения автомобиля, то под капотом расположился 3. 0 л. V6 дизельный двигатель – twin-turbo TDI и мощностью 300 л. с. он работает в паре с 2 электромоторами, мощность которых составляет 87 л. с.

    Сайт про автомобили https://avtomire.ru/

    June 8, 2021 at 01:30 | Report abuse | Reply
  16. appomannoni

    solutions erectile dysfunction kayamy erectile disorder exam
    is erectile dysfunction psychological slilicy medication induced erectile dysfunction
    erectile destroyer sicAdofs erectile disorder articles

    June 8, 2021 at 04:03 | Report abuse | Reply
  17. chloroquine phosphate

    hydroxychloroquine sulfate 200 mg quinine hydroxyquine drug

    June 8, 2021 at 05:39 | Report abuse | Reply
  18. EncoxDev

    canada pharmaceuticals [url=https://cjepharmacy.com/ ]pharmacy technician class online[/url] best online pharmacy xanax

    June 8, 2021 at 06:31 | Report abuse | Reply
  19. malarone

    hydroxychloroquine 200 mg tablets malaraquin hydrochloquin

    June 8, 2021 at 07:00 | Report abuse | Reply
  20. EncoxHtf

    cialis dapoxetine online canada cialis black in australia cialis generics

    June 8, 2021 at 09:06 | Report abuse | Reply
  21. MichaelRhype

    Шантаж, ув’язнення та гроші. Розповідаємо, як працюють українські вебкам-моделі

    Шантаж, ув’язнення та гроші. Розповідаємо, як працюють українські вебкам-моделі

    Шантаж, ув’язнення та гроші. Розповідаємо, як працюють українські вебкам-моделi

    Шантаж, ув’язнення та гроші. Розповідаємо, як працюють українські вебкам-моделі

    Шантаж, ув’язнення та гроші. Розповідаємо, як працюють українські вебкам-моделі

    Шантаж, ув’язнення та гроші. Розповідаємо, як працюють українські вебкам-моделі

    June 8, 2021 at 10:06 | Report abuse | Reply
  22. RogerLag

    Здесь

    June 8, 2021 at 11:04 | Report abuse | Reply
  23. appomannoni

    erectile breast tissue kayamy is erectile dysfunction a disability
    erectile doctors slilicy dealing with erectile dysfunction
    erectile pumps and rings sicAdofs erectile destroyer

    June 8, 2021 at 12:21 | Report abuse | Reply
  24. PromoofferAlubs

    магазины товаров для творчества

    быстро найти работу

    авиабилеты дешево купить онлайн прямой рейс

    June 8, 2021 at 18:29 | Report abuse | Reply
  25. EncoxAni

    rx pharmacy shop coupon code rx pharmacy coupons reviews canadian overnight pharmacy

    June 8, 2021 at 19:11 | Report abuse | Reply
  26. appomannoni

    erectile triggers kayamy erectile video
    erectile shake slilicy erectile failure
    is erectile dysfunction life threatening sicAdofs erectile male enhancement

    June 8, 2021 at 20:31 | Report abuse | Reply
  27. ZisseVed

    differences between viagra and cialis side effects of cialis cialis vs viagra vs kamagra

    June 8, 2021 at 21:45 | Report abuse | Reply
  28. EncoxGtv

    Zudena [url=https://pharmacyhrn.com/ ]rexall pharmacy canada[/url] viagra online pharmacy

    June 8, 2021 at 23:59 | Report abuse | Reply
  29. Nazgghi

    Jvzgfxf

    nt@advantage-intl.co.uk
    :

    June 9, 2021 at 01:24 | Report abuse | Reply
  30. Jamesbiash

    http://in-ter.ru/

    http://mztservice.ru/

    http://www.e8company.ru/

    http://www.roswep.ru/

    http://www.teplotex.ru/

    http://xn--54-mlcypet.xn--p1ai/

    https://alfalaval.moscow/

    https://a-technologia.ru/prokladki/

    https://brant.ru/

    https://dupad.ru/

    https://entech.pro/

    https://execo.su/

    https://gazovik-teplo.ru/

    https://heat-energy.ru/

    https://ink-engineering.ru/

    https://intech-gmbh.ru/

    https://krit-energo.ru/

    https://laval-online.ru/

    https://minecool.ru/

    https://opeks.energy/

    https://phoenix-apr.ru/

    https://praimenergo.ru/

    https://proteplo.org/

    https://proxytherm.com/

    https://ptoservis.com/

    https://teplavam.ru/

    https://teplo66.ru/

    https://teplocontrol.info/

    https://teplo-garant.com/

    https://teplomagnat.ru/

    https://teploobmen.ru/

    https://teploobmennik-russia.ru/

    https://teplo-sila.com/

    https://termoblok.ru/

    https://termopartner.ru/

    https://texnoteplox.com/

    https://ttai.ru/

    https://vimlex.ru/

    https://whitenord.com/

    https://www.anvitek.ru/

    https://www.holcom.ru/

    https://www.kelvion.com/

    https://www.pto-service.com/

    https://www.ridan.ru/

    https://www.tdv-service.com/

    https://www.teplokomplect.ru/

    https://www.teploprofi.com/

    https://www.zipcentr.com/

    https://xn--8sbbncbvabrhnoahdap5az.xn--p1ai/

    https://xn--8sbcobbrescengbhafhaji3dfo22a.xn--p1ai/

    https://xn--90ahbmaldjkagak4b.xn--p1ai/

    https://zeo-pto.ru/

    https://zipservis.com/

    June 9, 2021 at 01:52 | Report abuse | Reply
  31. y2mate183w

    Hi buddies, just came across this site and would love to post some useful website resource which might be help, thanks!
    The online YouTube to mp4 support all web browsers to Download YouTube to MP3 & MP4.
    Online video downloader website.
    Best online YouTube converter website.
    youtube to mp3.Miglior YouTube libero per MP3/MP4 Strumento scarico
    Top ten image upscaler review.
    Best youtube video downloader of 2021.
    Best Makemkv review site.

    June 9, 2021 at 02:42 | Report abuse | Reply
  32. Raymondcashy

    В Pinterest с 2012 г. Реклама в нем дает Заказчикам из в Etsy, Shopify, amazon заработки от 7000 до 100 000 usd в месяц. https://youtu.be/v-b2HL-ZF4c Ручная работа, Цена 500 – 1000 usd за месяц

    June 9, 2021 at 02:49 | Report abuse | Reply
  33. EncoxAni

    licensed canadian pharmacy [url=https://pharmacyken.com/ ]pharmacy technician in canada[/url] pharmacy tech study guide online

    June 9, 2021 at 04:12 | Report abuse | Reply
  34. MileSwa

    cialis buy on line [url=https://ckacialis.com/ ]canada cialis generic[/url] cialis walmart price

    June 9, 2021 at 05:08 | Report abuse | Reply
  35. appomannoni

    prostate cancer erectile dysfunction kayamy erectile herbs and vitamins
    erectile clinic tulsa ok slilicy erectile vitamins
    help with erectile dysfunction naturally sicAdofs erectile device

    June 9, 2021 at 05:18 | Report abuse | Reply
  36. EncoxHtf

    cialis & viagra [url=https://cialishav.com/ ]cialis 24 hours[/url] cialis canada

    June 9, 2021 at 08:47 | Report abuse | Reply
  37. appomannoni

    erectile herbs kayamy erectile tissue definition
    buy erectile dysfunction medications online slilicy best erectile vacuum pump
    erectile injury sicAdofs erectile with long time

    June 9, 2021 at 13:26 | Report abuse | Reply
  38. Zisseloh

    us cialis purchase [url=https://rcialisgl.com/ ]prices on cialis[/url] viagra and cialis

    June 9, 2021 at 13:38 | Report abuse | Reply
  39. RGMnutt

    Отечественный нержавеющий металлорукав рекомендуется купить в компании АО "Гибкие Трубопроводы". У них на сайте полный набор гибких рукавов для разных назначений. При этом быстрый срок изготовления и все сертификаты и разрешения.

    June 9, 2021 at 18:39 | Report abuse | Reply
  40. Barbaratrody

    Строительная вышка тура оптимально подходит и для ремонтных и отделочных работ, и для сбора урожая. В конструкции каждой модели предусмотрены колеса, благодаря которым вышку легко перемещать с места на место при необходимости.
    Мы предлагаем: вышка сотовой связи купить

    Особенности вышек тур
    • Прочность. Для того чтобы обеспечить жесткость рам, многие производители снабжают алюминиевую вышку-туру диагональными металлическими стяжками. Благодаря им лестница не сдвинется с места при резком порыве ветра и не погнется при хранении в разобранном виде.

    • Устойчивость. Вышка тура, оснащенная колесами, может начать произвольное движение. Чтобы избежать этого, в конструкции предусмотрены опорные стойки. Закрепив их на земле или другой поверхности, можно придать конструкции нужное положение на весь период работ.

    • Широкие возможности. В комплекте с некоторыми моделями идут сразу 4 настила, которые позволяют стоять сразу нескольким рабочим. Строительная вышка тура способна выдержать до 250 кг веса и не выйти из строя.

    • Удобство при использовании. Передвижные вышки туры можно разобрать за несколько минут, в этом виде они без труда помещаются в подсобном помещении, не занимая много места. Все детали окрашены в яркие цвета, благодаря чему их трудно потерять и легко заметить среди другого садового инвентаря.

    Леса для строительства – это временные вспомогательные конструкции, предназначенные для размещения материалов, инструментов и работников на заданной высоте. Широкий ассортимент у нас вы можете ознакомится и

    Отрасль применения: строительные леса дзержинск

    • Строительство малоэтажных зданий и строений.
    • Проведение фасадных работ.
    • Покраска стен – внутри и снаружи здания.
    • Установка декораций, сцен и осветительного оборудования.
    • Возведение арок и сложных архитектурных объектов.
    • Проведение ремонтных работ в частных домах.
    • Реставрационные работы.
    • Добыча газа и нефти.
    • Кораблестроительная отрасль.
    • Возведение мостов.

    Наши ресурсы: https://vk.com/ramnyelesa, https://baraholka.onliner.by/viewtopic.php?t=24520180,

    June 9, 2021 at 21:11 | Report abuse | Reply
  41. appomannoni

    best erectile dysfunction medication kayamy can erectile dysfunction go away
    which erectile dysfunction drugs work best slilicy how erectile dysfunction affects marriage
    is erectile dysfunction caused by diabetes sicAdofs erectile anxiety

    June 9, 2021 at 21:12 | Report abuse | Reply
  42. appomannoni

    foods for erectile kayamy erectile mastery
    botox for erectile dysfunction slilicy erectile tissue in women
    erectile vitamins sicAdofs erectile master

    June 10, 2021 at 05:03 | Report abuse | Reply
  43. HomerHer

    Hello, My friends and I are astounded we researched and found web site there is useful information all over the place. My family and I operate a hair salons that specialize in color in Plano, texas. if you are everywhere in Hunters Glen I will give you a wonderful deal on a new hairstyle Kudos, Bernice.

    June 10, 2021 at 11:32 | Report abuse | Reply
  44. appomannoni

    best erectile pump kayamy partner with erectile dysfunction
    viagra without erectile dysfunction slilicy erectile discomfort
    can erectile dysfunction be mental sicAdofs erectile injection therapy

    June 10, 2021 at 13:04 | Report abuse | Reply
  45. appomannoni

    erectile home remedy kayamy erectile stamina
    erectile vitimans slilicy erectile capacity
    fix erectile dysfunction without drugs sicAdofs erectile bands

    June 10, 2021 at 20:41 | Report abuse | Reply
  46. appomannoni

    erectile injections pics kayamy when does erectile dysfunction start
    erectile aid device slilicy cialis without erectile dysfunction
    erectile with long time sicAdofs erectile pills that work

    June 11, 2021 at 04:08 | Report abuse | Reply
  47. Michealken

    Как известно, прямые инвестиции — наиболее гибкий вид финансирования развития бизнеса, доступный тогда, когда остальные источники не могут быть использованы. Сотрудничество фонда с компаниями может строиться различным путем: фонды могут выступать как отстраненными финансовыми инвесторами, так и участниками бизнеса, активно вмешиваясь в операционную деятельность. Private equity фонды, как правило, выходят из проектов в течение лет, получая в этот период доходность на уровне % годовых. По оценке экспертов, прямые инвестиции — сравнительно дорогой вид инвестиций, которые накладывают дополнительные обязательства на компанию. Например, фонды снижают риски, подписывая соглашения, противостоящие размыванию капитала, получают право на информацию, право первого выхода из проекта, вето на крупные транзакции.

    новости про компании https://cfeed.ru/

    June 11, 2021 at 04:11 | Report abuse | Reply
  48. Williamfop

    Доставка суши в Одессе

    Рассмотрим полезные свойства маринованного имбиря, и как его готовят
    При приготовлении полезные свойства маринованного имбиря не теряют своей ценности. В нем содержатся такие витамины, как натрий, цинк, железо, фосфор, кальций, витамины группы В и аминокислоты. Многие диетологи считают, что имбирь способствует сжиганию лишних жиров.

    Основные полезные свойства маринованного имбиря способствуют

    укреплению иммунитета,
    улучшают пищеварение,
    применяются для профилактики простудных и вирусных заболеваний,
    усиливают аппетит,
    улучшают настроение
    снимают нервное напряжение.
    В прохладное время года чай с корнем имбиря помогает укрепить иммунитет и поддерживает организм в тонусе. Но первое место он занимает, конечно, в кулинарии. При приготовлении блюд с сырой рыбой имбирь защищает организм от вредных бактерий, которые в ней находятся. Помимо этого придает блюду пикантный вкус и неповторимый аромат. Без него суши и роллы будут казаться пресными. Так что имбирь является обязательным дополнением к ним. Эфирные масла, которые в нем содержатся, улучшают аппетит и помогают пищеварению.

    Его рекомендуется применять при мариновании сырой рыбы и морепродуктов. Многие диетологи включают имбирь в составление диет. Он не только низкокалориен, но и к тому же активно расщепляет жиры и помогает бороться с лишним весом. Но помимо полезных свойств имбирь имеет и противопоказания. Его нельзя употреблять при язве желудка, гастрите, а также во время беременности и кормления грудью.
    суши Одесса
    https://newsvo.ru/poleznye-svojstva-marinovannogo-imbirja.dhtm

    June 11, 2021 at 05:00 | Report abuse | Reply
  49. Arin#Kran[Xiquvkyrepogubif,2,5]

    Melbet is a huge wagering organization that acknowledges Indian players and permits you to wager on sports and cybersport occasions, both before they start and in Live mode. We give broad wagering freedoms to in excess of 400 thousand enrolled clients. The organization was established in 2012 and works under a Curacao permit https://www.mobivation.in. We are a legitimate wagering organization, lawfully working in India and many different nations. Consistently there are in excess of 200 Live occasions and in excess of 1000 Line Matches.

    June 11, 2021 at 07:47 | Report abuse | Reply
  50. AbrahamRar

    http://in-ter.ru/

    http://mztservice.ru/

    http://www.e8company.ru/

    http://www.roswep.ru/

    http://www.teplotex.ru/

    http://xn--54-mlcypet.xn--p1ai/

    https://alfalaval.moscow/

    https://a-technologia.ru/prokladki/

    https://brant.ru/

    https://dupad.ru/

    https://entech.pro/

    https://execo.su/

    https://gazovik-teplo.ru/

    https://heat-energy.ru/

    https://ink-engineering.ru/

    https://intech-gmbh.ru/

    https://krit-energo.ru/

    https://laval-online.ru/

    https://minecool.ru/

    https://opeks.energy/

    https://phoenix-apr.ru/

    https://praimenergo.ru/

    https://proteplo.org/

    https://proxytherm.com/

    https://ptoservis.com/

    https://teplavam.ru/

    https://teplo66.ru/

    https://teplocontrol.info/

    https://teplo-garant.com/

    https://teplomagnat.ru/

    https://teploobmen.ru/

    https://teploobmennik-russia.ru/

    https://teplo-sila.com/

    https://termoblok.ru/

    https://termopartner.ru/

    https://texnoteplox.com/

    https://ttai.ru/

    https://vimlex.ru/

    https://whitenord.com/

    https://www.anvitek.ru/

    https://www.holcom.ru/

    https://www.kelvion.com/

    https://www.pto-service.com/

    https://www.ridan.ru/

    https://www.tdv-service.com/

    https://www.teplokomplect.ru/

    https://www.teploprofi.com/

    https://www.zipcentr.com/

    https://xn--8sbbncbvabrhnoahdap5az.xn--p1ai/

    https://xn--8sbcobbrescengbhafhaji3dfo22a.xn--p1ai/

    https://xn--90ahbmaldjkagak4b.xn--p1ai/

    https://zeo-pto.ru/

    https://zipservis.com/

    June 11, 2021 at 08:09 | Report abuse | Reply
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27

Leave a Reply to WeoldGap


 

CNN welcomes a lively and courteous discussion as long as you follow the Rules of Conduct set forth in our Terms of Service. Comments are not pre-screened before they post. You agree that anything you post may be used, along with your name and profile picture, in accordance with our Privacy Policy and the license you have granted pursuant to our Terms of Service.

Advertisement
About this blog

Get a behind-the-scenes look at the latest stories from CNN Chief Medical Correspondent, Dr. Sanjay Gupta, Senior Medical Correspondent Elizabeth Cohen and the CNN Medical Unit producers. They'll share news and views on health and medical trends - info that will help you take better care of yourself and the people you love.