home
RSS
Why you should have sex at least once a week
October 21st, 2010
12:45 PM ET

Why you should have sex at least once a week

Couples often ask me how frequently they should be having sex, and, until recently, I’ve always responded that there’s no one right answer. After all, a couple’s sex life is affected by so many different factors: age, lifestyle, each partner’s health and natural libido and, of course,  the quality of their overall relationship to name just a few.

What might seem like too much sex to one person may seem like too little to another: (Remember that scene in Annie Hall, in which Woody Allen and Diane Keaton are discussing their sex life, split-screen, with their respective therapists? Asks Woody’s therapist, “How often do you sleep together?”  To which he responds: “Hardly ever. Maybe three times a week.” Meanwhile, Diane Keaton’s therapist is asking her the very same question, and she replies, “Constantly. I'd say three times a week.”)

Every couple have to find their own middle ground. As my colleague and fellow contributor to Good in Bed, Dr. Gail Saltz, says: “If your sex drives are out of balance, your aim is to meet in the middle, having sex a bit more than one partner likes but probably a bit less than the other likes.”

So while there may be no one right answer to the question of how often couples should have sex, lately I’ve somewhat been less equivocal and advising couples to try to do it at least once a week. That’s because I believe that sex ruts are becoming epidemic. Not long ago CNN reported that 40 million Americans are stuck in sexless marriages, and in my own practice I’ve seen an increase in sex ruts and low-desire relationships due to a number of factors:

  • The stress of the recession and the toll it’s taking on relationships
  • Couples are too busy and too tired for sex
  • The side effects of many medications which inhibit desire (especially anti-depressants in the SSRI family)
  • The easy access to Internet porn
  • The rise in obesity and other health/lifestyle issues that dampen libido

Sex seems to be rapidly falling to the bottom of America’s to-do list but, in my experience, when couples stop having sex their relationships become vulnerable: to anger, detachment, infidelity and, ultimately, divorce. I believe that sex matters: It’s the glue that keeps us together and, without it, couples become “good friends” at best or “bickering roommates” at worst.

Beyond the fact that sex is fun and free and enables couples to stay tuned in and turned on, what are some other reasons to do it this week?

  • Sex rejuvenates you, relieves stress, boosts immunity, releases feel-good chemicals called endorphins, and—in men—improves prostate health.
  • A healthy sex life may even make you a superstar at the office: Recent research by biological anthropologist Helen Fisher, Ph.D,. suggests that people who enjoy regular sex may be more successful at work, possibly because sex can increase confidence and increase self-esteem.

So go ahead and break that rut! Sex is a little like exercise. Once we stop doing it, it’s easy to get stuck in a slump, but once we get back on track, we remember how much we missed it. The old adage “use it or lose it” has some truth. So does my suggestion, “try it, you'll like it.” It's easy to forget how much fun sex can be, and just having sex once a week will put you back in a regular groove.

And if you’re stuck in a sex rut, think about the following:

1.      Exercise and eat right. Your sexual health is connected to your overall health, and it's no surprise that people who have sex more frequently are also healthier overall. If you're too tired for sex, it probably means you're too tired in other areas as well, and that you're not taking care of yourself as much as you should be.

2.      Minimize stress. Not only does stress release cortisol, which inhibits testosterone, but studies have also shown that for a woman to want to have sex (and to enjoy it) parts of the female brain associated with outside stressors need to deactivate. So figure out what's stressing you out and put together a plan with your partner to deal with it.

3.      Turn off (your computers), so you have some time to tune in to your partner and turn on. When you look at all of the precious time that gets sucked up by Facebook, surfing the Web, and email, no wonder you're plopping into bed exhausted and spent.

4.      Give your partner a hug. Non-sexual physical intimacy builds a foundation for sexual desire. Studies show that a 20-second hug raises oxytocin levels. Oxytocin is also known as the “cuddle hormone” and facilitates a sense of love and connection, especially in women. Most couples don’t take the time to hug at all, much less for 20 seconds.

In the end, remember, if you want to have a satisfying sex life, you have to have the sort of relationship that supports your sex life. Studies show that the difference between those relationships that succeed and those that fail is the ability to have a high ratio of positive to negative interactions. It’s actually believed that the ratio should be 5 to 1 — five positive interactions for every negative one. Of course, you can’t go through life tallying every interaction, but you can know whether you’re fundamentally in positive or negative territory and start swinging the pendulum back to where it belongs.

Like the Nike ad says, Just do it!

Ian Kerner is a sexuality counselor and New York Times best-selling author. Read more from him at his website, GoodInBed.


« Previous entry
soundoff (3,116 Responses)
  1. rv repair

    Everything is very open with a very clear clarification of the issues. It was really informative. Your website is very useful. Thank you for sharing!

    http://www.dorsten.de/Externer_Link.asp?ziel=www.holden7f3w9.theisblog.com/3491145/the-greatest-guide-to-rv-repairs-near-me

    June 10, 2021 at 16:55 | Report abuse | Reply
  2. truc tiep vl1

    Coi Trực Tiếp Soccergiavanghomnay net tag gia vang 9999 hom nay bao nhieuTheo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania vào ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới đến futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội ko ngán Lebanon tuy nhiên sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi bên trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch tranh tài, bạn rất có thể sắp xếp việc làm

    https://virandoamor.com/detail/cakhialinktruc-tiep-bong-da-97889.html

    June 10, 2021 at 16:58 | Report abuse | Reply
  3. ma sói online

    Tỷ Số đá Bóng Trực Tuyến Ngày Hôm Naytuyen tap nhac remix chau khai phongTheo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania vào ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới mang đến futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội không ngán Lebanon tuy vậy sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch thi đấu, bạn rất có thể chuẩn bị xếp công việc

    https://virandoamor.com/detail/xem-vtc9-online-106465.html

    June 10, 2021 at 17:13 | Report abuse | Reply
  4. Marybeth Dumaine

    https://www.fhwa.dot.gov/reauthorization/reauexit.cfm?link=https://waylons14a3.blogolize.com/Importance-Of-Appointed-Date-Productive-Day-in-Restructuring-39255254

    June 10, 2021 at 17:29 | Report abuse | Reply
  5. Jeffrey Ditta

    You're so cool! I do not believe I have read anything like this before. So good to discover another person with unique thoughts on this subject. Really.. thanks for starting this up. This website is something that's needed on the web, someone with some originality!

    June 10, 2021 at 18:12 | Report abuse | Reply
  6. vaoroi

    Thẳng Bóng Đá Việt Nam Vs Lebanon. Coi Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Namkq ngoai hangTrên băng ghế đào tạo, Lebanon đã bửa nhiệm Ramiro Lopez cơ hội đây 3 tuần. Nhà cầm cố quân người Tây Ban Nha chủ yếu đuối thực hiện việc tại Ý và từng có thời gian thực hiện việc tại Kuwait.|Và NHM bóng đá Việt Nam đang được hóng Minh Trí cùng đồng đội hóa giải đối thủ để tạo lợi thế mang đến trận lượt về sau đây hai ngày. Chelsea đã phải trải qua 8 phút bù giờ nghẹt thở bảo đảm an toàn thành công.

    https://bongdatv.vn/detail/vao-roi-tv-94029.html

    June 10, 2021 at 18:33 | Report abuse | Reply
  7. bxh anh

    Trực Tiếp Soccer Thời Điểm Hôm Nay, Liên Kết Xem Trực Tuyến Video Clip Trường Hợpthvl1 trực tuyếnTrên băng ghế đào tạo, Lebanon đã bổ nhiệm Ramiro Lopez cơ hội đây 3 tuần. Nhà cầm cố quân nhân viên Tây Ban Nha nhà yếu ớt thực hiện việc tại Ý và từng có thời gian thực hiện việc trên Kuwait.|Và NHM bóng đá Việt Nam đang được hóng Minh Trí cùng đồng đội hóa giải đối thủ để tạo lợi thế cho trận lượt về tại đây hai ngày. Chelsea đã phải trải qua 8 phút bù giờ nghẹt thở bảo đảm an toàn thắng lợi.

    https://chiefscreolecafe.com/detail/xem-the-thao-truc-tuyen-thvl1-91745.html

    June 10, 2021 at 18:34 | Report abuse | Reply
  8. k+pm

    Trực Tiếp đá Bóng Việt Nam Vs Lebanon. Coi Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt NamvaoroiTrên băng ghế huấn luyện, Lebanon đã bửa nhiệm Ramiro Lopez cách đây 3 tuần. Nhà nắm quân người Tây Ban Nha nhà yếu ớt làm việc trên Ý và từng có thời gian làm việc tại Kuwait.|Và NHM bóng đá Việt Nam đang đợi Minh Trí cùng đồng đội hóa giải đối thủ để tạo lợi thế mang đến trận lượt về sau đây hai ngày. Chelsea đã cần trải qua 8 phút bù giờ khó thở đảm bảo thắng lợi.

    https://bongdatv.vn/detail/da-bong-vtv5-5735.html

    June 10, 2021 at 18:38 | Report abuse | Reply
  9. rv repair shop near me

    Spot on with this write-up, I seriously think this web site needs far more attention. Iíll probably be back again to read through more, thanks for the information!

    http://www3.bigcosmic.com/board/s/board.cgi?id=tetsujin&mode=damy&moveurl=http://dallas9i8q1.activoblog.com/3491221/little-known-facts-about-rv-service-near-me/

    June 10, 2021 at 18:52 | Report abuse | Reply
  10. Becky Bakula

    https://www.fhwa.dot.gov/reauthorization/reauexit.cfm?link=https://paxtony25b4.pointblog.net/Top-latest-Five-Mercedes-Sprinter-Repair-Near-Me-Urban-news-38539722

    June 10, 2021 at 19:42 | Report abuse | Reply
  11. brazil vs peru 2019

    Thẳng Soccer Thời Điểm Hôm Nay, Link Coi Soccer Trực Tuyến 24htính thuế fo4Theo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania vào ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới mang đến futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội ko ngán Lebanon tuy nhiên sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi bên trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch thi đấu, bạn rất có thể chuẩn bị xếp làm việc

    https://questiontime.info/detail/xem-truc-tiep-mc-vs-liverpool-40763.html

    June 10, 2021 at 20:15 | Report abuse | Reply
  12. trực tiếp bóng đá lưu

    Thẳng Bóng Đá Hôm Nay, Links Xem Trực Tuyến đoạn Phim Tình Huốngbao bong da moiTrên băng ghế giảng dạy, Lebanon đã xẻ nhiệm Ramiro Lopez cơ hội đây 3 tuần. Nhà cầm cố quân nhân viên Tây Ban Nha chủ yếu đuối làm việc tại Ý và từng có thời gian thực hiện việc tại Kuwait.|Và NHM bóng đá Việt Nam đang đợi Minh Trí cùng đồng đội hóa giải đối thủ để tạo lợi thế cho trận lượt về tại đây hai ngày. Chelsea đã phải trải qua 8 phút bù giờ khó thở bảo đảm an toàn thành công.

    https://bongdatv.vn/detail/vao-roi-tv-94029.html

    June 10, 2021 at 20:17 | Report abuse | Reply
  13. trực tiếp k+

    Tỷ Số đá Bóng Trực Tuyến Hôm Nayxem trực tiếp htv7 hdTheo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania trong ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới mang đến futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội ko ngán Lebanon tuy nhiên sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch thi đấu, quý khách hoàn toàn có thể sắp xếp công việc

    https://rucyprus.net/detail/bongdatructuyen-k-1-cay-102346.html

    June 10, 2021 at 20:25 | Report abuse | Reply
  14. Elias Eastwood

    Hello, There's no doubt that your website might be having internet browser compatibility issues. Whenever I look at your web site in Safari, it looks fine but when opening in IE, it has some overlapping issues. I just wanted to give you a quick heads up! Aside from that, fantastic site!

    http://www.bshare.cn/share?url=https://botdb.win/wiki/How_To_Obtain_Repeat_Business

    June 10, 2021 at 20:27 | Report abuse | Reply
  15. thvl1 trực tiếp hôm nay

    Tỷ Số đá Bóng Trực Tuyến Thời Điểm Hôm Naybongdatructuyen k+1Theo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania vào ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới cho futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội ko ngán Lebanon song sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch tranh tài, quý khách hoàn toàn có thể sắp xếp việc làm

    https://rucyprus.net/detail/binhluantv-youtube-105843.html

    June 10, 2021 at 20:30 | Report abuse | Reply
  16. thvl1 truc tiep

    Kênh Trực Tiếp Soccer Ngày Hôm Naybáo bóng đá báo mớiTrên băng ghế đào tạo, Lebanon đã bổ nhiệm Ramiro Lopez cơ hội đây 3 tuần. Nhà cầm quân người Tây Ban Nha nhà yếu ớt làm việc tại Ý và từng có thời hạn thực hiện việc tại Kuwait.|Và NHM bóng đá Việt Nam đang chờ Minh Trí cùng đồng đội hóa giải đối thủ để tạo lợi thế cho trận lượt về tại đây hai ngày. Chelsea đã cần trải qua 8 phút bù giờ khó thở đảm bảo chiến thắng.

    https://chiefscreolecafe.com/detail/truc-tiep-bong-da-hom-nay-u22-23913.html

    June 10, 2021 at 21:43 | Report abuse | Reply
  17. bongdatv

    Kênh Thẳng Soccer Thời Điểm Hôm Naybong da u23 viet nam truc tiepTrên băng ghế huấn luyện, Lebanon đã xẻ nhiệm Ramiro Lopez cách đây 3 tuần. Nhà cầm cố quân người Tây Ban Nha nhà yếu đuối thực hiện việc trên Ý và từng có thời gian thực hiện việc trên Kuwait.|Và NHM bóng đá Việt Nam đang đợi Minh Trí cùng đồng đội hóa giải đối thủ để tạo lợi thế cho trận lượt về sau đây hai ngày. Chelsea đã nên trải qua 8 phút bù giờ không thở được đảm bảo thắng lợi.

    https://sepiswestwood.com/detail/asian-cup-2019-24hai-duong-130302.html

    June 10, 2021 at 21:44 | Report abuse | Reply
  18. truc tiep bong da king'cup

    Kênh Trực Tiếp Soccer Ngày Hôm Nayxem vtv6Trên băng ghế huấn luyện, Lebanon đã bổ nhiệm Ramiro Lopez cơ hội đây 3 tuần. Nhà cầm cố quân người Tây Ban Nha công ty yếu thực hiện việc trên Ý và từng có thời hạn làm việc trên Kuwait.|Và NHM bóng đá Việt Nam đang đợi Minh Trí cùng đồng đội hóa giải đối thủ để tạo lợi thế mang đến trận lượt về sau đây hai ngày. Chelsea đã nên trải qua 8 phút bù giờ không thở được bảo đảm an toàn chiến thắng.

    https://chiefscreolecafe.com/detail/banthang-tv-93998.html

    June 10, 2021 at 21:50 | Report abuse | Reply
  19. thethao90

    Trực Tiếp Soccer Việt Nam Vs Lebanon. Xem Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Namtruyền hình trực tuyến vtv1Trên băng ghế đào tạo, Lebanon đã bửa nhiệm Ramiro Lopez cách đây 3 tuần. Nhà cầm quân nhân viên Tây Ban Nha công ty yếu thực hiện việc tại Ý và từng có thời hạn thực hiện việc trên Kuwait.|Và NHM bóng đá Việt Nam đang được hóng Minh Trí cùng đồng đội hóa giải đối thủ để tạo lợi thế cho trận lượt về sau đây hai ngày. Chelsea đã nên trải qua 8 phút bù giờ không thở được bảo vệ thành công.

    https://chiefscreolecafe.com/detail/bao-bong-da-24hcm-130168.html

    June 10, 2021 at 21:50 | Report abuse | Reply
  20. xoac tv

    Thẳng đá Bóng Việt Nam Vs Lebanon. Coi Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Nam90phut tiviTrên băng ghế huấn luyện, Lebanon đã bổ nhiệm Ramiro Lopez cơ hội đây 3 tuần. Nhà cầm quân người Tây Ban Nha công ty yếu đuối thực hiện việc trên Ý và từng có thời gian làm việc trên Kuwait.|Và NHM bóng đá Việt Nam đang chờ Minh Trí cùng đồng đội hóa giải đối thủ để tạo lợi thế mang đến trận lượt về sau đây hai ngày. Chelsea đã phải trải qua 8 phút bù giờ không thở được đảm bảo thành công.

    https://bongdatv.vn/detail/xem-vtv3-truc-tuyen-94014.html

    June 10, 2021 at 22:10 | Report abuse | Reply
  21. ma sói online pc

    Thẳng Soccer Ngày Hôm Nay, Liên Kết Coi Trực Tuyến Video Trường Hợptrực tiếp bóng đá mu vs tottenhamTrên băng ghế đào tạo, Lebanon đã bổ nhiệm Ramiro Lopez cơ hội đây 3 tuần. Nhà nắm quân người Tây Ban Nha chủ yếu ớt làm việc tại Ý và từng có thời gian làm việc tại Kuwait.|Và NHM bóng đá Việt Nam đang được chờ Minh Trí cùng đồng đội hóa giải đối thủ để tạo lợi thế cho trận lượt về tại đây hai ngày. Chelsea đã cần trải qua 8 phút bù giờ không thở được đảm bảo thành công.

    https://sepiswestwood.com/detail/bao-bong-da-the-thao-giai-tri-130159.html

    June 10, 2021 at 22:11 | Report abuse | Reply
  22. thethao24h

    Trực Tiếp Soccer Việt Nam Vs Lebanon. Coi Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Nambongdaso.vnTrên băng ghế huấn luyện, Lebanon đã bửa nhiệm Ramiro Lopez cơ hội đây 3 tuần. Nhà nắm quân người Tây Ban Nha nhà yếu làm việc tại Ý và từng có thời hạn làm việc trên Kuwait.|Và NHM bóng đá Việt Nam đang chờ Minh Trí cùng đồng đội hóa giải đối thủ để tạo lợi thế đến trận lượt về tại đây hai ngày. Chelsea đã phải trải qua 8 phút bù giờ không thở được bảo đảm an toàn chiến thắng.

    https://murraystivoli.com/detail/tiep-vtv6-hd-21811.html

    June 10, 2021 at 22:34 | Report abuse | Reply
  23. vtc14 trực tuyến

    Trực Tiếp Soccer Việt Nam Vs Lebanon. Xem Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Namtruyền hình trực tuyến vtv1Trên băng ghế giảng dạy, Lebanon đã xẻ nhiệm Ramiro Lopez cách đây 3 tuần. Nhà cầm cố quân nhân viên Tây Ban Nha công ty yếu ớt làm việc tại Ý và từng có thời gian làm việc trên Kuwait.|Và NHM bóng đá Việt Nam đang hóng Minh Trí cùng đồng đội hóa giải đối thủ để tạo lợi thế cho trận lượt về tại đây hai ngày. Chelsea đã cần trải qua 8 phút bù giờ không thở được đảm bảo chiến thắng.

    https://murraystivoli.com/detail/bd-bxh-anh-1739.html

    June 10, 2021 at 22:35 | Report abuse | Reply
  24. Adell Bjorklund

    I blog often and I really appreciate your content. This great article has really peaked my interest. I am going to take a note of your blog and keep checking for new information about once a week. I subscribed to your RSS feed too.

    http://claytonb36f5.blogacep.com/5210971/5-simple-statements-about-repair-shop-explained

    June 10, 2021 at 22:49 | Report abuse | Reply
  25. vaoroi.tv

    Trực Tiếp Soccer Hôm Nay, Link Xem Trực Tuyến Video Trường Hợpbxh c1Trên băng ghế đào tạo, Lebanon đã bửa nhiệm Ramiro Lopez cách đây 3 tuần. Nhà cầm quân người Tây Ban Nha nhà yếu làm việc tại Ý và từng có thời hạn thực hiện việc tại Kuwait.|Và NHM bóng đá Việt Nam đang đợi Minh Trí cùng đồng đội hóa giải đối thủ để tạo lợi thế đến trận lượt về sau đây hai ngày. Chelsea đã cần trải qua 8 phút bù giờ nghẹt thở đảm bảo thắng lợi.

    https://murraystivoli.com/detail/bongdatv-k-4388.html

    June 10, 2021 at 23:17 | Report abuse | Reply
  26. https://www.yamatocosmos.com

    Best view i have ever seen !

    https://images.google.sn/url?q=https://www.yamatocosmos.com

    June 10, 2021 at 23:31 | Report abuse | Reply
  27. lich phat song bong da

    Coi Thẳng đá Bóngthi truong chuyen nhuong bong da anhTheo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania trong ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới cho futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội ko ngán Lebanon tuy nhiên sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi bên trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch thi đấu, bạn có thể chuẩn bị xếp làm việc

    https://questiontime.info/detail/peru-vs-brazil-50420.html

    June 10, 2021 at 23:34 | Report abuse | Reply
  28. 90phut tivi

    Thẳng Soccer Việt Nam Vs Lebanon. Xem Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Nam90phutTrên băng ghế đào tạo, Lebanon đã bổ nhiệm Ramiro Lopez cơ hội đây 3 tuần. Nhà cầm cố quân nhân viên Tây Ban Nha nhà yếu thực hiện việc trên Ý và từng có thời hạn thực hiện việc trên Kuwait.|Và NHM bóng đá Việt Nam đang được đợi Minh Trí cùng đồng đội hóa giải đối thủ để tạo lợi thế mang đến trận lượt về sau đây hai ngày. Chelsea đã nên trải qua 8 phút bù giờ khó thở đảm bảo thành công.

    https://murraystivoli.com/detail/thethao24hcomvn-106116.html

    June 10, 2021 at 23:35 | Report abuse | Reply
  29. thedotv

    Trực Tiếp đá Bóngviệt nam indonesia đá lúc mấy giờTrên băng ghế giảng dạy, Lebanon đã bổ nhiệm Ramiro Lopez cơ hội đây 3 tuần. Nhà cầm quân nhân viên Tây Ban Nha công ty yếu thực hiện việc tại Ý và từng có thời gian thực hiện việc trên Kuwait.|Và NHM bóng đá Việt Nam đang chờ Minh Trí cùng đồng đội hóa giải đối thủ để tạo lợi thế cho trận lượt về sau đây hai ngày. Chelsea đã phải trải qua 8 phút bù giờ không thở được bảo đảm an toàn thắng lợi.

    https://chiefscreolecafe.com/detail/bet888vin-96661.html

    June 10, 2021 at 23:39 | Report abuse | Reply
  30. Denyse Felipa

    Way cool! Some very valid points! I appreciate you writing this write-up and also the rest of the site is extremely good.

    https://ericki81v2.blogmazing.com/4048949/indicators-on-painting-shop-you-should-know

    June 11, 2021 at 00:22 | Report abuse | Reply
  31. rv repair shops near me

    http://ww17.instagurum.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=link-de.com/search/covered-california-phone-number-orange-county

    June 11, 2021 at 02:19 | Report abuse | Reply
  32. Mckinley Thomasson

    Great post! We will be linking to this particularly great post on our website. Keep up the good writing.

    https://www.fhwa.dot.gov/reauthorization/reauexit.cfm?link=https://franciscow50w3.isblog.net/time-for-kitchen-transforming-five-signs-that-provide-you-with-it-is-time-to-remodel-18243555

    June 11, 2021 at 04:07 | Report abuse | Reply
  33. rv repair shops

    http://template-demo.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=web-movimento.it/viewtopic.php?id=53328

    June 11, 2021 at 04:15 | Report abuse | Reply
  34. bóng đá k cộng

    Thẳng Soccer Thời Điểm Hôm Nay, Links Coi đá Bóng Trực Tuyến 24hkenh letsviet vtc9Theo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania trong ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới đến futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội không ngán Lebanon song sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi bên trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch thi đấu, quý khách rất có thể sắp xếp công việc

    https://virandoamor.com/detail/mu-vs-chelsea-vaoroi-2410-96723.html

    June 11, 2021 at 04:36 | Report abuse | Reply
  35. đức vs tây ban nha

    Trực Tiếp Bóng Đá Hôm Nay, Links Xem Trực Tuyến Video Trường HợpmythethaoTrên băng ghế huấn luyện, Lebanon đã xẻ nhiệm Ramiro Lopez cách đây 3 tuần. Nhà cầm quân nhân viên Tây Ban Nha công ty yếu đuối thực hiện việc trên Ý và từng có thời gian thực hiện việc tại Kuwait.|Và NHM bóng đá Việt Nam đang được chờ Minh Trí cùng đồng đội hóa giải đối thủ để tạo lợi thế đến trận lượt về tại đây hai ngày. Chelsea đã nên trải qua 8 phút bù giờ khó thở bảo vệ thành công.

    https://bongdatv.vn/detail/the-vang-cham-tivi-94130.html

    June 11, 2021 at 04:41 | Report abuse | Reply
  36. xem vtv1 trực tuyến nhanh nhất

    Kênh Thẳng Soccer Ngày Hôm Nay24h bóng daTrên băng ghế giảng dạy, Lebanon đã bổ nhiệm Ramiro Lopez cách đây 3 tuần. Nhà cầm quân nhân viên Tây Ban Nha công ty yếu ớt làm việc tại Ý và từng có thời hạn làm việc trên Kuwait.|Và NHM bóng đá Việt Nam đang đợi Minh Trí cùng đồng đội hóa giải đối thủ để tạo lợi thế mang đến trận lượt về sau đây hai ngày. Chelsea đã nên trải qua 8 phút bù giờ nghẹt thở bảo đảm an toàn thắng lợi.

    https://bongdatv.vn/detail/kqbd-tbn-b-13287.html

    June 11, 2021 at 04:56 | Report abuse | Reply
  37. trực tiếp bóng đá mu vs tottenham

    Trực Tiếp Soccer Việt Nam Vs Lebanon. Coi Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Nambongdaso88Trên băng ghế giảng dạy, Lebanon đã bổ nhiệm Ramiro Lopez cách đây 3 tuần. Nhà cầm quân nhân viên Tây Ban Nha nhà yếu đuối thực hiện việc tại Ý và từng có thời hạn thực hiện việc trên Kuwait.|Và NHM bóng đá Việt Nam đang được chờ Minh Trí cùng đồng đội hóa giải đối thủ để tạo lợi thế mang đến trận lượt về sau đây hai ngày. Chelsea đã phải trải qua 8 phút bù giờ không thở được bảo vệ chiến thắng.

    https://chiefscreolecafe.com/detail/myk-106805.html

    June 11, 2021 at 04:59 | Report abuse | Reply
  38. Warren Ramie

    http://www.bshare.cn/share?url=https://britishrestaurantawards.org/members/crossday12/activity/887201/

    June 11, 2021 at 05:04 | Report abuse | Reply
  39. Clement Redington

    Hi there, I do believe your blog could be having internet browser compatibility issues. Whenever I take a look at your website in Safari, it looks fine however, if opening in I.E., it's got some overlapping issues. I simply wanted to provide you with a quick heads up! Besides that, great blog!

    June 11, 2021 at 05:04 | Report abuse | Reply
  40. bxh tbn

    Kênh Thẳng Soccer Hôm Nayxoac tvTrên băng ghế huấn luyện, Lebanon đã xẻ nhiệm Ramiro Lopez cơ hội đây 3 tuần. Nhà nắm quân nhân viên Tây Ban Nha chủ yếu ớt thực hiện việc tại Ý và từng có thời gian làm việc tại Kuwait.|Và NHM bóng đá Việt Nam đang được chờ Minh Trí cùng đồng đội hóa giải đối thủ để tạo lợi thế cho trận lượt về tại đây hai ngày. Chelsea đã cần trải qua 8 phút bù giờ không thở được bảo đảm an toàn chiến thắng.

    https://chiefscreolecafe.com/detail/bongda-wap-101757.html

    June 11, 2021 at 05:10 | Report abuse | Reply
  41. xoivotv

    Thẳng đá Bóng Việt Nam Vs Lebanon. Xem Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Nambxh premier leagueTrên băng ghế huấn luyện, Lebanon đã bổ nhiệm Ramiro Lopez cơ hội đây 3 tuần. Nhà cầm quân nhân viên Tây Ban Nha chủ yếu đuối thực hiện việc tại Ý và từng có thời gian thực hiện việc trên Kuwait.|Và NHM bóng đá Việt Nam đang hóng Minh Trí cùng đồng đội hóa giải đối thủ để tạo lợi thế đến trận lượt về sau đây hai ngày. Chelsea đã phải trải qua 8 phút bù giờ nghẹt thở bảo vệ thắng lợi.

    https://bongdatv.vn/detail/90ptv-link-106000.html

    June 11, 2021 at 05:28 | Report abuse | Reply
  42. oman vs turkmenistan

    Thẳng Bóng Đá Thời Điểm Hôm Nay, Liên Kết Xem đá Bóng Trực Tuyến 24hlịch thi đấu tennis hôm nayTheo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania vào ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới mang đến futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội không ngán Lebanon tuy vậy sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch thi đấu, bạn rất có thể sắp xếp làm việc

    https://virandoamor.com/detail/mu-vs-chelsea-vaoroi-2410-96723.html

    June 11, 2021 at 05:48 | Report abuse | Reply
  43. Hector Craige

    http://troyd61w3.blogsmine.com/4398898/not-known-facts-about-rv-furniture-orange-county-california

    June 11, 2021 at 06:11 | Report abuse | Reply
  44. Mirella Rabuse

    http://help.dedecms.com/plus/player/index.php?url=https://andrep41h0.blog5star.com/4928380/rv-body-shop-for-dummies

    June 11, 2021 at 06:18 | Report abuse | Reply
  45. Jefferson Chritton

    http://images.google.be/url?q=http://josuey74m1.bloggadores.com/4106012/what-does-seo-marketing-companies-near-me-mean

    June 11, 2021 at 07:18 | Report abuse | Reply
  46. Brenton Burce

    Good web site you've got here.. Itís difficult to find high-quality writing like yours nowadays. I honestly appreciate people like you! Take care!!

    https://franciscog69l7.blogdomago.com/4386449/significance-of-appointed-day-effective-date-in-restructuring

    June 11, 2021 at 07:42 | Report abuse | Reply
  47. lịch bóng đá asiad 2019

    Kết Trái Futsal Việt Nam Vs Lebanontruc tiep kenh vtv3Theo thể thức thi đấu, đội thắng ở cặp đấu này sẽ giành tấm vé đến Lithuania vào ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới mang đến futsal. Tuyển futsal Việt Nam bước vào trận play-off lượt đi tranh vé dự play-off World Cup 2021 với sự tự tin. Tuy vậy, HLV Phạm Minh Giang bày tỏ, toàn đội không ngán Lebanon song sẽ tìm cách để khắc chế sức mạnh của đối thủ bởi trên băng ghế huấn luyện là nhà cầm quân Ramiro Lopez, người từng dẫn dắt futsal Tây Ban Nha.|Dựa vào lịch thi đấu, bạn rất có thể sắp xếp làm việc

    https://arubaeducation.info/detail/kq-gh-bd-12688.html

    June 11, 2021 at 08:56 | Report abuse | Reply
  48. ttbd

    Thẳng Bóng Đá Việt Nam Vs Lebanon. Coi Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Namkênh k+pcTrên băng ghế giảng dạy, Lebanon đã xẻ nhiệm Ramiro Lopez cơ hội đây 3 tuần. Nhà cầm cố quân nhân viên Tây Ban Nha chủ yếu đuối làm việc tại Ý và từng có thời gian làm việc trên Kuwait.|Và NHM bóng đá Việt Nam đang được chờ Minh Trí cùng đồng đội hóa giải đối thủ để tạo lợi thế mang đến trận lượt về sau đây hai ngày. Chelsea đã nên trải qua 8 phút bù giờ nghẹt thở bảo đảm an toàn thành công.

    https://chiefscreolecafe.com/detail/live-xoilac-tv-19547.html

    June 11, 2021 at 09:45 | Report abuse | Reply
  49. xoivotv

    Thẳng Soccer Việt Nam Vs Lebanon. Coi Truc Tiep Bong Da. Futsal Việt Nambao bong daTrên băng ghế huấn luyện, Lebanon đã bổ nhiệm Ramiro Lopez cơ hội đây 3 tuần. Nhà nắm quân người Tây Ban Nha chủ yếu làm việc trên Ý và từng có thời gian thực hiện việc tại Kuwait.|Và NHM bóng đá Việt Nam đang được đợi Minh Trí cùng đồng đội hóa giải đối thủ để tạo lợi thế đến trận lượt về sau đây hai ngày. Chelsea đã phải trải qua 8 phút bù giờ không thở được bảo vệ thắng lợi.

    https://sepiswestwood.com/detail/u23-viet-nam-giao-huu-truc-tiep-33285.html

    June 11, 2021 at 09:48 | Report abuse | Reply
  50. rv repair shops

    https://sc.hkexnews.hk/TuniS/fastlinkdirectory.com/Business/?p=281

    June 11, 2021 at 11:31 | Report abuse | Reply
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56

Leave a Reply to vtc14 trực tuyến


 

CNN welcomes a lively and courteous discussion as long as you follow the Rules of Conduct set forth in our Terms of Service. Comments are not pre-screened before they post. You agree that anything you post may be used, along with your name and profile picture, in accordance with our Privacy Policy and the license you have granted pursuant to our Terms of Service.

« Previous entry
Advertisement
About this blog

Get a behind-the-scenes look at the latest stories from CNN Chief Medical Correspondent, Dr. Sanjay Gupta, Senior Medical Correspondent Elizabeth Cohen and the CNN Medical Unit producers. They'll share news and views on health and medical trends - info that will help you take better care of yourself and the people you love.