home
RSS
Triathlon Challenge: From spin bike to road bike
March 19th, 2011
02:16 PM ET

Triathlon Challenge: From spin bike to road bike

Joaquin Brignoni is one of six CNN iReporters selected to be part of the Fit Nation Triathlon Challenge.  He and his teammates each received a new Cannondale road bike as part of the challenge. They're learning to ride their new speed machines - slowly, but surely.

"It's time to ride!" my coach said as we reviewed my weekly training schedule. I felt a jolt of excitement to jump off the 6 a.m. spin bike and hit the real road.

We met on a Friday afternoon at a local trail near my coach’s home in Winter Garden, Florida. I was super excited because I had never ridden a road bike before. So, once I arrived, I quickly unhitched my new wheels, put on my helmet and I was ready to roll.

I decided priority No. 1 was to stay focused on remembering to unclip early with the same foot before every stop. I’m proud to report no falls on my first ride!

As I began to pedal the bike's rapidly increasing speed became intimidating. I had never moved that fast on anything without a motor before. I was fully aware that any sudden movements could send me flying over the handlebars like a slingshot.

I was nervous to take my hand off the handlebars to grab my water bottle. So hydrating for the first time while riding really made my heart rate jump! Yet, I successfully managed to drink twice without running off the road. I felt like a pro.

Once I got comfortable with the speed, I relaxed more, focused on adjusting my hand positions and using hand signals to communicate with riders behind me.

My first experience on a road bike was awesome and I can not wait to feel the thrill of racing through the streets of New York City!

Until then...I’ll work on shifting gears as I blaze the local trails.


soundoff (1,325 Responses)
  1. DvscZisse

    college supplement essay extended essay music top resume writing services

    December 1, 2020 at 04:53 | Report abuse | Reply
  2. KwgdMile

    my assignment services write an essay in an hour best custom essay writing service

    December 1, 2020 at 05:57 | Report abuse | Reply
  3. FsfEncox

    cheap essay writing help with writing essays personal narrative essay assignment

    December 1, 2020 at 07:30 | Report abuse | Reply
  4. Raymondcashy

    Online Casino USA 2020 https://slot-profit.com/ No Deposit Bonuses for US Players 2020. Bonus 20 Free Spins Welcome Bonus 400% up to 4000$. Start with a $20 Free Chip.Welcome Bonus 250% up to 1000$

    December 1, 2020 at 10:47 | Report abuse | Reply
  5. rimasapora

    Стол аксессуарный Stack 8661 или Cassina

    https://extraint.ru/brand/akssesuary1/voronin

    December 1, 2020 at 14:56 | Report abuse | Reply
  6. JohnnyInsut

    Годнота спасибо
    _________________
    скачать fonbet на trashbox

    December 1, 2020 at 15:09 | Report abuse | Reply
  7. SmmDub

    Отложенный постинг в инстаграм и в остальные соц сети Twitter Прокси и другие мощные инструменты

    December 1, 2020 at 15:32 | Report abuse | Reply
  8. Stephenpluro

    Посетители, выбирающие игру на реальные ставки, наверняка сталкивались с бонусными предложениями. Новые бездепозитные онлайн-казино с бонусами за регистрацию на сайте – https://www.888academ.com/casino.html Мы размещаем только проверенные и надежные казино, в которых играем сами

    December 1, 2020 at 18:21 | Report abuse | Reply
  9. Floydevids

    телеинспекция трубопроводов стоимость работ

    Мы международная компания по Очистке колодцев, отстойников и Ремонту водозаборных скважин предлагаем свои услуги всем, как частным так и общественным учреждениям.

    В 80% случаях скважины возобновляются до начальных данных при введении в эксплуатацию скважины, что по праву считается альтернативой производства буровых работ новой скважины.
    Гарантировано повышение сбыта водозаборной скважины не менее 30% от существующего на момент начала задач.

    Многочисленные из скважин со временем осуществления восстановительного комплекса процедур могут быть снова введены в текущую эксплуатацию. Тем более что суммарная стоимость данных выполненных работ в десять раз ниже цены самих сооружений.

    December 1, 2020 at 19:12 | Report abuse | Reply
  10. FnsbEncox

    essay against homework chemistry homework help dissertation writers

    December 1, 2020 at 22:55 | Report abuse | Reply
  11. Jamestealo

    Классный канал телеграм про моду

    https://t.me/fashionableimage/1111
    https://t.me/fashionableimage/1104
    https://t.me/fashionableimage/1115
    https://t.me/fashionableimage/1102
    https://t.me/fashionableimage/1113

    December 1, 2020 at 23:59 | Report abuse | Reply
  12. FtghEncox

    dissertation on mentoring writing a research paper abstract good argumentative essay

    December 2, 2020 at 11:41 | Report abuse | Reply
  13. Arthurded

    indoor herbal garden https://stilnox.shutterfly.com remedies for vitiligo

    December 2, 2020 at 16:25 | Report abuse | Reply
  14. Larrydut

    Мы прилагаем все усилия, чтобы создать полезный список онлайн-казино с бездепозитными бонусами. Однако многие бонусы доступны только для некоторых стран. Поэтому при создании списка мы также берем во внимание рейтинг онлайн-казино и ценность каждого бездепозитного бонуса за регистрацию. Бездепы казино тут – https://www.888academ.com/nodep.html Детальные обзоры бонусов и казино. Только качественные и проверенные казино в нашем рейтинге

    December 2, 2020 at 18:34 | Report abuse | Reply
  15. FnrhEncox

    generic viagra sites that accept mastercard buy viagra quick female viagra uk

    December 3, 2020 at 03:06 | Report abuse | Reply
  16. BinaDaymn

    The cleaning firm carries out cleaning of spaces of various dimensions and setups.

    We give expert maid service jobs for personal customers. Making use of European devices and also accredited devices, we achieve optimal results and supply cleaning quickly.

    The company's professionals offer cleansing with the aid of contemporary innovations, have special equipment, and additionally have actually accredited detergents in their collection. In addition to the above benefits, white wines offer: beneficial rates; cleansing quickly; premium quality outcomes; more than 100 favorable reviews. Cleaning up offices will aid keep your work environment in order for the most productive work. Any type of business is incredibly important environment in the team. Cleaning services that can be ordered cheaply now can assist to prepare it and offer a comfortable room for labor.

    If needed, we leave cleaning up the kitchen 2-3 hours after positioning the order. You get cleaning up asap.

    We offer discount rates for those who utilize the solution for the very first time, as well as beneficial regards to participation for routine clients.

    We supply top quality cleansing for large enterprises and also little firms of various directions, with a discount of approximately 25%.

    Our friendly group uses you to obtain acquainted with positive terms of teamwork for company customers. We properly approach our activities, clean using specialist cleansing products as well as specific devices. Our employees are trained, have medical publications as well as know with the subtleties of removing complicated and also hard-to-remove dirt from surface areas.

    December 3, 2020 at 06:13 | Report abuse | Reply
  17. Kevinheict

    Minsk repair of bath coverings

    December 3, 2020 at 08:15 | Report abuse | Reply
  18. Anthonypap

    Годнота
    _________________
    i казино на белорусские деньги

    December 3, 2020 at 08:25 | Report abuse | Reply
  19. AndrewPat

    самый дешевый магазин с цветами в спб

    Праздники и дни рождения, которые мы переживаем, обычно не обходятся без цветов. Цветы оставляют красочные воспоминания о каждой дате. У каждого человека имеется цветок, которому он отдаёт предпочтение из большого разнообразия. В нашем богатом цветочном ассортименте можно найти цветы на самый изысканный вкус.

    купить цветы в спб на московском круглосуточно

    Если вы не уверены в точных предпочтениях того, кому хотите купить цветы, можете остановить выбор на красивейших букетах. Наши букеты собраны опытными флористами. Букет из алых роз, красивых орхидей, утонченных хризантем и других, поражающих особой красотой цветов, будет хорошим презентом, как даме, так и джентльмену. Если вы хотите доставить радость девушке, то купите к букетук примеру мягкую игрушку. Такой сюрприз будет по душе каждой представительнице слабого пола.

    опт разница цветы доставка фантазия

    Розы являются самыми покупаемыми представителями флоры. Даря эти цветы, вы конечно же угодите каждому человеку. Эти красивые цветы имеют уникальный аромат, который может радовать длительное время. У нас на складе в наличии большой выбор сортов роз различной высоты и цветовой гаммы.

    сто одна роза купить в ярославле

    На вопросы касающиеся подбора букета или создания его по своему заказу ответят наши флористы.

    December 3, 2020 at 15:32 | Report abuse | Reply
  20. Edwardnab

    Online Casino USA 2020 https://slot-profit.com/ No Deposit Bonuses for US Players 2020. Bonus 20 Free Spins Welcome Bonus 400% up to 4000$. Start with a $20 Free Chip.Welcome Bonus 250% up to 1000$

    December 3, 2020 at 17:26 | Report abuse | Reply
  21. GlenneSome

    Скажем, вы хозяин нового интернет-ресурса, который имеет приятный современный дизайн, удобную навигацию и полезную для гостей рекламную информацию. Но интернет-проект ни кто не посещает. Что делать? Если у вас есть собственный бизнес мы поможем вам создать облачный сервис. бесспорно, ни одно настоящее или виртуальное предприятие не может продвигаться независимо. Определенной фирме нужна содействие в приобретении известности, а во Всемирной паутине без нее категорически не быть из-за яростной конкурентной борьбы.Мы занимаемся разработкой форумов. Сотрудники нашей компании готовы запустить полноценный интернет сайт в течение нескольких суток. Выключая выдачи рабочих web-сайтов, мы оказываем услуги технической подмоги: своевременное продление хостинга и нового домена, добавление содержания на веб-сайт, размещения новинок. Наши услуги дадут возможность вам стать лидером на просторах инета.

    онлайн продвижение сайтов

    December 3, 2020 at 19:09 | Report abuse | Reply
  22. AbadEn

    Производство уличного освещения.
    Предприятие постоянно развивается и совершенствует нашу продукцию, поэтому возможно изменение размеров, конструкции и комплектации представленных моделей при сохранении или улучшении функциональных и технических характеристик.
    Изготовление МАФов для комплексного благоустройства города (скамейки уличные парковые, урны, вазоны.

    Производство фонарей – это важная часть проекта. Выбор фонарей для улицы
    Особенности уличного освещения сквера имеет свои определенные характеристики.

    December 4, 2020 at 07:57 | Report abuse | Reply
  23. saf

    Новый год наступает.
    Самые низкие цены на Подставки под бутылку, Календари на ригеле, Багажные дуги и комплектующие только у нас.
    В оптово розничном магазине Оптландия.РФ

    December 4, 2020 at 09:04 | Report abuse | Reply
  24. saf

    Новый год наступает.
    Самые низкие цены на Деревянное детское оружие, Наклейки, Бумага для творчества только у нас.
    В оптово розничном магазине Оптландия.РФ

    December 4, 2020 at 17:55 | Report abuse | Reply
  25. topten.aia

    Hi there, just came across your post, really appreciate your works!
    Would like to post some useful links, hope you like it.
    https://fabpdf.com/
    https://myconverters.com
    https://topten.review/
    https://vidusoft.com
    https://vanceai.com/image-enhancer/

    December 4, 2020 at 19:08 | Report abuse | Reply
  26. toochpinl

    вполне себе годнота
    _________________
    как зайти на вулкан казино с украины

    December 4, 2020 at 19:29 | Report abuse | Reply
  27. vardenafil

    joint relief word for treatment
    levitra https://levitrahill.com/# levitra
    vardenafil

    December 4, 2020 at 19:53 | Report abuse | Reply
  28. swzqglvto

    ничего такого
    _________________
    casino slot oyunu

    December 4, 2020 at 20:16 | Report abuse | Reply
  29. LaurelByday

    На нашем сайте вы можете заказать дипломную работу в уфе быстро и недорого. Для заказать работы просто заполните форму на странице сайта https://ufa.diplomnauka.ru/diplomnie-raboty

    December 5, 2020 at 01:08 | Report abuse | Reply
  30. ThCaday

    Kazan bath renewal https://megaremont.pro/kazan-restavratsiya-vann

    December 5, 2020 at 03:28 | Report abuse | Reply
  31. BGTArogy

    В этот Kia мы поставили навигационно-мультимедийную систему: https://www.youtube.com/watch?v=9MvYIuDt_Gg&list=PLBWKbeJNEERSbxQtjjKGJOg3plwBZNAGg Она может делить на два разных приложения. Абсолютно любые приложения вы можете скачать, установить их на рабочий стол и пользоваться ими с удовольствием.
    При включении задней передачи всегда будет в приоритете оригинальная система парковки. Весь функционал сохраняется, все штатное без изменений. В любой момент можете перейти в штатную систему, что-то там изменить или настроить и опять провалиться в мир современного мультимедиа, потому что там гораздо интереснее... Весь родной функционал сохраняется, все оригинальное без изменений. Так же установили видеорегистратор на его родное место. Андроид в ваше авто, поможет скоротать время в пробках!

    December 6, 2020 at 00:45 | Report abuse | Reply
  32. Stevenwoday

    Hydra market работает на просторах СНГ уже более 5 лет. Мы заботимся о безопасности покупателей.Тысячи позиций в твоем городе.
    Операторы 24/7.Вакансии по всем городам!ВХОД в обход блокировок РКН hydraruzxpnew4af.onion https://www.hydraryzxpnew4af.tk

    December 6, 2020 at 01:20 | Report abuse | Reply
  33. fgqiwgqqhuijpgquhgisdfhgosfdhgsdofigh3uow https://facebook.com

    fgqiwgqqhuijpgquhgisdfhgosfdhgsdofigh3uow https://facebook.com

    December 6, 2020 at 17:21 | Report abuse | Reply
  34. DrPopVox

    where can i get clomid buy clomiphene uk zithromax buy cheap buy zithromax usa generic synthroid online synthroid tablet online

    December 6, 2020 at 21:08 | Report abuse | Reply
  35. RobertOpelo

    https://list.ly/holbrookshort01zupnky
    https://list.ly/lynchlyng08xwrqzy

    December 7, 2020 at 02:39 | Report abuse | Reply
  36. DrBarVox

    buy clomid online safely uk clomid pharmacy zithromax price comparison zithromax price can you buy synthroid synthroid price comparison

    December 7, 2020 at 10:52 | Report abuse | Reply
  37. Yisp81l

    viagra generic viagra discount

    December 8, 2020 at 08:31 | Report abuse | Reply
  38. LeonardVog

    Продажи с помощью Pinterest. Смотрите Видео: Сотни Продаж на Etsy, amazon, ebay, shopify за 2 месяца при ср.цене чека 300 usd https://youtu.be/GNOZtXGGM-I

    December 8, 2020 at 22:53 | Report abuse | Reply
  39. XRumerTest

    получить пасспорт

    как зарегистрировать фиктивный брак за один день португалии
    Помощь в переезде в другую страну
    Мы продаем ВНЖ и гражданство Португалии,
    недорого сопровождаем процесс иммиграции и создаем условия
    для комфортной адаптации по приемлимым ценам

    Оформление визы для ПМЖ в Португалии
    Помощь в переезде в другую страну
    https://okno.agency/

    December 8, 2020 at 23:53 | Report abuse | Reply
  40. Walteraccok

    Спасибо за пост
    _________________
    nesine idda programi

    December 9, 2020 at 03:12 | Report abuse | Reply
  41. gelQuota

    Нуждаетесь недорого такси Новороссийск Бетта стоимость
    Вас классно шокуирую наши фиксированные цены поездки. Самые дешевый стоимость в 2020 году. Все транспортные средства имеют на борту кондиционер. Водители делают ежедневынй контроль самочувствия. Доп информация тут Где заказать недорогое такси? 830a23d

    December 9, 2020 at 04:42 | Report abuse | Reply
  42. Urocchnqn

    https://www.avito.ru/voronezh/zapchasti_i_aksessuary/klyuch_pompy_lachetti_neksiya_lanos_kruz_gm_na_41_1107349456
    купить ключ на 41 для помпы купить
    ключ для помпы нексия купить

    December 9, 2020 at 12:12 | Report abuse | Reply
  43. FqbfEncox

    buy generic cialis online overnight where to by cialis cialis dosage for women

    December 9, 2020 at 20:27 | Report abuse | Reply
  44. IzoldaBug

    вообще говоря перебежчиков, реклама казино playdom play dom 400 рублей без депозита

    December 10, 2020 at 07:56 | Report abuse | Reply
  45. FgnsZisse

    how to get doctor to prescribe cialis cheap cialis cialis express delivery australia

    December 10, 2020 at 09:36 | Report abuse | Reply
  46. vifotosapora

    фотосъемка одежды или фотосъемка для каталога

    https://fotosoroka.com/predmetnaya_fotosemka_mebeli/

    December 10, 2020 at 14:18 | Report abuse | Reply
  47. NikOstri

    Московская компания по настройке и ремонту ноутбуков в Москве:

    Компания окажет для Вас услуги по ремонту и настройке ноутбука с выездом на дом. Специалисты сервисного центра установят операционную систему и программы, помогут подключить wi-fi и настроить оборудование.
    Удаление вирусов с Вашего компьютера, установка лицензионного антивирусного программного обеспечения. Чистка компьютера от пыли, настройка работоспособности, замена термопасты.
    Компьютерный мастер приедет оперативно и произведет работы всё качественно. Предоставляется гарантия на все виды выполненных работ.
    Также, производится ремонт другого оборудования.

    Информация на сайте –
    ремонт компьютеров,
    ремонт компьютера москва.

    Ведущая в Москве компания по ремонту ноутбуков в Москве и Московской области:

    Компания окажет для Вас услуги по ремонту и настройке ноутбука с выездом на дом. Специалисты компании установят операционную систему и программное обеспечение, подключат wi-fi и настроить оборудование.
    Удаление вирусов с Вашего компьютера, установка необходимого антивирусного ПО. Чистка компьютера от пыли, настройка работоспособности, замена термопасты.
    Компьютерный мастер приедет оперативно и сделает всё качественно. Предоставляется гарантия на все виды работ и услуг.

    ремонт компьютера,
    ремонт компьютеров,
    ремонт компьютеров в москве, ремонт компьютера.

    December 10, 2020 at 15:19 | Report abuse | Reply
  48. Melvinraism

    Спасибо за пост

    December 10, 2020 at 16:40 | Report abuse | Reply
  49. Thomasmus

    cialis mail order in canada
    buy cialis online
    levitra discount coupon
    when does cialis go generic
    buy viagra mastercard
    cuanto sale el viagra
    real viagra sale uk
    order viagra online australia
    cialis china buy
    how much will generic viagra cost
    cheapest place get cialis
    viagra without a doctor prescription usa
    generic cialis pills e20

    December 10, 2020 at 23:08 | Report abuse | Reply
  50. DvncZisse

    cialis online canadian generic cialis 20mg buy cialis free shipping

    December 10, 2020 at 23:55 | Report abuse | Reply
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27

Leave a Reply to ozBqEsFifz


 

CNN welcomes a lively and courteous discussion as long as you follow the Rules of Conduct set forth in our Terms of Service. Comments are not pre-screened before they post. You agree that anything you post may be used, along with your name and profile picture, in accordance with our Privacy Policy and the license you have granted pursuant to our Terms of Service.

Advertisement
About this blog

Get a behind-the-scenes look at the latest stories from CNN Chief Medical Correspondent, Dr. Sanjay Gupta, Senior Medical Correspondent Elizabeth Cohen and the CNN Medical Unit producers. They'll share news and views on health and medical trends - info that will help you take better care of yourself and the people you love.