home
RSS
Triathlon Challenge: From spin bike to road bike
March 19th, 2011
02:16 PM ET

Triathlon Challenge: From spin bike to road bike

Joaquin Brignoni is one of six CNN iReporters selected to be part of the Fit Nation Triathlon Challenge.  He and his teammates each received a new Cannondale road bike as part of the challenge. They're learning to ride their new speed machines - slowly, but surely.

"It's time to ride!" my coach said as we reviewed my weekly training schedule. I felt a jolt of excitement to jump off the 6 a.m. spin bike and hit the real road.

We met on a Friday afternoon at a local trail near my coach’s home in Winter Garden, Florida. I was super excited because I had never ridden a road bike before. So, once I arrived, I quickly unhitched my new wheels, put on my helmet and I was ready to roll.

I decided priority No. 1 was to stay focused on remembering to unclip early with the same foot before every stop. I’m proud to report no falls on my first ride!

As I began to pedal the bike's rapidly increasing speed became intimidating. I had never moved that fast on anything without a motor before. I was fully aware that any sudden movements could send me flying over the handlebars like a slingshot.

I was nervous to take my hand off the handlebars to grab my water bottle. So hydrating for the first time while riding really made my heart rate jump! Yet, I successfully managed to drink twice without running off the road. I felt like a pro.

Once I got comfortable with the speed, I relaxed more, focused on adjusting my hand positions and using hand signals to communicate with riders behind me.

My first experience on a road bike was awesome and I can not wait to feel the thrill of racing through the streets of New York City!

Until then...I’ll work on shifting gears as I blaze the local trails.


soundoff (1,325 Responses)
  1. SalvadorGlennavalm

    What Happens When You Don’T Get Enough Deep Sleep?

    https://j.mp/3ssZjke

    March 25, 2021 at 12:41 | Report abuse | Reply
  2. InvillRax

    чоп бастион санкт-петербург вакансии вахта в санкт-петербурге
    Tegs: чоп бастион санкт-петербург вакансии вахта охрана https://www.hotelhot.ru/hostel-nevsky/

    снять общежитие домодедовская
    снять общежитие достоевская
    снять общежитие дубровка

    March 26, 2021 at 06:50 | Report abuse | Reply
  3. BitcoinNow

    [url=https://guiadobitcoin.com.br/noticias/preco-ltc-o-breakout-pode-fazer-com-que-os-touros-visem-300-em-seguida/]litecoin[/url]

    -
    ---
    -

    [url=https://www.valforex.com/pt/the-crypto-genius-review-avoid-this-scam-please/]the crypto genius e confiavel[/url]

    -
    ---
    -

    [url=https://behindmlm.com/mlm-reviews/bioreigns-review-water-soluble-cbd-oil/]bioreigns[/url]

    March 26, 2021 at 11:50 | Report abuse | Reply
  4. Vot

    recommended escort directory site in Israel

    tel aviv cecret escort chicas.com

    March 26, 2021 at 18:34 | Report abuse | Reply
  5. skyreveryCrigh

    [url=https://www.skyrevery.com/destinations/private-jet-kemerovo/]Kemerovo Private Jet Charter [/url] – more information on our website [url=https://skyrevery.com]skyrevery.com[/url]
    [url=https://skyrevery.com/]Private jet rental[/url] at SkyRevery allows you to use such valuable resource as time most efficiently.
    You are the one who decides where and when your private jet will fly. It is possible to organize and perform a flight between any two civil airports worldwide round the clock. In airports, private jet passengers use special VIP terminals where airport formalities are minimized, and all handling is really fast – you come just 30 minutes before the estimated time of the departure of the rented private jet.
    When you need [url=https://skyrevery.com/]private jet charter[/url] now, we can organise your flight with departure in 3 hours from confirmation.

    March 27, 2021 at 01:32 | Report abuse | Reply
  6. LmoppEncox

    [url=http://essaywriteris.com/]write my essay website[/url] college essay writer write my essay paper cat essay writer

    March 27, 2021 at 07:47 | Report abuse | Reply
  7. ZzIKNZtzfS

    help with creating a business plan custom essay service writing service 88 gumtree dissertation help

    March 27, 2021 at 09:45 | Report abuse | Reply
  8. купить коляску

    Выбрать хорошую коляску быстро и без тщательного изучения всех характеристик не проосто. Поскольку к моделям для новорождённых предъявляют самые строгие требования: учёт особенности малыша, качественность и безопасность – https://купить-коляску.рус

    https://ibb.co/c2b1zzd – https://i.ibb.co/F8sKGGt/ohiadq0.jpg
    http://xn--otbfcafuexfij4izb.xn--p1acf

    Чтобы коляска пришлась по душе маме и ребенку, нужно внимательно рассмотреть все ключевые типы транспортных средства, их достоинства и недостатки, а также учесть советы опытных экспертов, которые подскажут, на что стоит обратить внимание перед тем как покупать.
    Для младенца прогулки на улице очень важны. Осозновая это, многие мамы находятся с малышом на свежем воздухе почти весь день (если позволяет погода). Именно поэтому от качества детской коляски зависит многое – в том числе и правильное развитие малыша.
    Конечно, желательно подобрать максимально подходящую коляску, особенно если семья проживает в квартире и женщине приходится регулярно поднимать и спускать малыша и его транспортное средство.

    На что обратить внимание:
    – особым влагоотталкивающим материалом, который дополнительно защищает от ветра;
    – высокими бортами; утеплённой накидкой на ноги;

    Рекомендуем –

    https://купить-коляску.рус/ – купить коляску,
    http://xn--otbfcafuexfij4izb.xn--p1acf/catalog/kolyaski-trosti/ – купить коляску-трость,
    http://xn--otbfcafuexfij4izb.xn--p1acf/catalog/universalnye-kolyaski-2-v-1-2v1/ – купить коляску 2-в-1,
    http://xn--otbfcafuexfij4izb.xn--p1acf/catalog/universalnye-kolyaski-3-v-1-3v1/ – купить коляску 3-в-1, https://купить-коляску.рус/catalog/progulochnye-kolyaski/ – прогулочные коляски, https://купить-коляску.рус/catalog/detskie-kolyaski-transformery/ – коляски-трансформеры.

    March 28, 2021 at 00:53 | Report abuse | Reply
  9. WilliamMes

    Здравствуйте дорогие друзья

    Телеграм канал о авто

    March 28, 2021 at 04:57 | Report abuse | Reply
  10. Antoniothd

    Доброго времени суток дамы и господа!
    Предлагаем Вашему вниманию высококачественные профессиональные плёнки. Наша организация"ООО Защитные плёнки" работает 15 лет на рынке этой продукции в Беларуси. С помощью оконных пленок мы превращаем хрупкое стекло в новый строительный материал, сочетающий такие свойства как прочность, термоизоляцию, солнцезащиту и современный внешний вид. Высокое качество тонировочных, защитных, декоративных и солнцезащитных пленок позволяет нам давать заказчикам и партнерам гарантии долговечности и надежности. Тонировка стекла и окон позволяет дозировать свет и солнечную энергию — в помещении, находящемся под защитой тонированного стекла, сохраняется оптимальная температура. С помощью оконных пленок можно воплотить в жизнь любую архитектурную идею.
    Более подробная информация размещена https://drive.google.com/file/d/1hceZWkDFW4mFU9sDZ64bQAi3ss41Fo5g/view?usp=sharing
    С уважением,коллектив "ООО Защитные плёнки".

    March 28, 2021 at 07:55 | Report abuse | Reply
  11. Sarachaelmib

    How To Fall Into A Deepsleep

    https://tinyurl.com/yfq5xyod

    March 28, 2021 at 11:38 | Report abuse | Reply
  12. agrohimhhe

    Здравствуйте дамы и господа!
    Наша цель – удовлетворить потребности клиента, проявляя внимание и уважение, независимо от объемов покупки. Каждый покупатель нам дорог, и тщательно отбираем продукцию и предлагаем только лучшее. Наш ассортимент предоставляет возможность подбора необходимого комплекса минеральных добавок для любой сельскохозяйственной культуры. Для продукции, представленной в наших магазинах, характерно:отсутствие вредных веществ или их минимальное количество в препаратах и удобрениях нашего магазина, что обеспечивает регулярный, высокий рост объемов и качества урожая;соответствие европейским стандартам качества каждого предложенного продукта;хорошие цены по сравнению с конкурентами. Также в нашей компании можно приобрести продукцию оптом. Действует система скидок для крупных заказчиков. Она зависит от объема проведенной сделки. У нас можно приобрести оптом качественные подкормки и удобрения. Наши минеральные удобрения и добавки насыщают почву полезными микроэлементами для отличного урожая.
    Мы будем рады Вас видеть у нас на вебресурсе
    От всей души Вам всех благ!
    http://zelaron.com/forum/member.php?u=59333
    http://lv.hc.lv/izklaide-kultura/teatris/izrade-rondo-14013/
    http://redweb.ru/forum/member.php?u=166349
    http://himeuta.org/member.php?983679-agrohimxcp
    http://wengancheng.cn/home.php?mod=space&uid=68097

    March 28, 2021 at 11:52 | Report abuse | Reply
  13. FomQtdsvVj

    fremont public library homework help help to write essay to do my homework dissertation help mauritius

    March 28, 2021 at 11:58 | Report abuse | Reply
  14. www_iy304_com

    ロレックス 金 無垢 コピー 偽物 の ロレックス ロレックス プレシジョン ダイヤベゼル K18WG金無垢 手巻き 腕時計 アンティーク 0496 ROLEX レディース

    March 28, 2021 at 19:56 | Report abuse | Reply
  15. Davidrag

    доброй ночи ...
    нашла https://steelcentury.ru/lazernaya-rezka/
    сайт нам нужно купить с цены на порошковую покраску для нас
    помогите C советом и как нам .,.
    нузно знать как понимать или быть в предмете.
    дверные ручки стоимость если не сложно в по вопросу будем сильно рады ...
    Благодарю 🙂 ,... выдал в инесте @steelcentury

    March 28, 2021 at 22:26 | Report abuse | Reply
  16. LawyerDoupt

    абонентское обслуживание юридических лиц

    адвокат по уголовным экономическим делам

    уголовный адвокат

    March 29, 2021 at 03:44 | Report abuse | Reply
  17. CHICAGO GOLD SLOT

    Great goods from you, man. I have understand your stuff previous to and you are just too fantastic.
    I really like what you have acquired here, certainly like
    what you are saying and the way in which you say it.
    You make it entertaining and you still care for to keep it smart.
    I can not wait to read far more from you.
    This is actually a great site.

    March 29, 2021 at 15:18 | Report abuse | Reply
  18. OBpAsZAJpV

    essays written for you english civil war essay help resume writing service arizona help write research paper

    March 29, 2021 at 21:05 | Report abuse | Reply
  19. Raymondcashy

    С 2012г. гарантированно раскручиваю продажи handmade в Etsy с помощью Pinterest. Это дает Заказчикам заработки от 7000 до 100 000 usd в месяц https://youtu.be/vrlMJu5BaQI Ведем аккаунты через пинтерест также в Ebay, Amazon, Shopify и др. Ручная работа, Цена 500 – 1000 usd за месяц

    March 29, 2021 at 23:36 | Report abuse | Reply
  20. RobertSen

    Hi,

    I am contacting you today because I have jackpotbetonline.com & allcasinogamblingtips.com sites for advertising.

    Please check the websites where you can purchase advertising.

    jackpotbetonline.com & allcasinogamblingtips.com are Daily updated & have good DA & DR.

    The following advertising options are available:

    . Text Links
    . Article Posting (max of 3 links per article)
    . Advertising Banner Space (468×60 or 250×250 banners)
    . "Best Online Casino slots Review .
    . Top sports betting Review.
    . Top online casino tips.
    . Top Online Casino guide
    . Top Online Casino games guide
    . Top Online Casino tips
    . Top Casino tips and tricks
    . Top Online Casino tips to win money
    Regards

    March 30, 2021 at 12:34 | Report abuse | Reply
  21. JcxnjycWFC

    does homework help academic performance doing an essay outline woodlands homework help ancient egypt homework help weather

    March 31, 2021 at 02:46 | Report abuse | Reply
  22. https_www_iy304_com

    ロレックス スーパー コピー 通販 コピー ロレックス 通販 url:https://www.iy304.com/445.html

    March 31, 2021 at 09:22 | Report abuse | Reply
  23. geRsmYiBVv

    resume writing service birmingham alabama service essay writing app thesis statement for louisiana purchase purchase term papers essays

    April 1, 2021 at 07:42 | Report abuse | Reply
  24. KeroArretry

    Mojoheadz Records https://www.1001tracklists.com/label/8yqx1hh/mojoheadz-records/index.html Mojo Headz Records – the USA brand consists of an team of music enthusiasts devoted to promote and showcase new aspiring dj’s that push the boundaries of psy music.Check this review.

    April 1, 2021 at 09:39 | Report abuse | Reply
  25. JosephNeile

    Заработок, благодаря рекламе в Pinterest https://youtu.be/vrlMJu5BaQI от 7000 до 100 000 usd в месяц в Etsy

    April 1, 2021 at 12:09 | Report abuse | Reply
  26. LeonardVog

    Заработок, благодаря рекламе в Pinterest https://youtu.be/vrlMJu5BaQI от 7000 до 100 000 usd в месяц в Etsy

    April 2, 2021 at 00:47 | Report abuse | Reply
  27. Henryfap

    Godzilla King Of The Monsters Download

    The crypto-zoological agency Monarch faces off against a battery of god-sized monsters, including the mighty Godzilla, who collides with Mothra, Rodan, and his ultimate nemesis, the three-headed King Ghidorah.

    Godzilla DOWNLOAD

    April 2, 2021 at 03:08 | Report abuse | Reply
  28. JamesFloug

    Заработок, благодаря рекламе в Pinterest https://youtu.be/vrlMJu5BaQI от 7000 до 100 000 usd в месяц в Etsy

    April 2, 2021 at 05:07 | Report abuse | Reply
  29. OZaimpum

    виртуальная карта бесплатно

    займ на карту маэстро с 18 цифрами

    займ онлайн за 15 минут

    April 2, 2021 at 05:17 | Report abuse | Reply
  30. 152___*** ПЕРЕХОДИ БЫСТРЕЙ: https://v.ht/f5Lt ***___215

    Hello

    April 2, 2021 at 06:12 | Report abuse | Reply
  31. JosephNeile

    Элементы лестниц оптом, кухни на заказ, двери из массива дуба – https://www.ekolestnica.ru На сайте большой выбор изделий из дерева (дуб, бук, ясень, береза, сосна): балясины для лестниц, перила для лестниц, ступени для лестниц, двери из массива дуба, мебельный щит! На рынке более 15 лет, отгружаем товар в любые регионы!Заработок, благодаря рекламе в Pinterest https://youtu.be/vrlMJu5BaQI от 7000 до 100 000 usd в месяц в Etsy

    April 2, 2021 at 08:15 | Report abuse | Reply
  32. cool cat casino redeem codes

    casino slots game for ipad https://casinoxsgames.com/ harrah's new orleans casino

    April 2, 2021 at 09:20 | Report abuse | Reply
  33. boomtown casino restaurant new orleans

    casino slot machine tips on winning https://casinoxsonline.com/ play casino games free

    April 2, 2021 at 09:58 | Report abuse | Reply
  34. bingo hall casino instant play

    four winns casino new buffal mi https://casinoxsbest.com/ free casino games online

    April 2, 2021 at 10:52 | Report abuse | Reply
  35. four winds casino new buffalo

    roaring 21 casino no deposit bonus https://casinoxsbonus.com/ can casino cpntrol slot payyoffs

    April 2, 2021 at 13:34 | Report abuse | Reply
  36. Edwardcyday

    Hi,

    I am contacting you today because I have jackpotbetonline.com & allcasinogamblingtips.com sites for advertising.

    Please check the websites where you can purchase advertising.

    jackpotbetonline.com & allcasinogamblingtips.com are Daily updated & have good DA & DR.

    The following advertising options are available:

    . Text Links
    . Article Posting (max of 3 links per article)
    . Advertising Banner Space (468×60 or 250×250 banners)
    . "Best Online Casino slots Review .
    . Top sports betting Review.
    . Top online casino tips.
    . Top Online Casino guide
    . Top Online Casino games guide
    . Top Online Casino tips
    . Top Casino tips and tricks
    . Top Online Casino tips to win money
    Regards

    April 2, 2021 at 16:17 | Report abuse | Reply
  37. qeZchyoNyj

    research paper on equal pay act essay writing service brisbane homework help montreal primary homework help timeline normans

    April 2, 2021 at 19:11 | Report abuse | Reply
  38. lok

    Доброго вам времени суток!
    Жизненно важный и серьезный вопрос!?
    Уважаемые и дорогие мужчины, помогите!
    Кто разбирается и понимает в строительстве фундамента для дачи, дома, бани, гаража есть такие?
    Было бы отлично и здорово, если бы вы имели опыт и занимались строительством фундаментов, есть такие?Было бы здорово и отлично, если бы вы имели опыт и занимались строительством фундаментов, есть такие?
    В интернете много говорят и пишут о строительстве фундамента за полцены или за 50%.
    Мне интересно это уловка или правда?
    Нашла в интернете сайт Школы частных прорабов Prorab2.ru, они утверждают, что можно строить дешевые и качественные фундаменты для гаража, дома, дачи, бани и т.д.
    Это правда или нет, действительно можно строить фундаменты за 1/2 или за полцены, соблюдая все строительные нормы и не нарушая технологического процесса?
    Взгляд на вещи у меня конечно женский, а не мужской, мне что-то мало в это верится, в общем, я сомневаюсь и колеблюсь.
    Сайт у них конечно хороший и пояснительный, с множеством подробных и разъясняющих статей с таблицами и схематическими рисунками, например:
    Мелкозаглубленный фундамент
    После ознакомления с сайтом и прочтения нескольких статей начинаешь верить в реальность и правдоподобность этого утверждения.
    Действительно начинаешь верить в строительство качественных и дешевых фундаментов под баню, дом, дачу, гараж и т.д. за 1/2 или полцены.
    Еще есть важный и хороший момент, на сайте есть раздел посвященный психологии в ремонте и строительстве, в нем рассказывается обо всех строительных и ремонтных процессах, как бы изнутри.
    Есть моменты и тонкости, о которых вообще ни кто не рассказывает и не пишет, например:
    Определить процент брака
    Специалисты, профессионалы и практики в строительстве фундаментов, можно ли строить качественные и дешевые фундаменты за полцены или за 50% от цены фундамента, или нельзя?
    Вот адрес Школы частных прорабов Prorab2.ru, осуществляющей и обучающей строительство фундаментов за 50% или за полцены от цены фундамента https://prorab2.ru/ .
    Увидимся!

    April 3, 2021 at 01:17 | Report abuse | Reply
  39. Ncxinez

    Pnojxwo

    patzhow423@aol.com
    :

    April 3, 2021 at 08:29 | Report abuse | Reply
  40. sildenafil 200mg price

    sildenafil 25 mg buy https://eunicesildenafilcitrate.com/ sildenafil 5 mg tablet

    April 3, 2021 at 12:15 | Report abuse | Reply
  41. sildenafil 20 mg in mexico

    sildenafil buy nz https://eunicesildenafilcitrate.com/ sildenafil online prices

    April 3, 2021 at 15:53 | Report abuse | Reply
  42. sildenafil generic purchase

    sildenafil online purchase in india https://eunicesildenafilcitrate.com/ sildenafil 20

    April 3, 2021 at 17:26 | Report abuse | Reply
  43. tadalafil online

    buy tadalafil us https://elitadalafill.com/ tadalafil daily use

    April 3, 2021 at 19:25 | Report abuse | Reply
  44. us prices on vardenafil

    teva pharms vardenafil https://vegavardenafil.com/ where to buy online vardenafil with out prescribed

    April 3, 2021 at 19:59 | Report abuse | Reply
  45. QMlfanvVnn

    writing a service model romeo and juliet essay help help me do my english homework help me with my statistics homework

    April 3, 2021 at 23:55 | Report abuse | Reply
  46. sildenafil 20 mg for sale

    sildenafil 20mg brand name https://eunicesildenafilcitrate.com/ sildenafil order

    April 4, 2021 at 01:28 | Report abuse | Reply
  47. Andreaskww

    Приветствую Вас дамы и господа! Предлагаем Вашему вниманию интересный сайт для заказа бурения скважин на воду. Бурение скважин в Минске – полный комплекс качественных и разумных по цене услуг. Мы бурим любые виды скважин.У нас доступная ценовая политика, рассрочка на услуги и оборудование.Заказывайте скважину для воды – получите доступ к экологически чистой природной воде по самым выгодным в Минске ценам! Как происходит бурение? Бурится разведочный ствол и определяется напорный водоносный горизонт; Монтируются нПВХ трубы диаметром 125мм и более, полимерный фильтр не менее 2м и отстойник; Делается обсыпка фильтровой колонны специальным фильтрующим песком; Выполняется откачка скважины насосом до чистой воды и замер параметров. Мы постарались рассказать о технической стороне роторного бурения как можно более понятно и просто. Полезно представлять процесс создания вашей скважины. Платить следует только за то, что знаешь. Результативность роторного бурения дает возможность достичь глубинного водоносного слоя. У этого очевидный «плюс» — здесь подземные воды не сообщаются с водами поверхностными. Также сюда не проникают дождевые водостоки и нитраты с полей. То есть самая чистая вода — здесь. Вот почему так ценится роторное бурение.
    Увидимся!
    http://zokiu.free.fr/phpBB2/viewtopic.php?p=2941#2941
    http://mernik.wz.cz/profile.php?lookup=21502
    http://transit-club.com/index/8-150833
    http://trudi77.ru/user/steklodelliq/
    http://bocauvietnam.com/member.php?252939-Andreaslab

    April 4, 2021 at 10:39 | Report abuse | Reply
  48. muse injection

    muse injection https://alprostadildrugs.com/ buy alprostadil cream online

    April 4, 2021 at 12:24 | Report abuse | Reply
  49. AbFQOhtKYw

    a new world order selected essays law company law essay help selfless service army values essay bbc homework help ks2

    April 4, 2021 at 20:53 | Report abuse | Reply
  50. alprostadil cost per dose

    alprostadil pellet https://alprostadildrugs.com/ alprostadil suppository injection demonstration

    April 4, 2021 at 21:43 | Report abuse | Reply
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27

Leave a Reply to UnelteshopSquig


 

CNN welcomes a lively and courteous discussion as long as you follow the Rules of Conduct set forth in our Terms of Service. Comments are not pre-screened before they post. You agree that anything you post may be used, along with your name and profile picture, in accordance with our Privacy Policy and the license you have granted pursuant to our Terms of Service.

Advertisement
About this blog

Get a behind-the-scenes look at the latest stories from CNN Chief Medical Correspondent, Dr. Sanjay Gupta, Senior Medical Correspondent Elizabeth Cohen and the CNN Medical Unit producers. They'll share news and views on health and medical trends - info that will help you take better care of yourself and the people you love.