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November 29th, 2010
12:01 AM ET

Weight Watchers overhauls Point system

After 13 years on the same Point system, Weight Watchers introduced an overhaul of its weight-loss program Monday, saying more has become known about the science behind weight loss.

Weight Watchers assigns “Points” to food, based on calories. In its new PointsPlus system, fruits and vegetables will carry zero Points; the program will now calculate Points based on macronutrients such as proteins and carbohydrates instead of relying solely on calories, fat and fiber.

Under the old Weight Watchers Points, a breakfast consisting of a croissant and butter would’ve had the same Points value as a breakfast of toast, ham and eggs as long as it contained the same number of calories.  Now, the croissant would carry seven Points and the toast, ham and eggs breakfast would contain six Points, because of the nutritional differences. The new system increases Points for fat content and reduces them for fiber.

“The main reason is that science has evolved,” said Karen Miller Kovach, chief science officer of Weight Watchers, about why the company made the switch.  “We know more now than we did 13 years ago. "

Although the model is getting an update, the core remains the same, she said.

Keri Gans, a registered dietitian who has no relationship with Weight Watchers, said the upgrade was “long overdue.”

While weight loss is about calories in versus calories out, Gans said, “the difference is where those calories are coming from. In the old program, calories can come from non-nutritious foods. The foods have to be nutritious.”

The changes have been in development for the last four years and were tested in trials at the Medical University of South Carolina, said Kovach.

She said the new system takes into consideration how the body has to work harder to convert protein and fiber than it would for fats and carbohydrates.  It also considered how some foods feel more filling than others.  While creating a deficit of calories is what causes the weight loss, nutrients also make a difference, Kovach said.

Fruits and vegetables will carry zero Points, to encourage people to eat more of them.

“Fruits and vegetables are good and healthy from the weight loss perspective, but at the same time, most Americans fall quite short of intake of these foods,” said Stephanie Rost, corporate program development director of Weight Watchers.

“We’re finding with our members reaching for a snack, no longer do a 100-calorie granola bar and a banana look equal,” she said.  “The banana is a better option."  This gives people incentives to change their behavior.

Gans, author of “The Small Change Diet,” said she initially had concerns that people would load up on fruit, which has calories.

“I thought about it and most people aren’t even eating two pieces of fruit a day,” she said.  “I’m not really worried.”

High starch vegetables such as corns and potatoes will not be exempt.  And only steamed or raw vegetables will have zero Points – not collard greens cooked in fat.

Shrinking professor lost weight on diet of Twinkies

Weight Watchers will also offer a list of “power foods,” comparing the nutrients in 40,000 food products and highlighting the healthiest choices.  For example, it compares a variety of soups and assesses sodium, sugars, fats, fiber to recommend the healthiest choice (such as a broth-based vegetable soup).  It is designed to be a cheat sheet to help people identify foods that are filling and healthy.

The changes in the American Weight Watchers program follow after similar changes in the United Kingdom.  Read more about the U.K. changes.


soundoff (423 Responses)
  1. Kam Dorer

    Más de 15 años de experiencia en el sector de la reparación de electrodomésticos nos avalan para garantizar la correcta reparación, instalación y mantenimiento de todos sus electrodomésticos de gama blanca en Madrid y solucionar todas lsa averías que sus electrodomésticos puedan presentar. La etiqueta energética de estos electrodomésticos nos indica de forma rápida y sencilla la eficiencia energética de los electrodomésticos.

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    February 9, 2021 at 22:38 | Report abuse | Reply
  2. Celeste Pressimone

    Por tipología de aparato, el electrodoméstico más demandado hasta la fecha ha sido la lavadora, con un total de 7. 8 solicitudes -47 por ciento-; seguida del frigorífico, con 4.302 -2 por ciento-; el lavavajillas, con 1.837 -11 por ciento-; el horno, con 1.0 0 -siete por ciento-, y el congelador con 41 -tres por ciento-. Disponemos del servicio tecnico más eficaz y económico de reparacion de lavadoras en la Comunidad de Madrid.

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    February 10, 2021 at 01:52 | Report abuse | Reply
  3. Isa Smethers

    Máquina utilizada para realizar mecanizados por arranque de viruta mediante el movimiento de una herramienta rotativa de varios filos de corte. Debido a errores en procesos productivos, muchas veces hace falta fabricar de nuevo, de forma urgente piezas mecanizadas para ser enviadas lo más pronto posible.

    http://www.szltgd.com/space-uid-696320.html

    February 10, 2021 at 02:32 | Report abuse | Reply
  4. Eilene Hildred

    En Tecnimiralles somos servicio tecnico y asistencia tecnica de reparacion de electrodomesticos a domicilio, servicio tecnico e instalacion de aire acondicionado y bomba de calor de todas las marcas, asi como calderas, calentadores y sistemas de calefacción de todas las marcas. Somos técnicos especializados en la reparación y mantenimiento de sus electrodomésticos 15 años de experiencia nos avalan.

    http://www.vvdy.com/home.php?mod=space&uid=118449

    February 10, 2021 at 04:26 | Report abuse | Reply
  5. Dennis Rowlands

    Este periodo comenzará a contar desde la fecha de entrega del equipo al cliente y tendrá validez únicamente sobre la parte reparada y siempre y cuando no haya sido manipulado por terceros. Claro nos duele cuando uno va a una acción militar y uno sabe que el que esta allá también es hermano de uno, también es un soldado que tiene sus necesidades y que también es gente del pueblo, pero durante más de cuarenta años hemos tratado de buscar la manera de que esas contradicciones no las resolvamos en el campo de batalla, porque es lo más doloroso.

    http://www.kayak-anglers.com/forum/user-sharkbudget6

    February 10, 2021 at 07:26 | Report abuse | Reply
  6. Evangeline Doom

    La superficie interior del cilindro de la máquina de vapor requería una tolerancia en el mecanizado muy estrecha para que el vapor no se escapase por el lateral del pistón. Puedes indicarnos el tipo de proceso y acabado que buscas pedir asesoramiento a nuestro cualificado equipo de técnicos e ingenieros.

    https://menwiki.men/wiki/Precio_hora_fontanero_2018_form_1096

    February 10, 2021 at 08:24 | Report abuse | Reply
  7. froleprotrem

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    February 10, 2021 at 09:59 | Report abuse | Reply
  8. Lorenza Grochmal

    Epígrafe 2.2.- Comercio al por menor de toda clase de artículos, incluyendo alimentación y bebidas, en establecimientos distintos de los especificados en el Grupo 1 y en el epígrafe 2.1. Epígrafe 3.1.- Comercio al por menor fuera de un establecimiento comercial permanente de productos alimenticios, incluso bebidas y helados. Epígrafe 3.2.- Comercio al por menor fuera de un establecimiento comercial permanente de artículos textiles y de confección.

    https://lessontoday.com/profile/burnage11/activity/367955/

    February 10, 2021 at 10:14 | Report abuse | Reply
  9. Haywood Nissalke

    The quote number is handy if you need to call us and talk about anything. Nuestro equipo de expertos en mecanizado ofrece un valor añadido que normalmente se reserva a las series de gran tamaño. Nuestra amplia experiencia y cualificación son claves a la hora de afrontar el mecanizado de piezas complejas.

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    February 10, 2021 at 19:56 | Report abuse | Reply
  10. Charissa Guppy

    Dado que Pulsar está en disposición de aplicar sus promesas de calidad a sus clientes a través de la inversión en máquinas de producción de alto valor, cuenta con una cartera de clientes muy satisfechos en el espacio árabe, como Nestlé, Unilever, Procter & Gamble, Nike, Burberry y BMW.

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    February 10, 2021 at 21:08 | Report abuse | Reply
  11. zortilo nrel

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    February 10, 2021 at 22:32 | Report abuse | Reply
  12. William Beeghly

    Informamos que no somos un servicio oficial de Bosch, somos un servicio técnico que está especializado en la marca, capacitado para reparar y realizar labores de mantenimiento y reparaciones. Todos los Indego pueden subir pendientes de hasta 20 grados (35 ), por lo que son capaces de funcionar en la mayoría de los jardines. El Indego se suministra con 150 m 200 m de cable perimetral (en función del modelo).

    https://basinstage78.doodlekit.com/blog/entry/11140437/lavadoras-reparacion-de-lavadoras-en-madrid-compraventa-de-lavadoras-de-segunda-mano-reparacion-de-lavadoras-en-madrid-los-t233cnicos-competentes-de-nuestra-empresa-en-madrid-conectar225n-tu-lavavajillas-incorporado160de-cualquier-fabricante-si-necesitas-reparar-una-vitro-siemens-en-madrid-no-lo-dudes-conf237a-en-nuestro-servicio-t233cnico-especializado-y-ponte-en-manos-de-verdaderos-profesionales-en-la-mayor237a-de-las-intervenciones-no-es-necesario-retirar-los-electrodom233sticos-averiados-a-taller-la-mejor-y-m225s-r225pida-opci243n-es-repararlos-in-situ-nuestros-t233cnicos-especializados-en-reparacion-neveras-madrid-le-puedan-dar-soluci243n-inmediata-y-que-pueda-volver-a-disfrutar-de-su-frigor237fico

    February 11, 2021 at 00:57 | Report abuse | Reply
  13. Tifany Tunget

    Nuestros profesionales resuelven de forma agil y eficaz cualquier problema relacionado maquinaria de aire acondicionado, frío industrial, maquinaria de hostelería. No se si llamar al servicio técnico al programa cuarto milenio... Supongo que debe ser el movimiento del líquido refrigerante, pero tengo varios amigos con la misma nevera y solo tienen los típicos ruidos del motor. En la tienda web me dicen que si desestimo la compra me cobran un 10 (101€) mas los portes de recogida, pero al menos puedo devolverlo!!! Estoy buscando un frigorífico y, por más que busco información (tanto con los vendedores como en internet) para encontrar uno que tenga gran capacidad (si es de 2 metros me va bien) y que sea poco ruidoso,... se me está complicando cada vez más. En principio estoy contenta pero no utilizo el air-flow (aire que supongo reseca como el no-frost) Enfría muy rapido.

    http://www.line382.com/home.php?mod=space&uid=478195

    February 11, 2021 at 01:25 | Report abuse | Reply
  14. Cammie Radaker

    La información del Ranking que ocupa Mecanizado De Precision Y Diseño Industrial Sl procede de la base de datos de información financiera de INFORMA D&B S.A.U. (S.M.E.). Más información sobre el Ranking de Empresas. Rectificadora de exteriores de 700 mm. entre puntos con volteo de Ø350 mm. con gran precisión óptima para piezas unitarias y medianas séries que requieran de toleráncias ajustadas y niveles de rugosidad Ra 0.2.

    http://www.religionforums.org/User-flamedinghy2

    February 11, 2021 at 03:08 | Report abuse | Reply
  15. Olen Ortuno

    A raíz de la aparición de nuevos materiales a mecanizar, de mayor dureza y resistencia, se ha hecho necesario el mecanizado no convencional, que permite la obtención de geometrías complejas para las que no se pueden usar los procesos de mecanizado tradicional, como el torneado, el taladrado y el fresado.

    https://motogpdb.racing/wiki/Las_5_Mejores_Aplicaciones_De_GestiN_De_Proyectos

    February 11, 2021 at 05:13 | Report abuse | Reply
  16. Devon Kalp

    Creo sinceramente que la calidad de una marca no se mide solo por el buen funcionamiento de sus electrodomésticos sino también por la calidad de asistencia humana cuando te encuentras ante situaciones de tanta impotencia como verte sin nevera ni congelador durante cinco días y la comida poniéndose mala. Ademas , no sirven repuestos a otras empresas , por lo que te ves obligado a llamarles a ellos para que te vengan a casa a atracar. Deja de funcionar y viene el técnico y dice que es porque el enchufe está mal y por eso no conectan bien las dos fases (?). De esto hace 12 días y en el servicio técnico no hay forma de hablar con ellos. Posterior a la reparación de la frigorífico, tendrá una garantía de TRES MESES.

    https://timeoftheworld.date/wiki/Consumo_energia_electrodomesticos_kwh

    February 11, 2021 at 06:05 | Report abuse | Reply
  17. froleprotrem

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    February 11, 2021 at 15:49 | Report abuse | Reply
  18. Kermit Route

    Me compre un súper frigorífico, porque me cambie a una casa más grande, vamos y estoy loca porque se estropee, para cambiarlo, vaya escandalo, Yo también llame al servicio técnico y efectivamente me cambiaron el motor, al principio parecía menos el ruido, pero creo que a vuelto el ruido del principio Me he resignado e intento mantener la puerta de la cocina cerrada.

    https://hikvisiondb.webcam/wiki/Historia_de_electrodomesticos_en_amperios_sigla

    February 11, 2021 at 18:58 | Report abuse | Reply
  19. Kimber Rust

    Todo está tan automatizado que las herramientas van a la máquina, se quitan de la máquina, pasan por el cuarto de herramientas donde se les vuelve a poner placas, van a medición, otra vez a la máquina y todos esos datos son automáticos”. Debido a estas capacidades, el proceso se ha adoptado en todos los rincones del sector de fabricación y es especialmente vital en las áreas de producción de metal y plástico.

    https://purnima-valiathan.com/members/flameear8/activity/224228/

    February 11, 2021 at 19:21 | Report abuse | Reply
  20. Kaylene Delea

    PERO, a partir del sexto mes, es al consumidor al que le corresponde probar (mediante un informe de un técnico perito, por ejemplo) que el defecto era de origen y ya existía en el momento de la entrega del producto. Ah, y además eso de que te lo cambian por otro” ya está pasando de moda, ahora lo que mola” es que te reparen el producto: compras un portátil de 1500 euros, por poner un ejemplo; a los 15 días se te escoña y lo envías a la servicio ténico.

    https://pakqalam.com/member.php?action=profile&uid=85636

    February 11, 2021 at 19:31 | Report abuse | Reply
  21. Malcom Mcannally

    En el caso de que una vez comenzada la reparación haya la necesidad de cambiar más piezas la avería sea más grave de lo previsto incrementándose el precio del presupuesto inicial, el técnico instalador deberá notificar de estas circunstancias lo antes posible al cliente realizando un nuevo presupuesto adicional que se corresponda con el coste de la reparación de la avería no localizada en un principio.

    https://pbase.com/topics/kisswaste99/fontanero_embajadores_lipiga

    February 11, 2021 at 19:54 | Report abuse | Reply
  22. Mandy Mucci

    Lavadoras segun su tipo: Reparacion Lavadoras tipo tambor MADRID, lavadoras tipo agitador, lavadoras tipo impulsor. Lavadoras segun su operacion: Reparacion Lavadoras manuales, Reparacion lavadoras automaticas y reparacion de lavadoras semiautomaticas en todo MADRID. Las Lavadoras de Carga Frontal MADRID, son las que encontramos normalmente en las viviendas, ofrecen el mejor rendimiento y consumen menos agua y energia. Le realizamos trabajos de instalacion, reparacion y mantenimiento de su electrodomestico. Las reparaciones se realizan en el mismo día del aviso, somos una empresa de reparacion de lavadoras en Madrid.

    https://lessontoday.com/profile/rocketteeth39/activity/220979/

    February 11, 2021 at 21:13 | Report abuse | Reply
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    February 12, 2021 at 02:03 | Report abuse | Reply
  24. Marianne Mottola

    Trabajamos bajo los estándares de nuestros clientes, bajo un estricto control de todos los subsistemas de la empresa. 9. Tornillo pasador especial mecanizado por decoletaje en acero © Kuzu, S.L. 4. Casquillo con rosca interior mecanizado por decoletaje en acero © Kuzu, S.L.

    http://wx2.jjcbw.com/home.php?mod=space&uid=291303

    February 12, 2021 at 09:38 | Report abuse | Reply
  25. Nathanael Crays

    Mecanizados Díaz & Díaz cuenta con un equipo, muy competente y experimentado que estará dispuesto en todo momento a asesorarle a fondo. TOTAL PLANNING, S.L. se especializa en el mecanizado de series cortas y medianas, con capacidad de realizar prototipos, piezas únicas y utillajes.

    https://www.txdx.net/home.php?mod=space&uid=1104474

    February 12, 2021 at 09:53 | Report abuse | Reply
  26. Elizbeth Mcdaris

    El servicio tecnico de reparacion Siemens Garantiza su reparaciones por un periodo de 3 meses por escrito la reparación ejecutada. La profesionalidad del servicio tecnico Siemens le garantiza el óptimo tratamiento de su electrodoméstico, así como el uso del mismo. Gracias a los mas de 15 centros de Asistencia tecnica Siemens de que disponemos en Barcelona, Provincia y le desplazamos un técnico a su domicilio en el mismo dia de su llamada. Reparaciones de electrodomésticos Siemens en Estepona por técnicos certificados. Nuestra empresa ofrece las mejores garantías en la reparación y el servicio técnico de todo tipo de electrodomésticos de la marca Siemens.

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    February 12, 2021 at 10:58 | Report abuse | Reply
  27. zortilo nrel

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    February 12, 2021 at 11:40 | Report abuse | Reply
  28. Vanita Useted

    Nuestra empresa ofrece servicios de instalación, revisión, reparación y mantenimiento de electrodomésticos como lavadoras,frigoríficos, lavavajillas, secadoras, neveras, arcones congeladores, hornos, cocinas eléctricas y de gas, placas vitrocerámicas, campanas extractoras de humos, aire acondicionado, calderas,calentadores, termos y calefacciones.

    http://haitu888com.web4.txzyun.com/bbs/home.php?mod=space&uid=45334

    February 12, 2021 at 12:54 | Report abuse | Reply
  29. Carin Swida

    Antes de comprar el C. pasé por varios concesionarios de otras marcas, sobre todo alemanas, y en algunos me sentí ninguneado, concretamente en Mercedes y eso que estaba interesado en un CLS. De todas formas, yo también sabía sobre la respuesta de la suspensión hidroneumática de citroen ante un pinchazo en una rueda (no en dos a la vez). Menciono al mercedes no porque este a sueldo de algun poder oculto sino porque segun este mismo portal, en la prueba del C , escriben que solo este coche esta a la misma altura en confort de suspensión. Yo que soy usuario de C creo que en muchos de los comentarios se están haciendo brindis al sol.

    http://ourstove.com/members/rugbytime48/activity/174380/

    February 12, 2021 at 14:53 | Report abuse | Reply
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    February 12, 2021 at 15:47 | Report abuse | Reply
  31. Darren Cresencio

    Este tipo de trabajos se pueden llevar a cabo de forma manual pero lo más común es que se hagan a máquina. Control numérico y programación: Centros de Fabricación de máquinas, Francisco Cruz Teruel. Trabajamos piezas y conjuntos para la industria de artes gráficas, construcción, almacenaje, elevación, transporte, decoración, construcción de utillajes y recambios para la maquinaria industrial en general.

    http://moparfan.com/member.php?action=profile&uid=22103

    February 12, 2021 at 20:12 | Report abuse | Reply
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  33. Carey Weinbach

    A través de la página web de Bosch también podrás solicitar online la reparación de un técnico. De forma online también podrás rellenar un formulario de consulta para aclarar tus dudas acerca de los electrodomésticos Bosch. Si necesitas localizar tu servicio técnico oficial Bosch, podrás hacerlo de igual forma utilizando el localizador disponible en la página web.

    https://king-wifi.win/wiki/El_electricista_david_correa_band

    February 13, 2021 at 05:25 | Report abuse | Reply
  34. froleprotrem

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  36. Coy Poynter

    Nuestros técnicos además de realizar su servicio técnico en Valencia, le aconsejarán y le enseñaran trucos para evitar que su avería vuelva a producirse y para evitar posibles nuevas averías. Después de nuestra larga experiencia en el sector de la reparación y servicio técnico de electrodomésticos en Valencia, conocemos perfectamente los hábitos que favorecen la aparición de averías en sus electrodomésticos. La reparación de electrodomésticos en Madrid se realizará en el domicilio del solicitante del servicio, realizando previamente un presupuesto de la reparación.

    http://pesfm.org/members/shieldbra91/activity/1354960/

    February 13, 2021 at 21:59 | Report abuse | Reply
  37. Jeffrey Brault

    La etiqueta energética lleva informando a los consumidores de electrodomésticos desde el 1995, actualmente, desde el 2011, el etiquetado energético es totalmente obligatorio para todos los países de Europa con los siguientes electrodomésticos: lavadoras, lavavajillas, frigoríficos, congeladores, secadoras, lavadoras – secadoras, hornos eléctricos y fuentes de luz domésticas.

    https://penzu.com/p/76b14bf9

    February 13, 2021 at 22:31 | Report abuse | Reply
  38. Desirae Chand

    MIPESA GRUPO EMPRESARIAL, engloba diversas industrias auxiliares de mecanizado, poniendo a su disposición desde nuestros talleres, servicios de fabricación integrales, como mecanizado por arranque de viruta, corte láser, punzonado, plegado, soldadura y montaje de maquinaria y conjuntos. Son innumerables los negocios que mantienen su confianza en nosotros para la producción de piezas en Galicia de características muy diversas, puesto que tienenen nosotros a un claro referente por precio y calidad. Mecanizados Garrigues cuenta con una gama de maquinarias adaptadas a las nuevas tecnologías para conseguir una precisión y calidad que queda reflejada en todos los trabajos que realizamos.

    http://bbs.ispt.com.cn/home.php?mod=space&uid=254606

    February 13, 2021 at 22:54 | Report abuse | Reply
  39. Leia Kazanowski

    Disponemos de un amplio parque de tornos CNC equipados con robot para la carga automática de piezas a máquina. Y en serie, de piezas de recambio industriales. Mecanizados Lodoso fabrica sus productos con todo tipo de materiales: acero, inoxidable, plásticos técnicos, latón, bronces, etc. De la misma manera si el cliente desea únicamente un proceso de desengrase, le realizaremos también un estudio para obtener unos resultados que nos garanticen una tensión superficial en sus piezas controlada y repetible.

    http://symposium.urbansketchers.org/forum/profile/legwaste08

    February 13, 2021 at 22:56 | Report abuse | Reply
  40. Luis Hiss

    Desde que los Controles Numéricos hicieron su aparición en el mundo de la máquina herramienta, en MIPESA hemos ido adquiriendo siempre la última tecnología en materia de fabricación con la finalidad de ofrecer precisión, calidad y servicio a nuestros clientes.

    https://phonographic.science/wiki/Desde_Que_Uso_Una_AplicaciN_De_GestiN_De_Tareas_He_Dejado_De_Olvidar_Cosas

    February 13, 2021 at 23:18 | Report abuse | Reply
  41. Yong Poynton

    Los servicios ofrecidos por nuestro Servicio Tecnico no estan oficialmente avalados certificados por ningun fabricante u organizacion oficial.

    http://www.hongkongchannel.com/home.php?mod=space&uid=380725

    February 13, 2021 at 23:51 | Report abuse | Reply
  42. Kellie Coalson

    Gráfico aproximado en escalas logarítmicas del coste del mecanizado en función del número de piezas por mecanizar por lote. Algunas de las ventajas del mecanizado CNC incluyen una gran precisión dimensional y muchos materiales compatibles, como madera, metales y plásticos.

    http://www.ikeynote.cn/home.php?mod=space&uid=2455116

    February 14, 2021 at 00:20 | Report abuse | Reply
  43. zortilo nrel

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  44. Earleen Trinklein

    El departamento de calidad dispone de equipos de verificación, que incluyen rugosímetros, micrómetros interiores y exteriores, tanto analógicos como digitales, relojes comparadores, alexómetros, etc, para garantizar en todo momento la correcta trazabilidad de las piezas mecanizadas.

    https://picomart.trade/wiki/Fontanero_las_matas_coffee

    February 14, 2021 at 02:29 | Report abuse | Reply
  45. Porter Wohld

    Se han cerrado acuerdos con talleres de mecanizado para piezas especiales que no se pueden realizar en las instalaciones de Zaher, sobre todo mecanizados de grandes piezas. Ademas de los mecanizados convencionales estamos especializados en mecanizados de piezas medianas y compleja, de fundición, de acero, acero inoxidable, etc.

    https://theteam.xyz/members/dashmom13/activity/122432/

    February 14, 2021 at 04:38 | Report abuse | Reply
  46. Bobbye Hammerstrom

    Los logos y marcas de cada servicio expuesto en este website son propiedad de Servicio Técnico Oficial Siemens Ourense y SAT oficial Siemens Ourense, estando protegidos por las Leyes del Copyright,así como nuestros técnicos estan especializados en el Servicio Técnico y reparación de la marca Siemens. Los productos Liebhher, en especial los frigoríficos, son uno de los electrodomésticos más comunes en Europa. Cookies de usuario – Utilizamos cookies para mejorar su experiencia recordando sus preferencias.

    https://pbase.com/topics/townzipper7/electricistas_en_bilbao_y_vi

    February 14, 2021 at 11:20 | Report abuse | Reply
  47. Hortencia Schlechten

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    February 14, 2021 at 11:39 | Report abuse | Reply
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    February 14, 2021 at 18:22 | Report abuse | Reply
  49. frolep rotrem

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    February 15, 2021 at 17:02 | Report abuse | Reply
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    February 15, 2021 at 18:27 | Report abuse | Reply
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