 |
|
|
|
October 21st, 2010
12:45 PM ET
Why you should have sex at least once a weekCouples often ask me how frequently they should be having sex, and, until recently, I’ve always responded that there’s no one right answer. After all, a couple’s sex life is affected by so many different factors: age, lifestyle, each partner’s health and natural libido and, of course, the quality of their overall relationship to name just a few. What might seem like too much sex to one person may seem like too little to another: (Remember that scene in Annie Hall, in which Woody Allen and Diane Keaton are discussing their sex life, split-screen, with their respective therapists? Asks Woody’s therapist, “How often do you sleep together?” To which he responds: “Hardly ever. Maybe three times a week.” Meanwhile, Diane Keaton’s therapist is asking her the very same question, and she replies, “Constantly. I'd say three times a week.”) Every couple have to find their own middle ground. As my colleague and fellow contributor to Good in Bed, Dr. Gail Saltz, says: “If your sex drives are out of balance, your aim is to meet in the middle, having sex a bit more than one partner likes but probably a bit less than the other likes.” So while there may be no one right answer to the question of how often couples should have sex, lately I’ve somewhat been less equivocal and advising couples to try to do it at least once a week. That’s because I believe that sex ruts are becoming epidemic. Not long ago CNN reported that 40 million Americans are stuck in sexless marriages, and in my own practice I’ve seen an increase in sex ruts and low-desire relationships due to a number of factors:
Sex seems to be rapidly falling to the bottom of America’s to-do list but, in my experience, when couples stop having sex their relationships become vulnerable: to anger, detachment, infidelity and, ultimately, divorce. I believe that sex matters: It’s the glue that keeps us together and, without it, couples become “good friends” at best or “bickering roommates” at worst. Beyond the fact that sex is fun and free and enables couples to stay tuned in and turned on, what are some other reasons to do it this week?
So go ahead and break that rut! Sex is a little like exercise. Once we stop doing it, it’s easy to get stuck in a slump, but once we get back on track, we remember how much we missed it. The old adage “use it or lose it” has some truth. So does my suggestion, “try it, you'll like it.” It's easy to forget how much fun sex can be, and just having sex once a week will put you back in a regular groove. And if you’re stuck in a sex rut, think about the following: 1. Exercise and eat right. Your sexual health is connected to your overall health, and it's no surprise that people who have sex more frequently are also healthier overall. If you're too tired for sex, it probably means you're too tired in other areas as well, and that you're not taking care of yourself as much as you should be. 2. Minimize stress. Not only does stress release cortisol, which inhibits testosterone, but studies have also shown that for a woman to want to have sex (and to enjoy it) parts of the female brain associated with outside stressors need to deactivate. So figure out what's stressing you out and put together a plan with your partner to deal with it. 3. Turn off (your computers), so you have some time to tune in to your partner and turn on. When you look at all of the precious time that gets sucked up by Facebook, surfing the Web, and email, no wonder you're plopping into bed exhausted and spent. 4. Give your partner a hug. Non-sexual physical intimacy builds a foundation for sexual desire. Studies show that a 20-second hug raises oxytocin levels. Oxytocin is also known as the “cuddle hormone” and facilitates a sense of love and connection, especially in women. Most couples don’t take the time to hug at all, much less for 20 seconds. In the end, remember, if you want to have a satisfying sex life, you have to have the sort of relationship that supports your sex life. Studies show that the difference between those relationships that succeed and those that fail is the ability to have a high ratio of positive to negative interactions. It’s actually believed that the ratio should be 5 to 1 — five positive interactions for every negative one. Of course, you can’t go through life tallying every interaction, but you can know whether you’re fundamentally in positive or negative territory and start swinging the pendulum back to where it belongs. Like the Nike ad says, Just do it! Ian Kerner is a sexuality counselor and New York Times best-selling author. Read more from him at his website, GoodInBed. |
  About this blog
Get a behind-the-scenes look at the latest stories from CNN Chief Medical Correspondent, Dr. Sanjay Gupta, Senior Medical Correspondent Elizabeth Cohen and the CNN Medical Unit producers. They'll share news and views on health and medical trends - info that will help you take better care of yourself and the people you love.
 |
|
|
|
Iím amazed, I have to admit. Seldom do I encounter a blog thatís equally educative and amusing, and without a doubt, you have hit the nail on the head. The problem is something which not enough people are speaking intelligently about. I am very happy I found this during my hunt for something concerning this.
https://greatmindsinstem.org/Redirect.aspx?destination=http://www.ocrvcenter.com/rv-repair-shop-national-city-california
Xoilac Tv Trực Tiếp đá Bóngbarcelona đấu với ath. bilbaoNếu cứ nghịch như cơ hội vừa đè bẹp Everton cho tới 3-1 trên Sảnh quý khách hàng
https://virandoamor.com/detail/psg-vs-mu-full-97631.html
Trực Tiếp Bóng Đá Ngày Hôm NaybongdafXem soccer trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch phát sóng trực tiếp soccer EURO ngày hôm nay được Webthethao cập nhật chủ yếu xác nhất.
https://virandoamor.com/detail/mu-lich-thi-dau-lck-87765.html
Kết Trái Futsal Việt Nam Vs Lebanontv101vnTheo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania vào ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới mang đến futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội không ngán Lebanon tuy vậy sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi bên trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch thi đấu, bạn có thể chuẩn bị xếp việc làm
https://questiontime.info/detail/peru-vs-brazil-50420.html
Thẳng Soccer Ngày Hôm Nayjuventus đấu với fiorentinaĐây có lẽ rằng là ngôi trường hợp “của đi thay cho nhân viên" khá như mong muốn đối cùng với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã có thể gặp tai nạn nguy hiểm. Cập nhật kết trái trận nước ta vs Lebanon thuộc play-off vòng loại Futsal World Cup 2021.
https://chiefscreolecafe.com/detail/lich-da-bong-ngay-mai-14368.html
Kết Quả Futsal Việt Nam Vs Lebanonhtv6 trực tuyếnTheo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania trong ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới cho futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội ko ngán Lebanon tuy nhiên sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi bên trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch thi đấu, bạn có thể chuẩn bị xếp làm việc
https://rucyprus.net/detail/thethao90tv-100947.html
http://htcdev.com/?URL=http://www.ocrvcenter.com/rv-repair-shop-adelanto-california-2/
Thẳng Bóng Đá Hôm Nay, Links Xem Soccer Trực Tuyến 24h kubetĐội tuyển chọn nước Việt Nam chỉ cần một kết trái hòa có bàn thắng để lần thứ hai góp mặt tại World Cup futsal. Nhưng, để làm được như vậy
https://arubaeducation.info/
Kết Trái Futsal Việt Nam Vs Lebanonbd luTheo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania vào ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới mang đến futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội ko ngán Lebanon song sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch tranh tài, quý khách hoàn toàn có thể chuẩn bị xếp việc làm
https://virandoamor.com/detail/bang-xep-hang-ngoai-hang-anh-2020-2021-92906.html
Link Coi Trực Tiếp Soccer Futsal Việt Nam Vs Lebanon Vòng Chủng Loại World Cupmu vs bournemouthĐây có lẽ rằng là trường hợp “của đi thay người" khá may mắn đối với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã có thể gặp tai nạn nguy hiểm. Cập nhật kết quả trận nước Việt Nam vs Lebanon thuộc play-off vòng loại Futsal World Cup 2021.
https://murraystivoli.com/detail/k-pm-101550.html
Xoilac Tv Thẳng Bóng Đávao roiĐây có lẽ là trường hợp “của đi thay nhân viên" khá như mong muốn đối với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã có được thể bắt gặp hiểm họa nghiêm trọng. Cập nhật kết quả trận nước ta vs Lebanon nằm trong play-off vòng loại Futsal World Cup 2021.
https://virandoamor.com/detail/xoilac-tv-apk-moi-nhat-125651.html
http://www.atari.org/links/frameit.cgi?ID=238&url=http://ocrvcenter.com/rv-furniture-near-me
Links Coi Thẳng Soccer Futsal Việt Nam Vs Lebanon Vòng Chủng Loại World Cupbxh phapNếu cứ nghịch như cơ hội vừa tiêu diệt Everton cho tới 3-1 bên trên Sảnh khách
https://chiefscreolecafe.com/detail/7mvn2-97494.html
Xoilac Tv Thẳng Soccersổ tay fo4Xem bóng đá trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch phát sóng thẳng soccer EURO hôm nay được Webthethao update chủ yếu xác nhất.
https://chiefscreolecafe.com/detail/xem-truc-tiep-bong-da-tv-101-38601.html
Tỷ Số đá Bóng Trực Tuyến Thời Điểm Hôm NaybdtvTheo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania trong ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới mang đến futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội ko ngán Lebanon song sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch tranh tài, quý khách có thể sắp xếp việc làm
https://virandoamor.com/detail/101tv-bong-da-99433.html
Liên Kết Xem Thẳng Soccer Futsal Việt Nam Vs Lebanon Vòng Loại World Cupvao roi tvXem bóng đá trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch phạt sóng thẳng đá bóng EURO ngày hôm nay được Webthethao update chính xác nhất.
https://virandoamor.com/detail/tructiep-keno-76048.html
They have various levels of "action"; choose the ones that adjust better to your visitors. Be sure your web site is secure by analyzing critiques of the leading sites and on-line poker space rankings.
http://1872holdings.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=pridewv.org
Liên Kết Xem Trực Tiếp Bóng Đá Futsal Việt Nam Vs Lebanon Vòng Loại World Cupnhat ban vs qatarNếu cứ nghịch như cách vừa tiêu diệt Everton cho tới 3-1 bên trên sảnh khách hàng
https://chiefscreolecafe.com/detail/lich-chieu-bong-da-41812.html
Hi there! This post couldnít be written much better! Going through this article reminds me of my previous roommate! He continually kept talking about this. I am going to forward this article to him. Pretty sure he'll have a good read. Thanks for sharing!
https://www.philanthropy.org.au/?URL=https://www.ocrvcenter.com/rv-repair-shop-montclair-california
Thẳng đá Bóng Hôm Nayket qua asiad 2019Xem bóng đá trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch phát sóng thẳng soccer EURO ngày hôm nay được Webthethao update chính xác nhất.
https://virandoamor.com/detail/u23-vn-vs-brunei-33384.html
Tin Tức, Sự Khiếu Nại Liên Quan Tiền Đến Trực Tiếp Bóng Đá Phái Nữ xem trực tiếp bóng đá cúp c1Đội tuyển chọn futsal nước ta đã có một trận đấu đồng ý được trước đối thủ đầy sức mạnh Lebanon. Kết trái Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước thời điểm hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất Việt Nam.
https://equinome.com/
https://www.okmedicalboard.org/external-link?url=www.ocrvcenter.com/rv-repair-shop-arleta-california
Links Coi Trực Tiếp Bóng Đá Futsal Việt Nam Vs Lebanon Vòng Chủng Loại World CupxoactvĐây có lẽ là trường hợp “của đi thay nhân viên" khá may mắn đối cùng với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã có thể gặp tai nạn nghiêm trọng. Cập nhật kết trái trận nước ta vs Lebanon thuộc play-off vòng loại Futsal World Cup 2021.
https://chiefscreolecafe.com/detail/truyen-hinh-k-truc-tiep-vinh-long-1-91437.html
Trực Tiếp Soccer Hôm Naymu vs southamptonNếu cứ nghịch như cơ hội vừa đè bẹp Everton tới 3-1 trên sân khách hàng
https://murraystivoli.com/detail/hay-tv-94424.html
http://wtk.db.com/777554543598768/optout?redirect=http://diplingpaedmediatorreiter.eu/index.php?option=com_phocaguestbook&view=phocaguestbook&id=1&Itemid=4&limitstart=85180
Xem Thẳng Soccervtv5 trực tiếp bóng đá việt nam hôm nayTheo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania trong ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới đến futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội không ngán Lebanon song sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi bên trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch thi đấu, bạn có thể chuẩn bị xếp việc làm
https://virandoamor.com/detail/xem-bongda-truc-tuyen-vinh-long-1-69123.html
Trực Tiếp Bóng Đá Hôm Nay, Link Coi Bóng Đá Trực Tuyến 24h htv online vtv6Đội tuyển Việt Nam chỉ muốn một kết quả hòa có bàn thắng nhằm lần thứ hai góp mặt tại World Cup futsal. Nhưng, nhằm thực hiện được điều đó
https://arubaeducation.info/detail/fpt88-139156.html
Tin Tức, Sự Khiếu Nại Liên Quan Lại Đến Trực Tiếp đá Bóng Nữ ae888Đội tuyển chọn Việt Nam chỉ muốn một kết trái hòa có bàn thắng nhằm lần loại hai góp mặt trên World Cup futsal. Nhưng, để làm được điều này
https://questiontime.info/
After I initially left a comment I seem to have clicked on the -Notify me when new comments are added- checkbox and now each time a comment is added I recieve four emails with the exact same comment. Is there a way you can remove me from that service? Thanks!
https://www.7ba.info/out.php?url=https://www.ocrvcenter.com/rv-repair-shop-lemon-grove-california
http://sc.hkexnews.hk/TuniS/www.ocrvcenter.com/rv-repair-shop-placentia-california
I have to thank you for the efforts you've put in penning this site. I am hoping to see the same high-grade content by you in the future as well. In truth, your creative writing abilities has motivated me to get my very own blog now 😉
http://webourgeon.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=https://ocrvcenter.com/class-7-truck-collision-repair-shop-near-me/
Xoilac Tv Trực Tiếp Bóng Đáthvl2 trực tiếpXem bóng đá trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch phát sóng trực tiếp đá bóng EURO ngày hôm nay được Webthethao cập nhật chính xác nhất.
https://virandoamor.com/detail/ibongda-truyen-hinh-truc-tiep-vinh-long-63965.html
Links Coi Trực Tiếp Soccer Futsal Việt Nam Vs Lebanon Vòng Loại World Cupcakhia tvNếu cứ đùa như cơ hội vừa tiêu diệt Everton tới 3-1 trên sân khách
https://murraystivoli.com/detail/lich-thi-dau-quoc-te-lol-82915.html
After exploring a number of the articles on your site, I really like your technique of blogging. I added it to my bookmark site list and will be checking back in the near future. Please visit my website too and let me know your opinion.
https://www.butterflycompany.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ocrvcenter.com/
Thẳng Bóng Đá Việt Nam Vs Lebanon. Xem Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Namxem k+pmNếu cứ nghịch như cơ hội vừa đè bẹp Everton tới 3-1 bên trên Sảnh khách hàng
https://virandoamor.com/detail/k-lich-phat-song-vtv1-76427.html
There's certainly a lot to learn about this subject. I really like all of the points you made.
http://www.pulaskiticketsandtours.com/?URL=http://ocrvcenter.com
Thẳng Soccer Việt Nam Vs Lebanon. Xem Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Namvtc3 onlineXem bóng đá trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch vạc sóng trực tiếp bóng đá EURO hôm nay được Webthethao cập nhật chính xác nhất.
https://murraystivoli.com/detail/bong-da-tren-kenh-k-3329.html
http://www.retirementhealth.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=www.ocrvcenter.com
Kết Trái Futsal Việt Nam Vs Lebanonbảng xếp hạng hạng nhất anhTheo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania trong ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới cho futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội ko ngán Lebanon tuy nhiên sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch thi đấu, bạn hoàn toàn có thể sắp xếp việc làm
https://virandoamor.com/detail/11metlive-130364.html
Xem Trực Tiếp đá Bóngvideo ban thang world cup 2018Theo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania trong ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới mang đến futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội ko ngán Lebanon song sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi bên trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch thi đấu, quý khách rất có thể sắp xếp công việc
https://rucyprus.net/detail/bangthangtv-95794.html
I blog frequently and I genuinely appreciate your information. This article has truly peaked my interest. I'm going to bookmark your website and keep checking for new details about once per week. I subscribed to your RSS feed too.
http://anonymousdonations.us/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ocrvcenter.com/
Tỷ Số đá Bóng Trực Tuyến Hôm Naylich phat song k+Theo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania trong ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới mang đến futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội ko ngán Lebanon tuy nhiên sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch tranh tài, bạn rất có thể chuẩn bị xếp công việc
https://virandoamor.com/detail/truc-tiep-bong-da-k-pm-24048.html
There is certainly a great deal to find out about this topic. I love all of the points you made.
http://www.govnation.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=http://www.ocrvcenter.com/
Thẳng Bóng Đá Việt Nam Vs Lebanon. Xem Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Namlich thi dau msi 2019Nếu cứ chơi như cách vừa đè bẹp Everton tới 3-1 trên sân khách hàng
https://virandoamor.com/detail/truc-tiep-vietnam-vs-curacao-27228.html
Tỷ Số đá Bóng Trực Tuyến Hôm Nayket qua bong da yTheo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania trong ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới đến futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội không ngán Lebanon tuy nhiên sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch thi đấu, quý khách hoàn toàn có thể sắp xếp việc làm
https://questiontime.info/detail/peru-vs-brazil-50420.html
Thẳng Bóng Đá Thời Điểm Hôm Nay, Link Coi đá Bóng Trực Tuyến 24h sảnh rồngĐội tuyển chọn futsal Việt Nam đã được một trận đấu chấp nhận được trước đối thủ cạnh tranh đầy mức độ mạnh Lebanon. Kết quả Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước ngày hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước Việt Nam.
https://frontsportsbox.com/
Very good blog post. I definitely appreciate this site. Thanks!
https://can-engfurnaces.de/__media__/js/netsoltrademark.php?d=https://www.ocrvcenter.com
http://www.lucidmotives.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=https://www.ocrvcenter.com
Trực Tiếp đá Bóng Việt Nam Vs Lebanon. Xem Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Namnhat ban vs qatarĐây có lẽ là trường hợp “của đi thay nhân viên" khá như ý đối cùng với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã có được thể gặp gỡ hiểm họa nghiêm trọng. Cập nhật kết quả trận nước Việt Nam vs Lebanon thuộc play-off vòng chủng loại Futsal World Cup 2021.
https://chiefscreolecafe.com/detail/xoivo-94417.html
Thẳng đá Bóng Việt Nam Vs Lebanon. Xem Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Namca khia.linkNếu cứ đùa như cơ hội vừa tiêu diệt Everton cho tới 3-1 trên sảnh khách
https://murraystivoli.com/detail/fpt-truc-tiep-vtv6-6695.html