home
RSS
Why you should have sex at least once a week
October 21st, 2010
12:45 PM ET

Why you should have sex at least once a week

Couples often ask me how frequently they should be having sex, and, until recently, I’ve always responded that there’s no one right answer. After all, a couple’s sex life is affected by so many different factors: age, lifestyle, each partner’s health and natural libido and, of course,  the quality of their overall relationship to name just a few.

What might seem like too much sex to one person may seem like too little to another: (Remember that scene in Annie Hall, in which Woody Allen and Diane Keaton are discussing their sex life, split-screen, with their respective therapists? Asks Woody’s therapist, “How often do you sleep together?”  To which he responds: “Hardly ever. Maybe three times a week.” Meanwhile, Diane Keaton’s therapist is asking her the very same question, and she replies, “Constantly. I'd say three times a week.”)

Every couple have to find their own middle ground. As my colleague and fellow contributor to Good in Bed, Dr. Gail Saltz, says: “If your sex drives are out of balance, your aim is to meet in the middle, having sex a bit more than one partner likes but probably a bit less than the other likes.”

So while there may be no one right answer to the question of how often couples should have sex, lately I’ve somewhat been less equivocal and advising couples to try to do it at least once a week. That’s because I believe that sex ruts are becoming epidemic. Not long ago CNN reported that 40 million Americans are stuck in sexless marriages, and in my own practice I’ve seen an increase in sex ruts and low-desire relationships due to a number of factors:

  • The stress of the recession and the toll it’s taking on relationships
  • Couples are too busy and too tired for sex
  • The side effects of many medications which inhibit desire (especially anti-depressants in the SSRI family)
  • The easy access to Internet porn
  • The rise in obesity and other health/lifestyle issues that dampen libido

Sex seems to be rapidly falling to the bottom of America’s to-do list but, in my experience, when couples stop having sex their relationships become vulnerable: to anger, detachment, infidelity and, ultimately, divorce. I believe that sex matters: It’s the glue that keeps us together and, without it, couples become “good friends” at best or “bickering roommates” at worst.

Beyond the fact that sex is fun and free and enables couples to stay tuned in and turned on, what are some other reasons to do it this week?

  • Sex rejuvenates you, relieves stress, boosts immunity, releases feel-good chemicals called endorphins, and—in men—improves prostate health.
  • A healthy sex life may even make you a superstar at the office: Recent research by biological anthropologist Helen Fisher, Ph.D,. suggests that people who enjoy regular sex may be more successful at work, possibly because sex can increase confidence and increase self-esteem.

So go ahead and break that rut! Sex is a little like exercise. Once we stop doing it, it’s easy to get stuck in a slump, but once we get back on track, we remember how much we missed it. The old adage “use it or lose it” has some truth. So does my suggestion, “try it, you'll like it.” It's easy to forget how much fun sex can be, and just having sex once a week will put you back in a regular groove.

And if you’re stuck in a sex rut, think about the following:

1.      Exercise and eat right. Your sexual health is connected to your overall health, and it's no surprise that people who have sex more frequently are also healthier overall. If you're too tired for sex, it probably means you're too tired in other areas as well, and that you're not taking care of yourself as much as you should be.

2.      Minimize stress. Not only does stress release cortisol, which inhibits testosterone, but studies have also shown that for a woman to want to have sex (and to enjoy it) parts of the female brain associated with outside stressors need to deactivate. So figure out what's stressing you out and put together a plan with your partner to deal with it.

3.      Turn off (your computers), so you have some time to tune in to your partner and turn on. When you look at all of the precious time that gets sucked up by Facebook, surfing the Web, and email, no wonder you're plopping into bed exhausted and spent.

4.      Give your partner a hug. Non-sexual physical intimacy builds a foundation for sexual desire. Studies show that a 20-second hug raises oxytocin levels. Oxytocin is also known as the “cuddle hormone” and facilitates a sense of love and connection, especially in women. Most couples don’t take the time to hug at all, much less for 20 seconds.

In the end, remember, if you want to have a satisfying sex life, you have to have the sort of relationship that supports your sex life. Studies show that the difference between those relationships that succeed and those that fail is the ability to have a high ratio of positive to negative interactions. It’s actually believed that the ratio should be 5 to 1 — five positive interactions for every negative one. Of course, you can’t go through life tallying every interaction, but you can know whether you’re fundamentally in positive or negative territory and start swinging the pendulum back to where it belongs.

Like the Nike ad says, Just do it!

Ian Kerner is a sexuality counselor and New York Times best-selling author. Read more from him at his website, GoodInBed.


« Previous entry
soundoff (3,117 Responses)
  1. RV Repairs Near Me

    Iím amazed, I have to admit. Seldom do I encounter a blog thatís equally educative and amusing, and without a doubt, you have hit the nail on the head. The problem is something which not enough people are speaking intelligently about. I am very happy I found this during my hunt for something concerning this.

    https://greatmindsinstem.org/Redirect.aspx?destination=http://www.ocrvcenter.com/rv-repair-shop-national-city-california

    June 15, 2021 at 23:37 | Report abuse | Reply
  2. xôi lạc tv

    Xoilac Tv Trực Tiếp đá Bóngbarcelona đấu với ath. bilbaoNếu cứ nghịch như cơ hội vừa đè bẹp Everton cho tới 3-1 trên Sảnh quý khách hàng

    https://virandoamor.com/detail/psg-vs-mu-full-97631.html

    June 16, 2021 at 00:18 | Report abuse | Reply
  3. cakhia. link

    Trực Tiếp Bóng Đá Ngày Hôm NaybongdafXem soccer trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch phát sóng trực tiếp soccer EURO ngày hôm nay được Webthethao cập nhật chủ yếu xác nhất.

    https://virandoamor.com/detail/mu-lich-thi-dau-lck-87765.html

    June 16, 2021 at 00:44 | Report abuse | Reply
  4. xem trực tuyến vtv3

    Kết Trái Futsal Việt Nam Vs Lebanontv101vnTheo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania vào ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới mang đến futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội không ngán Lebanon tuy vậy sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi bên trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch thi đấu, bạn có thể chuẩn bị xếp việc làm

    https://questiontime.info/detail/peru-vs-brazil-50420.html

    June 16, 2021 at 01:05 | Report abuse | Reply
  5. vtv1 hd fpt

    Thẳng Soccer Ngày Hôm Nayjuventus đấu với fiorentinaĐây có lẽ rằng là ngôi trường hợp “của đi thay cho nhân viên" khá như mong muốn đối cùng với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã có thể gặp tai nạn nguy hiểm. Cập nhật kết trái trận nước ta vs Lebanon thuộc play-off vòng loại Futsal World Cup 2021.

    https://chiefscreolecafe.com/detail/lich-da-bong-ngay-mai-14368.html

    June 16, 2021 at 01:26 | Report abuse | Reply
  6. everton đấu với liverpool

    Kết Quả Futsal Việt Nam Vs Lebanonhtv6 trực tuyếnTheo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania trong ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới cho futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội ko ngán Lebanon tuy nhiên sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi bên trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch thi đấu, bạn có thể chuẩn bị xếp làm việc

    https://rucyprus.net/detail/thethao90tv-100947.html

    June 16, 2021 at 02:12 | Report abuse | Reply
  7. RV Repair Around Me

    http://htcdev.com/?URL=http://www.ocrvcenter.com/rv-repair-shop-adelanto-california-2/

    June 16, 2021 at 02:26 | Report abuse | Reply
  8. live casino house

    Thẳng Bóng Đá Hôm Nay, Links Xem Soccer Trực Tuyến 24h kubetĐội tuyển chọn nước Việt Nam chỉ cần một kết trái hòa có bàn thắng để lần thứ hai góp mặt tại World Cup futsal. Nhưng, để làm được như vậy

    https://arubaeducation.info/

    June 16, 2021 at 02:33 | Report abuse | Reply
  9. thvl truc tiep

    Kết Trái Futsal Việt Nam Vs Lebanonbd luTheo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania vào ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới mang đến futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội ko ngán Lebanon song sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch tranh tài, quý khách hoàn toàn có thể chuẩn bị xếp việc làm

    https://virandoamor.com/detail/bang-xep-hang-ngoai-hang-anh-2020-2021-92906.html

    June 16, 2021 at 02:49 | Report abuse | Reply
  10. man utd đấu với bournemouth

    Link Coi Trực Tiếp Soccer Futsal Việt Nam Vs Lebanon Vòng Chủng Loại World Cupmu vs bournemouthĐây có lẽ rằng là trường hợp “của đi thay người" khá may mắn đối với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã có thể gặp tai nạn nguy hiểm. Cập nhật kết quả trận nước Việt Nam vs Lebanon thuộc play-off vòng loại Futsal World Cup 2021.

    https://murraystivoli.com/detail/k-pm-101550.html

    June 16, 2021 at 02:52 | Report abuse | Reply
  11. fox movies vietnam

    Xoilac Tv Thẳng Bóng Đávao roiĐây có lẽ là trường hợp “của đi thay nhân viên" khá như mong muốn đối với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã có được thể bắt gặp hiểm họa nghiêm trọng. Cập nhật kết quả trận nước ta vs Lebanon nằm trong play-off vòng loại Futsal World Cup 2021.

    https://virandoamor.com/detail/xoilac-tv-apk-moi-nhat-125651.html

    June 16, 2021 at 03:45 | Report abuse | Reply
  12. Camper Repair Shops Near Me

    http://www.atari.org/links/frameit.cgi?ID=238&url=http://ocrvcenter.com/rv-furniture-near-me

    June 16, 2021 at 03:52 | Report abuse | Reply
  13. tính thuế fo4

    Links Coi Thẳng Soccer Futsal Việt Nam Vs Lebanon Vòng Chủng Loại World Cupbxh phapNếu cứ nghịch như cơ hội vừa tiêu diệt Everton cho tới 3-1 bên trên Sảnh khách

    https://chiefscreolecafe.com/detail/7mvn2-97494.html

    June 16, 2021 at 04:20 | Report abuse | Reply
  14. xoac tv

    Xoilac Tv Thẳng Soccersổ tay fo4Xem bóng đá trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch phát sóng thẳng soccer EURO hôm nay được Webthethao update chủ yếu xác nhất.

    https://chiefscreolecafe.com/detail/xem-truc-tiep-bong-da-tv-101-38601.html

    June 16, 2021 at 04:32 | Report abuse | Reply
  15. vtv3 trực tuyến

    Tỷ Số đá Bóng Trực Tuyến Thời Điểm Hôm NaybdtvTheo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania trong ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới mang đến futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội ko ngán Lebanon song sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch tranh tài, quý khách có thể sắp xếp việc làm

    https://virandoamor.com/detail/101tv-bong-da-99433.html

    June 16, 2021 at 04:32 | Report abuse | Reply
  16. lịch vcs

    Liên Kết Xem Thẳng Soccer Futsal Việt Nam Vs Lebanon Vòng Loại World Cupvao roi tvXem bóng đá trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch phạt sóng thẳng đá bóng EURO ngày hôm nay được Webthethao update chính xác nhất.

    https://virandoamor.com/detail/tructiep-keno-76048.html

    June 16, 2021 at 05:46 | Report abuse | Reply
  17. Prince Simonetti

    They have various levels of "action"; choose the ones that adjust better to your visitors. Be sure your web site is secure by analyzing critiques of the leading sites and on-line poker space rankings.

    http://1872holdings.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=pridewv.org

    June 16, 2021 at 06:21 | Report abuse | Reply
  18. 11met

    Liên Kết Xem Trực Tiếp Bóng Đá Futsal Việt Nam Vs Lebanon Vòng Loại World Cupnhat ban vs qatarNếu cứ nghịch như cách vừa tiêu diệt Everton cho tới 3-1 bên trên sảnh khách hàng

    https://chiefscreolecafe.com/detail/lich-chieu-bong-da-41812.html

    June 16, 2021 at 07:44 | Report abuse | Reply
  19. Camper Repairs Near Me

    Hi there! This post couldnít be written much better! Going through this article reminds me of my previous roommate! He continually kept talking about this. I am going to forward this article to him. Pretty sure he'll have a good read. Thanks for sharing!

    https://www.philanthropy.org.au/?URL=https://www.ocrvcenter.com/rv-repair-shop-montclair-california

    June 16, 2021 at 07:50 | Report abuse | Reply
  20. cakhia.live truc tiep bong da

    Thẳng đá Bóng Hôm Nayket qua asiad 2019Xem bóng đá trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch phát sóng thẳng soccer EURO ngày hôm nay được Webthethao update chính xác nhất.

    https://virandoamor.com/detail/u23-vn-vs-brunei-33384.html

    June 16, 2021 at 08:09 | Report abuse | Reply
  21. bong da so

    Tin Tức, Sự Khiếu Nại Liên Quan Tiền Đến Trực Tiếp Bóng Đá Phái Nữ xem trực tiếp bóng đá cúp c1Đội tuyển chọn futsal nước ta đã có một trận đấu đồng ý được trước đối thủ đầy sức mạnh Lebanon. Kết trái Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước thời điểm hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất Việt Nam.

    https://equinome.com/

    June 16, 2021 at 08:34 | Report abuse | Reply
  22. RV Repair Orange County

    https://www.okmedicalboard.org/external-link?url=www.ocrvcenter.com/rv-repair-shop-arleta-california

    June 16, 2021 at 08:39 | Report abuse | Reply
  23. lich thi dau asiad 2019

    Links Coi Trực Tiếp Bóng Đá Futsal Việt Nam Vs Lebanon Vòng Chủng Loại World CupxoactvĐây có lẽ là trường hợp “của đi thay nhân viên" khá may mắn đối cùng với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã có thể gặp tai nạn nghiêm trọng. Cập nhật kết trái trận nước ta vs Lebanon thuộc play-off vòng loại Futsal World Cup 2021.

    https://chiefscreolecafe.com/detail/truyen-hinh-k-truc-tiep-vinh-long-1-91437.html

    June 16, 2021 at 08:47 | Report abuse | Reply
  24. tivi101

    Trực Tiếp Soccer Hôm Naymu vs southamptonNếu cứ nghịch như cơ hội vừa đè bẹp Everton tới 3-1 trên sân khách hàng

    https://murraystivoli.com/detail/hay-tv-94424.html

    June 16, 2021 at 09:01 | Report abuse | Reply
  25. RV Repair Near Me Now

    http://wtk.db.com/777554543598768/optout?redirect=http://diplingpaedmediatorreiter.eu/index.php?option=com_phocaguestbook&view=phocaguestbook&id=1&Itemid=4&limitstart=85180

    June 16, 2021 at 09:32 | Report abuse | Reply
  26. ket qua bong da y

    Xem Thẳng Soccervtv5 trực tiếp bóng đá việt nam hôm nayTheo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania trong ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới đến futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội không ngán Lebanon song sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi bên trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch thi đấu, bạn có thể chuẩn bị xếp việc làm

    https://virandoamor.com/detail/xem-bongda-truc-tuyen-vinh-long-1-69123.html

    June 16, 2021 at 09:48 | Report abuse | Reply
  27. kèo nhà cái nét

    Trực Tiếp Bóng Đá Hôm Nay, Link Coi Bóng Đá Trực Tuyến 24h htv online vtv6Đội tuyển Việt Nam chỉ muốn một kết quả hòa có bàn thắng nhằm lần thứ hai góp mặt tại World Cup futsal. Nhưng, nhằm thực hiện được điều đó

    https://arubaeducation.info/detail/fpt88-139156.html

    June 16, 2021 at 10:27 | Report abuse | Reply
  28. fb88

    Tin Tức, Sự Khiếu Nại Liên Quan Lại Đến Trực Tiếp đá Bóng Nữ ae888Đội tuyển chọn Việt Nam chỉ muốn một kết trái hòa có bàn thắng nhằm lần loại hai góp mặt trên World Cup futsal. Nhưng, để làm được điều này

    https://questiontime.info/

    June 16, 2021 at 10:50 | Report abuse | Reply
  29. RV Repairs Nearby

    After I initially left a comment I seem to have clicked on the -Notify me when new comments are added- checkbox and now each time a comment is added I recieve four emails with the exact same comment. Is there a way you can remove me from that service? Thanks!

    https://www.7ba.info/out.php?url=https://www.ocrvcenter.com/rv-repair-shop-lemon-grove-california

    June 16, 2021 at 11:23 | Report abuse | Reply
  30. Nearest RV Repair

    http://sc.hkexnews.hk/TuniS/www.ocrvcenter.com/rv-repair-shop-placentia-california

    June 16, 2021 at 11:29 | Report abuse | Reply
  31. Camper Repair Near Me

    I have to thank you for the efforts you've put in penning this site. I am hoping to see the same high-grade content by you in the future as well. In truth, your creative writing abilities has motivated me to get my very own blog now 😉

    http://webourgeon.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=https://ocrvcenter.com/class-7-truck-collision-repair-shop-near-me/

    June 16, 2021 at 11:56 | Report abuse | Reply
  32. sctv14 online

    Xoilac Tv Trực Tiếp Bóng Đáthvl2 trực tiếpXem bóng đá trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch phát sóng trực tiếp đá bóng EURO ngày hôm nay được Webthethao cập nhật chính xác nhất.

    https://virandoamor.com/detail/ibongda-truyen-hinh-truc-tiep-vinh-long-63965.html

    June 16, 2021 at 13:02 | Report abuse | Reply
  33. nhung tran aoe moi nhat

    Links Coi Trực Tiếp Soccer Futsal Việt Nam Vs Lebanon Vòng Loại World Cupcakhia tvNếu cứ đùa như cơ hội vừa tiêu diệt Everton tới 3-1 trên sân khách

    https://murraystivoli.com/detail/lich-thi-dau-quoc-te-lol-82915.html

    June 16, 2021 at 13:26 | Report abuse | Reply
  34. citizens bank near me

    After exploring a number of the articles on your site, I really like your technique of blogging. I added it to my bookmark site list and will be checking back in the near future. Please visit my website too and let me know your opinion.

    https://www.butterflycompany.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ocrvcenter.com/

    June 16, 2021 at 13:44 | Report abuse | Reply
  35. bảng xếp hạng bóng đá italia

    Thẳng Bóng Đá Việt Nam Vs Lebanon. Xem Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Namxem k+pmNếu cứ nghịch như cơ hội vừa đè bẹp Everton tới 3-1 bên trên Sảnh khách hàng

    https://virandoamor.com/detail/k-lich-phat-song-vtv1-76427.html

    June 16, 2021 at 13:54 | Report abuse | Reply
  36. landscapers near me

    There's certainly a lot to learn about this subject. I really like all of the points you made.

    http://www.pulaskiticketsandtours.com/?URL=http://ocrvcenter.com

    June 16, 2021 at 13:54 | Report abuse | Reply
  37. bd24h

    Thẳng Soccer Việt Nam Vs Lebanon. Xem Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Namvtc3 onlineXem bóng đá trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch vạc sóng trực tiếp bóng đá EURO hôm nay được Webthethao cập nhật chính xác nhất.

    https://murraystivoli.com/detail/bong-da-tren-kenh-k-3329.html

    June 16, 2021 at 14:25 | Report abuse | Reply
  38. indian food near me

    http://www.retirementhealth.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=www.ocrvcenter.com

    June 16, 2021 at 14:41 | Report abuse | Reply
  39. tính thuế fo4

    Kết Trái Futsal Việt Nam Vs Lebanonbảng xếp hạng hạng nhất anhTheo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania trong ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới cho futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội ko ngán Lebanon tuy nhiên sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch thi đấu, bạn hoàn toàn có thể sắp xếp việc làm

    https://virandoamor.com/detail/11metlive-130364.html

    June 16, 2021 at 15:17 | Report abuse | Reply
  40. gói cước 165k của vnpt bao nhiêu mb

    Xem Trực Tiếp đá Bóngvideo ban thang world cup 2018Theo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania trong ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới mang đến futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội ko ngán Lebanon song sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi bên trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch thi đấu, quý khách rất có thể sắp xếp công việc

    https://rucyprus.net/detail/bangthangtv-95794.html

    June 16, 2021 at 15:49 | Report abuse | Reply
  41. tattoo shop near me

    I blog frequently and I genuinely appreciate your information. This article has truly peaked my interest. I'm going to bookmark your website and keep checking for new details about once per week. I subscribed to your RSS feed too.

    http://anonymousdonations.us/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ocrvcenter.com/

    June 16, 2021 at 16:08 | Report abuse | Reply
  42. bóng đá tivi trực tuyến

    Tỷ Số đá Bóng Trực Tuyến Hôm Naylich phat song k+Theo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania trong ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới mang đến futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội ko ngán Lebanon tuy nhiên sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch tranh tài, bạn rất có thể chuẩn bị xếp công việc

    https://virandoamor.com/detail/truc-tiep-bong-da-k-pm-24048.html

    June 16, 2021 at 16:32 | Report abuse | Reply
  43. restaurants near me open

    There is certainly a great deal to find out about this topic. I love all of the points you made.

    http://www.govnation.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=http://www.ocrvcenter.com/

    June 16, 2021 at 16:45 | Report abuse | Reply
  44. lịch phát sóng vtv1 hôm nay

    Thẳng Bóng Đá Việt Nam Vs Lebanon. Xem Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Namlich thi dau msi 2019Nếu cứ chơi như cách vừa đè bẹp Everton tới 3-1 trên sân khách hàng

    https://virandoamor.com/detail/truc-tiep-vietnam-vs-curacao-27228.html

    June 16, 2021 at 16:49 | Report abuse | Reply
  45. truc tiep kenh vtv3

    Tỷ Số đá Bóng Trực Tuyến Hôm Nayket qua bong da yTheo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania trong ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới đến futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội không ngán Lebanon tuy nhiên sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch thi đấu, quý khách hoàn toàn có thể sắp xếp việc làm

    https://questiontime.info/detail/peru-vs-brazil-50420.html

    June 16, 2021 at 17:00 | Report abuse | Reply
  46. keonhacai

    Thẳng Bóng Đá Thời Điểm Hôm Nay, Link Coi đá Bóng Trực Tuyến 24h sảnh rồngĐội tuyển chọn futsal Việt Nam đã được một trận đấu chấp nhận được trước đối thủ cạnh tranh đầy mức độ mạnh Lebanon. Kết quả Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước ngày hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước Việt Nam.

    https://frontsportsbox.com/

    June 16, 2021 at 17:06 | Report abuse | Reply
  47. batteries plus near me

    Very good blog post. I definitely appreciate this site. Thanks!

    https://can-engfurnaces.de/__media__/js/netsoltrademark.php?d=https://www.ocrvcenter.com

    June 16, 2021 at 17:37 | Report abuse | Reply
  48. recycling center near me

    http://www.lucidmotives.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=https://www.ocrvcenter.com

    June 16, 2021 at 17:57 | Report abuse | Reply
  49. lịch thi đấu copa america nam mỹ

    Trực Tiếp đá Bóng Việt Nam Vs Lebanon. Xem Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Namnhat ban vs qatarĐây có lẽ là trường hợp “của đi thay nhân viên" khá như ý đối cùng với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã có được thể gặp gỡ hiểm họa nghiêm trọng. Cập nhật kết quả trận nước Việt Nam vs Lebanon thuộc play-off vòng chủng loại Futsal World Cup 2021.

    https://chiefscreolecafe.com/detail/xoivo-94417.html

    June 16, 2021 at 18:08 | Report abuse | Reply
  50. so xo minh chinh

    Thẳng đá Bóng Việt Nam Vs Lebanon. Xem Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Namca khia.linkNếu cứ đùa như cơ hội vừa tiêu diệt Everton cho tới 3-1 trên sảnh khách

    https://murraystivoli.com/detail/fpt-truc-tiep-vtv6-6695.html

    June 16, 2021 at 18:43 | Report abuse | Reply
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56

Leave a Reply to bd24h


 

CNN welcomes a lively and courteous discussion as long as you follow the Rules of Conduct set forth in our Terms of Service. Comments are not pre-screened before they post. You agree that anything you post may be used, along with your name and profile picture, in accordance with our Privacy Policy and the license you have granted pursuant to our Terms of Service.

« Previous entry
Advertisement
About this blog

Get a behind-the-scenes look at the latest stories from CNN Chief Medical Correspondent, Dr. Sanjay Gupta, Senior Medical Correspondent Elizabeth Cohen and the CNN Medical Unit producers. They'll share news and views on health and medical trends - info that will help you take better care of yourself and the people you love.