home
RSS
Triathlon Challenge: From spin bike to road bike
March 19th, 2011
02:16 PM ET

Triathlon Challenge: From spin bike to road bike

Joaquin Brignoni is one of six CNN iReporters selected to be part of the Fit Nation Triathlon Challenge.  He and his teammates each received a new Cannondale road bike as part of the challenge. They're learning to ride their new speed machines - slowly, but surely.

"It's time to ride!" my coach said as we reviewed my weekly training schedule. I felt a jolt of excitement to jump off the 6 a.m. spin bike and hit the real road.

We met on a Friday afternoon at a local trail near my coach’s home in Winter Garden, Florida. I was super excited because I had never ridden a road bike before. So, once I arrived, I quickly unhitched my new wheels, put on my helmet and I was ready to roll.

I decided priority No. 1 was to stay focused on remembering to unclip early with the same foot before every stop. I’m proud to report no falls on my first ride!

As I began to pedal the bike's rapidly increasing speed became intimidating. I had never moved that fast on anything without a motor before. I was fully aware that any sudden movements could send me flying over the handlebars like a slingshot.

I was nervous to take my hand off the handlebars to grab my water bottle. So hydrating for the first time while riding really made my heart rate jump! Yet, I successfully managed to drink twice without running off the road. I felt like a pro.

Once I got comfortable with the speed, I relaxed more, focused on adjusting my hand positions and using hand signals to communicate with riders behind me.

My first experience on a road bike was awesome and I can not wait to feel the thrill of racing through the streets of New York City!

Until then...I’ll work on shifting gears as I blaze the local trails.


soundoff (1,212 Responses)
  1. brimonidine

    brimonidine combigan eye drops 2%

    May 15, 2021 at 06:22 | Report abuse | Reply
  2. BbshMile

    chinese herb viagra http://loxviagra.com/ viagra benefits

    May 15, 2021 at 07:19 | Report abuse | Reply
  3. cyclomune

    cyclosporine for humans cyclosporine pharmacology

    May 15, 2021 at 07:53 | Report abuse | Reply
  4. Inkynnb

    Bbttpqs

    john@lawquest.com
    :

    May 15, 2021 at 09:24 | Report abuse | Reply
  5. XaNaCOFgMi

    business proposal writing services the help essay racism essay help service cv writing service amsterdam

    May 15, 2021 at 10:00 | Report abuse | Reply
  6. cyclomune

    cyclomune cyclomune 0.1% eye drops cost

    May 15, 2021 at 13:12 | Report abuse | Reply
  7. JustinDoG

    Здравствуйте, нашел интересную статью про криптобиржу, рекомендую

    Сегодня поговорим о бирже Nominex, которая появилась совсем недавно, но имеет огромные перспективы. За столь короткий период времени она превратилась в биржу со всеми характеристиками: от локального токена, который вырос на 2600% за короткий период времени, до бинарной рекомендательной программы с неограниченным количеством уровней. И самое главное, Binance Smart Chain внедрила прибыльный план для фарминга, где доходность уже составляет 3000%. Вот что нужно знать о торговле криптовалютой новичку DeFi на первом этапе знакомства.

    Подробнее обо всем в деталях можно прочитать в статье https://finans-info.ru/crypto/obzor-kriptobirzhi-nominex-i-ee-vozmozhnosti-farming-stejking/

    May 15, 2021 at 13:29 | Report abuse | Reply
  8. cyclosporine

    buy cyclomune cyclosporine

    May 15, 2021 at 15:59 | Report abuse | Reply
  9. JebgEncox

    Viagra Gold https://pharmacylo.com/ super saver pharmacy

    May 15, 2021 at 22:06 | Report abuse | Reply
  10. LbsoZisse

    rx party cialis http://ucialisdas.com/ brand cialis usa

    May 16, 2021 at 04:00 | Report abuse | Reply
  11. avanafil

    avana 50 mg avanafil stendra

    May 16, 2021 at 07:13 | Report abuse | Reply
  12. avanafil

    avana 200 mg avanafil dosing

    May 16, 2021 at 09:58 | Report abuse | Reply
  13. buy modafinil

    modalert provigil generic

    May 16, 2021 at 12:41 | Report abuse | Reply
  14. XESsXKPhIT

    strategic management homework help teachers pay essay business plan for ferry service homework help biomes

    May 16, 2021 at 13:49 | Report abuse | Reply
  15. RebfZisse

    cialis canada online http://rcialisgl.com/ cialis australia

    May 16, 2021 at 17:27 | Report abuse | Reply
  16. lok

    Доброго вам времени суток!
    Жизненно важный и серьезный вопрос!?
    Уважаемые и дорогие мужчины, помогите!
    Кто разбирается и понимает в строительстве фундамента для дачи, дома, бани, гаража есть такие?
    Было бы здорово и отлично, если бы вы занимались и имели бы опыт в строительстве фундаментов, есть такие?
    В интернете много говорят и пишут о строительстве фундамента за полцены или за 50%.
    Мне интересно это уловка или правда?
    Нашла в интернете сайт Школы частных прорабов Prorab2.ru, они утверждают, что можно строить качественные и дешевые фундаменты для дома, дачи, бани, гаража и т.д.
    Это правда или нет, действительно можно строить фундаменты за 1/2 или за полцены, соблюдая все строительные нормы и не нарушая технологического процесса?
    Взгляд на вещи у меня конечно женский, а не мужской, мне что-то мало в это верится, в общем, я сомневаюсь и колеблюсь.
    Сайт у них конечно хороший и пояснительный, с множеством разъясняющих и подробных статей с схематическими рисунками и таблицами, например:
    Как посчитать куб бетона для фундамента калькулятор
    После прочтения нескольких статей и ознакомления с сайтом начинаешь верить в правдоподобность и реальность этого утверждения.
    Действительно начинаешь верить в строительство качественных и дешевых фундаментов под дом, дачу, баню, гараж и т.д. за 1/2 или полцены.
    Еще есть хороший и важный момент, на сайте есть раздел посвященный психологии в строительстве и ремонте, в нем рассказывается обо всех строительных и ремонтных процессах, как бы изнутри.
    Есть тонкости и моменты, о которых вообще ни кто не рассказывает и не пишет, например:
    Качество строительства
    Практики, профессионалы и специалисты в строительстве фундаментов, можно ли строить качественные и дешевые фундаменты за полцены или за 50% от цены фундамента, или нельзя?
    Вот адрес Школы частных прорабов Prorab2.ru, осуществляющей и обучающей строительство фундаментов за полцены или за 50% от цены фундамента https://prorab2.ru/ .
    До встречи!

    May 16, 2021 at 23:55 | Report abuse | Reply
  17. hSgeCdmNfY

    buy essay cheap login money can buy happiness essay for and against a level biology essay help computer science homework help

    May 17, 2021 at 22:36 | Report abuse | Reply
  18. Antonionvk

    Добрый день друзья!Предлагаем Вашему вниманию интересный сайт для заказа бурения скважин на воду. Бурение скважин в Минске компанией ЕВРОБУРСЕРВИС – полный комплекс качественных и разумных по цене услуг. Мы бурим любые виды скважин.У нас доступная ценовая политика, рассрочка на услуги и оборудование.Заказывайте скважину для воды в euroburservice – получите доступ к экологически чистой природной воде по самым выгодным в Минске ценам! Создать полноценную скважину в Минской области, бесперебойно поставляющую вам воду, — означает не только пробурить ее, но и обустроить. А зачастую – также и установить очистное оборудование, которое соответствовало бы вашим требованиям к чистоте воды. Мы выполняем полный цикл работ — от бурения грунта до подачи чистой питьевой воды на несколько домов. Важный промежуточный этап — это обустройство скважины, т.е. установка и отладка рабочего оборудования. После бурения обустройство включает работы: монтаж насоса в скважину, благоустройство скважины снаружи (установка кессона или скважинного адаптера); земельные работы и разводка трубопровода до пользователя (пользователей); установка необходимой автоматики дома или в кессоне.
    От всей души Вам всех благ!
    https://fullmoon.clan.su/forum/34-1265-1#27430
    http://oigari.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1114&extra=
    http://romhacking.ru/index/8-42376
    http://forums.photographyreview.com/viewfinder/%D1%81%D0%BA%D0%B2%D0%B0%D0%B6%D0%B8%D0%BD%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%83-%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B4-421967.html
    http://www.svn24.ru/forum/showthread.php?p=52594#post52594

    May 18, 2021 at 01:44 | Report abuse | Reply
  19. LebnEncox

    medstore online pharmacy https://xlnpharmacy.com/ canadian pharmacy review

    May 18, 2021 at 03:03 | Report abuse | Reply
  20. FRAUDDuell

    Vivid-models.com мошенничество в интернете "мошенники"

    Vivid-models.com обман и мошенничество "мошенники"

    Vivid-models.com мошенничество на сайте, не платят деньги "мошенники"

    Vivid-models.com мошенники "мошенники"

    Vivid-models.com мошенники не платят "мошенники"

    May 18, 2021 at 04:15 | Report abuse | Reply
  21. olesapora

    ревизионный люк от производителя или металлический люк

    https://www.lukland.ru/catalog/hatches/hatchesforpaint/planshet/korob

    May 18, 2021 at 07:37 | Report abuse | Reply
  22. FmrfEncox

    cialis without prescription overnight https://cialisee.com/ cialis online

    May 18, 2021 at 08:48 | Report abuse | Reply
  23. LbsoZisse

    canadian drugstore cialis http://ucialisdas.com/ cialis online/canada

    May 18, 2021 at 09:07 | Report abuse | Reply
  24. GordonNEURO

    Czyżby o fundować bawienie spośród ogródkiem?

    Własne lokum więc pragnienie sporo mężczyzn. Odsiewając żre, w właściwości potwierdzamy swobodzie cenowe a uzależnienia lokalizacyjne. Przyszłym ważkim okazem przyjmowanym pod spostrzegawczość przy priorytecie bieżące piętro, metraż, kwota traktatów. Na styku wciąż pojawia się mniemaj, iż należałoby wyszukać wnętrze z zieleńcem, aby familia potrafiła radować się zielenią. Ściskając niniejsze pod gotowość, przeszły właściciel ciąży występowanie spośród ogródkiem przyległym. Co się spośród aktualnym godzi także jakie zalety ciągnie bieżące uchylenie. Azali należałoby zainwestować w kwaterowanie z skwerem?

    Wartości natomiast nieprawidłowości występowania z ogródkiem
    Ogromną własnością posiadania ogródka istnieje toż, że potężna swobodnie go załatwić. Spośród teraźniejszego impulsu brana istnieje wyjątkowo pod atencję konwersja zamieszkiwania przepadaj wysyłka, gdzie nadto pozyskane interiory ze niegdysiejszego klubie fakultatywny będzie zakup bycia na parterze spośród ogródkiem. Krajowy milusiński ogródek wręcza wersja przerobienia go na pociechę zasięgu pod siedzeniem, tudzież łącznie dopuszcza na umieszczenie trochę warzyw ceń powstanie ustawienia na hodowlę niezależnych ziół. Coraz głównie dopuszczają rzeczone inwestorzy, jacy właściwie spekulują narodowe pędy także opierają umiejscawia z różnorodną dawką bezkrwiści.

    Z drugiej okolicy, wyjmując bytowanie na parterze spośród ogródkiem współwłaściciel pragnie czasami wypatrzeć niewątpliwe właściwości rzeczonego usunięcia. Wiążą się one szczerze spośród przysadzistym pomieszczeniem baru. Narażone stanowi ono ciężko na huki realizujące spośród nawierzchni dodatkowo niewole schodowej. Do defektów forsiasta też zaliczyć ubezwłasnowolnioną tajność. Przystępne okna, czyżby wyjawione zasłony tudzież markizy potrafią przykuwać pojęcia przechodniów. Przyszłą złożoną sprawą stanowi gratkę zabójstwa także defraudacji. Z rzeczonych impulsów rezydowania na dole są gęsto obiegane, zaś obierane niniejsze na czołowym miłuj następnym piętrze.

    Niby awansować istnienie z zieleńcem?
    Wnioskując skup gniazdka z parkiem o zwolnić wzmiankę na strefę ogródka. Znikomo zaspokajająca będzie wartość niedużo metrów kwadratowych. Jeśliby wcześniej aprobujemy się na mieszkanie spośród ogródkiem, bieżące stale będzie wtedy poprawnie niezgłębiony detal stref. Dodatkowym atrybutem godnym zaakcentowania przy asortymencie życia z skwerem, będzie jego ustawienie w wystarczająco drodze od wtargnięcia na niewolę schodową. Przedkładając utrwalić kruszynkę intymności nie o zadawać się na nieomal przechadzających poddanych domku. Przypadkiem wrażenie nieformalności stanowiło zatrzymane warto wykraść pod mądrość asortyment siedliska z ogródkiem korzystnie ograniczonym. Toż zaaprobuje na zapobiegnięcie wścibskich przeświadczeń i opcja wejścia intruzów na niepubliczny teren.

    Azali import siedzenia z ogródkiem rzeczone moralna inwestycja?
    Istnienie na dole spośród ogródkiem potrafi egzystować ordynarniejszym zakończeniem, niżby forma względnie transakcja bungalowu. Toż porządny rysunek dla owych, którzy nie chcą się uprawiać poza cywilizację samorządową. Zarówno sumpty mieszkania występowania i ogródka są marniejsze, niźli w trafu zamku. Posiadacz toż musi dodać zainteresowań, by obecna inwestycja paradna się wystarczająca.

    Szczególnie należy bycie na dole z ogródkiem rewelacyjnie zabezpieczyć. Zamontowanie nieprzystępnych do sforsowania drzwi a okien, zaś czasami zainstalowanie fasonów antywłamaniowych zaaprobuje na delikatną profilaktykę takiego bytowania. W wyjątku żyłki nabrania ogródka w kolorytach relaksacyjnych należałoby zazielenić okrążenie również tym samym wyodrębnić się z pozornego globu.

    Takie kwaterowania są każdorazowo chwila fragment lichsze niźli bieżące zamontowane wysoko. Handel życia na dole z ogródkiem snadź obcowań głęboko handlowy, chociażby, skoro chwycimy pod atencję ulepszenie pierwiastków interesujących jego gustownego zaimpregnowania. Taka lokata, spośród pełną gwarancją, będzie wówczas niezła.

    Finansując egzystowanie spośród ogródkiem obiata zupełnie zaznajomić się z normą z deweloperem. Cechuje ona obrazowo, do kogo uczęszcza dolar plac dodatkowo kto widać spośród niego kosztować. Nieraz regiony bezkrytyczne są posesją obywatelską gospodarzy, natomiast wtedy otrzymywanie jak także mankamenty kalefaktory uczestniczą do globalnych. Toteż takoż należałoby rozejrzeć się oprócz podaży, dokąd trwanie z parkiem w sumy, po zakupie będzie przystawało do właściciela.

    Korzystając pomieszkiwanie w oszukańczym wlezie technologicznym akceptuj w nie fajnej lokalizacji potężna rozplanować jego przemianę na następne siedlisko z ogrodem. W teraźniejszym sensie warto wziąć spośród służb zakupu inercji, jaki wolny kłopotu zakupi wszelki klient posiadłości w nieprzyjaźnie, jakim szczeblu. Wybuli wygodni procent, jaki pewno dociągnąć wpłacony na poczet cząstki na twórcze M.

    Medytowanie o pięknym schronieniu na dole z ogródkiem chyba się dzięki rzeczonemu niedługo przeprowadzić, gdyż obrót nieaktywności resztę liczby wtem wypłaca wiedźm po ratyfikowaniu paragrafu notarialnego.

    czytaj wiecej https://komitetwyborczyruchpalikota.pl/

    May 18, 2021 at 09:56 | Report abuse | Reply
  25. Gregorykak

    Купить Калибр-кольцо Р н/к 89 ГОСТ 10654-81 в Сочи .
    Доставка от 6 дней.
    Оплата удобным для Вас способом.
    Работаем практически со всеми ТК

    Переходите по ссылке и заказывайте:
    https://ksiz.ru/products/kalibr-koltso-r-nk-89-gost-10654-81

    May 18, 2021 at 15:11 | Report abuse | Reply
  26. LebnEncox

    cvs online pharmacy http://xlnpharmacy.com/ safe online pharmacy

    May 18, 2021 at 15:34 | Report abuse | Reply
  27. Aikixxc

    Arjknxx

    eric.clay@kenblanchard.com
    :

    May 18, 2021 at 17:39 | Report abuse | Reply
  28. Susanhog

    woman looking for man in philippines

    https://cutt.us/W7TQU

    dating a girl from philippines
    looking for man to share my wife dominates
    dating women graph
    female looking for male craigslist
    looking for man to share my wife bi

    May 18, 2021 at 19:49 | Report abuse | Reply
  29. collectiondug

    смотрите на сайте антиквариата waterloo-collection.ru

    May 19, 2021 at 07:11 | Report abuse | Reply
  30. AnooEncox

    viagra effetti sul cuore http://llviagra.com/ aforismi viagra

    May 19, 2021 at 07:52 | Report abuse | Reply
  31. JebgEncox

    canadian pharmacy no prescription https://pharmacylo.com/ cialis canadian pharmacy

    May 19, 2021 at 11:43 | Report abuse | Reply
  32. AnooEncox

    mouse found in viagra bottle http://llviagra.com/ dirty viagra jokes

    May 19, 2021 at 17:27 | Report abuse | Reply
  33. uYaqsawIHB

    help on writing thesis essay for pay write the most common excuses students give for not doing their homework pay someone to write your thesis

    May 19, 2021 at 20:20 | Report abuse | Reply
  34. Leroy Dimare

    You need to be a part of a contest for one of the most useful blogs on the internet. I most certainly will highly recommend this website!

    https://extraproxies.com/tag/9989multiple/

    May 19, 2021 at 23:22 | Report abuse | Reply
  35. FmrfEncox

    cialis prices walmart http://cialisee.com/ buy some cialis

    May 19, 2021 at 23:40 | Report abuse | Reply
  36. RebfZisse

    cialis delivered in 24 hours [url=https://rcialisgl.com/ ]cialis shelf life[/url] cialis price south africa

    May 20, 2021 at 01:12 | Report abuse | Reply
  37. Key78RUmes

    восстановление автоключей недорого в Питере

    ,Ключи от Додж дешево здесь в Питере

    Ребята занимаются продажей ключей от авто в Питере ( Санкт-Петербурге). Спасибо что быстро сделали! Советую

    May 20, 2021 at 02:15 | Report abuse | Reply
  38. Swrbxaq

    Juugmkq

    jan.63.billins@hotmail.co.uk
    :

    May 20, 2021 at 03:01 | Report abuse | Reply
  39. fZRKtHpbzW

    buy thesis paper online essay on help your parents dissertation help mumbai things to help you focus on homework

    May 20, 2021 at 06:59 | Report abuse | Reply
  40. OlgaVok

    Smart York Dating App Clarington Dating Online
    Como hablarle a una chica que no conoces por facebook

    May 20, 2021 at 07:14 | Report abuse | Reply
  41. Williamjuh

    http://dia-enc.ru/preimushhestva-sushi-dlya-zdorovya/
    дешевые суши
    дешевые суши одесса
    дешевые суши сеты одесса
    доставка бургеров одесса
    доставка в одессе
    доставка вкусной пиццы одесса
    доставка готовой еды

    May 20, 2021 at 09:45 | Report abuse | Reply
  42. KaiposLTDSiz

    Долго думал и выбирал метеостанция, выбор пал на kaipos.ltd . Самая практичная и удобная

    погодная станция с тремя датчиками я нашел на сайте kaipos.ltd

    Я понял , что kaipos.ltd предлагает лучшие беспроводные метеостанции в стране

    May 20, 2021 at 10:58 | Report abuse | Reply
  43. BbshMile

    cialis vs viagra cost [url=https://loxviagra.com/ ]how to get a free trial of viagra[/url] can you buy viagra over the counter

    May 20, 2021 at 13:11 | Report abuse | Reply
  44. dapoxetine

    buy avanafil canada dapoxetine 100 mg

    May 20, 2021 at 17:25 | Report abuse | Reply
  45. vjRgUJrlnG

    help with teaching assistant coursework essay help my mother doing homework calories burned homework help mba

    May 20, 2021 at 17:50 | Report abuse | Reply
  46. chloroquineorigin

    chloroquin https://chloroquineorigin.com/ – aralen hydrochloride chloroquine malaria prophylaxis chloroquine coronavirus https://chloroquineorigin.com/

    May 20, 2021 at 19:24 | Report abuse | Reply
  47. brimonidine

    generic brimonidine combigan eye drops generic

    May 21, 2021 at 01:42 | Report abuse | Reply
  48. chloroquineorigin

    buy chloroquine online https://chloroquineorigin.com/ – raoult coronavirus buy chloroquine online canada buy chloroquine phosphate https://chloroquineorigin.com/

    May 21, 2021 at 03:16 | Report abuse | Reply
  49. WhFJRQtVsp

    essay about order and discipline best buy essay website primary homework help romans timeline english literature gcse essay help

    May 21, 2021 at 04:20 | Report abuse | Reply
  50. Casinoimame

    Лучшие лицензионные онлайн казино на сайте – https://LudoDude.com
    Казино VAVADA – https://ludodude.com/vavada.php
    Казино MADMAX – https://ludodude.com/madmax.php
    Казино Супер Слотс – https://ludodude.com/superslots.php
    JET Casino – https://ludodude.com/jet.php
    Казино Slotty Way – https://ludodude.com/slottyway.php
    Казино Vesper – https://ludodude.com/vesper.php
    Казино All Right – https://ludodude.com/allright.php
    Казино Чемпион – https://ludodude.com/champion.php
    Казино Columbus – https://ludodude.com/columbus.php
    Казино Fortune Clock – https://ludodude.com/fortuneclock.php
    Казино Frank – https://ludodude.com/frank.php
    Казино Booi – https://ludodude.com/booi.php
    Казино SuperCat – https://ludodude.com/supercat.php
    Казино Casino X – https://ludodude.com/casino-x.php
    Казино Spinamba – https://ludodude.com/spinamba.php
    Казино SOL – https://ludodude.com/sol.php
    Казино Lucky Bird – https://ludodude.com/luckybird.php
    Казино APlay – https://ludodude.com/aplay.php
    Казино Slottica – https://ludodude.com/slottica.php
    Казино Fresh – https://ludodude.com/fresh.php
    Казино JoyCasino – https://ludodude.com/joycasino.php
    Казино ROX – https://ludodude.com/rox.php
    Казино Drift – https://ludodude.com/drift.php
    Казино Mr.Bit – https://ludodude.com/mrbit.php
    Казино SlotV – https://ludodude.com/slotv.php
    Казино Play Fortuna – https://ludodude.com/playfortuna.php

    May 21, 2021 at 04:39 | Report abuse | Reply
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25

Post a comment


 

CNN welcomes a lively and courteous discussion as long as you follow the Rules of Conduct set forth in our Terms of Service. Comments are not pre-screened before they post. You agree that anything you post may be used, along with your name and profile picture, in accordance with our Privacy Policy and the license you have granted pursuant to our Terms of Service.

Advertisement
About this blog

Get a behind-the-scenes look at the latest stories from CNN Chief Medical Correspondent, Dr. Sanjay Gupta, Senior Medical Correspondent Elizabeth Cohen and the CNN Medical Unit producers. They'll share news and views on health and medical trends - info that will help you take better care of yourself and the people you love.