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Mediterranean diet cuts heart, diabetes risk factors
March 7th, 2011
04:17 PM ET

Mediterranean diet cuts heart, diabetes risk factors

By now, you've probably heard all the buzz about the Mediterranean diet, or perhaps you've tried it. Aside from helping to prevent the metabolic syndrome– a cluster of risk factors for heart disease and diabetes- a new study in the Journal of the American College of Cardiology says, the diet can have positive global effects on the individual risk factors: low HDL ("good") cholesterol, high triglycerides, high blood pressure and a high blood sugar rate, as seen by your doctor through a blood test. In addition, waist size is a risk factor- a waist more than 35 inches for women and 40 inches for men is of concern.

The syndrome is present when someone has three of those five risk factors.

"[The study is] one of the first studies that evaluated the role of Mediterranean diet on metabolic syndrome, and revealed a beneficial association- quite a big influence, taking into account that the Mediterranean diet is a non-pharmacological mean," said study author Demosthenes Panagiotakos, from the Department of Science of Dietetics-Nutrition at Harokopio University of Athens in Greece.

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The researchers looked at over half a million people from 50 previous studies on the Mediterranean diet, which included people in Spain, Greece, the U.S., France, Sweden, Italy and Australia, among other countries.

They found the beneficial effects from diets rich in fruits and vegetables, olives and olive oil, low-fat dairy products and whole grain cereals. Other components included: a moderate daily intake of alcohol with meals- mostly from red wine; eating fish, poultry or tree nuts (like walnuts or cashews) weekly; and limiting eating red meat to about twice a month. The researchers say what's responsible are the antioxidant and anti-inflammatory effects.

Panagiotakos added that the diet includes all main food groups, but in a balanced way. The study notes physical activity is also an important part in preventing the risk factors for the metabolic syndrome.

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The Mediterranean diet isn't just a little extra olive oil, noted Dr. Robert Eckel, an endocrinologist and past president of the American Heart Association.

"It's all these other components," Eckel said.

"I think the health professional needs to recognize that people that meet the criteria for the metabolic syndrome are at higher risk [for heart disease and diabetes] and we strongly recommend that lifestyle intervention is used to prevent the syndrome and also to modify its prevalence," he said.

According to the American Heart Association, data from 2003-2006 shows a third of adults age 20 and older met that criteria. And just a few years earlier, over 9 percent of adolescents ages 12-19 were classified as having the syndrome. That translates into 2.9 million young people.

But it's not only in the U.S.

"This is a global epidemic," Eckel emphasized. "This is not simply America. It's occurring throughout Mexico, Central and South America, Southeast Asia, Australia and around the world."

Eckel said obesity is by far the largest issue responsible for the metabolic syndrome. According to the World Health Organization's 2008 figures, at least one in three of the world's adult population is overweight, and almost one in 10 people is obese. For children, the numbers are also sobering: 20 million kids under age 5 are overweight.

Panagiotakos concludes that this pattern of eating can be easily adopted by people of various cultures and populations.

"The macro-environment we are living promotes obesity in all age groups of people... the choice of a healthy diet, like the Mediterranean diet, is on our hands. Better eating (from childhood to older life) contributes to better quality of life," he said.


soundoff (777 Responses)
  1. Kenny Slepski

    En caso de discrepancia entre la información contenida en el sitio web y la contenida en papel, se estará a esta última. Usando desde tornos CNC hasta máquinas multi-ejes, los talleres están produciendo piezas de precisión para aplicaciones en las que se espera una longevidad y fiabilidad de cientos de miles de ciclos de uso.

    http://bbs.dnmso.com/home.php?mod=space&uid=274635

    February 3, 2021 at 21:41 | Report abuse | Reply
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    February 4, 2021 at 12:13 | Report abuse | Reply
  6. Melony Wiesen

    Nuestras máquinas CNC de última generación nos permiten mecanizar piezas en materiales como acero, inoxidable, aluminio, latón, bronce, forja y fundición. Donde C (n) es el coste de producción de una serie de n piezas, Cf (n) es el coste no productivo del proceso para n piezas, co es el coste unitario de operación y n es el número de piezas producido.

    http://perthbbs.com/home.php?mod=space&uid=352674

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  7. Kuikseelt

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    February 4, 2021 at 21:22 | Report abuse | Reply
  8. Kalyn Gitzen

    Fundamental que baje al taller para por ejemplo y solo e sun ejemplo conocer los puntos críticos y optimizar los procesos de mecanizado,si es posible. Todos nuestros procesos están avalados con la certificación en normas de calidad ISO 9001:2008, certificación otorgada por la Cámara de Comercio de Madrid desde 2001.

    https://pbase.com/topics/endmole82/boletin_electrico_bartok_k

    February 4, 2021 at 21:54 | Report abuse | Reply
  9. Tory Balleza

    SERVIMAT ASISTENCIA TÉCNICA, S.A.L. es una empresa creada en el año 1998 con el objeto de dar servicio de asistencia técnica para la reparación y el mantenimiento de aparatos de gas, gasóleo y eléctricos de las marcas JUNKERS NECKAR y BUDERUS. Por ello nos esforzamos a diario en construir una estructura empresarial sólida, impulsando la atención al cliente a un nuevo grado y fomentando un excelente servicio.

    http://www.zhuming.cc/home.php?mod=space&uid=337846

    February 5, 2021 at 00:13 | Report abuse | Reply
  10. Robt Eisaman

    Gracias al esfuerzo del equipo de profesionales que componen la plantilla, la aceptación de nuestros mecanizados se ha consolidado, aumentando nuestra presencia progresivamente en todos los sectores económicos y logrando lo más importante para nosotros: que la satisfacción y confianza del cliente sea plena.

    http://bigapple.idv.tw/discuz/home.php?mod=space&uid=712868

    February 5, 2021 at 04:11 | Report abuse | Reply
  11. Nanci Griepentrog

    El local deberá estar situado en un polígono industrial similar, contar con un fácil acceso y comunicación, cartelería y rotulación, así como un tamaño apropiado de al menos 400 m². Sería recomendable que la empresa estuviese ubicada cerca de una zona industrial que demande este tipo de productos y servicios, en particular algún clúster zona de alta densidad de empresas dedicadas a un sector demandante, a fin de poder ofrecer servicios de especialización.

    https://nerdgaming.science/wiki/Fresadora_de_madera_desglosar_el

    February 5, 2021 at 10:11 | Report abuse | Reply
  12. Teresa Yotter

    La empresa del decoletaje que en la fabricación de piezas tiene en su haber el CNC puede aplicar con escasa intervención humana con un programa una amplia gama de operaciones : la elaboración, el montaje, la inspección, y el trabajo sobre hojas metálicas, entre otras.

    https://yogicentral.science/wiki/Lillie_Widell

    February 5, 2021 at 10:39 | Report abuse | Reply
  13. Jayson Pennywell

    In this composition a dozen day workers and a worker working in an orchard of palm trees, pick dates and mature – Sorolla purposely waited to capture them not green – and have an orderly in round baskets. Hace unos días se dio a conocer que Aguilar Íñiguez, director de la Policía Ministerial del Estado de Sinaloa, no fue aprobado por la Evaluación de Control y Confianza y, de acuerdo con la Ley General del Sistema Nacional de Seguridad Pública, debió haber sido despedido desde el pasado el 31 de octubre. Asimismo, el Banco de España intervino al Banco de Madrid, propiedad en su totalidad de BPA, tras las investigaciones iniciadas por el Departamento del Tesoro estadunidense.

    https://pattern-wiki.win/wiki/Historia_de_electrodomesticos_en_amperios_y

    February 5, 2021 at 12:58 | Report abuse | Reply
  14. Rosetta Drake

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    https://absolvergame.com/forums/profile/cirrusbaboon4

    February 5, 2021 at 16:17 | Report abuse | Reply
  15. Tennille Malicdem

    El proceso de mecanizado en torno se utiliza para la fabricación de piezas de revolución. Mayor precisión para piezas complejas de 5 ejes – desde pieza única hasta series. Estamos en continuo desarrollo, invertimos en formación y en herramientas y maquinaria de última generación, uno de nuestros principales objetivos es la mejora continua de nuestras capacidades y resultados.

    http://www.shinagawa-hojinkai.or.jp/userinfo.php?uid=5649313

    February 5, 2021 at 19:26 | Report abuse | Reply
  16. Milton Teece

    Mi consejo es el sentido común, el mismo que cuando reparamos nuestro automovil, preguntamos, buscamos un taller conocido, confiable, que nos recomienden, y comparamos precio, que lo de las marcas es muy subjetivo.

    https://botdb.win/wiki/Boletin_para_aumentar_la_potencia_electrica_concepto

    February 5, 2021 at 19:32 | Report abuse | Reply
  17. Edgardo Retka

    La reparación de electrodomésticos en Villaverde Alto se realizara en el domicilio del solicitante del servicio, realizando previamente un presupuesto de la reparación. Nuestras reparaciones en Villaverde Alto están garantizadas por escrito en los materiales empleados como en la mano de obra. Nuestro servicio técnico de lavadoras Basic Line, están disponibles de lunes a viernes de 9 a 20h y sábado de 9 a 2h en la reparación de electrodomésticos.

    http://ryde.jacobbeasley.com/members/earthjoin38/activity/305882/

    February 5, 2021 at 20:27 | Report abuse | Reply
  18. vuasongbac

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    February 6, 2021 at 02:55 | Report abuse | Reply
  19. Christie Mintzer

    Un servicio de urgencia a un precio de no urgencia, que junto con nuestro DESPLAZAMIENTO GRATUITO, hará que su electrodoméstico Bosch, vuelva a funcionar como el primer día al mejor precio posible en Madrid. Deje que le ayudemos, y confie en nuestra experiencia, como miles de clientes ya lo han hecho en toda la provincia de Madrid, tanto en Madrid capital como en cualquier población de Madrid.

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    February 6, 2021 at 05:05 | Report abuse | Reply
  20. John Gobin

    Llámenos sin compromiso, evaluamos su caso y nos ponemos en contacto con usted para reservar una asistencia de nuestros técnicos profesionales, le enviamos un presupuesto total y todos los procedimientos a seguir, para que usted tenga la mejor experiencia en el soporte que le dan nuestros técnicos al reparar su Frigorificos , le aseguramos un servicio de calidad y con garantía de servicio.

    http://bbs.myz.cn/home.php?mod=space&uid=143213

    February 6, 2021 at 07:34 | Report abuse | Reply
  21. Raylene Yellow

    Construimos CNC a las medidas y necesidades de nuestros clientes, con varios formatos para la sujeción de piezas. No tenemos constancia de que la empresa TALLER MECANIZADO HERMANOS ZHOUR SL haya presentado cuentas. Después de mecanizado CNC obtenemos una pieza preliminar, sobre la que trabajan nuestros técnicos aplicando un proceso de limpiado y eliminación de rebabas.

    https://imoodle.win/wiki/Electricista_economicos_del

    February 6, 2021 at 08:41 | Report abuse | Reply
  22. Paul Coman

    A través de una herramienta ubicada en un cabezal que se mueve verticalmente sobre un eje llamado z, se realiza el proceso de mecanizados. Para ofrecer productos de calidad y de alto valor añadido, con la última tecnología en maquinaria. Esto está en contraste con las máquinas que se controlan manualmente con ruedas manuales palancas, mecánicamente automatizadas solo con levas.

    http://events.planmywedding.co.za/members/linkfile3/activity/332755/

    February 6, 2021 at 09:29 | Report abuse | Reply
  23. Wayne Winans

    Nuestro servicio técnico Philips Barrio del Pilar Madrid lo componen técnicos especializados en esta marca y realizan todas las reparaciones usando siempre piezas originales Philips. Esto es a través de comprobaciones periódicas se busca si alguno de los botones dispuestos en filas y columnas. En el exterior circula el aire de condensación, se trata de un aire tomado del exterior, que se calienta a su paso por el condensador, y vuelve a ser expulsado a una temperatura superior.

    http://drscottstevenson.com/forum/user-136501.html

    February 6, 2021 at 10:09 | Report abuse | Reply
  24. LbsxEncox

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    February 6, 2021 at 17:10 | Report abuse | Reply
  25. Stormy Sitzes

    Nuestro equipo de profesionales tiene la capacidad de asesorar a nuestros clientes acercar del material más indicado y la técnica de mecanizado idóneo de la pieza, según el uso posterior que vaya a tener. 28. Tornillo y pieza especiales mecanizados por decoletaje en acero © Kuzu, S.L.

    http://www.shinagawa-hojinkai.or.jp/userinfo.php?uid=5649330

    February 6, 2021 at 18:39 | Report abuse | Reply
  26. FqhhEncox

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    February 6, 2021 at 20:06 | Report abuse | Reply
  27. Drew Honie

    El Servicio técnico de reparación de secadoras Aeg ofrece a sus clientes rapidez y toda la garantía de una gran marca. SAT España Servicio Técnico Oficial, S.L. es un servicio técnico oficial regulado por la Comunidad Autónoma de Madrid, pero no es el servicio técnico oficial de la marca AEG. Visita, descuento y presupuesto gratuito en Horario de Lunes a Viernes de 8:00h a 18:00h.

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    February 6, 2021 at 23:15 | Report abuse | Reply
  28. Charles Dulatre

    Cuantas más páginas indexen los motores de búsqueda, mejor, ya que esto ofrece más oportunidades de que su sitio web se encuentre. Aunque no existe un límite definido en cuanto al número de enlaces que debería incluir en una página, es mejor limitar el número de enlaces a 200 por página. Realizamos la renovación del cableado eléctrico de su vivienda en Parla solo tiene que llamarnos al 424 9 77.

    https://timeoftheworld.date/wiki/Torno_cnc_trabalhando_artes

    February 7, 2021 at 00:31 | Report abuse | Reply
  29. Frederick Stockley

    MADRID.— Luego de que Estados Unidos acusó a ejecutivos de la Banca Privada d´Andorra (BPA) de colaborar en el blanqueo de capitales de clientes rusos, chinos y venezolanos, se conoció que varias organizaciones mafiosas estaban entre sus clientes, incluido el cartel de Sinaloa. Si el acceso es exitoso nuestro sistema eliminara el bloqueo de manera inmediata y usted podra seguir disfrutando de todos nuestros servicios.

    http://dylanshad.com/blog/members/rosevinyl49/activity/127492/

    February 7, 2021 at 01:42 | Report abuse | Reply
  30. vuasongbac

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    February 7, 2021 at 02:20 | Report abuse | Reply
  31. Kathlyn Berhalter

    La historia de LG Electronics siempre ha estado rodeada del deseo de la compañía de crear una vida mejor y más feliz. LG Electronics se estableció en 1958 con el nombre de GoldStar y, desde entonces, lideró el camino hacia la era digital avanzada, gracias a los conocimientos tecnológicos adquiridos mediante la fabricación de numerosos electrodomésticos, como radios y televisores. En 19 0's Produce las primeras radios, televisores, refrigeradores, lavadoras y aparatos de aire acondicionado de Corea.

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    February 7, 2021 at 02:48 | Report abuse | Reply
  32. Brandon Morneau

    El mecanizado de precisión se utiliza en piezas de materiales como el acero, el bronce, el grafito, el vidrio y los plásticos, y dependiendo de cuáles sean estos materiales y del tamaño del proyecto, se usarán para el proceso varias herramientas, como tornos, fresadoras, sierras, taladros rectificadoras.

    http://forum.wyrobynaturalne.eu/member.php?action=profile&uid=267759

    February 7, 2021 at 04:26 | Report abuse | Reply
  33. JbbvEncox

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    February 7, 2021 at 04:37 | Report abuse | Reply
  34. Angel Stampley

    Asegúrese de que los controles de temperatura se establecen correctamente si los compartimientos refrigerador congelador se enfríe, según manual de servicio tecnico Bosch. Usted puede aflojar los alimentos congelados que se queden atascados en el compartimiento del congelador con un instrumento neutro (no cortante), como espatulas de madera plastico flexible según servicio tecnico Bosch.

    http://www.taban-miniatures.com/forum/member.php?action=profile&uid=222602

    February 7, 2021 at 11:37 | Report abuse | Reply
  35. Eddie Sis

    A través de una herramienta ubicada en un cabezal que se mueve verticalmente sobre un eje llamado z, se realiza el proceso de mecanizados. Para ofrecer productos de calidad y de alto valor añadido, con la última tecnología en maquinaria. Esto está en contraste con las máquinas que se controlan manualmente con ruedas manuales palancas, mecánicamente automatizadas solo con levas.

    http://neurosurgeryhub.org/member.php?action=profile&uid=60861

    February 7, 2021 at 12:39 | Report abuse | Reply
  36. Micheal Dedek

    Talleres Edima, es una empresa de mecanizados que se dedica a mecanizar todo tipo de piezas metálicas y no metálicas en máquinas de control numérico, tanto trabajos seriados como unitarios. Nos caracterizamos por hacer un excelente servicio y además darles a nuestros clientes la mejor calidad en cada uno de los productos que nos dedicamos a crear.

    http://www.trish2dot0.com/members/ghostgray92/activity/108599/

    February 7, 2021 at 13:53 | Report abuse | Reply
  37. AhkdEncox

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    February 7, 2021 at 14:14 | Report abuse | Reply
  38. Jerilyn Lusane

    Antes de comprar el C. pasé por varios concesionarios de otras marcas, sobre todo alemanas, y en algunos me sentí ninguneado, concretamente en Mercedes y eso que estaba interesado en un CLS. De todas formas, yo también sabía sobre la respuesta de la suspensión hidroneumática de citroen ante un pinchazo en una rueda (no en dos a la vez). Menciono al mercedes no porque este a sueldo de algun poder oculto sino porque segun este mismo portal, en la prueba del C , escriben que solo este coche esta a la misma altura en confort de suspensión. Yo que soy usuario de C creo que en muchos de los comentarios se están haciendo brindis al sol.

    http://ubernation.uk/members/helldoctor4/activity/62727/

    February 7, 2021 at 17:22 | Report abuse | Reply
  39. Precious Zirkles

    Durante la emisión de esta programación 'enlatada', la pública pasará un letrero que permanecerá en pantalla un minuto cada media hora – al inicio y al final de los programas grabado de más de 30 minutos- en el que se informará al espectador de que la programación alternativa se debe a la huelga general, según el acuerdo de servicios mínimos alcanzado entre los sindicatos y la dirección de la corporación.

    http://www.0510365.com/home.php?mod=space&uid=3205014

    February 7, 2021 at 20:08 | Report abuse | Reply
  40. Rebbecca Petrella

    Fabricamos piezas para todo tipo de mecanismos electromecánicos según los requisitos de nuestros clientes. La actividad llevada a cabo por nuestra empresa nos ha permitido posicionarnos en un destacado puesto de privilegio dentro del sector del decoletaje. Industrial landu sc es una empresa dedicada a la mecanización general de piezas.

    http://awaker.info/home.php?mod=space&uid=1372287

    February 7, 2021 at 23:16 | Report abuse | Reply
  41. Marion Gawronski

    Nadie conoce en Luxemburgo al supuesto Comité Civil de Inteligencia para el que dice haber trabajado este excomisario de policía y ex agente secreto al que Jean-Claude Juncker, destacado europeísta y primer ministro del que es —tras Mónaco— el segundo país con mayor renta por habitante del mundo, colocó como agente en el servicio secreto del Gran Ducado después de que trabajara como su chófer y escolta durante casi 20 años.

    https://pbase.com/topics/milkclaus0/funcionamiento_de_lavadoras

    February 8, 2021 at 01:33 | Report abuse | Reply
  42. Mark Rosalez

    El local deberá estar situado en un polígono industrial similar, contar con un fácil acceso y comunicación, cartelería y rotulación, así como un tamaño apropiado de al menos 400 m². Sería recomendable que la empresa estuviese ubicada cerca de una zona industrial que demande este tipo de productos y servicios, en particular algún clúster zona de alta densidad de empresas dedicadas a un sector demandante, a fin de poder ofrecer servicios de especialización.

    https://gumroad.com/7915843987611/p/modelos-de-hornos-de-ladrillo-para-pollerias

    February 8, 2021 at 02:15 | Report abuse | Reply
  43. Moshe Rosebush

    En Tecnimiralles somos servicio tecnico y asistencia tecnica de reparacion de electrodomesticos a domicilio, servicio tecnico e instalacion de aire acondicionado y bomba de calor de todas las marcas, asi como calderas, calentadores y sistemas de calefacción de todas las marcas. Somos técnicos especializados en la reparación y mantenimiento de sus electrodomésticos 15 años de experiencia nos avalan.

    http://www.bbs.91tata.com/home.php?mod=space&uid=3139863

    February 8, 2021 at 03:13 | Report abuse | Reply
  44. Stephania Pastrana

    Todos estos materiales se someten a este proceso por medio de decoletaje de precisión. La maquína M2 permite hacer las mediciones tanto de pequeñas piezas torneadas como de grandes ejes que miden 600×140 mm y tiene una capacidad de cargo de 625×240 mm. El nombre de Ingenio del Decoletaje fue por la exclamación constante de los clientes.

    http://bbs.ffsky.com/home.php?mod=space&uid=5517954

    February 8, 2021 at 03:54 | Report abuse | Reply
  45. vuasongbac

    I love this recipe

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    February 8, 2021 at 08:30 | Report abuse | Reply
  46. thesufitrader

    Very timely topic

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    February 8, 2021 at 08:39 | Report abuse | Reply
  47. vuasongbac

    Awesome cooking!

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    February 8, 2021 at 10:42 | Report abuse | Reply
  48. thesufitrader

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    February 8, 2021 at 10:59 | Report abuse | Reply
  49. Roberto Harton

    Gracias al continuo esfuerzo inversor disponemos de equipos e instalaciones de la máxima precisión y tecnología lo que, unido a nuestra afán de colaboración, hace que nuestros clientes confíen en nosotros para sus trabajos de alta calidad. Talleres Arania S.L. está certificada acorde a la ISO 9001, asegurando a nuestros clientes una perfecta trazabilidad de piezas y útiles.

    https://ai-db.science/wiki/Eficiencia_energetica_electrodomesticos_wikipedia_the_free

    February 8, 2021 at 14:18 | Report abuse | Reply
  50. Ciera Spillers

    Una vez que un técnico ha sido avisado de su avería, se desplazará a realizar la reparación de su electrodomésticos Siemens en Segovia con todas las herramientas y repuestos necesarios para garantizar el éxito de nuestra reparación. Los logos y marcas de cada servicio expuesto en este website son propiedad de Servicio Técnico Oficial Siemens Segovia y SAT oficial Siemens Segovia, estando protegidos por las Leyes del Copyright,así como nuestros técnicos estan especializados en el Servicio Técnico y reparación de la marca Siemens. Si no hay el que corresponde a estos modelos de Siemens también me iría bien uno universal.

    http://bbs.zengzhixin.com/bbs/home.php?mod=space&uid=170982

    February 8, 2021 at 14:18 | Report abuse | Reply
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