Triathlon Challenge: From spin bike to road bike
March 19th, 2011
02:16 PM ET

Triathlon Challenge: From spin bike to road bike

Joaquin Brignoni is one of six CNN iReporters selected to be part of the Fit Nation Triathlon Challenge.  He and his teammates each received a new Cannondale road bike as part of the challenge. They're learning to ride their new speed machines - slowly, but surely.

"It's time to ride!" my coach said as we reviewed my weekly training schedule. I felt a jolt of excitement to jump off the 6 a.m. spin bike and hit the real road.

We met on a Friday afternoon at a local trail near my coach’s home in Winter Garden, Florida. I was super excited because I had never ridden a road bike before. So, once I arrived, I quickly unhitched my new wheels, put on my helmet and I was ready to roll.

I decided priority No. 1 was to stay focused on remembering to unclip early with the same foot before every stop. I’m proud to report no falls on my first ride!

As I began to pedal the bike's rapidly increasing speed became intimidating. I had never moved that fast on anything without a motor before. I was fully aware that any sudden movements could send me flying over the handlebars like a slingshot.

I was nervous to take my hand off the handlebars to grab my water bottle. So hydrating for the first time while riding really made my heart rate jump! Yet, I successfully managed to drink twice without running off the road. I felt like a pro.

Once I got comfortable with the speed, I relaxed more, focused on adjusting my hand positions and using hand signals to communicate with riders behind me.

My first experience on a road bike was awesome and I can not wait to feel the thrill of racing through the streets of New York City!

Until then...I’ll work on shifting gears as I blaze the local trails.

soundoff (1,325 Responses)
  1. injectable erectile dysfunction medicine

    alprostadil 40mcg/cartridge inj system https://alprostadildrugs.com/ alprostadil ingredients 745-65-3

    April 12, 2021 at 18:48 | Report abuse | Reply
  2. Types of Poker Hands

    Hey there! I know this is kinda off topic but I was wondering which
    blog platform are you using for this site? I'm getting fed up of WordPress because I've had issues with
    hackers and I'm looking at alternatives for another platform.
    I would be awesome if you could point me in the direction of a good platform.

    April 12, 2021 at 22:15 | Report abuse | Reply
  3. apaperhjjk

    Hello there. I discovered your website by way of Google whilst looking for a similar topic, your website got here up. It appears to be good. I’ve bookmarked it in my google bookmarks to visit then.


    April 13, 2021 at 01:16 | Report abuse | Reply
  4. zithromax prices

    generic name for z pack https://zithromaxes.com/ zithromax indication

    April 13, 2021 at 03:06 | Report abuse | Reply
  5. vardenafil vs tadalafil

    how does vardenafil work https://vegavardenafil.com/ vardenafil tablets

    April 13, 2021 at 03:25 | Report abuse | Reply
  6. vardenafil dosage instructions

    vardenafil sublingual under tongue https://vegavardenafil.com/ vardenafil vs sildenafil

    April 13, 2021 at 06:10 | Report abuse | Reply
  7. canadian pharmacy cialis without prescription

    is it safe to order cialis from canadian pharmacy https://canadacialisstore.com/ cialis viagra combination canadian pharmacy

    April 13, 2021 at 08:45 | Report abuse | Reply
  8. ozBqEsFifz

    buy a research paper now write an essay about air pollution using cause and effect order salvation by langston hughes analysis research paper on doing business in china

    April 13, 2021 at 15:56 | Report abuse | Reply
  9. male enhancement cvs pharmacy

    acupuncture for erectile https://canadaerectiledysfunctionpills.com/ erectile disorder causes

    April 13, 2021 at 16:04 | Report abuse | Reply
  10. perdrteedlonse

    Perfect Money exploit hack

    April 13, 2021 at 17:12 | Report abuse | Reply
  11. zithromax uk

    citromax antibiotic drug https://zithromaxes.com/ zithr

    April 14, 2021 at 02:38 | Report abuse | Reply
  12. viagra canada pharmarcy

    viagra sin recetas en farmacias de canada https://canadaviagrastore.com/ viagra canada by mail

    April 14, 2021 at 07:48 | Report abuse | Reply
  13. average perscription pills taken by 65 year old canadian?

    canadian diet pills https://canadapillstorex.com/ average perscription pills taken by 65 year old canadian?

    April 14, 2021 at 10:32 | Report abuse | Reply
  14. side effects for vardenafil

    buy vardenafil over the counter with no pres. online https://vegavardenafil.com/ generic levitra vardenafil 20mg

    April 14, 2021 at 12:02 | Report abuse | Reply
  15. KBhUezEENp

    essay on i love doing homework help on essay questions easy essay service science homework help for 6th graders

    April 15, 2021 at 00:32 | Report abuse | Reply
  16. NancyVah

    How to еarn on Fоrеx dо not hаvе adequаte expеriеnce!?!? ... It appears verу simрle! Just use thе sеrviсе аutоmаticallу соpy thе trades of sucсеssful tradеrs trаde – https://tinyurl.com/yayy28jq

    April 15, 2021 at 09:20 | Report abuse | Reply
  17. Richarddig


    April 15, 2021 at 10:56 | Report abuse | Reply
  18. Kennethlom

    http://www.pure-season.club/ – Cheval Blanc Randheli Мальдивы

    April 15, 2021 at 12:44 | Report abuse | Reply
  19. best ed pills

    top erectile strength products https://canadaerectiledysfunctionpills.com/ erectile tissue around the urethra

    April 16, 2021 at 00:50 | Report abuse | Reply
  20. azithromycin zithromax

    azithromycin 1g side effects https://zithromaxes.com/ zithromax tablets

    April 16, 2021 at 00:57 | Report abuse | Reply
  21. skyreveryCrigh

    Частный самолет Phenom 300 – подробнее на нашем сайте skyrevery.ru
    Аренда частного самолета с экипажем в компании SkyRevery – это выбор тех, кто ценит свое время и живет по своему расписанию!
    Аренда частного самолета помогает экономить самый важный ресурс – время. Арендовав частный самолет, именно Вы решаете, когда и куда полетите. Для выполнения чартерных рейсов мы предлагаем частные самолеты иностранного производства, гарантирующие высокий уровень комфорта и безопасности полета. Внимательные бортпроводники и высокопрофессиональные пилоты сделают Ваш полет максимально приятным и удобным.
    Когда Вам нужна аренда самолета срочно, мы можем организовать для Вас вылет по готовности от 3 часов с момента подтверждения.

    April 16, 2021 at 01:18 | Report abuse | Reply
  22. lok

    Добрый день!
    Жизненно серьезный и важный вопрос!?
    Уважаемые и дорогие мужчины, помогите!
    Кто разбирается и понимает в строительстве фундамента для бани, дома, дачи, гаража есть такие?
    Было бы отлично и здорово, если бы вы занимались и имели бы опыт в строительстве фундаментов, есть такие?
    В интернете много пишут и говорят о строительстве фундамента за 50% или за полцены.
    Мне интересно это правда или уловка?
    Нашла в интернете сайт Школы частных прорабов Prorab2.ru, они утверждают, что можно строить качественные и дешевые фундаменты для дома, дачи, бани, гаража и т.д.
    Это правда или нет, действительно можно строить фундаменты за 1/2 или за полцены, не нарушая технологического процесса и соблюдая все строительные нормы?
    Взгляд на вещи у меня конечно женский, а не мужской, мне что-то мало в это верится, в общем, я колеблюсь и сомневаюсь.
    Сайт у них конечно пояснительный и хороший, с множеством разъясняющих и подробных статей с схематическими рисунками и таблицами, например:
    Опалубка фундамента для двухэтажного дома из кирпича
    После прочтения нескольких статей и ознакомления с сайтом начинаешь верить в реальность и правдоподобность этого утверждения.
    Действительно начинаешь верить в строительство дешевых и качественных фундаментов под гараж, дом, дачу, баню и т.д. за полцены или 1/2.
    Еще есть хороший и важный момент, на сайте есть раздел посвященный психологии в строительстве и ремонте, в нем рассказывается обо всех строительных и ремонтных процессах, как бы изнутри.
    Есть моменты и тонкости, о которых вообще ни кто не рассказывает и не пишет, например:
    Психология строителей
    Специалисты, профессионалы и практики в строительстве фундаментов, можно ли строить качественные и дешевые фундаменты за полцены или за 50% от цены фундамента, или нельзя?
    Вот адрес Школы частных прорабов Prorab2.ru, осуществляющей и обучающей строительство фундаментов за полцены или за 50% от цены фундамента https://prorab2.ru/ .

    April 16, 2021 at 04:24 | Report abuse | Reply
  23. vardenafil dosage

    cheap vardenafil https://vegavardenafil.com/ what is vardenafil used for

    April 16, 2021 at 07:13 | Report abuse | Reply
  24. mtpDxXVXtc

    project management homework help isb essay help scholarship essay help essay writing service manchester

    April 16, 2021 at 09:05 | Report abuse | Reply
  25. AnkeDor

    "I Couldn't Believe How She Lost Her Double Chin."


    April 16, 2021 at 09:48 | Report abuse | Reply
  26. UnelteshopSquig

    Stropitoare Electrica

    Drujba de calitate

    Sudura mig mag

    Motocoasa pe benzina

    aparat de gaurit

    April 16, 2021 at 13:05 | Report abuse | Reply
  27. LeoldGap


    April 16, 2021 at 15:37 | Report abuse | Reply
  28. KeroArretry

    MojoHeadz records https://open.spotify.com/album/00mM0mHeaf5AYtUR4OHK7F When it comes to underground house music, Mojoheadz has pumped out material at an incredible rate. If you're looking to discover the past, current and future talent of psytrance music, look no further than mojoheadz.Check my review..

    April 16, 2021 at 16:28 | Report abuse | Reply
  29. zithromax 250 mg

    zithromax 500 mg side effects https://zithromaxes.com/ medications zithromax

    April 16, 2021 at 18:05 | Report abuse | Reply
  30. tadalafil tablets

    what is tadalafil https://elitadalafill.com/ tadalafil generic

    April 17, 2021 at 02:31 | Report abuse | Reply
  31. HelenGal

    Haifa Bat Galim

    שכונת בת גלים בחיפה

    April 17, 2021 at 16:05 | Report abuse | Reply
  32. jbsjJGaXnF

    epr writing service order essay writing service i'm not motivated to do my homework business plan mail order company

    April 17, 2021 at 18:42 | Report abuse | Reply
  33. injectable drug for erectile dysfunction

    alprostadil price in usa https://alprostadildrugs.com/ alprostadil muse doesn't work

    April 17, 2021 at 22:41 | Report abuse | Reply
  34. Amatoresblurb

    Раскраски по номерам нравятся не только детям, но и взрослым. Они улучшают настроение, помогают улучшить восприятие цветов,
    помогают отдохнуть после долгого рабочего дня, обучают искусству рисования.
    Рисуй Украина

    April 18, 2021 at 01:37 | Report abuse | Reply
  35. ThomasPer

    Иными словами, пакет услуг «Гражданство через инвестиции в недвижимость» — это выгодная и удобная долгосрочная партнерская программа, в результате которой наш клиент становится полноправным гражданином выбранной им стран
    generic cialis without prescription

    April 18, 2021 at 02:27 | Report abuse | Reply
  36. viagra sale canada

    can viagra be legally bought from canada https://canadaviagrastore.com/ generic viagra canada

    April 18, 2021 at 05:39 | Report abuse | Reply
  37. recommended doseage of alprostadil suppository

    trimix v alprostadil https://alprostadildrugs.com/ injection suppository

    April 18, 2021 at 07:35 | Report abuse | Reply
  38. cialis canadian pharmacy

    counterfeit canadian drugs cialis https://canadacialisstore.com/ canadian generic cialis 20mg

    April 18, 2021 at 09:44 | Report abuse | Reply
  39. JamesFloug

    Элементы лестниц оптом, кухни на заказ, двери из массива дуба – https://www.ekolestnica.ru На сайте большой выбор изделий из дерева (дуб, бук, ясень, береза, сосна) балясины для лестниц, перила для лестниц, ступени для лестниц, двери из массива дуба, мебельный щит! На рынке более 15 лет, отгружаем товар в любые регионы!

    April 18, 2021 at 16:06 | Report abuse | Reply
  40. PwjtqIjOev

    mcdougal littell algebra 2 homework help essay help 24 7 help with essay papers cpm homework help com

    April 19, 2021 at 04:23 | Report abuse | Reply
  41. wild zone slot

    I'm extremely inspired along with your writing skills
    and also with the structure on your weblog.
    Is this a paid topic or did you customize it your self?
    Either way keep up the excellent quality writing,
    it is uncommon to see a nice weblog like this one nowadays..

    April 19, 2021 at 07:48 | Report abuse | Reply
  42. JosephNeile

    Элементы лестниц оптом, кухни на заказ, двери из массива дуба – https://www.ekolestnica.ru На сайте большой выбор изделий из дерева (дуб, бук, ясень, береза, сосна): балясины для лестниц, перила для лестниц, ступени для лестниц, двери из массива дуба, мебельный щит! На рынке более 15 лет, отгружаем товар в любые регионы!

    April 19, 2021 at 13:06 | Report abuse | Reply
  43. CraigpuH

    Ю.Э. Монастырский
    В настоящей работе предпринята поползновение юридического осмысления природы и особенностей убытков в корпоративных отношениях с целью задействования соответствующего имущество правовой защиты их участниками. Автор приходит к выводу, что реформированное гражданское законодательство требует дальнейшего совершенствования в связи с тем, который существующая пример ответственности управляющих в ряде случаев неоправданно допускает взыскание убытков без вины, а естество корпоративного договора остается недостаточно раскрытой с учетом невозможности наложения санкций после неголосование определенным образом.

    профессор Юрий Эдуардович Монастырский

    Монастырский Юрий Эдуардович, основатель Коллегии адвокатов "Монастырский, Зюба, Степанов & Партнеры", соучредитель Фонда благодарных выпускников международно-правового факультета МГИМО, соперник юридических наук.

    научные работы Юрия Монастырскогой
    В работе анализируются взгляды, высказанные в советской литературе сообразно вопросу об убытках, а также подходы советского законодателя, в целом придерживавшегося цивилистической основы, которая была первоначально закреплена в Гражданском кодексе 1922 г., к регулированию их возмещения. Юридические доктрины, жилка преемственности которых прослеживается с XIX в., в том числе в работах ряда выдающихся отечественных правоведов, не могли не испытать для себе влияния социалистического строя и экономической формации. Сиречь испытание, крупные исследования, посвященные сам убыткам, появлялись иногда, зато выходило много трудов об ответственности, полных интересных идей и, на взгляд автора, обнимающих данное лекарство правовой защиты. Работы советского времени сохранили свою актуальность и дали возбуждение дальнейшему развитию гражданско-правовой теории. В настоящей статье делается нравоучение о книга, который при действующем в СССР правовом регулировании, весь лишавшем субъектов имущественной самостоятельности, отсутствовала почва чтобы подробного исследования правовых предпосылок присуждения убытков.

    Ключевые слова: гражданское привилегия, советская теория, ручательство,

    April 19, 2021 at 22:43 | Report abuse | Reply
  44. Bprtpnr



    April 20, 2021 at 00:56 | Report abuse | Reply
  45. attixrib

    подскажите хороший канал с фильмами на ютубе? По примеру этого.
    Чумовой фильм про убойный отдел Шаманка Стервятник Русские детективы https://youtu.be/5FAWeeote88

    April 20, 2021 at 02:36 | Report abuse | Reply
  46. CarrollBeado





    котята мейн кун спб недорого
    ricardo mystery питомник
    котята мейн кун спб
    питомник стар каруна воронеж
    купить мейн куна спб

    швеллер перфорированный шп 60х35 у1 цена
    шп 60х35 швеллер перфорированный цена
    швеллер шп 60х35 у1
    швеллер перфорированный шп 60х35 цена
    швеллер перфорированный длиной 2 000 мм шп 60х35

    April 20, 2021 at 06:36 | Report abuse | Reply
  47. buy generic cialis without prescription canadian pharmacy

    cialis at canadian pharmacy https://canadacialisstore.com/ cialis on line purches canadian pharmacy

    April 20, 2021 at 13:23 | Report abuse | Reply
  48. Petershale



    April 20, 2021 at 17:18 | Report abuse | Reply
  49. SDHyEaWWAD

    essay on can we buy happiness with money essay on what do you feel about doing homework help on writing an essay about myself resume writing service boca raton

    April 20, 2021 at 17:41 | Report abuse | Reply
  50. alprostadil 40mcg/cartridge inj system

    alprostadil mexico https://alprostadildrugs.com/ alprostadil injection reviews

    April 20, 2021 at 17:58 | Report abuse | Reply
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27

Leave a Reply to LmoppEncox


CNN welcomes a lively and courteous discussion as long as you follow the Rules of Conduct set forth in our Terms of Service. Comments are not pre-screened before they post. You agree that anything you post may be used, along with your name and profile picture, in accordance with our Privacy Policy and the license you have granted pursuant to our Terms of Service.

About this blog

Get a behind-the-scenes look at the latest stories from CNN Chief Medical Correspondent, Dr. Sanjay Gupta, Senior Medical Correspondent Elizabeth Cohen and the CNN Medical Unit producers. They'll share news and views on health and medical trends - info that will help you take better care of yourself and the people you love.