Walking speed may predict survival in seniors
January 4th, 2011
04:00 PM ET

Walking speed may predict survival in seniors

Walking is probably an activity you take for granted, but scientists say it could have something to say about the survival of older people.

A large study in the Journal of the American Medical Association finds that walking speed may be a good predictor of the life expectancy of senior citizens. Slowing down, it seems, may actually mean the end is nearer.

"This gives us another way to monitor our health and explore ways to age as well as possible," said Dr. Stephanie Studenski, researcher at the University of Pittsburgh and lead study author.

This does not mean, however, that you should try to change your walking speed, she said. The point of the research is that many systems in your body - cardiovascular, musculoskeletal, nervous and others - contribute to the way that you walk, and the health of those systems may be reflected in your natural pace.

Researchers analyzed data from nine different studies, collectively looking at nearly 35,000 adults aged 65 and older. Participants lived in the community - not in nursing homes or other institutions - at the time of the research and included members of both sexes and various ethnic groups. The various studies had looked at how fast participants walked over a fixed distance at a usual pace, beginning with them standing still.

They found that the higher the walking speed, the longer a person is expected to live. This appears to be as good an indicator of longevity as age, sex, chronic conditions, smoking history, blood pressure, body mass index, and hospitalization history in the last year.

For example, researchers found that for a 70-year-old man, the difference between walking 3 mi/hr and 3.5 mi/hr was four years of life on average; for a woman, it's six to seven years. A 70-year-old man who walks at 2.5 mi/hr would expected to live an average of eight years longer than if he walks at 1 mi/hr; for a woman, that difference is about 10 years.

"If you have a natural walking speed that’s pretty brisk, that’s a good sign of how you’re doing," Studenski said.

The study found that walking speed was the strongest predictor of lifespan in older people who were independent or only had trouble with non-instrumental functions such as shopping, housework and cooking. For those who cannot do basic activities such as feeding and dressing themselves on their own, walking speed may be less relevant.

"If you’re already having a lot of trouble, gait speed doesn’t help as much," she said.

Of course, this is all based on probabilities, and it's by no means a death sentence. There are some elderly people who walk slowly and will live many more years, just as there are certain people who have high blood cholesterol and never have a heart attack.

One important potential application of this research is helping older people decide whether certain preventive tests, such as prostate cancer screenings, are worth their while. If their walking speed suggests that they are expected to live  10 more years at age 70, that might be an important factor in making decisions about such tests.

Walking speed might one day become as relevant as blood pressure as an indicator of overall health, she said. But, it will take time to see how useful it is to doctors and patients.

soundoff (1,526 Responses)
  1. FbsfEncox

    online pharmacy canada http://uspharmus.com/ costco pharmacy pricing

    April 24, 2021 at 18:13 | Report abuse | Reply
  2. rv interior repair


    April 24, 2021 at 20:24 | Report abuse | Reply
  3. RV Inspection Near Me


    April 24, 2021 at 20:46 | Report abuse | Reply
  4. buy sildenafil citrate 100mg

    sildenafil citrate pills https://eunicesildenafilcitrate.com/ buy sildenafil 50mg uk

    April 25, 2021 at 12:31 | Report abuse | Reply
  5. sildenafil citrate tablets vs viagra

    canada drug sildenafil https://eunicesildenafilcitrate.com/ sildenafil 100mg generic

    April 25, 2021 at 23:27 | Report abuse | Reply
  6. Jen

    I hope this message finds you well...

    Remember to Dance, when you're broken open.

    Dance, if you've torn the bandage off.

    Dance in the middle of the fighting.

    Dance in your blood.

    Dance when you're perfectly free.


    Click here for visuals

    April 25, 2021 at 23:46 | Report abuse | Reply
  7. sildenafil 150 mg

    canada generic sildenafil https://eunicesildenafilcitrate.com/ purchase sildenafil citrate 100mg

    April 26, 2021 at 13:36 | Report abuse | Reply
  8. LrbsEncox

    levitra alcohol http://uslevitraanna.com/ no prescription levitra

    April 26, 2021 at 16:57 | Report abuse | Reply
  9. JbsdEncox

    modafinil online pharmacy https://onlinecanda21.com/ best canadian mail order pharmacies

    April 26, 2021 at 17:59 | Report abuse | Reply
  10. do you need prescription for canadian prescription of cialis in usa

    buy cialis online canadian https://canadacialisstore.com/ canadian meds cialis

    April 26, 2021 at 20:28 | Report abuse | Reply
  11. plaquenil insomnia

    can erectile dysfunction caused by guilt https://plaquenilx.com/ erectile dysfunction icd

    April 26, 2021 at 20:45 | Report abuse | Reply
  12. plaquenil sulfate

    review erectile dysfunction pump https://plaquenilx.com/ erectile dysfunction clinic

    April 26, 2021 at 20:48 | Report abuse | Reply
  13. plaquenil discoid lupus

    erectile massage therapy https://plaquenilx.com/ erectile growing foods

    April 26, 2021 at 23:22 | Report abuse | Reply
  14. cialis at canadian pharmacy

    cialis viagra combination canadian pharmacy https://canadacialisstore.com/ how safe and reliable are canadian cialis

    April 27, 2021 at 02:01 | Report abuse | Reply
  15. canadian pharmacy for cialis

    canadian pharmacy cialis without prescription https://canadacialisstore.com/ canadian pharmacy no perscription generic cialis

    April 27, 2021 at 08:36 | Report abuse | Reply
  16. https://www.songmanhits.com

    Best view i have ever seen !


    April 27, 2021 at 09:04 | Report abuse | Reply
  17. AbdgEncox

    Tenoretic 100mg http://canadianeve21.com/ prescription drugs online without doctor

    April 27, 2021 at 09:15 | Report abuse | Reply
  18. best canadian mail order pharmacies for diet pills

    canadian pills online https://canadapillstorex.com/ best canadian mail order pharmacies for diet pills

    April 27, 2021 at 18:26 | Report abuse | Reply
  19. avanafil

    buy avana uk avanafil

    April 27, 2021 at 18:40 | Report abuse | Reply
  20. best canadian mail order pharmacies for diet pills

    canadian customs pills vitamins https://canadapillstorex.com/ canadian weight loss pills

    April 27, 2021 at 21:17 | Report abuse | Reply
  21. houses for sale harrison idaho


    April 27, 2021 at 21:43 | Report abuse | Reply
  22. priligy

    dapoxetine hydrochloride buy avanafil uk

    April 28, 2021 at 19:46 | Report abuse | Reply
  23. LhdvZisse

    canadian pharmacy cialis https://asciled.com/ – cialis 20mg price new york cialis

    April 29, 2021 at 05:46 | Report abuse | Reply
  24. priligy

    dapoxetine for sale priligy online

    April 29, 2021 at 13:45 | Report abuse | Reply
  25. priligy

    buy avanafil usa dapoxetine for sale

    April 29, 2021 at 14:12 | Report abuse | Reply
  26. ยูฟ่าเบท

    มารอนำเล่นบาคาร่ากันแบบใหม่ๆที่สมาชิกทุกท่านสามารถ เล่นบาคาร่าไปพร้อมกับเซียน ที่จะพาทุกท่านเล่นบาคาร่าไปพร้อม รวมทั้งรับประกันเลยว่า เหล่าบรรดาเซียนทั้งหลายแหล่ จะพาท่านเล่นบาคาร่า แบบได้กำไรไปโดยง่ายอย่างไม่ต้องสงสัย กับการเข้ามาเล่นบาคาร่า กับทางคาสิโนยูฟ่า ของเรานั่นเอง

    สำหรับทุกท่านที่ เข้ามาใช้บริการคาสิโนยูฟ่า กับทางพวกเรานั้น ทางพวกเราได้มีเกมบาคาร่าออนไลน์ ที่ทุกท่านสามารถเข้ามาเล่นกันได้ อย่างสะดวกสบาย
    สามารถเล่นผ่านมือถือของท่าน ได้ตลอดระยะเวลา 24 ชั่วโมง โดยที่สำหรับในการเล่น บาคาร่ายูฟ่าเบท ทางเว็บคาสิโนยูฟ่า จะมีห้องบาคาร่า
    ให้ทุกท่านได้เลือกเล่นกันเป็นอันมาก โดยที่มีห้องบาคาร่าชื่อดังอย่าง บาคาร่าเอสเอ, เซ๊กซี่บาคาร่า ที่เป็นห้องบาคาร่า

    แล้วก็ในโซนเอเชีย มาให้ทุกคนได้สามารถ เลือกห้องเล่นบาคาร่า ตามความชื่นชอบของแต่ละท่าน
    ที่ต้องการจะเข้าไปเล่นนั่นเอง ยิ่งไปกว่านั้นแล้ว จุดเด่นของการเล่นบาคาร่าที่ คาสิโนUFABET ท่านจะสามารถพนัน ได้ตาละเพียงแต่ 10 บาท

    สำหรับการเล่นบาคาร่าในแต่ละตาเพียงแค่นั้น ซึ่งสำหรับการเล่นบาคาร่ากับเรานั้น ก็จะมีลักษณะของการเล่น ให้ท่านได้สามารถเลือกลงพนัน ด้วยรูปการเล่นที่มีเยอะแยะ ขึ้นกับความจำเป็น ของแต่ละท่านที่จะเล่นเลยนั่นเอง ทั้งในการเล่นบาคาร่ากับเรา

    ท่านยังสามารถร่วมกรุ๊ปไลน์ VIP ที่สมาชิกทุกท่านที่ เข้ามาใช้บริการกับทางเรา สามารถเข้าร่วมกลุ่มได้แบบฟรีๆไม่ต้องจ่ายเงินใดๆเลยนั่นเอง โดยที่ภายในกรุ๊ปไลน์ VIP ของทางคาสิโนยูฟ่านั้น จะมีเซียนบาคาร่าระดับประเทศ

    April 29, 2021 at 16:13 | Report abuse | Reply
  27. avanafil

    buy avana online avana 50 mg

    April 29, 2021 at 20:29 | Report abuse | Reply
  28. viagra sin receta en farmacias de canada

    canada viagra scam https://canadaviagrastore.com/ viagra canada for sale

    April 29, 2021 at 23:36 | Report abuse | Reply
  29. buy aralen online uk

    clorquine https://chloroquineorigin.com/ chloroquine without prescription

    April 29, 2021 at 23:38 | Report abuse | Reply
  30. avana

    avanafil stendra avana canada

    April 30, 2021 at 00:10 | Report abuse | Reply
  31. best canadian mail order pharmacies for diet pills

    canadian pills pharmacy https://canadapillstorex.com/ canadian diet pills

    April 30, 2021 at 00:32 | Report abuse | Reply
  32. click here

    Superb website you have here but I was curious if you knew of any forums that cover the same topics discussed here? I'd really like to be a part of community where I can get advice from other knowledgeable people that share the same interest. If you have any recommendations, please let me know. Appreciate it!


    April 30, 2021 at 09:30 | Report abuse | Reply
  33. canadian pharmacies ed pills

    canadian customs pills vitamins https://canadapillstorex.com/ best canadian mail order pharmacies for diet pills

    April 30, 2021 at 15:08 | Report abuse | Reply
  34. erectile dysfunction drug

    erectile discussion https://canadaerectiledysfunctionpills.com/ erectile photos

    April 30, 2021 at 19:53 | Report abuse | Reply
  35. buy chloroquine phosphate uk

    chloroquine phosphate vs chloroquine sulphate https://chloroquineorigin.com/ chloroquine tablets

    April 30, 2021 at 23:52 | Report abuse | Reply
  36. what is the price of generic viagra in canada

    ordering viagra from canada https://canadaviagrastore.com/ viagra canada for sale

    May 1, 2021 at 00:43 | Report abuse | Reply
  37. RfvbZisse

    cialis drug http://cileve.com/ cialis brand

    May 1, 2021 at 04:47 | Report abuse | Reply
  38. erectile dysfunction remedies

    erectile examination https://canadaerectiledysfunctionpills.com/ is erectile dysfunction covered by insurance

    May 1, 2021 at 04:52 | Report abuse | Reply
  39. canadian pharmacy 5 mg daily cialis

    do you need prescription for canadian perscribition of cialis in usa https://canadacialisstore.com/ cialis, sale, canadian pharm.

    May 1, 2021 at 08:56 | Report abuse | Reply
  40. do you need prescription for canadian perscribition of cialis in usa

    how can i order cialis from a canadian pharmacy https://canadacialisstore.com/ cialis canadian pharmacy

    May 1, 2021 at 17:23 | Report abuse | Reply
  41. erectile dysfunction drug

    best erectile supplements https://canadaerectiledysfunctionpills.com/ best erectile pump

    May 2, 2021 at 01:39 | Report abuse | Reply
  42. dysfunction

    erectile dysfunction guide https://canadaerectiledysfunctionpills.com/ erectile strength

    May 2, 2021 at 02:52 | Report abuse | Reply
  43. viagra in canada for sale to united states

    best viagra pills 25 mg canada pharmarcy https://canadaviagrastore.com/ is it legal to bring viagra back to canada from mexico

    May 2, 2021 at 04:43 | Report abuse | Reply
  44. erectile dysfunction remedies

    erectile function magnesium vitamin k https://canadaerectiledysfunctionpills.com/ best erectile dysfunction pills online

    May 2, 2021 at 09:16 | Report abuse | Reply
  45. clozapine

    chloroquin side effects https://aralenchloroquinex.com/# chloroquine side effects

    May 2, 2021 at 13:56 | Report abuse | Reply
  46. FbsfEncox

    buy drugs online https://uspharmus.com/ – Aldactone canadianpharmacy

    May 2, 2021 at 22:15 | Report abuse | Reply
  47. www.myboostnow.com/approval

    Hello there! This is my first comment here so I just wanted to give a quick shout out and say I truly enjoy reading your articles. Can you recommend any other blogs/websites/forums that deal with the same subjects? Thank you!


    May 3, 2021 at 02:25 | Report abuse | Reply
  48. dapoxetine

    dapoxetine ed priligy for sale uk

    May 3, 2021 at 03:13 | Report abuse | Reply
  49. ยูฟ่าเบท

    กมไพ่เสือมังกร เป็นอีกหนึ่งเกมที่กำลังเดินทางมาแรง ในขณะนี้เลยก็ว่าได้
    เนื่องจากว่าสำหรับเกมเสือมังกรนั้น จะเป็นเกมไพ่ที่คล้ายกับบาคาร่า
    ที่มีข้อตกลงสำหรับการเล่นคล้ายกัน แต่ไพ่เสือมังกรจะเป็นการแจกไพ่ เพียงแต่ฝั่งละใบเพียงแค่นั้น ซึ่งจะวัดกันไปเลยว่า แต้มไพ่ฝั่งใดมากกว่า ก็จะเป็นข้างที่ชนะไปนั่นเอง ซึ่งในการเล่นแต่ละตานั้น
    เนื่องจากว่าไม่มีการเปิดไพ่มากขึ้นมา และก็นอกจากแล้ว

    สำหรับการเดิมพันทั้งสองฝั่ง ยังจะได้อัตราต่อรองแบบ 1:1 เสมอกันทั้งคู่ฝั่ง ที่ไม่ว่าจะเล่นในใั่งใด กำไรที่ท่านจะได้กลับมา ก็ได้มาเท่าที่ท่านได้เล่นไปนั่นเอง
    ซึ่งสำหรับการเล่นไพ่เสือมังการกับทาง ยูฟ่าคาสิโน ท่านจะสามารถเลือกห้องเล่นได้มากมาย

    เนื่องจากว่าทางคาสิโนของพวกเรานั้น ได้รวมห้องเสือมังกร จากคาสิโนจริงทั่วโลก
    มาให้แด่คุณได้เลือกเล่นกันอย่างจุใจ โดยที่ยังสามารถเล่น แบบหลายห้องในขณะเดียวกัน ได้อีกด้วยนั่ยเอง และก็ที่สำคัญนั้น

    เพราะเหตุว่าในแต่ละห้องนั่น ไม่มีการปิดให้บริการแต่อย่างใด ซึ่งท่านใดที่สบายตอนไหน
    ก็สามารถเข้าไปเล่นกันได้ ตามอัธยาศัยของท่าน ก็เลยทำให้อาจจะกล่าวได้ว่า เป็นเกมที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก ในคาสิโนของเราที่ มีนักเดิมพันเยอะมาก เข้ามาเล่นกันจำนวนไม่ใช่น้อยอย่างยิ่งจริงๆ

    May 3, 2021 at 03:39 | Report abuse | Reply
  50. avana

    avanafil 50mg avanafil dosage

    May 3, 2021 at 09:50 | Report abuse | Reply
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Leave a Reply to Pasquale Schmalz


CNN welcomes a lively and courteous discussion as long as you follow the Rules of Conduct set forth in our Terms of Service. Comments are not pre-screened before they post. You agree that anything you post may be used, along with your name and profile picture, in accordance with our Privacy Policy and the license you have granted pursuant to our Terms of Service.

About this blog

Get a behind-the-scenes look at the latest stories from CNN Chief Medical Correspondent, Dr. Sanjay Gupta, Senior Medical Correspondent Elizabeth Cohen and the CNN Medical Unit producers. They'll share news and views on health and medical trends - info that will help you take better care of yourself and the people you love.