 |
|
|
|
October 21st, 2010
12:45 PM ET
Why you should have sex at least once a weekCouples often ask me how frequently they should be having sex, and, until recently, I’ve always responded that there’s no one right answer. After all, a couple’s sex life is affected by so many different factors: age, lifestyle, each partner’s health and natural libido and, of course, the quality of their overall relationship to name just a few. What might seem like too much sex to one person may seem like too little to another: (Remember that scene in Annie Hall, in which Woody Allen and Diane Keaton are discussing their sex life, split-screen, with their respective therapists? Asks Woody’s therapist, “How often do you sleep together?” To which he responds: “Hardly ever. Maybe three times a week.” Meanwhile, Diane Keaton’s therapist is asking her the very same question, and she replies, “Constantly. I'd say three times a week.”) Every couple have to find their own middle ground. As my colleague and fellow contributor to Good in Bed, Dr. Gail Saltz, says: “If your sex drives are out of balance, your aim is to meet in the middle, having sex a bit more than one partner likes but probably a bit less than the other likes.” So while there may be no one right answer to the question of how often couples should have sex, lately I’ve somewhat been less equivocal and advising couples to try to do it at least once a week. That’s because I believe that sex ruts are becoming epidemic. Not long ago CNN reported that 40 million Americans are stuck in sexless marriages, and in my own practice I’ve seen an increase in sex ruts and low-desire relationships due to a number of factors:
Sex seems to be rapidly falling to the bottom of America’s to-do list but, in my experience, when couples stop having sex their relationships become vulnerable: to anger, detachment, infidelity and, ultimately, divorce. I believe that sex matters: It’s the glue that keeps us together and, without it, couples become “good friends” at best or “bickering roommates” at worst. Beyond the fact that sex is fun and free and enables couples to stay tuned in and turned on, what are some other reasons to do it this week?
So go ahead and break that rut! Sex is a little like exercise. Once we stop doing it, it’s easy to get stuck in a slump, but once we get back on track, we remember how much we missed it. The old adage “use it or lose it” has some truth. So does my suggestion, “try it, you'll like it.” It's easy to forget how much fun sex can be, and just having sex once a week will put you back in a regular groove. And if you’re stuck in a sex rut, think about the following: 1. Exercise and eat right. Your sexual health is connected to your overall health, and it's no surprise that people who have sex more frequently are also healthier overall. If you're too tired for sex, it probably means you're too tired in other areas as well, and that you're not taking care of yourself as much as you should be. 2. Minimize stress. Not only does stress release cortisol, which inhibits testosterone, but studies have also shown that for a woman to want to have sex (and to enjoy it) parts of the female brain associated with outside stressors need to deactivate. So figure out what's stressing you out and put together a plan with your partner to deal with it. 3. Turn off (your computers), so you have some time to tune in to your partner and turn on. When you look at all of the precious time that gets sucked up by Facebook, surfing the Web, and email, no wonder you're plopping into bed exhausted and spent. 4. Give your partner a hug. Non-sexual physical intimacy builds a foundation for sexual desire. Studies show that a 20-second hug raises oxytocin levels. Oxytocin is also known as the “cuddle hormone” and facilitates a sense of love and connection, especially in women. Most couples don’t take the time to hug at all, much less for 20 seconds. In the end, remember, if you want to have a satisfying sex life, you have to have the sort of relationship that supports your sex life. Studies show that the difference between those relationships that succeed and those that fail is the ability to have a high ratio of positive to negative interactions. It’s actually believed that the ratio should be 5 to 1 — five positive interactions for every negative one. Of course, you can’t go through life tallying every interaction, but you can know whether you’re fundamentally in positive or negative territory and start swinging the pendulum back to where it belongs. Like the Nike ad says, Just do it! Ian Kerner is a sexuality counselor and New York Times best-selling author. Read more from him at his website, GoodInBed. |
  About this blog
Get a behind-the-scenes look at the latest stories from CNN Chief Medical Correspondent, Dr. Sanjay Gupta, Senior Medical Correspondent Elizabeth Cohen and the CNN Medical Unit producers. They'll share news and views on health and medical trends - info that will help you take better care of yourself and the people you love.
 |
|
|
|
http://yellowpages.sfexaminer.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=http://ocrvmotorcoaches.com/mechanic-truck-collision-repair-shop-near-me
Kết Quả Futsal Việt Nam Vs Lebanon90phut tvTheo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania vào ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới đến futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội ko ngán Lebanon tuy nhiên sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi bên trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch thi đấu, quý khách rất có thể sắp xếp việc làm
https://equinome.com/detail/lich-thi-dau-tennis-44964.html
http://www.santafedining.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=www.bulknearme.com
http://board-en.drakensang.com/proxy.php?link=https://www.ocrvcenter.com/rv-repair-shop-valencia-california/
Thể Thaorich casinoLiverpool là ĐộI bóng nhận ít thẻ nhất ở Premier League mùa này và đang đứng trước thời cơ đạt giải thưởng Fair Play ở mùa giải thứ 5 liên tiếp. Sau khi thăng hạng 96 trái đất, ĐộI tuyển nước ta đã lọt nhóm phân tử giống số 2 vòng loại World Cup 2022 khu vực vực châu Á.
https://www.vnd188.bet/
Xem Trực Tiếp Soccerxem trực tuyến vtv3Theo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania trong ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới mang đến futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội không ngán Lebanon song sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi bên trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch tranh tài, quý khách rất có thể chuẩn bị xếp làm việc
https://rucyprus.net/detail/vn-vs-indonesia-u22-34224.html
Xoilac Tv Trực Tiếp đá Bóng vwinĐội tuyển futsal Việt Nam đã có được một trận đấu đồng ý được trước đối thủ đầy mức độ mạnh Lebanon. Kết trái Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước Việt Nam.
https://sshuebner.org/
Trực Tiếp Bóng Đá Thời Điểm Hôm Naybxh nhaNếu cứ đùa như cơ hội vừa tiêu diệt Everton cho tới 3-1 bên trên sảnh khách hàng
https://chiefscreolecafe.com/detail/tv4k-truc-tiep-bong-da-keonhacai-126875.html
http://www.adminer.org/redirect/?url=http://ocrv.fun/motorhome-step-repair-near-me
Hi, I do think this is an excellent site. I stumbledupon it 😉 I may revisit yet again since I book-marked it. Money and freedom is the best way to change, may you be rich and continue to help other people.
http://pichak.net/verification/index.php?n=39&url=www.ocrv.rocks/rv-repair-shop-ontario-california
Kết Quả Futsal Việt Nam Vs Lebanontruc tiep bong da king'cupTheo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania vào ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới mang đến futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội ko ngán Lebanon tuy vậy sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi bên trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch tranh tài, quý khách có thể chuẩn bị xếp việc làm
https://questiontime.info/detail/todaytv-online-101773.html
Tin Tức, Sự Kiện Liên Quan Tiền Đến Thẳng Bóng Đá Phái Nữ ku777Đội tuyển chọn futsal nước Việt Nam đã có được một trận đấu chấp nhận được trước đối thủ cạnh tranh đầy mức độ mạnh Lebanon. Kết trái Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước ngày hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước Việt Nam.
https://naija5.com/
Thẳng đá Bóng Thời Điểm Hôm Nay, Liên Kết Xem Soccer Trực Tuyến 24h ae888Đội tuyển nước ta chỉ muốn một kết quả hòa có bàn thắng để lần thứ hai góp mặt tại World Cup futsal. Nhưng, nhằm thực hiện được như vậy
https://sshuebner.org/
Thẳng đá Bóng Ngày Hôm Nay, Links Xem Bóng Đá Trực Tuyến 24h m88Đội tuyển futsal Việt Nam đã có được một trận đấu chấp nhận được trước phe đối lập đầy sức mạnh Lebanon. Kết trái Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước ta.
https://naija5.com/
Great site you've got here.. Itís difficult to find quality writing like yours nowadays. I honestly appreciate people like you! Take care!!
https://southampton.ac.uk/~drn1e09/foaf/visualizer.php?url=www.ocrvcenter.com/motorhome-renovation-near-me
Thẳng đá Bóng Việt Nam Vs Lebanon. Xem Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Nambxh tbnXem bóng đá trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch phát sóng trực tiếp soccer EURO ngày hôm nay được Webthethao update chính xác nhất.
https://chiefscreolecafe.com/detail/7mvn2-97494.html
Soccer Phủi, Tin Nhanh Chóng, đoạn Phim Online 24hfoxwood casinoLiverpool là đội bóng nhận ít thẻ nhất ở Premier League mùa này và đang được đứng trước cơ hội đạt giải thưởng Fair Play ở mùa giải loại 5 liên tục. Sau lúc thăng hạng 96 thế giới, nhóm tuyển chọn nước ta đã lọt group phân tử giống như số 2 vòng chủng loại World Cup 2022 khu vực châu Á.
https://www.vnd188.bet/
Great blog you have here.. Itís difficult to find high-quality writing like yours nowadays. I really appreciate people like you! Take care!!
http://orders.gazettextra.com/AdHunter/Default/Home/EmailFriend?url=http://ocrvcenter.mobi/rv-repair-shop-santa-clarita-california
https://www.girisimhaber.com/redirect.aspx?url=http://www.ocrvcenter.com/rv-repair-shop-monterey-park-california/
http://proxy.uriburner.com/fct/rdfdesc/usage.vsp?g=www.ocrvcenter.com/trailer-repair-near-me
Xem Trực Tiếp Viettel Vs Tỉnh Bình Dương Trên V League 2021 Ở Kênh Nào? trực tiếp bóng đá hôm nayĐội tuyển nước ta chỉ cần thiết một kết quả hòa có bàn thắng để lần thứ hai góp mặt trên World Cup futsal. Nhưng, nhằm làm được điều này
https://arubaeducation.info/
Saved as a favorite, I like your blog!
https://www.brivium.com/proxy.php?link=http://www.ocrvcenter.com/business-vehicle-collision-repair-shop-near-me/
Xoilac Tv Trực Tiếp đá Bóng bong da soĐội tuyển chọn futsal Việt Nam đã có một trận đấu đồng ý được trước đối thủ cạnh tranh đầy sức mạnh Lebanon. Kết quả Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước ngày hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất Việt Nam.
https://sshuebner.org/
Kết Quả Futsal Việt Nam Vs LebanonbongdafTheo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania vào ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới đến futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội không ngán Lebanon tuy vậy sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi bên trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch tranh tài, quý khách có thể chuẩn bị xếp làm việc
https://virandoamor.com/detail/k-lich-phat-song-vtv1-76427.html
Tin Mới Nhất Nhất đá Bóng Trong Vòng 24h, đưa Nhượng, Kết Trái, ..cásinoLiverpool là ĐộI bóng nhận ít thẻ nhất ở Premier League mùa này và đang được đứng trước thời cơ giành giải thưởng Fair Play ở mùa giải loại 5 tiếp tục. Sau khi thăng hạng 96 trái đất, đội tuyển nước Việt Nam đã lọt nhóm hạt giống như số 2 vòng chủng loại World Cup 2022 khu vực vực châu Á.
https://www.vnd188.bet/
Kết Trái Futsal Việt Nam Vs Lebanontruc tiep thvl1Theo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania trong ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới mang đến futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội không ngán Lebanon tuy vậy sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch thi đấu, bạn hoàn toàn có thể sắp xếp việc làm
https://questiontime.info/detail/truc-tiep-ket-qua-cup-c1-25849.html
Xoilac Tv Trực Tiếp Bóng Đá truc tiep bong da keo nha caiĐội tuyển chọn futsal nước ta đã được một trận đấu chấp nhận được trước đối thủ đầy sức mạnh Lebanon. Kết trái Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước ngày hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất Việt Nam.
https://naija5.com/
When I originally commented I appear to have clicked the -Notify me when new comments are added- checkbox and now each time a comment is added I receive 4 emails with the same comment. Is there a means you are able to remove me from that service? Appreciate it!
http://archives.midweek.com/?URL=http://ocrvcenter.com/rv-repair-shop-la-canada-flintridge-california
Thông Tin, Sự Khiếu Nại Liên Quan Lại Đến Thẳng Soccer Nữ Giới danh baiĐội tuyển nước ta chỉ cần một kết quả hòa có bàn thắng để lần thứ hai góp mặt trên World Cup futsal. Nhưng, nhằm thực hiện được điều đó
https://thisisthegreenroom.com/
Thể Thaocasino royal 2.0 mobileLiverpool là ĐộI bóng nhận ít thẻ nhất ở Premier League mùa này và đang đứng trước thời cơ đạt giải thưởng Fair Play ở mùa giải thứ 5 liên tục. Sau Khi thăng hạng 96 thế giới, đội tuyển chọn Việt Nam đã lọt group phân tử giống như số 2 vòng chủng loại World Cup 2022 quần thể vực châu Á.
https://www.vnd188.bet/
http://finnv38l7.blog5star.com/5502199/the-single-best-strategy-to-use-for-car-repair
Trực Tiếp Soccer Hôm Nayvtv3hdĐây có lẽ rằng là trường hợp “của đi thay cho nhân viên" khá như ý đối cùng với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã có được thể gặp tai nạn nghiêm trọng. Cập nhật kết quả trận nước Việt Nam vs Lebanon nằm trong play-off vòng chủng loại Futsal World Cup 2021.
https://virandoamor.com/detail/bd-lu-101461.html
When I originally left a comment I seem to have clicked on the -Notify me when new comments are added- checkbox and from now on each time a comment is added I get four emails with the exact same comment. Perhaps there is an easy method you can remove me from that service? Thank you!
https://brettterpstra.com/share/fymdproxy.php?url=http://shrinke.me/898pFa8
Thẳng đá Bóng Thời Điểm Hôm Naykết quả các trận đấu world cup 2018Đây có lẽ là trường hợp “của đi thay cho nhân viên" khá như ý đối với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã có thể gặp tai nạn nghiêm trọng. Cập nhật kết trái trận nước Việt Nam vs Lebanon thuộc play-off vòng loại Futsal World Cup 2021.
https://murraystivoli.com/detail/11met-tv-94102.html
Greetings! Very helpful advice in this particular post! It is the little changes that make the most significant changes. Thanks for sharing!
http://www.horizoninteractiveawards.com/index.php?URL=http://www.ocrvcenter.com/rv-repair-shop-valley-glen-california
Thông Tin, Sự Kiện Liên Quan Đến Thẳng Soccer Nữ 777.com.vnĐội tuyển chọn futsal nước ta đã có được một trận đấu đồng ý được trước phe đối lập đầy mức độ mạnh Lebanon. Kết quả Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước thời điểm hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước ta.
https://frontsportsbox.com/detail/88net-131097.html
Xoilac Tv Trực Tiếp Bóng Đá link m88Đội tuyển chọn futsal nước ta đã có được một trận đấu đồng ý được trước đối thủ cạnh tranh đầy sức mạnh Lebanon. Kết trái Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước ngày hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất Việt Nam.
https://questiontime.info/
Hello, I do think your blog could be having browser compatibility issues. When I look at your blog in Safari, it looks fine however, if opening in Internet Explorer, it has some overlapping issues. I simply wanted to give you a quick heads up! Apart from that, great website!
https://www.vladinfo.ru/away.php?url=http://ocrvcenter.com/national-general-rv-collision-repair-shop-near-me/
Thể Thaoku casino lừa đảoLiverpool là ĐộI bóng nhận ít thẻ nhất ở Premier League mùa này và đang được đứng trước thời cơ giành giải thưởng Fair Play ở mùa giải loại 5 liên tục. Sau lúc thăng hạng 96 thế giới, ĐộI tuyển chọn Việt Nam đã lọt nhóm hạt giống như số 2 vòng loại World Cup 2022 quần thể vực châu Á.
https://www.vnd188.bet/
An outstanding share! I have just forwarded this onto a coworker who was doing a little research on this. And he in fact bought me dinner simply because I found it for him... lol. So let me reword this.... Thank YOU for the meal!! But yeah, thanks for spending some time to discuss this matter here on your site.
http://americantourister.com/disneyside/bumper.php?r=https://www.ocrvcenter.com/motorhome-generator-repair-near-me
Hello there! This article couldnít be written much better! Reading through this post reminds me of my previous roommate! He always kept talking about this. I am going to forward this article to him. Pretty sure he'll have a great read. I appreciate you for sharing!
https://response-o-matic.com/thank_you.php?u=http://www.oke.io/iFkSCNg3/
Aw, this was an exceptionally good post. Taking the time and actual effort to generate a really good articleÖ but what can I sayÖ I hesitate a whole lot and never seem to get nearly anything done.
https://bitly.com/a/warning?hash=3nUs1YL&url=http://ocrvcenter.com/motorhome-blinds-repair-near-me/
Xoilac Tv Thẳng Bóng Đá keo nha cáiĐội tuyển futsal Việt Nam đã có một trận đấu đồng ý được trước đối thủ đầy sức mạnh Lebanon. Kết quả Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước ta.
https://arubaeducation.info/
Xoilac Tv Trực Tiếp đá Bóng sanh rongĐội tuyển chọn futsal Việt Nam đã có một trận đấu đồng ý được trước đối thủ đầy sức mạnh Lebanon. Kết quả Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước Việt Nam.
https://questiontime.info/
Tin Mới Nhất đá Bóng Vào Vòng 24h, Chuyển Nhượng, Kết Quả, ..tlu.edu.vnLiverpool là nhóm bóng nhận ít thẻ nhất ở Premier League mùa này và đang đứng trước thời cơ giành giải thưởng Fair Play ở mùa giải thứ 5 liên tiếp. Sau khi thăng hạng 96 thế giới, ĐộI tuyển Việt Nam đã lọt group phân tử tương đương số 2 vòng loại World Cup 2022 quần thể vực châu Á.
https://www.vnd188.bet/
After looking at a handful of the articles on your web site, I truly like your technique of writing a blog. I saved as a favorite it to my bookmark webpage list and will be checking back soon. Take a look at my web site as well and tell me how you feel.
https://www.emex.ru/error?url=ocrvcenter.com/rv-repair-shop-pomona-california/
Tỷ Số Bóng Đá Trực Tuyến Hôm Naylich phat song vtc4Theo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania vào ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới mang đến futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội ko ngán Lebanon song sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi bên trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch thi đấu, bạn có thể chuẩn bị xếp làm việc
https://virandoamor.com/detail/lich-copa-14193.html
Itís difficult to find well-informed people for this topic, but you sound like you know what youíre talking about! Thanks
http://www.etis.ford.com/externalURL.do?url=http://www.ocrvshop.com/rv-repair-shop-baldwin-park-california/
http://paltalk.com/client/webapp/client/External.wmt?url=http://www.ocrvcenter.co/playstar-collision-repair-shop-near-me
Very good post! We are linking to this great post on our site.
Keep up the good writing.