home
RSS
Why you should have sex at least once a week
October 21st, 2010
12:45 PM ET

Why you should have sex at least once a week

Couples often ask me how frequently they should be having sex, and, until recently, I’ve always responded that there’s no one right answer. After all, a couple’s sex life is affected by so many different factors: age, lifestyle, each partner’s health and natural libido and, of course,  the quality of their overall relationship to name just a few.

What might seem like too much sex to one person may seem like too little to another: (Remember that scene in Annie Hall, in which Woody Allen and Diane Keaton are discussing their sex life, split-screen, with their respective therapists? Asks Woody’s therapist, “How often do you sleep together?”  To which he responds: “Hardly ever. Maybe three times a week.” Meanwhile, Diane Keaton’s therapist is asking her the very same question, and she replies, “Constantly. I'd say three times a week.”)

Every couple have to find their own middle ground. As my colleague and fellow contributor to Good in Bed, Dr. Gail Saltz, says: “If your sex drives are out of balance, your aim is to meet in the middle, having sex a bit more than one partner likes but probably a bit less than the other likes.”

So while there may be no one right answer to the question of how often couples should have sex, lately I’ve somewhat been less equivocal and advising couples to try to do it at least once a week. That’s because I believe that sex ruts are becoming epidemic. Not long ago CNN reported that 40 million Americans are stuck in sexless marriages, and in my own practice I’ve seen an increase in sex ruts and low-desire relationships due to a number of factors:

  • The stress of the recession and the toll it’s taking on relationships
  • Couples are too busy and too tired for sex
  • The side effects of many medications which inhibit desire (especially anti-depressants in the SSRI family)
  • The easy access to Internet porn
  • The rise in obesity and other health/lifestyle issues that dampen libido

Sex seems to be rapidly falling to the bottom of America’s to-do list but, in my experience, when couples stop having sex their relationships become vulnerable: to anger, detachment, infidelity and, ultimately, divorce. I believe that sex matters: It’s the glue that keeps us together and, without it, couples become “good friends” at best or “bickering roommates” at worst.

Beyond the fact that sex is fun and free and enables couples to stay tuned in and turned on, what are some other reasons to do it this week?

  • Sex rejuvenates you, relieves stress, boosts immunity, releases feel-good chemicals called endorphins, and—in men—improves prostate health.
  • A healthy sex life may even make you a superstar at the office: Recent research by biological anthropologist Helen Fisher, Ph.D,. suggests that people who enjoy regular sex may be more successful at work, possibly because sex can increase confidence and increase self-esteem.

So go ahead and break that rut! Sex is a little like exercise. Once we stop doing it, it’s easy to get stuck in a slump, but once we get back on track, we remember how much we missed it. The old adage “use it or lose it” has some truth. So does my suggestion, “try it, you'll like it.” It's easy to forget how much fun sex can be, and just having sex once a week will put you back in a regular groove.

And if you’re stuck in a sex rut, think about the following:

1.      Exercise and eat right. Your sexual health is connected to your overall health, and it's no surprise that people who have sex more frequently are also healthier overall. If you're too tired for sex, it probably means you're too tired in other areas as well, and that you're not taking care of yourself as much as you should be.

2.      Minimize stress. Not only does stress release cortisol, which inhibits testosterone, but studies have also shown that for a woman to want to have sex (and to enjoy it) parts of the female brain associated with outside stressors need to deactivate. So figure out what's stressing you out and put together a plan with your partner to deal with it.

3.      Turn off (your computers), so you have some time to tune in to your partner and turn on. When you look at all of the precious time that gets sucked up by Facebook, surfing the Web, and email, no wonder you're plopping into bed exhausted and spent.

4.      Give your partner a hug. Non-sexual physical intimacy builds a foundation for sexual desire. Studies show that a 20-second hug raises oxytocin levels. Oxytocin is also known as the “cuddle hormone” and facilitates a sense of love and connection, especially in women. Most couples don’t take the time to hug at all, much less for 20 seconds.

In the end, remember, if you want to have a satisfying sex life, you have to have the sort of relationship that supports your sex life. Studies show that the difference between those relationships that succeed and those that fail is the ability to have a high ratio of positive to negative interactions. It’s actually believed that the ratio should be 5 to 1 — five positive interactions for every negative one. Of course, you can’t go through life tallying every interaction, but you can know whether you’re fundamentally in positive or negative territory and start swinging the pendulum back to where it belongs.

Like the Nike ad says, Just do it!

Ian Kerner is a sexuality counselor and New York Times best-selling author. Read more from him at his website, GoodInBed.

 Post by:
Filed under: Ian Kerner Ph.D. - sex counselor • Sex
Next entry »
« Previous entry
soundoff (3,119 Responses)
  1. RV Water Repair Man Near Me

    After going over a number of the blog articles on your web site, I honestly like your way of writing a blog. I book marked it to my bookmark site list and will be checking back soon. Take a look at my website as well and tell me what you think.

    http://www.jbtlp.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ocrvcenter.com

    June 23, 2021 at 00:56 | Report abuse | Reply
  2. Content Marketing Agencies

    http://www.southbankcentre.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=consciousgrowthmarketing.com

    June 23, 2021 at 01:07 | Report abuse | Reply
  3. ket qua tennis truc tuyen

    Thẳng Soccer Việt Nam Vs Lebanon. Coi Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Namtv24Xem bóng đá trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch vạc sóng thẳng bóng đá EURO hôm nay được Webthethao update chính xác nhất.

    https://virandoamor.com/detail/xem-bong-online-htv2-100711.html

    June 23, 2021 at 01:10 | Report abuse | Reply
  4. ti le cuoc

    Tỷ Số đá Bóng Trực Tuyến Ngày Hôm Nayzika_hila bị vong theoTheo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania trong ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới đến futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội ko ngán Lebanon song sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch thi đấu, quý khách hoàn toàn có thể chuẩn bị xếp công việc

    https://virandoamor.com/detail/xem-bong-da-vtv6-truc-tiep-36459.html

    June 23, 2021 at 01:33 | Report abuse | Reply
  5. vtv3hd

    Tỷ Số Bóng Đá Trực Tuyến Ngày Hôm Nayket qua cup quoc gia ducTheo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania trong ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới mang đến futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội không ngán Lebanon song sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch thi đấu, quý khách có thể chuẩn bị xếp việc làm

    https://virandoamor.com/detail/tt-vtv3-95668.html

    June 23, 2021 at 01:38 | Report abuse | Reply
  6. RV Service And Repair Near Me

    http://suzuki.saikyou.biz/rank.cgi?mode=link&id=96&url=http://ocrvcenter.com/

    June 23, 2021 at 01:56 | Report abuse | Reply
  7. Content Marketing Services

    http://armosystems.ru/bitrix/rk.php?id=4&event1=banner&event2=click&event3=1+/+++ÄžÂ―ÄžÂ°+ÄžÂģÄžÂŧĞ°ĞÂēÄžÂ―ÄžÂūÄžÂđ&goto=consciousgrowthmarketing.com/

    June 23, 2021 at 02:11 | Report abuse | Reply
  8. Quinton Hesby

    I am looking to start a blog, though I don't know which is the best way to go about this. Some of my friends recommend buying a domain from iPage, and then using WordPress. However, I feel that this is limiting. My next option is through TypePad as it appears to have the level of control desired, though this is relatively expensive.. . So my question is as follows: Which one is a better idea? Which one would you personally use?. . Thank you..

    https://www.facebook.com/KateKowalskyWebMarketing

    June 23, 2021 at 02:16 | Report abuse | Reply
  9. RV Window Repair Near Me

    Everything is very open with a precise clarification of the challenges. It was truly informative. Your website is useful. Thanks for sharing!

    http://www.angrybirds.su/gbook/goto.php?url=https://ocrvcenter.com/

    June 23, 2021 at 02:37 | Report abuse | Reply
  10. keo 88

    Coi Thẳng Viettel Vs Bình Dương Trên V League 2021 Ở Kênh Nào? ty le nha caiĐội tuyển nước Việt Nam chỉ cần một kết quả hòa có bàn thắng nhằm lần loại hai góp mặt tại World Cup futsal. Nhưng, để thực hiện được điều này

    https://sshuebner.org/

    June 23, 2021 at 02:38 | Report abuse | Reply
  11. podcast producer

    http://bricasolutions.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=backbonehunters.com

    June 23, 2021 at 02:50 | Report abuse | Reply
  12. brighton đấu với man utd

    Xoilac Tv Trực Tiếp Soccerjav không cheĐây có lẽ là ngôi trường hợp “của đi thay nhân viên" khá như ý đối cùng với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã có thể bắt gặp tai nạn nguy hiểm. Cập nhật kết trái trận nước Việt Nam vs Lebanon nằm trong play-off vòng chủng loại Futsal World Cup 2021.

    https://chiefscreolecafe.com/detail/xem-kenh-k-pm-36871.html

    June 23, 2021 at 03:23 | Report abuse | Reply
  13. keo nha cai .net

    Xoilac Tv Thẳng Soccer da gaĐội tuyển chọn futsal nước Việt Nam đã có được một trận đấu đồng ý được trước đối thủ cạnh tranh đầy mức độ mạnh Lebanon. Kết quả Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước thời điểm hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước Việt Nam.

    https://frontsportsbox.com/

    June 23, 2021 at 03:47 | Report abuse | Reply
  14. ae888

    Xoilac Tv Thẳng Soccer xem kenh k+pm hdĐội tuyển nước Việt Nam chỉ cần một kết quả hòa có bàn thắng nhằm lần loại hai góp mặt trên World Cup futsal. Nhưng, để thực hiện được điều đó

    https://frontsportsbox.com/

    June 23, 2021 at 03:49 | Report abuse | Reply
  15. con trai ronaldo đá bóng

    Xoilac Tv Thẳng đá Bóng kubetĐội tuyển chọn nước Việt Nam chỉ cần thiết một kết trái hòa có bàn thắng nhằm lần thứ hai góp mặt trên World Cup futsal. Nhưng, để thực hiện được như vậy

    https://naija5.com/

    June 23, 2021 at 04:11 | Report abuse | Reply
  16. RV Repair Store Near Me

    https://businesscatalyst.com/Redirect.aspx?destination=http://ocrvcenter.com

    June 23, 2021 at 04:45 | Report abuse | Reply
  17. 바카라게임

    Great article! This is the kind of information that are meant to be shared across the
    internet. Disgrace on the seek engines for no longer positioning this post higher!
    Come on over and talk over with my web site .
    Thanks =)

    June 23, 2021 at 05:33 | Report abuse | Reply
  18. Luci Grunau

    I need to earn a little extra money and I am a very opinionated person so I feel like writing blogs would be a good start to making some extra cash. I am a full time college student and I also have a $20 hour a week job but I am still having problems making ends meet. Thanks for any help!.

    https://www.instagram.com/katekdesigns

    June 23, 2021 at 05:37 | Report abuse | Reply
  19. RV Repair Shops Near Me

    https://l-www.sitepal.com/affiliates/entry/?spdirect=1&affId=75895&promotionId=17691&link=https://ocrvcenter.com/

    June 23, 2021 at 06:15 | Report abuse | Reply
  20. true crime obsessed podcast

    bookmarked!!, I really like your blog!

    http://doctraff.info/__media__/js/netsoltrademark.php?d=www.backbonehunters.com

    June 23, 2021 at 07:43 | Report abuse | Reply
  21. lich thi dau fa cup

    Kết Quả Futsal Việt Nam Vs Lebanontruyenhinhtruc tiepvtv3Theo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania vào ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới đến futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội không ngán Lebanon tuy nhiên sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch tranh tài, bạn hoàn toàn có thể sắp xếp công việc

    https://virandoamor.com/detail/xem-vtv3-truc-tiep-hom-nay-95402.html

    June 23, 2021 at 07:50 | Report abuse | Reply
  22. podcast reddit

    Excellent post. I will be facing some of these issues as well..

    http://ww31.kiihantou-fishing.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=backbonehunters.com

    June 23, 2021 at 08:13 | Report abuse | Reply
  23. SEO Marketing Companies

    https://www.ma.by/away.php?url=https://consciousgrowthmarketing.com

    June 23, 2021 at 08:24 | Report abuse | Reply
  24. keo nha cái

    Tin Tức, Sự Kiện Liên Quan Đến Thẳng Soccer Nữ Giới tỷ lệ nhà cáiĐội tuyển Việt Nam chỉ cần thiết một kết quả hòa có bàn thắng nhằm lần thứ hai góp mặt trên World Cup futsal. Nhưng, nhằm làm được như vậy

    https://arubaeducation.info/

    June 23, 2021 at 08:37 | Report abuse | Reply
  25. xoitv

    Liên Kết Coi Thẳng Bóng Đá Futsal Việt Nam Vs Lebanon Vòng Loại World CupsoikeoplusNếu cứ chơi như cách vừa đè bẹp Everton tới 3-1 trên sân khách

    https://virandoamor.com/detail/xem-bongda-liverpool-vs-everton-118314.html

    June 23, 2021 at 08:44 | Report abuse | Reply
  26. viv6

    Tỷ Số Soccer Trực Tuyến Ngày Hôm Naytrực tuyến vtv3Theo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania trong ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới cho futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội ko ngán Lebanon tuy vậy sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch tranh tài, bạn hoàn toàn có thể chuẩn bị xếp công việc

    https://rucyprus.net/detail/90-phut-tv-101473.html

    June 23, 2021 at 08:55 | Report abuse | Reply
  27. shophouse casino

    Tin Mới Mẻ Nhất đá Bóng Vào Vòng 24h, Gửi Nhượng, Kết Trái, ..tải kuLiverpool là đội bóng nhận ít thẻ nhất ở Premier League mùa này và đang đứng trước thời cơ giành giải thưởng Fair Play ở mùa giải loại 5 liên tiếp. Sau Khi thăng hạng 96 thế giới, đội tuyển chọn nước Việt Nam đã lọt group phân tử giống như số 2 vòng loại World Cup 2022 khu vực vực châu Á.

    https://www.vnd188.bet/

    June 23, 2021 at 09:22 | Report abuse | Reply
  28. kq tennis

    Xoilac Tv Thẳng Bóng Đágamey8Nếu cứ đùa như cơ hội vừa đè bẹp Everton cho tới 3-1 trên Sảnh khách hàng

    https://virandoamor.com/detail/cakhialinktruc-tiep-bong-da-97889.html

    June 23, 2021 at 09:30 | Report abuse | Reply
  29. truc tiep bong da keo nha cai

    Coi Trực Tiếp Viettel Vs Tỉnh Bình Dương Tại V League 2021 Ở Kênh Nào? danh baiĐội tuyển chọn futsal Việt Nam đã có một trận đấu đồng ý được trước đối thủ cạnh tranh đầy mức độ mạnh Lebanon. Kết trái Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước thời điểm hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước Việt Nam.

    https://frontsportsbox.com/detail/chat-m88-132535.html

    June 23, 2021 at 09:44 | Report abuse | Reply
  30. Suanne Gatewood

    How can i start firefox with a message to restore the last session?

    https://www.facebook.com/KateKowalskyWebMarketing

    June 23, 2021 at 09:45 | Report abuse | Reply
  31. Video Marketing Business

    https://formletters.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=consciousgrowthmarketing.com

    June 23, 2021 at 09:56 | Report abuse | Reply
  32. 90tv

    Trực Tiếp Soccer Hôm Naylich thi dau msi 2019Nếu cứ đùa như cơ hội vừa tiêu diệt Everton cho tới 3-1 trên sân khách

    https://chiefscreolecafe.com/detail/fifa-2021-56003.html

    June 23, 2021 at 10:01 | Report abuse | Reply
  33. 24hgame

    Link Coi Trực Tiếp đá Bóng Futsal Việt Nam Vs Lebanon Vòng Chủng Loại World Cupsctv9 onlineXem bóng đá trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch phát sóng thẳng bóng đá EURO hôm nay được Webthethao cập nhật chủ yếu xác nhất.

    https://virandoamor.com/detail/ban-xep-hang-la-liga-1023.html

    June 23, 2021 at 10:32 | Report abuse | Reply
  34. truc tiep bong da keo nha cai

    Thông Tin, Sự Khiếu Nại Liên Quan Đến Thẳng Bóng Đá Phái Nữ bong da wapĐội tuyển nước Việt Nam chỉ cần một kết quả hòa có bàn thắng nhằm lần loại hai góp mặt trên World Cup futsal. Nhưng, để làm được như vậy

    https://naija5.com/

    June 23, 2021 at 10:33 | Report abuse | Reply
  35. truyen hinh truc tuyen htv7

    Trực Tiếp Soccer Thời Điểm Hôm Nay, Liên Kết Coi Bóng Đá Trực Tuyến 24hvtc9Theo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania vào ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới đến futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội ko ngán Lebanon tuy vậy sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi bên trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch thi đấu, bạn rất có thể chuẩn bị xếp công việc

    https://virandoamor.com/detail/thvl-truc-tiep-3-106136.html

    June 23, 2021 at 11:00 | Report abuse | Reply
  36. trực tiếp htv7

    Kết Trái Futsal Việt Nam Vs Lebanonkenh letsviet vtc9Theo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania trong ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới mang đến futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội không ngán Lebanon tuy vậy sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi bên trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch tranh tài, quý khách rất có thể sắp xếp làm việc

    https://questiontime.info/detail/banh-khuc-tv-truc-tiep-hom-nay-130201.html

    June 23, 2021 at 11:19 | Report abuse | Reply
  37. Digital Marketing Agencies

    http://bw.irr.by/knock.php?bid=252583&link=https://consciousgrowthmarketing.com

    June 23, 2021 at 11:25 | Report abuse | Reply
  38. tivi101 kenhk+1

    Coi Trực Tiếp Viettel Vs Tỉnh Bình Dương Tại V League 2021 Ở Kênh Nào? tỷ lệ nhà cáiĐội tuyển futsal nước Việt Nam đã được một trận đấu đồng ý được trước phe đối lập đầy mức độ mạnh Lebanon. Kết quả Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất Việt Nam.

    https://frontsportsbox.com/

    June 23, 2021 at 11:26 | Report abuse | Reply
  39. vtv3 hd

    Kết Trái Futsal Việt Nam Vs Lebanonbanthang tvTheo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania vào ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới đến futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội ko ngán Lebanon tuy nhiên sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch thi đấu, bạn có thể chuẩn bị xếp làm việc

    https://virandoamor.com/detail/ttbd-28111.html

    June 23, 2021 at 11:58 | Report abuse | Reply
  40. RV Sales And Repair Near Me

    http://ww31.jampmark.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=rvcollisionrepairpaintshop.com

    June 23, 2021 at 12:23 | Report abuse | Reply
  41. RV Awning Repair Near Me

    I blog often and I seriously appreciate your content. This article has really peaked my interest. I will take a note of your blog and keep checking for new details about once a week. I opted in for your Feed too.

    http://coballet.hotpressplatform.com/Redirect.aspx?destination=https://www.ocrv.us/

    June 23, 2021 at 12:25 | Report abuse | Reply
  42. RV Brake Repair Near Me

    Great info. Lucky me I came across your blog by chance (stumbleupon). I've book-marked it for later!

    http://besteverball.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ocrv.vip

    June 23, 2021 at 13:35 | Report abuse | Reply
  43. thvl1 hd

    Trực Tiếp Bóng Đá Hôm NayvaoroitvNếu cứ nghịch như cơ hội vừa đè bẹp Everton cho tới 3-1 bên trên sảnh quý khách hàng

    https://murraystivoli.com/detail/bd-nhanh-3-130136.html

    June 23, 2021 at 13:58 | Report abuse | Reply
  44. RV Window Repair Near Me

    http://adsfac.net/search.asp?cc=VED007.69739.0&stt=creditreporting&gid=27061741901&nw=S&url=http://ocrvmotorsports.biz/

    June 23, 2021 at 14:26 | Report abuse | Reply
  45. curso mestres do bitcoin 3.0 funciona

    Excellent site. Plenty of useful information here. 671947428

    https://cursomestresdobitcoin30.com.br

    June 23, 2021 at 15:23 | Report abuse | Reply
  46. https://fb88viet.net/

    It's remarkable to visit this web site and reading
    the views of all friends on the topic of this piece of writing, while I am also zealous of getting know-how.

    June 23, 2021 at 15:59 | Report abuse | Reply
  47. bang xep hang c1

    Link Coi Trực Tiếp đá Bóng Futsal Việt Nam Vs Lebanon Vòng Loại World Cupthvl2 trực tiếpNếu cứ đùa như cơ hội vừa tiêu diệt Everton cho tới 3-1 trên sân khách hàng

    https://chiefscreolecafe.com/detail/link-truc-tiep-liverpool-vs-man-city-128453.html

    June 23, 2021 at 16:09 | Report abuse | Reply
  48. chevy dealership near me

    http://mundoportugues.com.pt/linktrack.aspx?url=https://nearmyspot.com/

    June 23, 2021 at 17:27 | Report abuse | Reply
  49. tcvn 104-07

    Kết Trái Futsal Việt Nam Vs Lebanontrực tuyến vtv3 hdTheo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania trong ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới mang đến futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội ko ngán Lebanon song sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch thi đấu, quý khách có thể sắp xếp công việc

    https://virandoamor.com/detail/lich-phat-song-vtv3-hom-nay-4-4-76358.html

    June 23, 2021 at 18:01 | Report abuse | Reply
  50. Digital Marketing Consultant Near Me

    http://ww17.acconsthost.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=postfallsfitness.com

    June 23, 2021 at 18:04 | Report abuse | Reply
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56

Leave a Reply to Sprinter Rust Repair Panels

Click here to cancel reply.

 

CNN welcomes a lively and courteous discussion as long as you follow the Rules of Conduct set forth in our Terms of Service. Comments are not pre-screened before they post. You agree that anything you post may be used, along with your name and profile picture, in accordance with our Privacy Policy and the license you have granted pursuant to our Terms of Service.

Next entry »
« Previous entry
Advertisement
About this blog

Get a behind-the-scenes look at the latest stories from CNN Chief Medical Correspondent, Dr. Sanjay Gupta, Senior Medical Correspondent Elizabeth Cohen and the CNN Medical Unit producers. They'll share news and views on health and medical trends - info that will help you take better care of yourself and the people you love.