home
RSS
Walking speed may predict survival in seniors
January 4th, 2011
04:00 PM ET

Walking speed may predict survival in seniors

Walking is probably an activity you take for granted, but scientists say it could have something to say about the survival of older people.

A large study in the Journal of the American Medical Association finds that walking speed may be a good predictor of the life expectancy of senior citizens. Slowing down, it seems, may actually mean the end is nearer.

"This gives us another way to monitor our health and explore ways to age as well as possible," said Dr. Stephanie Studenski, researcher at the University of Pittsburgh and lead study author.

This does not mean, however, that you should try to change your walking speed, she said. The point of the research is that many systems in your body - cardiovascular, musculoskeletal, nervous and others - contribute to the way that you walk, and the health of those systems may be reflected in your natural pace.

Researchers analyzed data from nine different studies, collectively looking at nearly 35,000 adults aged 65 and older. Participants lived in the community - not in nursing homes or other institutions - at the time of the research and included members of both sexes and various ethnic groups. The various studies had looked at how fast participants walked over a fixed distance at a usual pace, beginning with them standing still.

They found that the higher the walking speed, the longer a person is expected to live. This appears to be as good an indicator of longevity as age, sex, chronic conditions, smoking history, blood pressure, body mass index, and hospitalization history in the last year.

For example, researchers found that for a 70-year-old man, the difference between walking 3 mi/hr and 3.5 mi/hr was four years of life on average; for a woman, it's six to seven years. A 70-year-old man who walks at 2.5 mi/hr would expected to live an average of eight years longer than if he walks at 1 mi/hr; for a woman, that difference is about 10 years.

"If you have a natural walking speed that’s pretty brisk, that’s a good sign of how you’re doing," Studenski said.

The study found that walking speed was the strongest predictor of lifespan in older people who were independent or only had trouble with non-instrumental functions such as shopping, housework and cooking. For those who cannot do basic activities such as feeding and dressing themselves on their own, walking speed may be less relevant.

"If you’re already having a lot of trouble, gait speed doesn’t help as much," she said.

Of course, this is all based on probabilities, and it's by no means a death sentence. There are some elderly people who walk slowly and will live many more years, just as there are certain people who have high blood cholesterol and never have a heart attack.

One important potential application of this research is helping older people decide whether certain preventive tests, such as prostate cancer screenings, are worth their while. If their walking speed suggests that they are expected to live  10 more years at age 70, that might be an important factor in making decisions about such tests.

Walking speed might one day become as relevant as blood pressure as an indicator of overall health, she said. But, it will take time to see how useful it is to doctors and patients.


soundoff (1,524 Responses)
  1. lịch phát sóng vtv3

    Trực Tiếp đá Bóng Việt Nam Vs Lebanon. Coi Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Nam101tvĐây có lẽ rằng là trường hợp “của đi thay nhân viên" khá như ý đối cùng với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã có thể gặp gỡ hiểm họa nguy hiểm. Cập nhật kết trái trận nước Việt Nam vs Lebanon thuộc play-off vòng chủng loại Futsal World Cup 2021.

    https://virandoamor.com/detail/mykingdom-lego-106808.html

    June 16, 2021 at 14:43 | Report abuse | Reply
  2. 711 near me

    http://www.pallmallpeople.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=http://www.ocrvcenter.com

    June 16, 2021 at 16:12 | Report abuse | Reply
  3. resturants near me

    https://builder.hufs.ac.kr/goLink.jsp?url=http://www.ocrvcenter.com

    June 16, 2021 at 18:00 | Report abuse | Reply
  4. zoo near me

    I was able to find good advice from your articles.

    http://www.100blackmen.info/__media__/js/netsoltrademark.php?d=http://ocrvcenter.com/

    June 16, 2021 at 18:09 | Report abuse | Reply
  5. bike trails near me

    Spot on with this write-up, I really feel this website needs far more attention. Iíll probably be back again to see more, thanks for the info!

    http://732.netherlandsantilles.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=http://ocrvcenter.com/

    June 16, 2021 at 18:14 | Report abuse | Reply
  6. lịch phát sóng vtv3

    Trực Tiếp đá Bóng Việt Nam Vs Lebanon. Coi Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Namtrực tiếp tennisNếu cứ nghịch như cơ hội vừa tiêu diệt Everton tới 3-1 bên trên sân khách

    https://virandoamor.com/detail/tv101-101326.html

    June 16, 2021 at 19:55 | Report abuse | Reply
  7. Nearby RV Repairs

    https://go.20script.ir/index.php?url=https://www.ocrvcenter.com/rv-repair-shop-santee-california

    June 16, 2021 at 21:45 | Report abuse | Reply
  8. RV Repairs Near My Location

    https://www.fkteplice.cz/media_show.asp?type=2&url_back=http://www.ocrvcenter.com/rv-repair-shop-palm-springs-california

    June 16, 2021 at 22:06 | Report abuse | Reply
  9. Nearby RV Repair

    I like reading through a post that can make men and women think. Also, thanks for permitting me to comment!

    https://georgewbushlibrary.smu.edu/exit.aspx?url=http://www.ocrvcenter.com/motorhome-frame-repair-near-me

    June 16, 2021 at 22:56 | Report abuse | Reply
  10. Sprinter Repair Shops Near Me

    Great article. I am going through some of these issues as well..

    http://www.ww17.yourname.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=https://ocrvcenter.com/rv-repair-shop-west-covina-california/

    June 17, 2021 at 00:30 | Report abuse | Reply
  11. man utd đấu với watford

    Xoilac Tv Thẳng Bóng Đávtc7Đây có lẽ rằng là ngôi trường hợp “của đi thay người" khá như ý đối cùng với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã có được thể gặp tai nạn nghiêm trọng. Cập nhật kết trái trận nước Việt Nam vs Lebanon thuộc play-off vòng loại Futsal World Cup 2021.

    https://virandoamor.com/detail/vdqg-italia-126684.html

    June 17, 2021 at 02:11 | Report abuse | Reply
  12. vatvo

    Xoilac Tv Thẳng Bóng Đáxem k+pmXem bóng đá trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch vạc sóng trực tiếp soccer EURO hôm nay được Webthethao update chủ yếu xác nhất.

    https://chiefscreolecafe.com/detail/lich-thi-dau-gold-cup-fa-125242.html

    June 17, 2021 at 02:15 | Report abuse | Reply
  13. RV Repair Huntington Beach

    I was pretty pleased to find this web site. I wanted to thank you for your time for this particularly wonderful read!! I definitely loved every bit of it and I have you book marked to look at new stuff on your web site.

    https://horizoninteractiveawards.com/index.php?URL=www.ocrvcenter.com/delivery-bus-collision-repair-shop-near-me

    June 17, 2021 at 02:27 | Report abuse | Reply
  14. gun shows near me

    This is a topic that's close to my heart... Take care! Exactly where are your contact details though?

    http://www.devbusinc.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=https://ocrvcenter.com

    June 17, 2021 at 02:43 | Report abuse | Reply
  15. hardware store near me

    https://eventlog.centrum.cz/redir?data=aclick1c68565-349178t12&s=najistong&v=1&url=ocrvcenter.com

    June 17, 2021 at 02:57 | Report abuse | Reply
  16. xem da bong truc tiep k+

    Xoilac Tv Trực Tiếp Soccer csviet.inforĐội tuyển nước ta chỉ cần thiết một kết quả hòa có bàn thắng nhằm lần loại hai góp mặt tại World Cup futsal. Nhưng, để thực hiện được điều này

    https://questiontime.info/

    June 17, 2021 at 03:42 | Report abuse | Reply
  17. vtv5 trực tiếp bóng đá aff cup 2018

    Xoilac Tv Thẳng Bóng Đálich thi dau ngoai anhXem bóng đá trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch vạc sóng thẳng đá bóng EURO ngày hôm nay được Webthethao cập nhật chính xác nhất.

    https://chiefscreolecafe.com/detail/fifa-online-4-world-cup-2002-92281.html

    June 17, 2021 at 06:40 | Report abuse | Reply
  18. Nearby RV Repair

    https://it.paltalk.com/client/webapp/client/External.wmt?url=http://ocrvcenter.com/commercial-truck-collision-repair-shop-near-me/

    June 17, 2021 at 07:00 | Report abuse | Reply
  19. RV Repair Near Me

    http://www.eportal.uspaacc.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ocrvcenter.com/rv-fiberglass-repair-near-me

    June 17, 2021 at 07:37 | Report abuse | Reply
  20. trực tiếp bóng đá nhà cái

    Xoilac Tv Thẳng đá Bóng ca cuoc 365Đội tuyển chọn Việt Nam chỉ muốn một kết quả hòa có bàn thắng nhằm lần thứ hai góp mặt tại World Cup futsal. Nhưng, để thực hiện được như vậy

    https://arubaeducation.info/detail/casino-tourism-141380.html

    June 17, 2021 at 08:38 | Report abuse | Reply
  21. www.pharmaceptica.com

    can erectile dysfunction cause depression https://pharmaceptica.com/

    June 17, 2021 at 09:39 | Report abuse | Reply
  22. Sprinter Repair Shops Near Me

    Hello! I just would like to offer you a huge thumbs up for the great info you've got right here on this post. I will be returning to your web site for more soon.

    http://www.barrypopik.com/index.php?URL=http://ocrvcenter.com/class-8-truck-collision-repair-shop-near-me

    June 17, 2021 at 10:43 | Report abuse | Reply
  23. vn2.7m.cn

    Tỷ Số Bóng Đá Trực Tuyến Thời Điểm Hôm Nay365 ca cuoc.comTheo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania vào ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới mang đến futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội ko ngán Lebanon tuy nhiên sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi bên trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch tranh tài, quý khách hoàn toàn có thể chuẩn bị xếp công việc

    https://virandoamor.com/detail/xem-bongda-truc-tuyen-vinh-long-1-69123.html

    June 17, 2021 at 12:25 | Report abuse | Reply
  24. 188

    Thẳng Soccer Thời Điểm Hôm Nay, Liên Kết Coi Bóng Đá Trực Tuyến 24h live casinoĐội tuyển chọn futsal nước Việt Nam đã được một trận đấu đồng ý được trước đối thủ cạnh tranh đầy sức mạnh Lebanon. Kết quả Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước ngày hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước Việt Nam.

    https://questiontime.info/

    June 17, 2021 at 12:50 | Report abuse | Reply
  25. bxh ý

    Trực Tiếp Bóng Đá Việt Nam Vs Lebanon. Coi Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Namtruc tiep kenoNếu cứ nghịch như cách vừa đè bẹp Everton tới 3-1 trên Sảnh khách

    https://murraystivoli.com/detail/lich-thi-dau-ngoai-anh-hom-nay-16990.html

    June 17, 2021 at 13:44 | Report abuse | Reply
  26. t-mobile near me

    http://www.kennedymechanical.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=quotenearme.com

    June 17, 2021 at 15:42 | Report abuse | Reply
  27. u23 việt nam vs u23 brunei

    Link Coi Trực Tiếp Soccer Futsal Việt Nam Vs Lebanon Vòng Loại World CupdudoanbongdaĐây có lẽ là ngôi trường hợp “của đi thay người" khá may mắn đối với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã được thể gặp tai nạn nghiêm trọng. Cập nhật kết trái trận nước Việt Nam vs Lebanon thuộc play-off vòng chủng loại Futsal World Cup 2021.

    https://murraystivoli.com/detail/cakhia-link-94050.html

    June 17, 2021 at 16:10 | Report abuse | Reply
  28. furniture near me

    http://demo.faett.net/catalogsearch/term/popular/?a%5B=<a+href=https://reviewnearme.com/

    June 17, 2021 at 18:47 | Report abuse | Reply
  29. lịch asiad 2019

    Xoilac Tv Thẳng đá Bónglịch thi đấu copa america nam mỹ 2019Nếu cứ chơi như cơ hội vừa đè bẹp Everton cho tới 3-1 bên trên sảnh khách hàng

    https://murraystivoli.com/detail/htv7-hom-nay-101458.html

    June 17, 2021 at 20:19 | Report abuse | Reply
  30. restaurants open near me

    http://www.jamesriversecurities.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=wholesalenearme.com

    June 17, 2021 at 20:39 | Report abuse | Reply
  31. movie theaters near me

    I needed to thank you for this great read!! I definitely loved every bit of it. I have you book marked to check out new stuff you postÖ

    http://www.icbill.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=quotenearme.com/

    June 17, 2021 at 21:37 | Report abuse | Reply
  32. aldis near me

    Everything is very open with a precise description of the issues. It was definitely informative. Your website is extremely helpful. Many thanks for sharing!

    https://eu.eventscloud.com/emarketing/go.php?i=200276927&e=c2ltb24udGhvbWxpbnNvbkBsZWFkZXJzaW5zcG9ydC5jb20=&l=https://masternearme.com/

    June 17, 2021 at 23:51 | Report abuse | Reply
  33. dodge dealer near me

    I love reading an article that can make people think. Also, many thanks for allowing for me to comment!

    http://atari.org/links/frameit.cgi?ID=238&url=https://www.bestlocalnearme.com/

    June 18, 2021 at 00:23 | Report abuse | Reply
  34. office supplies near me

    http://super-blog.useitup.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=wholesalenearme.com

    June 18, 2021 at 03:25 | Report abuse | Reply
  35. used appliances near me

    http://www.peterblum.com/DES/DateAndTime.aspx?Returnurl=http://bjsnearme.com

    June 18, 2021 at 05:11 | Report abuse | Reply
  36. ibongdatv

    Links Xem Trực Tiếp đá Bóng Futsal Việt Nam Vs Lebanon Vòng Loại World CuptanlktvĐây có lẽ rằng là trường hợp “của đi thay nhân viên" khá may mắn đối cùng với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã có thể gặp hiểm họa nghiêm trọng. Cập nhật kết trái trận Việt Nam vs Lebanon nằm trong play-off vòng chủng loại Futsal World Cup 2021.

    https://chiefscreolecafe.com/detail/jav-tay-den-hiep-101011.html

    June 18, 2021 at 05:13 | Report abuse | Reply
  37. lich phat song k+

    Kết Quả Futsal Việt Nam Vs Lebanontruyền hình trực tuyến vtv3Theo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania vào ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới cho futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội ko ngán Lebanon tuy nhiên sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch thi đấu, bạn rất có thể sắp xếp công việc

    https://equinome.com/detail/ty-so-anh-32417.html

    June 18, 2021 at 05:23 | Report abuse | Reply
  38. best breakfast near me

    https://www.huranahory.cz/sleva/pobyt-pec-pod-snezko-v-penzionu-modranka-krkonose/343?show-url=https://bjsnearme.com

    June 18, 2021 at 05:53 | Report abuse | Reply
  39. bang xep hang c1

    Liên Kết Coi Trực Tiếp Bóng Đá Futsal Việt Nam Vs Lebanon Vòng Chủng Loại World Cuphtv7 hdXem đá bóng trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch phát sóng trực tiếp đá bóng EURO thời điểm hôm nay được Webthethao cập nhật chủ yếu xác nhất.

    https://virandoamor.com/detail/htv7-truc-tiep-hd-105899.html

    June 18, 2021 at 06:41 | Report abuse | Reply
  40. used appliances near me

    I blog frequently and I genuinely thank you for your information. The article has truly peaked my interest. I'm going to book mark your website and keep checking for new details about once per week. I subscribed to your Feed as well.

    http://9thcircuit.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=masternearme.com/

    June 18, 2021 at 07:13 | Report abuse | Reply
  41. ford dealership near me

    http://wap-robin.com/forum/go.php?strn=http://nearmyspot.com

    June 18, 2021 at 08:02 | Report abuse | Reply
  42. bongdaf

    Trực Tiếp Soccer Thời Điểm Hôm Nay, Link Coi Bóng Đá Trực Tuyến 24htruc tiep vtv1Theo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania trong ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới mang đến futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội không ngán Lebanon tuy nhiên sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi bên trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch tranh tài, bạn hoàn toàn có thể sắp xếp làm việc

    https://rucyprus.net/detail/live-90p-tv-106894.html

    June 18, 2021 at 08:14 | Report abuse | Reply
  43. bóng đá trực tuyến

    Coi Trực Tiếp Viettel Vs Tỉnh Bình Dương Tại V League 2021 Ở Kênh Nào? tổng đài mobiphoneĐội tuyển futsal nước ta đã có được một trận đấu chấp nhận được trước đối thủ cạnh tranh đầy sức mạnh Lebanon. Kết quả Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước thời điểm hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước Việt Nam.

    https://naija5.com/

    June 18, 2021 at 08:59 | Report abuse | Reply
  44. 신용카드현금화

    Unquestionably believe that that you stated. Your favourite reason seemed to be at the
    net the simplest thing to take into accout of. I say to you, I
    certainly get irked even as folks consider issues that they just do not
    realize about. You controlled to hit the nail upon the top and outlined out the whole thing
    without having side effect , other folks can take a
    signal. Will probably be back to get more. Thank you

    Also visit my webpage – 신용카드현금화

    June 18, 2021 at 09:11 | Report abuse | Reply
  45. vietnamnetdantri

    Tỷ Số đá Bóng Trực Tuyến Ngày Hôm Naylink alice heavyTheo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania trong ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới cho futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội ko ngán Lebanon tuy nhiên sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch thi đấu, quý khách hoàn toàn có thể chuẩn bị xếp việc làm

    https://arubaeducation.info/detail/lich-phat-song-vtc-7-45325.html

    June 18, 2021 at 10:13 | Report abuse | Reply
  46. RV Repair Shop Near Me

    https://secure.duoservers.com/?lang=en&s_id=123179&rdomain=http://www.ocrv.today/rv-repair-shop-lake-forest-california/&action=order&popup=1

    June 18, 2021 at 11:50 | Report abuse | Reply
  47. Sprinter Repair Orange County

    Pretty! This was an incredibly wonderful article. Thanks for providing these details.

    https://foro.infojardin.com/proxy.php?link=https://ocrvcenter.com/rv-repair-shop-yucaipa-california

    June 18, 2021 at 14:35 | Report abuse | Reply
  48. RV Repairs Near Me

    https://publishing.brookes.ac.uk/?URL=https://www.theocrv.com/motorhome-upgrade-near-me/

    June 18, 2021 at 15:04 | Report abuse | Reply
  49. RV Repair Orange County California

    Itís nearly impossible to find well-informed people for this topic, however, you seem like you know what youíre talking about! Thanks

    https://ww17.dummy.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=http://ocrvcenter.com/rv-repair-shop-la-verne-california

    June 18, 2021 at 15:52 | Report abuse | Reply
  50. waterproofing deck systems

    https://griffinh69l8.bloguerosa.com/4690372/facts-about-mercedes-sprinter-van-abs-repair-revealed

    June 18, 2021 at 15:54 | Report abuse | Reply
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Leave a Reply to สล็อต


 

CNN welcomes a lively and courteous discussion as long as you follow the Rules of Conduct set forth in our Terms of Service. Comments are not pre-screened before they post. You agree that anything you post may be used, along with your name and profile picture, in accordance with our Privacy Policy and the license you have granted pursuant to our Terms of Service.

Advertisement
About this blog

Get a behind-the-scenes look at the latest stories from CNN Chief Medical Correspondent, Dr. Sanjay Gupta, Senior Medical Correspondent Elizabeth Cohen and the CNN Medical Unit producers. They'll share news and views on health and medical trends - info that will help you take better care of yourself and the people you love.