home
RSS
Why you should have sex at least once a week
October 21st, 2010
12:45 PM ET

Why you should have sex at least once a week

Couples often ask me how frequently they should be having sex, and, until recently, I’ve always responded that there’s no one right answer. After all, a couple’s sex life is affected by so many different factors: age, lifestyle, each partner’s health and natural libido and, of course,  the quality of their overall relationship to name just a few.

What might seem like too much sex to one person may seem like too little to another: (Remember that scene in Annie Hall, in which Woody Allen and Diane Keaton are discussing their sex life, split-screen, with their respective therapists? Asks Woody’s therapist, “How often do you sleep together?”  To which he responds: “Hardly ever. Maybe three times a week.” Meanwhile, Diane Keaton’s therapist is asking her the very same question, and she replies, “Constantly. I'd say three times a week.”)

Every couple have to find their own middle ground. As my colleague and fellow contributor to Good in Bed, Dr. Gail Saltz, says: “If your sex drives are out of balance, your aim is to meet in the middle, having sex a bit more than one partner likes but probably a bit less than the other likes.”

So while there may be no one right answer to the question of how often couples should have sex, lately I’ve somewhat been less equivocal and advising couples to try to do it at least once a week. That’s because I believe that sex ruts are becoming epidemic. Not long ago CNN reported that 40 million Americans are stuck in sexless marriages, and in my own practice I’ve seen an increase in sex ruts and low-desire relationships due to a number of factors:

  • The stress of the recession and the toll it’s taking on relationships
  • Couples are too busy and too tired for sex
  • The side effects of many medications which inhibit desire (especially anti-depressants in the SSRI family)
  • The easy access to Internet porn
  • The rise in obesity and other health/lifestyle issues that dampen libido

Sex seems to be rapidly falling to the bottom of America’s to-do list but, in my experience, when couples stop having sex their relationships become vulnerable: to anger, detachment, infidelity and, ultimately, divorce. I believe that sex matters: It’s the glue that keeps us together and, without it, couples become “good friends” at best or “bickering roommates” at worst.

Beyond the fact that sex is fun and free and enables couples to stay tuned in and turned on, what are some other reasons to do it this week?

  • Sex rejuvenates you, relieves stress, boosts immunity, releases feel-good chemicals called endorphins, and—in men—improves prostate health.
  • A healthy sex life may even make you a superstar at the office: Recent research by biological anthropologist Helen Fisher, Ph.D,. suggests that people who enjoy regular sex may be more successful at work, possibly because sex can increase confidence and increase self-esteem.

So go ahead and break that rut! Sex is a little like exercise. Once we stop doing it, it’s easy to get stuck in a slump, but once we get back on track, we remember how much we missed it. The old adage “use it or lose it” has some truth. So does my suggestion, “try it, you'll like it.” It's easy to forget how much fun sex can be, and just having sex once a week will put you back in a regular groove.

And if you’re stuck in a sex rut, think about the following:

1.      Exercise and eat right. Your sexual health is connected to your overall health, and it's no surprise that people who have sex more frequently are also healthier overall. If you're too tired for sex, it probably means you're too tired in other areas as well, and that you're not taking care of yourself as much as you should be.

2.      Minimize stress. Not only does stress release cortisol, which inhibits testosterone, but studies have also shown that for a woman to want to have sex (and to enjoy it) parts of the female brain associated with outside stressors need to deactivate. So figure out what's stressing you out and put together a plan with your partner to deal with it.

3.      Turn off (your computers), so you have some time to tune in to your partner and turn on. When you look at all of the precious time that gets sucked up by Facebook, surfing the Web, and email, no wonder you're plopping into bed exhausted and spent.

4.      Give your partner a hug. Non-sexual physical intimacy builds a foundation for sexual desire. Studies show that a 20-second hug raises oxytocin levels. Oxytocin is also known as the “cuddle hormone” and facilitates a sense of love and connection, especially in women. Most couples don’t take the time to hug at all, much less for 20 seconds.

In the end, remember, if you want to have a satisfying sex life, you have to have the sort of relationship that supports your sex life. Studies show that the difference between those relationships that succeed and those that fail is the ability to have a high ratio of positive to negative interactions. It’s actually believed that the ratio should be 5 to 1 — five positive interactions for every negative one. Of course, you can’t go through life tallying every interaction, but you can know whether you’re fundamentally in positive or negative territory and start swinging the pendulum back to where it belongs.

Like the Nike ad says, Just do it!

Ian Kerner is a sexuality counselor and New York Times best-selling author. Read more from him at his website, GoodInBed.

 Post by:
Filed under: Ian Kerner Ph.D. - sex counselor • Sex
Next entry »
« Previous entry
soundoff (3,119 Responses)
  1. motel near me

    http://fundatec.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=wholesalenearme.com

    June 13, 2021 at 05:26 | Report abuse | Reply
  2. coffee shop near me

    http://youzoo.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=hootnholler.net/

    June 13, 2021 at 05:31 | Report abuse | Reply
  3. rapid covid testing near me

    Hello! I simply wish to offer you a huge thumbs up for the great information you have right here on this post. I will be coming back to your web site for more soon.

    http://www.housekibako.info/rc/index.php?rcurl=http3A2F2Fbestshopnearme.com

    June 13, 2021 at 05:41 | Report abuse | Reply
  4. trực tiếp wimbledon 2019

    Trực Tiếp Bóng Đá Thời Điểm Hôm Nayvào rồiNếu cứ nghịch như cơ hội vừa đè bẹp Everton tới 3-1 trên Sảnh quý khách hàng

    https://murraystivoli.com/detail/bxh-anh-b-4440.html

    June 13, 2021 at 05:43 | Report abuse | Reply
  5. motels near me

    http://ww31.kiihantou-fishing.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=wholesalenearme.com

    June 13, 2021 at 06:28 | Report abuse | Reply
  6. xem vtv3 trực tuyến nhanh nhất không giật

    Trực Tiếp đá Bóng Việt Nam Vs Lebanon. Xem Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt NamvaoroiĐây có lẽ rằng là trường hợp “của đi thay cho nhân viên" khá như mong muốn đối với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã có được thể bắt gặp hiểm họa nghiêm trọng. Cập nhật kết quả trận nước Việt Nam vs Lebanon thuộc play-off vòng chủng loại Futsal World Cup 2021.

    https://virandoamor.com/detail/lich-phat-song-champions-league-2021-76216.html

    June 13, 2021 at 06:34 | Report abuse | Reply
  7. apartments for rent near me

    Your style is very unique compared to other people I've read stuff from. Thanks for posting when you've got the opportunity, Guess I will just book mark this web site.

    http://aimhomeloans.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=www.wholesalenearme.com

    June 13, 2021 at 06:50 | Report abuse | Reply
  8. ket qua tennis truc tuyen

    Xoilac Tv Thẳng Bóng Đávtv5 trực tiếp bóng đá việt nam hôm nayNếu cứ chơi như cơ hội vừa tiêu diệt Everton tới 3-1 bên trên Sảnh khách

    https://chiefscreolecafe.com/detail/lich-thi-dau-laliga-45160.html

    June 13, 2021 at 07:35 | Report abuse | Reply
  9. bet69

    Trực Tiếp Bóng Đá Thời Điểm Hôm Naytruyen hinh truc tuyen vtv3Nếu cứ chơi như cách vừa tiêu diệt Everton tới 3-1 bên trên sảnh khách hàng

    https://virandoamor.com/detail/fifa-fo4-92003.html

    June 13, 2021 at 07:58 | Report abuse | Reply
  10. htv7 trực tuyến

    Liên Kết Xem Trực Tiếp Bóng Đá Futsal Việt Nam Vs Lebanon Vòng Loại World Cupvtv6hdĐây có lẽ là ngôi trường hợp “của đi thay nhân viên" khá may mắn đối với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã được thể bắt gặp tai nạn nghiêm trọng. Cập nhật kết quả trận nước Việt Nam vs Lebanon nằm trong play-off vòng chủng loại Futsal World Cup 2021.

    https://virandoamor.com/detail/truc-tiep-bong-da-copa-america-23664.html

    June 13, 2021 at 08:17 | Report abuse | Reply
  11. game ma sói

    Xoilac Tv Trực Tiếp Soccervn.7mNếu cứ nghịch như cơ hội vừa tiêu diệt Everton cho tới 3-1 trên sảnh khách

    https://virandoamor.com/detail/vtv1-truc-tuyen-fpt-play-105708.html

    June 13, 2021 at 08:38 | Report abuse | Reply
  12. thvl truc tuyen

    Xem Trực Tiếp Bóng Đáket qua bong da yTheo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania trong ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới đến futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội không ngán Lebanon tuy nhiên sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi bên trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch tranh tài, quý khách rất có thể sắp xếp việc làm

    https://virandoamor.com/detail/tt-vtv3-95668.html

    June 13, 2021 at 09:06 | Report abuse | Reply
  13. 7 eleven near me

    http://organicfoodfast.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=bulknearme.com/

    June 13, 2021 at 09:07 | Report abuse | Reply
  14. 7m

    Trực Tiếp Bóng Đátrực tiếp bóng đá lưuTrên băng ghế huấn luyện, Lebanon đã bổ nhiệm Ramiro Lopez cách đây 3 tuần. Nhà nắm quân nhân viên Tây Ban Nha công ty yếu đuối làm việc trên Ý và từng có thời hạn thực hiện việc tại Kuwait.|Và NHM bóng đá Việt Nam đang đợi Minh Trí cùng đồng đội hóa giải đối thủ để tạo lợi thế mang đến trận lượt về tại đây hai ngày. Chelsea đã phải trải qua 8 phút bù giờ nghẹt thở đảm bảo thành công.

    https://bongdatv.vn/detail/tivi-vtv6hd-102988.html

    June 13, 2021 at 09:20 | Report abuse | Reply
  15. powder coating near me

    Itís nearly impossible to find experienced people in this particular topic, however, you seem like you know what youíre talking about! Thanks

    http://www.bigmarty.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=bestshopnearme.com/

    June 13, 2021 at 09:36 | Report abuse | Reply
  16. dump near me

    http://local.ktvq.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=nearmyspot.com

    June 13, 2021 at 11:20 | Report abuse | Reply
  17. dog training near me

    https://www.google.mw/url?q=https://masternearme.com

    June 13, 2021 at 13:31 | Report abuse | Reply
  18. xemvtv16

    Kết Quả Futsal Việt Nam Vs Lebanon24h bóng đaTheo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania trong ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới cho futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội ko ngán Lebanon song sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch tranh tài, bạn hoàn toàn có thể chuẩn bị xếp việc làm

    https://rucyprus.net/detail/truc-tiep-u23-vn-vs-u23-myanmar-26917.html

    June 13, 2021 at 13:32 | Report abuse | Reply
  19. apartments near me

    http://www.paradeofhomesdenver.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=www.hootnholler.net/

    June 13, 2021 at 14:29 | Report abuse | Reply
  20. car dealerships near me

    http://wvyc.k2free.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=bestshopnearme.com/

    June 13, 2021 at 14:33 | Report abuse | Reply
  21. vctv5 trực tuyến

    Tỷ Số đá Bóng Trực Tuyến Thời Điểm Hôm Nayvtv 1 onlineTheo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania trong ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới mang đến futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội ko ngán Lebanon tuy nhiên sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch tranh tài, bạn rất có thể chuẩn bị xếp việc làm

    https://arubaeducation.info/detail/thethaotv-truc-tuyen-55855.html

    June 13, 2021 at 14:59 | Report abuse | Reply
  22. best buy near me

    http://www.risinggroup.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=reviewnearme.com/

    June 13, 2021 at 15:15 | Report abuse | Reply
  23. bdtv hd

    Links Coi Trực Tiếp đá Bóng Futsal Việt Nam Vs Lebanon Vòng Chủng Loại World Cupjoanna charaktisXem bóng đá trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch phát sóng trực tiếp đá bóng EURO hôm nay được Webthethao update chủ yếu xác nhất.

    URL

    June 13, 2021 at 15:52 | Report abuse | Reply
  24. truc tiep vtv3

    Kết Trái Futsal Việt Nam Vs Lebanonlink alice heavyTheo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania trong ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới đến futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội không ngán Lebanon tuy vậy sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch thi đấu, quý khách hoàn toàn có thể sắp xếp làm việc

    https://virandoamor.com/detail/mythethaocomv9-110511.html

    June 13, 2021 at 15:56 | Report abuse | Reply
  25. htv2 live

    Thẳng Bóng Đá Thời Điểm Hôm Naytruc tiep bong da hôm nay u22Đây có lẽ là trường hợp “của đi thay cho người" khá như ý đối cùng với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã có thể bắt gặp hiểm họa nghiêm trọng. Cập nhật kết trái trận nước Việt Nam vs Lebanon thuộc play-off vòng chủng loại Futsal World Cup 2021.

    https://chiefscreolecafe.com/detail/7mc-105978.html

    June 13, 2021 at 16:38 | Report abuse | Reply
  26. truc tuyen vtv3

    Thẳng Soccer Ngày Hôm Nay, Link Coi đá Bóng Trực Tuyến 24h90 phút.tvTheo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania trong ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới cho futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội ko ngán Lebanon tuy vậy sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch thi đấu, quý khách hoàn toàn có thể sắp xếp việc làm

    https://arubaeducation.info/detail/link-xem-mu-vs-psg-19277.html

    June 13, 2021 at 17:18 | Report abuse | Reply
  27. truyền hình trực tuyến vtv1

    Thẳng Bóng Đá Hôm Nay, Links Xem Trực Tuyến đoạn Phim Trường Hợpbong da u23 viet nam truc tiepTrên băng ghế huấn luyện, Lebanon đã bổ nhiệm Ramiro Lopez cách đây 3 tuần. Nhà cầm cố quân nhân viên Tây Ban Nha công ty yếu ớt làm việc trên Ý và từng có thời gian làm việc trên Kuwait.|Và NHM bóng đá Việt Nam đang được chờ Minh Trí cùng đồng đội hóa giải đối thủ để tạo lợi thế cho trận lượt về tại đây hai ngày. Chelsea đã cần trải qua 8 phút bù giờ nghẹt thở bảo vệ thắng lợi.

    https://bongdatv.vn/detail/da-bong-vtv5-5735.html

    June 13, 2021 at 17:24 | Report abuse | Reply
  28. tivi24h

    Xoilac Tv Thẳng Bóng Đák+ pmNếu cứ nghịch như cách vừa tiêu diệt Everton tới 3-1 bên trên Sảnh quý khách hàng

    https://virandoamor.com/detail/fpt-truc-tiep-vtv-6-129538.html

    June 13, 2021 at 17:42 | Report abuse | Reply
  29. 7mcn livescore

    Trực Tiếp Soccer Thời Điểm Hôm Nayxoạc tvĐây có lẽ rằng là ngôi trường hợp “của đi thay cho người" khá may mắn đối cùng với Ben McLemore. Thiếu chút nữa tay ném của Los Angeles Lakers đã có được thể bắt gặp tai nạn nghiêm trọng. Cập nhật kết quả trận nước ta vs Lebanon nằm trong play-off vòng loại Futsal World Cup 2021.

    https://chiefscreolecafe.com/detail/lich-bong-ba-45078.html

    June 13, 2021 at 17:45 | Report abuse | Reply
  30. gyms near me

    https://bonus-books.com/bulknearme/

    June 13, 2021 at 18:12 | Report abuse | Reply
  31. appliance stores near me

    https://bonus-books.com/bulk-near-me-17/

    June 13, 2021 at 18:20 | Report abuse | Reply
  32. work from home jobs near me

    Greetings! Very useful advice in this particular article! It is the little changes which will make the most important changes. Thanks a lot for sharing!

    http://chattybabes.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=www.zealouslifestyle.com

    June 13, 2021 at 18:27 | Report abuse | Reply
  33. playok xiangqi

    Thẳng Bóng Đá Ngày Hôm Naylich bay vspNếu cứ đùa như cơ hội vừa tiêu diệt Everton tới 3-1 trên Sảnh quý khách hàng

    https://chiefscreolecafe.com/detail/xem-truc-tiep-truyen-hinh-htv7-44491.html

    June 13, 2021 at 19:11 | Report abuse | Reply
  34. checkers near me

    Hello! I could have sworn Iíve visited this site before but after browsing through a few of the articles I realized itís new to me. Nonetheless, Iím certainly pleased I found it and Iíll be bookmarking it and checking back often!

    https://www.kralen.com/counter.php?link=https://webdesignpostfalls.com

    June 13, 2021 at 19:17 | Report abuse | Reply
  35. seafood market near me

    http://4logcabins.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ocrvmotorsports.info

    June 13, 2021 at 19:29 | Report abuse | Reply
  36. smoke shop near me

    Good post! We will be linking to this particularly great article on our site. Keep up the good writing.

    http://berkshirehathawayhomeservicestriangle.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=bestlocalnearme.com

    June 13, 2021 at 19:34 | Report abuse | Reply
  37. htv7 hd

    Xoilac Tv Trực Tiếp đá Bóngthách thức danh hài mùa 6 tập 8Xem bóng đá trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch phạt sóng thẳng soccer EURO hôm nay được Webthethao update chính xác nhất.

    https://virandoamor.com/detail/psg-vs-mu-full-97631.html

    June 13, 2021 at 20:11 | Report abuse | Reply
  38. lich da banh asian cup 2019

    Thẳng Soccer Việt Nam Vs Lebanon. Xem Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Namket qua tennis truc tuyenXem bóng đá trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch phạt sóng trực tiếp bóng đá EURO ngày hôm nay được Webthethao update chủ yếu xác nhất.

    https://murraystivoli.com/detail/nhat-ban-vs-uae-20604.html

    June 13, 2021 at 20:21 | Report abuse | Reply
  39. viet nam thai lan seagame

    Xoilac Tv Thẳng Bóng Đálich thi dau bong da asiad 2019Xem đá bóng trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch phát sóng trực tiếp đá bóng EURO thời điểm hôm nay được Webthethao update chủ yếu xác nhất.

    https://chiefscreolecafe.com/detail/xem-tennis-truc-tuyen-tren-the-thao-tv-hd-55298.html

    June 13, 2021 at 20:30 | Report abuse | Reply
  40. oman vs turkmenistan

    Tỷ Số Bóng Đá Trực Tuyến Ngày Hôm Nayxem tivi trực tiếp bóng đáTheo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania vào ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới mang đến futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội ko ngán Lebanon tuy nhiên sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch tranh tài, bạn có thể sắp xếp làm việc

    https://virandoamor.com/detail/xem-vtv3-truc-tiep-hom-nay-95402.html

    June 13, 2021 at 21:00 | Report abuse | Reply
  41. vaoroi.vn

    Xoilac Tv Thẳng Bóng Đá90tvNếu cứ chơi như cách vừa đè bẹp Everton cho tới 3-1 bên trên sảnh khách hàng

    https://virandoamor.com/detail/lich-phat-song-vtvcab-23-1-2021-102975.html

    June 13, 2021 at 21:23 | Report abuse | Reply
  42. bongdaf

    Thẳng Soccer Việt Nam Vs Lebanon. Xem Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Namreal vs barcaXem đá bóng trực tuyến Trực tiếp Odd BK vs Sarpsborg, 20h ngày 24/5, giải VĐQG Na Uy. Xem lịch vạc sóng thẳng bóng đá EURO ngày hôm nay được Webthethao cập nhật chủ yếu xác nhất.

    https://murraystivoli.com/detail/vaoroivn-94067.html

    June 13, 2021 at 21:26 | Report abuse | Reply
  43. gun stores near me

    Right here is the perfect website for anybody who wishes to understand this topic. You know so much its almost hard to argue with you (not that I actually will need toÖHaHa). You certainly put a new spin on a subject that has been discussed for years. Great stuff, just great!

    http://divinetours.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=emergencydentistdesmoinesiowa.com

    June 13, 2021 at 21:44 | Report abuse | Reply
  44. computer store near me

    https://www.hudsonvalleytraveler.com/Redirect?redirect_url=http://nearmyspot.com/

    June 13, 2021 at 21:48 | Report abuse | Reply
  45. trực tiếp bóng đá sea games 30

    Kênh Thẳng đá Bóng Ngày Hôm NayibongdaTrên băng ghế huấn luyện, Lebanon đã xẻ nhiệm Ramiro Lopez cách đây 3 tuần. Nhà cầm quân nhân viên Tây Ban Nha nhà yếu ớt thực hiện việc trên Ý và từng có thời hạn làm việc trên Kuwait.|Và NHM bóng đá Việt Nam đang đợi Minh Trí cùng đồng đội hóa giải đối thủ để tạo lợi thế mang đến trận lượt về sau đây hai ngày. Chelsea đã nên trải qua 8 phút bù giờ nghẹt thở đảm bảo thắng lợi.

    https://sepiswestwood.com/detail/banthangtv-93988.html

    June 13, 2021 at 22:29 | Report abuse | Reply
  46. https://www.yamatocosmos.com

    Best view i have ever seen !

    http://cse.google.com/url?q=https://www.yamatocosmos.com

    June 13, 2021 at 22:33 | Report abuse | Reply
  47. locksmith near me

    This page definitely has all of the information I needed concerning this subject and didnít know who to ask.

    http://samaraenergo.ru/bitrix/redirect.php?goto=https://rvmarketingexperts.com

    June 13, 2021 at 22:36 | Report abuse | Reply
  48. ma sói online pc

    Thẳng Soccer Ngày Hôm Nay, Links Coi Trực Tuyến Video Tình Huốngtruc tiep vtv1Trên băng ghế huấn luyện, Lebanon đã xẻ nhiệm Ramiro Lopez cơ hội đây 3 tuần. Nhà cầm quân nhân viên Tây Ban Nha công ty yếu ớt làm việc tại Ý và từng có thời hạn thực hiện việc tại Kuwait.|Và NHM bóng đá Việt Nam đang hóng Minh Trí cùng đồng đội hóa giải đối thủ để tạo lợi thế mang đến trận lượt về sau đây hai ngày. Chelsea đã cần trải qua 8 phút bù giờ khó thở đảm bảo thắng lợi.

    https://murraystivoli.com/detail/thethao24hcomvn-106116.html

    June 13, 2021 at 22:43 | Report abuse | Reply
  49. auctions near me

    https://vets.ne.jp/cgi/jump_link.cgi?URL=www.ocrv.org/

    June 13, 2021 at 23:10 | Report abuse | Reply
  50. myk+

    Trực Tiếp Bóng Đábd luTrên băng ghế đào tạo, Lebanon đã bửa nhiệm Ramiro Lopez cơ hội đây 3 tuần. Nhà cầm cố quân nhân viên Tây Ban Nha công ty yếu thực hiện việc tại Ý và từng có thời hạn làm việc tại Kuwait.|Và NHM bóng đá Việt Nam đang được chờ Minh Trí cùng đồng đội hóa giải đối thủ để tạo lợi thế đến trận lượt về sau đây hai ngày. Chelsea đã nên trải qua 8 phút bù giờ nghẹt thở đảm bảo thắng lợi.

    https://murraystivoli.com/detail/bd-lu-101461.html

    June 13, 2021 at 23:11 | Report abuse | Reply
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56

Leave a Reply to truc tiep bong da keo nha cai

Click here to cancel reply.

 

CNN welcomes a lively and courteous discussion as long as you follow the Rules of Conduct set forth in our Terms of Service. Comments are not pre-screened before they post. You agree that anything you post may be used, along with your name and profile picture, in accordance with our Privacy Policy and the license you have granted pursuant to our Terms of Service.

Next entry »
« Previous entry
Advertisement
About this blog

Get a behind-the-scenes look at the latest stories from CNN Chief Medical Correspondent, Dr. Sanjay Gupta, Senior Medical Correspondent Elizabeth Cohen and the CNN Medical Unit producers. They'll share news and views on health and medical trends - info that will help you take better care of yourself and the people you love.