home
RSS
Triathlon Challenge: From spin bike to road bike
March 19th, 2011
02:16 PM ET

Triathlon Challenge: From spin bike to road bike

Joaquin Brignoni is one of six CNN iReporters selected to be part of the Fit Nation Triathlon Challenge.  He and his teammates each received a new Cannondale road bike as part of the challenge. They're learning to ride their new speed machines - slowly, but surely.

"It's time to ride!" my coach said as we reviewed my weekly training schedule. I felt a jolt of excitement to jump off the 6 a.m. spin bike and hit the real road.

We met on a Friday afternoon at a local trail near my coach’s home in Winter Garden, Florida. I was super excited because I had never ridden a road bike before. So, once I arrived, I quickly unhitched my new wheels, put on my helmet and I was ready to roll.

I decided priority No. 1 was to stay focused on remembering to unclip early with the same foot before every stop. I’m proud to report no falls on my first ride!

As I began to pedal the bike's rapidly increasing speed became intimidating. I had never moved that fast on anything without a motor before. I was fully aware that any sudden movements could send me flying over the handlebars like a slingshot.

I was nervous to take my hand off the handlebars to grab my water bottle. So hydrating for the first time while riding really made my heart rate jump! Yet, I successfully managed to drink twice without running off the road. I felt like a pro.

Once I got comfortable with the speed, I relaxed more, focused on adjusting my hand positions and using hand signals to communicate with riders behind me.

My first experience on a road bike was awesome and I can not wait to feel the thrill of racing through the streets of New York City!

Until then...I’ll work on shifting gears as I blaze the local trails.


soundoff (1,325 Responses)
  1. EncoxAni

    vet-vipps® accredited online pet pharmacy blink online pharmacy canada drugs winnipeg mb canada

    June 1, 2021 at 21:42 | Report abuse | Reply
  2. EncoxGtv

    Anafranil [url=https://pharmacyhrn.com/ ]modafinil canada pharmacy[/url] canada drugs no prescription

    June 1, 2021 at 22:01 | Report abuse | Reply
  3. FRAUDGab

    Мошенники. отзывы

    Мошенники. здесь

    Мошенники. Работаю в подвале , вместо комнат ширмы

    Мошенники. здесь

    Мошенники. обманывают.

    June 2, 2021 at 01:33 | Report abuse | Reply
  4. RodneyGog

    http://dia-enc.ru/preimushhestva-sushi-dlya-zdorovya/

    June 2, 2021 at 02:03 | Report abuse | Reply
  5. EncoxAni

    humana pharmacy online [url=https://pharmacyken.com/ ]1 canadian pharmacy[/url] pharmacy mall

    June 2, 2021 at 07:19 | Report abuse | Reply
  6. MichaelRible

    Chấn thương của trung vệ Maguire là tổn thất lớn nhất mà HLV Solskjaer phải đương đầu ở trận này, lúc Quỷ đỏ muốn sự ổn định ở hàng tứ vệ để đối mặttruc tiêp bong da với sản phẩm công cực kỳ mạnh của The Kops. Nhưng HLV nhân viên Na Uy rất có thể mong muốn vào sự lan sáng sủa của những ngôi sao 5 cánh như Paul Pogba hay Bruno Fernandes nhằm rất có thể đánh bại Liverpool trong trận cầu danh dự với chúng ta nhiều rộng là kết trái.

    June 2, 2021 at 08:34 | Report abuse | Reply
  7. appomannoni

    erectile injection therapy plan kayamy does erectile dysfunction ever reverse
    erectile medicine slilicy men with erectile dysfunction
    erectile pumps and rings sicAdofs what erectile funtion meds work the best

    June 2, 2021 at 12:51 | Report abuse | Reply
  8. EncoxHtf

    cialis free coupon [url=https://cialishav.com/ ]cialis and alcohol effects[/url] cialis active ingredient

    June 2, 2021 at 14:00 | Report abuse | Reply
  9. appomannoni

    cialis without erectile dysfunction kayamy erectile enhancer herbs
    erectile d with matt lauer slilicy erectile male dysfunction
    erectile injury sicAdofs compare erectile dysfunction drugs

    June 2, 2021 at 18:37 | Report abuse | Reply
  10. CrulkAsd

    dapoxetine with cialis [url=https://cialisjla.com/ ]generic cialis made in america[/url] cialis coupons

    June 3, 2021 at 01:12 | Report abuse | Reply
  11. appomannoni

    erectile function scale kayamy erectile implants
    is erectile dysfunction reversible slilicy erectile medicine new zealand silvasta
    erectile psychological sicAdofs erectile tissue problems

    June 3, 2021 at 02:46 | Report abuse | Reply
  12. side effects for tadalafil

    how long does tadalafil last sublingual tadalafil tadalafil research

    June 3, 2021 at 06:58 | Report abuse | Reply
  13. CrulkAsd

    cialis self life pakistan cialis cialis 50mg price

    June 3, 2021 at 08:18 | Report abuse | Reply
  14. c-tadalafil

    tadalafil side effects purchase peptides tadalafil cost tadalafil generic

    June 3, 2021 at 09:54 | Report abuse | Reply
  15. Normasnosy

    Приобрести финку НКВД – означает получить неплохой ножик со ситуацией. Благодарю из-за отклик об финке НКВД. Советуем познакомиться также со иными многознаменательными ножиками, к примеру со народным якутским ножиком
    нож охотничий

    June 3, 2021 at 11:09 | Report abuse | Reply
  16. appomannoni

    erectile dysfunction in children kayamy erectile aides for men
    erectile shockwave slilicy erectile tissue definition
    what does erectile dysfunction mean sicAdofs erectile hopeless

    June 3, 2021 at 11:16 | Report abuse | Reply
  17. Ejvinbor

    :):):):)

    June 3, 2021 at 11:44 | Report abuse | Reply
  18. Hermanbeert

    Post a quick ad https://doscar.ru in over 250 countries worldwide classified

    June 3, 2021 at 12:12 | Report abuse | Reply
  19. Zisseloh

    discount super active cialis [url=https://rcialisgl.com/ ]cialis uk supplier[/url] redtube cialis

    June 3, 2021 at 12:50 | Report abuse | Reply
  20. рестораны видное

    Получал опыт в ресторанах Франции, где проработал более ten лет.

    Mʏ website; рестораны видное

    June 3, 2021 at 14:43 | Report abuse | Reply
  21. appomannoni

    erectile tissue quizlet kayamy bladder cancer erectile beefs function
    erectile tissue definition slilicy erectile dysfunction drugs
    erectile medications sicAdofs erectile pills sample

    June 3, 2021 at 19:27 | Report abuse | Reply
  22. agrohimzgy

    Привет господа!
    Наша цель – удовлетворить потребности клиента, проявляя внимание и уважение, независимо от объемов покупки. Каждый покупатель нам дорог, и тщательно отбираем продукцию и предлагаем только лучшее. Наш ассортимент предоставляет возможность подбора необходимого комплекса минеральных добавок для любой сельскохозяйственной культуры. Для продукции, представленной в наших магазинах, характерно:отсутствие вредных веществ или их минимальное количество в препаратах и удобрениях нашего магазина, что обеспечивает регулярный, высокий рост объемов и качества урожая;соответствие европейским стандартам качества каждого предложенного продукта;хорошие цены по сравнению с конкурентами. Также в нашей компании можно приобрести продукцию оптом. Действует система скидок для крупных заказчиков. Она зависит от объема проведенной сделки. У нас можно приобрести оптом качественные подкормки и удобрения. Наши минеральные удобрения и добавки насыщают почву полезными микроэлементами для отличного урожая.
    Нам будет приятно видеть у нас на вебресурсе
    От всей души Вам всех благ!
    http://www.keojin.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1669&extra=
    https://black-gaming.net/index.php?/topic/130–/
    http://arabfm.net/vb/showthread.php?p=1451361#post1451361
    http://zenitcafe.com/member.php/445-agrohimazk
    http://levelupro-valkyrie.com/forum/index.php?/topic/361-%D0%BC%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D1%84%D0%BE%D1%81%D1%84%D0%B0%D1%82-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%8F-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5/

    June 3, 2021 at 20:57 | Report abuse | Reply
  23. tadalafil tablets

    tadalafil online with out prescription tadalafil online with out prescription tadalafil research powder

    June 4, 2021 at 00:03 | Report abuse | Reply
  24. buy cialis usa

    tadalafil liquid cheap cialis tadalafil research chemical

    June 4, 2021 at 02:50 | Report abuse | Reply
  25. EncoxGtv

    buying drugs canada bachelor of pharmacy online canadian pharmacy tampa

    June 4, 2021 at 03:28 | Report abuse | Reply
  26. appomannoni

    herbs for erectile dysfunction kayamy erectile boosting medication
    youtube erectile dysfunction slilicy buy erectile dysfunction medications online
    discount erectile medication sicAdofs is erectile dysfunction genetic

    June 4, 2021 at 03:42 | Report abuse | Reply
  27. Josephrok

    Сегодня поговорим о бирже Nominex, которая появилась совсем недавно, но имеет огромные перспективы. За столь короткий период времени она превратилась в биржу со всеми характеристиками: от локального токена, который вырос на 2600% за короткий период времени, до бинарной рекомендательной программы с неограниченным количеством уровней. И самое главное, Binance Smart Chain внедрила прибыльный план для фарминга, где доходность уже составляет 3000%. Вот что нужно знать о торговле криптовалютой новичку DeFi на первом этапе знакомства.

    Подробнее обо всем в деталях можно прочитать в статье https://finans-info.ru/crypto/obzor-kriptobirzhi-nominex-i-ee-vozmozhnosti-farming-stejking/

    June 4, 2021 at 09:28 | Report abuse | Reply
  28. Allanemany

    buy levitra pakistan
    buy viagra qld
    where can i buy real levitra online
    buy cialis canadian pharmacy
    old do u have buy viagra

    June 4, 2021 at 10:54 | Report abuse | Reply
  29. ProdaiDouby

    авито томск доска объявлений

    June 4, 2021 at 11:51 | Report abuse | Reply
  30. appomannoni

    erectile medication over counter kayamy erectile neuroplasticity
    top male erectile pill slilicy erectile tissue in nose
    erectile supplement gnc sicAdofs buy erectile dysfunction pump cvs

    June 4, 2021 at 11:58 | Report abuse | Reply
  31. chloroquine price in india

    hydroxychloriquin mefloquine long term side effects of plaquenil

    June 4, 2021 at 12:26 | Report abuse | Reply
  32. MileSwa

    canada pharmacy generic cialis buy cialis south africa cialis from usa

    June 4, 2021 at 13:15 | Report abuse | Reply
  33. DavidDow

    всё о заработке

    June 4, 2021 at 16:56 | Report abuse | Reply
  34. tendances du coronavirus - france

    hydrochloquine hydroxychloroquine coronavirus does hydroxychloroquine cause heart problems

    June 4, 2021 at 17:26 | Report abuse | Reply
  35. appomannoni

    erectile after you quit drinking kayamy erectile meds
    erectile chambers slilicy which erectile dysfunction drugs work best
    erectile creams walmart sicAdofs erectile trick

    June 4, 2021 at 20:10 | Report abuse | Reply
  36. ZisseVed

    how long does cialis keep you hard [url=https://krocialis.com/ ]dangers of cialis[/url] cialis with dapoxetine 60mg

    June 5, 2021 at 02:08 | Report abuse | Reply
  37. appomannoni

    erectile function scale kayamy best erectile supplements
    best erectile dysfunction supplement slilicy erectile function returns as copper decreases
    erectile shockwave sicAdofs erectile growing foods

    June 5, 2021 at 04:12 | Report abuse | Reply
  38. DavidGoany

    Кориолисовые сенсоры Micro Motion® серии F предназначены для высокоточных измерений массового расхода, объемного расхода, а также для измерения плотности. Приборы серии F выпускаются с гладким покрытием, которое обеспечивает удобство очистки; кроме того, все сенсоры серии F могут быть установлены с возможностью самодренирования.

    Наилучшее качество измерений расхода и плотности обеспечивается компактным, дренируемым расходомером
    • Высокая чувствительность при компактном дизайне позволяет увеличить надежность технологического контроля
    • Легко очищаемая самодренируемая конструкция позволяет осуществлять быструю замену рабочей среды Широкий диапазон областей применения • Использование совместно с преобразователем FMT для систем дозирования
    • Для упрощения установки возможно использование новой 2-х проводной схемы питания по токовой петле
    • Возможность использования модуля беспроводной связи Wireless THUM™, PROFIBUS-DP и DeviceNet™ протоколов для повышения эксплуатационной гибкости
    • Детали изготовлены из нержавеющей стали либо из никелевых сплавов, а также исполнение для работы на высоких температурах и давлениях Превосходная надежность и безопасность
    • Доступна диагностика Smart Meter Verification для быстрой и полной проверки характеристик измерительного прибора без прерывания технологического процесса

    Кориолисовые расходомеры Micro Motion производства Emerson Process Management используются для широкого диапазона задач, они подходят для измерения сверхмалых и сверхбольших расходов. Приборы Micro Motion применяются для криогенных, санитарных, высокотемпературных приложений, в том числе для работы на высоком давлении. Для обеспечения совместимости с технологическими средами, компоненты сенсоров компании Micro Motion, контактирующие с измеряемой средой, могут изготавливаться из различных материалов. В настоящее время приборы компании Micro Motion являются непревзойденными по простоте установки и эксплуатационной гибкости благодаря возможности двухпроводного подключения к промышленным сетям.

    Кориолисовые расходомеры. Кориолисовые расходомеры обладают значительными преимуществами по сравнению с традиционными объемными расходомерами.
    Кориолисовые расходомеры:
    • Обеспечивают точные и воспроизводимые измерения в широком диапазоне расходов и условий технологического процесса.
    • Осуществляют прямое измерение массового расхода и плотности, а также измерение объёмного расхода и температуры; все измерения выполняются одним прибором.
    • Не имеют движущихся частей, что приводит к минимизации эксплуатационных расходов.
    • Не требуют прямолинейных участков трубопровода или установки устройств для выпрямления потока, что приводит к упрощению и удешевлению монтажа.
    • Предоставляют возможность расширенной диагностики как самого расходомера, так и технологического процесса.

    Кориолисовые сенсоры Micro Motion серии F.

    Cенсоры расхода Micro Motion серии F имеют компактное исполнение, что позволяет размещать их в ограниченном пространстве; в то же время обеспечивается высочайшая точность измерений расхода и плотности практически для всех задач, включающих перекачку жидких или газообразных сред. С сенсорами серии F можно забыть о дорогих повторных калибровках; для серии F достаточно одной калибровки, которая подходит для всех случаев измерения потоков жидкостей, газов и смесей. При конструировании каждого сенсора серии F компания Micro Motion использует весь свой накопленный опыт в данной области. Детали сенсоров серии F, контактирующие с рабочей средой, могут быть изготовлены из нержавеющей стали, либо из никелевых сплавов; это позволяет выбрать детали, материал которых наиболее совместим с рабочей средой. Отдельные модели серии F доступны в исполнениях для работ при высоких температурах и давлениях.

    Купить с доставкой расходомер Micro Motion можно neftel.ru/rashodomer-micro-motion

    June 5, 2021 at 11:48 | Report abuse | Reply
  39. appomannoni

    erectile on demand reviews kayamy erectile pills from canada
    are erectile dysfunction not curable slilicy erectile function cocaine abuse
    erectile medication over the counter sicAdofs erectile dysfunction and treatments

    June 5, 2021 at 12:16 | Report abuse | Reply
  40. cialis without a doctor prescription

    tadalafil price at walmart cialis generic tadalafil evolution peptides

    June 5, 2021 at 13:44 | Report abuse | Reply
  41. hidroxicloroquina

    hydroxyquine side effects buy aralen online uk hydroxycloquin

    June 5, 2021 at 16:50 | Report abuse | Reply
  42. generic cialis tadalafil

    erectafil 10 mg best price usa tadalafil what is tadalafil tablet

    June 5, 2021 at 17:51 | Report abuse | Reply
  43. generic cialis online fast shipping

    peptide tadalafil buy generic cialis online with mastercard tadalafil and dapoxetine

    June 5, 2021 at 18:37 | Report abuse | Reply
  44. buy tadalis

    tadalafil use buy tadalis tadalis 20

    June 5, 2021 at 20:06 | Report abuse | Reply
  45. appomannoni

    for erectile health and better blood flow kayamy erectile booster method pdf
    erectile disorder psychology slilicy erectile pain
    is erectile dysfunction curable sicAdofs erectile mastery program

    June 5, 2021 at 20:19 | Report abuse | Reply
  46. JoshuaRuica

    Best Quality Nectar Collector Kitsnectar collector dabHow To Use A Nectar CollectorOr, if you already have a dab rig at home, nectar collectors can be a great portable tool to help you enjoy your dabs on the go.

    June 5, 2021 at 23:54 | Report abuse | Reply
  47. plaquemine

    cloraquinn buy hydroxychloroquine online chloroquinolone

    June 6, 2021 at 00:52 | Report abuse | Reply
  48. appomannoni

    erectile exercises video kayamy erectile dysfunction when viagra doesn t work
    erectile problems slilicy erectile injections pics
    erectile master sicAdofs erectile therapy jordan

    June 6, 2021 at 04:08 | Report abuse | Reply
  49. Kathrynkip

    Приглашаем Ваше предприятие к взаимовыгодному сотрудничеству в сфере производства и поставки Проволока молибденовая МРВ.

    – Поставка порошков, и оксидов
    – Поставка изделий производственно-технического назначения (поддоны).
    – Любые типоразмеры, изготовление по чертежам и спецификациям заказчика.
    – Поставка изделий из сплавов: МЧ, МЧВП, МД-8,5, МД-25, МД-30, МД-40, МД-50, МД-55, МД-60, ЦМ1, ВМ1, ВМ2, ВМ3, ЦМ3, ЦМ5 ЦМ6, МЛТ, ТСМ4, ЦМВ30, МР47ВП, МР-10, МР47ВП, ТСМ3
    Mo, TZM, TZC, Mo-W30, Mo-Cu70, Mo-Cu60, Mo-Cu50, Mo-Cu40, Mo-Cu30, Mo-Cu20, Mo-Cu10, Mo-LaMo-Cu70, Mo-Cu60, Mo-Cu50, Mo-La.
    Молибденовый порошок: ПМ-99.95, ПМ-М, ПМЧ, ДМ-1, ДМИ 7, КМФ-6, МВЧ, МО, МОSI, МПВ, МР-47

    Пруток молибденовый ЦМ
    Молибденовые изделия
    Молибденовый тигель
    Пруток молибденовый
    Труба молибденовая МЧ-Т
    3b2b0b9

    June 6, 2021 at 07:05 | Report abuse | Reply
  50. Josephrok

    Лучшие внедорожники для женщин

    В настоящий момент на рынке представлено великое множество всевозможных компактных внедорожников от ведущих мировых автопроизводителей, поэтому выбрать максимально подходящую под свои нужды машину достаточно непросто. Мы начинаем серию публикаций, в которых расскажем о десяти современных «паркетниках», которые наверняка по достоинству оценят представительницы прекрасного пола. Заводя разговор об автомобилях для женщин, мужчины, как правило, представляют себе маленький хэтчбэк с маломощным двигателем, который был бы надёжен и экономичен. В это же время, многие дамы в роли «своих» автомобилей рассматривают совершенно другие марки и модели. Разумеется, многие девушки останавливают свой выбор на малогабаритных машинках в угоду простоты управления ими и небольшого расхода топлива, однако достаточно много и тех, кому нравятся далеко не скромные авто.

    Cтатьи про автомобили https://aboutmycar.ru/

    June 6, 2021 at 07:47 | Report abuse | Reply
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27

Leave a Reply to priligy


 

CNN welcomes a lively and courteous discussion as long as you follow the Rules of Conduct set forth in our Terms of Service. Comments are not pre-screened before they post. You agree that anything you post may be used, along with your name and profile picture, in accordance with our Privacy Policy and the license you have granted pursuant to our Terms of Service.

Advertisement
About this blog

Get a behind-the-scenes look at the latest stories from CNN Chief Medical Correspondent, Dr. Sanjay Gupta, Senior Medical Correspondent Elizabeth Cohen and the CNN Medical Unit producers. They'll share news and views on health and medical trends - info that will help you take better care of yourself and the people you love.