 |
|||||||||||
|
|||||||||||
|
January 2nd, 2009
09:52 AM ET
How to add years to your lifeBy Dr. Sanjay Gupta “No one wants to live forever, but no one wants to die tomorrow either.” That's what a longevity researcher told me when I was writing a book about the subject. Of course, that phrase presents a certain problem. How long do you want to live and why? Most people will naturally couch their answer to that question with “well, it depends…what kind of shape my mind and body is in as I get older?” Fair enough. Most of us want to live long and functional lives. And, short of going to stem cell clinics in Moscow (which I visited) or studying suspended animation in Seattle, there are some simple things we can do that can pretty reliably add years to our lives. Up to 10 years. Watch more on how to live longer. Flossing can add a year to your life – a whole year – just by adding a few minutes to your daily routine. Turns out there's a pretty clear link between gum disease and heart disease. Flossing is your best bet at stopping that. Here are a few more: a low dose aspirin a day could add two years, and limiting your coffee intake to two cups a day could add another year. Simply checking blood pressure regularly could add one and a half years, and exercising three times a week could add three years. Cutting work hours down to a manageable 40-50 hours a week and you add another one and a half years. Add it all up – and you have added a decade of functional life. I will be the first to admit, it isn't always easy to practice what I preach, especially when it comes to the work hour issue. But, we do know stress affects just about every part of our bodies – from our jaws tightening to our hearts racing and GI system malfunctioning. Our bodies simply start to shut down and become unable to tolerate the assault being placed on them every day. Meditating, which I have started, for 20 minutes every day and taking time for yourself every day can help. And all of this brings us back to the original question: how long do you want to live and do you have a plan to get there? |
  About this blog
Get a behind-the-scenes look at the latest stories from CNN Chief Medical Correspondent, Dr. Sanjay Gupta, Senior Medical Correspondent Elizabeth Cohen and the CNN Medical Unit producers. They'll share news and views on health and medical trends - info that will help you take better care of yourself and the people you love. Recent Comments
 |
||||||||||
|
|
|||||||||||
© 2012 Cable News Network. Turner Broadcasting System, Inc. All Rights Reserved.
| Advertise with us | About us | Help | Advertising Practices
Мебель и предметы интерьера в нашем магазине http://shome4u.ru , а так же шкафы-купе, жалюзи, шторы, карнизы, плиссе и еще много разных принадлежностей.
тел: 8(495) 778-64-76, 8(495) 125-87-49, 8(926) 405-75-50 – круглосуточно.
железнодорожный транспорт на сайте об автоспорте и автотуризме zona-avto.ru.
Компания ЗАО «Вега-Тепло» – является официальным дистрибьютор в РФ газовых котлов Rinnai (Япония), газовых генераторов Green Power (Китай), газовых генераторов Panda Mashinery (Китай), гибких стальных
гофрированных труб Dong-A и A-Flex для газа и водопроводов (Ю.Корея). Компания ЗАО «Вега-Тепло» в соответствие с сертификатами от производителей имеет право создавать собственную дилерскую сеть
на территории РФ, сервисные центры по техническому обслуживанию газового оборудования и техническому обучению дилеров. Подробная информация на нашем сайте http://rinnaigas.ru и по телефону +7(495)432-50-00
пациента на сайте mirperiodiki.ru. На нашем информационном портале Вы найдете новости спорта, туризма, медицины. Узнавайте главные новости мира с НАМИ!
ПО на сайте о технике и оборудование mirswyazi.ru. Заходити к нам, и окунитесь в мир технологий!
Помогу Бесплатно бесплатно оборудование,товар и прочее. Но только Ваше....
Найду нужное. Платно. Недорого. Профессионально.
z1017@mail.ru
Будва на сайте о путешествиях по странах мира moi-puteshestvia.ru.
Босния и Герцеговина на сайте о путешествиях moi-strany.ru. У нас много интересной информации о туризме, отдыхе и развлечениях. Путешествуй с нами!
Интернет-Сайт без предоплаты!!!
В нестабильных экономических условиях становится актуальным приобретение или создание WEB-сайта.
Созданный сайт поможет Вам привлечь больше клиентов и организовать рекламу своих товаров или услуг.
Услуга – «Сайт без предоплаты» – это Ваш выбор!!!
Используя нашу услугу, Вы абсолютно ничем не рискуете и на выходе получите:
Через один день готовый сайт предприятия (7-10 страниц) от 4000 руб. (в стоимость входит оплата доменного имени, оплата хостинга на 12 месяцев и подбор шаблона сайта 2-3 варианта);
Через один день Вы сможете начать рекламировать Ваш товар или услуги и получать с него прибыль;
Через один день готовый сайт интернет-магазина (без наполнения товаром) от 7000 руб.
Персональную электронную почту для Вашего сайта.
Оплата за сайт происходит после его изготовления через платежные терминалы.
Услуги по продвижению и раскрутки сайта оговариваются отдельно.
Подробная информация на нашем сайте и http://niuibis.ru
Предварительные заявки и техническое задание на создание сайтов и интернет-магазинов можно направлять на email: ag622512@ya.ru,
по телефонам 8 (499) 681-01-05, 8 (985) 298-60-52
или по Skype – newteno1
состояние на сайте о бизнесе, политике и законодательстве moi-zakony.ru.
Отличная старья, мне нравится, достойно.
Wizz Air на сайте о транспорте и перевозках moj-transport.ru. Мир автомобилей, новости перевозок и много интересной информации на информационном портале!
На нашем сайте представлены интересные фото и видео элитных проституток Москвы и Питера а также других регионов России.
Завораживающие фото проституток просто не оставляет шансов быть равно душным.
Если ты зашел на наш сайт значит ты интересуешься проститутками а у нас проститутки просто VIP класа таких проституток ты не найдешь не на одном сайте и не стоит тратить время зря.
Стоит только остановить взгляд на одной из проституток как замирает сердце и поднимается (вообщем что то поднимается). Кто такие проститутки , это девчонки оказывающие услуги для секса а секс это вполне нормальное занятие ,как говорится естественное.
Ведь что такое секс это естественное желание к совокуплению, даже в древние времена люди не обходились без секса и не видели в этом не чего зазорного.
Наш сайт
The following time I read a blog, I hope that it doesnt disappoint me as much as this one. I mean, I know it was my option to learn, but I truly thought youd have something attention-grabbing to say. All I hear is a bunch of whining about one thing that you could possibly repair in the event you werent too busy looking for attention.
Демократическая Республика Конго на сайте об образование my-knowledge.ru. Семинары и конференции, советы студентам, студенческие новости – все самое интересное только на сайте my-knowledge.ru
I visited a lot of website but I believe this one has something extra in it. "The Net interprets censorship as damage, and routes around it." by John Gilmore.
след. Все о марках автомобилей на информационном сайте nasha-mashina.ru.
С начала возникновения человечества, люди используют древесину в качестве подсобных материалов при строительстве и ремонте жилища. Примером могут быть самые обычные домашние конструкции – деревянные окна.
Деревянные окна на заказ гарантируют очень высокую звуковую и тепловую степени изоляции, комфортабельную температурную амплитуду в жилище. При взаимодействии с природными факторами – влага, атмосферные осадки, древесина подвергается угрозе гниения, заплесневения. Но благодаря совеременным экологически чистым пропиткам и антигрибковым препаратам, которыми обрабатываются современные деревянные окна, срок эксплуатации деревянных изделий многократно увеличивается. Одними из факторов, благодаря которым деревянные окна популярны даже в наше время высоких технологий, считаются:
- лёгкость и прочность древесного материала;
- высокие показатели в тепло- и звукоизоляции;
- простота обработки;
- экологически чистый материал;
Качественные деревянные окна изготовление сейчас очень обширно, деревянные окна со стеклопакетом, выпускаются самых разнообразных моделей, разных форм и параметров. Высокого качества деревянные окна в москве допускают использовать разносторонние варианты открывания: под разным углом, поворотом и много других видов. Современные технологии сейчас вывели на первое место такой товар как евроокна.
Деревянные окна достаточно легко ремонтируются в домашних условиях, цветовая гамма изменяется покраской поверхности. Независимо от того, какие на деревянные окна цены, рекомендуем обратить внимание именно на качество современной обработки древесины, ведь деревянные окна производство не замерла на месте и модернизируется постоянно.
татарского языка. Мир техники на информационном портале naukatehnologii.ru.
Кофи Аннан. Главные новости страны на информационном портале nowosti-mira.ru. С нами ты всегда вкурсе всех новостей страны!
Компания ЗАО «Вега-Тепло» – является официальным дистрибьютор в РФ газовых котлов Rinnai (Япония), газовых генераторов Green Power (Китай), газовых генераторов Panda Mashinery (Китай), гибких стальных
гофрированных труб Dong-A и A-Flex для газа и водопроводов (Ю.Корея). Компания ЗАО «Вега-Тепло» в соответствие с сертификатами от производителей имеет право создавать собственную дилерскую сеть
на территории РФ, сервисные центры по техническому обслуживанию газового оборудования и техническому обучению дилеров. Подробная информация на нашем сайте http://rinnaigas.ru и по телефону +7(499)432-50-00
собеседование на информационном портале о науке и образование periodika-onlain.ru. У нас Вы найдете все о высших учебных заведениях, семенарах и конференциях.
Каждому Скажу! Заходите на
I'm really impressed along with your writing talents as neatly as with the layout on your blog. Is that this a paid topic or did you modify it yourself? Anyway stay up the excellent high quality writing, it's rare to peer a nice weblog like this one these days..
Строительство и ремонт – новый сайт с по-настоящему полезными статьями и советами для всех желающих заняться ремонтом или строительством небольшой жилой или складской недвижимости своими собственными усилиями. Помощь в выборе строительных материалов, технологии различных ремонтно-строительных работ, советы в зависимости от погоды и прочих внешних факторов.
Чтобы помочь разобраться со всеми тонкостями строительства и ремонта создан специальный сайт, на котором обсуждаются различные профессиональные вопросы на доступном рядовым жителям языке. Также даны важные советы и организации, занимающиеся торговлей строительными материалами и оказанием услуг в сфере строительства и ремонта.
ремонт
Сайт о как делать гипсокартон GIPSOKARTONA.COM-1 из немногих ресурсов который посвящен целиком гипсокартон монтаж и гипсокартон грн и все что прямо или косвенно связано с самый дешевый гипсокартон.
фото подвесные потолки из гипсокартона-максимально распрастроненное его применение.
сложные потолки из гипсокартона-это раздел состоящий частично из фотографий в коем подобраны наиболее лучшие дизайны выполненные из гипсокартона.
как делать потолки из гипсокартона
потолки из гипсокартона дизайн своими руками-своеобразный раздел в коем наглядно показано как трудиться с гипсокартоном собственными руками. профили для гипсокартона монтаж видео-раздел в котором собран видео материал по монтаж каркаса для гипсокартона. Кратко, доступно и понятно. потолки фото Короче говоря сайт GIPSOKARTONA.COM-информационный ресурс для людей кото
рые каким-то образом связаны с монтаж гипсокартона на потолок-монтажем стен или потолков из гипсокартона, и для изготовителей гипсокартона. Гипсокартон на сегодня является одним из наиболее распространенных строительных материалов. С помощью гипсокартона возможно произвести подвесной потолок сложной формы, нестандартные перегородки, выровнять стенки и потолки.
монтаж межкомнатных перегородок из гипсокартона- трудный процесс. подвесные потолки из гипсокартона фотогалерея возможно создавать почти любой формы. Чем труднее форма потолки из гипсокартона для спальни, те более дорого будет стоить монтаж потолков из гипсокартона. После ознакомления с сайтом возможно трудиться с гипсокартоном своими руками. потолки из гипсокартона для спальни Наиболее распространенные потолки из гипсокартона фото кухня – в 2 или 3 яруса. потолки из гипсокартона фото зал в 2 яруса часто создают в хрущевках. Если у вас высота потолка порядка 3-х м тогда возможно выполнить 3-х ярусный фигурные потолки из гипсокартона фото. потолки подвесные из гипсокартона монтируется на особых крепежах и профилях. Ваша хрущевская квартира преобразиться если вы сделаете многоуровневые потолки фотографии вариантов потолков из гипсокартона.
потолки из гипсокартона галерея возможно выполнить из разных материалов. потолки подвесные из гипсокартона это прежде всего потолок который независомо висит над основанием основного перекрытия. потолки из гипсокартона в спальне возможно выполнять в несколько ярусов. За исключением в общей сложности данного возможно выполнять арки из гипсокартона.
Планируете шикарное оформление собственной квартиры сделайте дизайн потолки из гипсокартона. Кроме всех приемуществ в подвесные потолки из гипсокартона фотогалерея возможно встроить светильники. двухуровневые потолки из гипсокартона своими руками собственными руками выполнить трудно, однако реально. Для установки потолки из гипсокартона галерея используется особый профиль для гипсокартона. Для облегчения конструкций домов возводят перегородки из гипсокартона.
Гипсокартон фото
Стенки из гипсокартона не создают, в этой ситуации его используют вместо штукатурки. Оформление из гипсокартона возможно выполнить какой угодно и в любом из стилей. Работа с гипсокартоном весьма не сложная, если вдуматься в суть. Под гипсокартон часто кладут утеплитель или шумоизоляцию. Если слегка пофантазировать возможно сделать неплохой оформление как сделать потолки из гипсокартона. Есть 2 главных вида дизайна подвесные потолки из гипсокартона фотогалерея – закругленный и с углами. потолок своими руками потолки из гипсокартона фото на сегодня наиболее актуальное решение. школа ремонта потолки из гипсокартона это прежде все
го шумоизоляция вашей квартиры. Если вам ни когда не приходилось производить монтаж подвесного потолка из гипсокартона собственными руками это не беда. При присутствии необходимого прибора довольно просто произвести монтаж перегородки из гипсокартона собственными руками. Ранее всего монтаж потолка из гипсокартона цена собственными руками начинается с оформление потолки из гипсокартона фото кухня.
Термобельё из Швеции, Финляндии, Германии. Мужское и женское термобельё.
Всегда теплым и первичным все считали термобельё, производимое из шерстяной пряжи или хлопковой ткани. Но на в реальности, оно не так уж и хорошо, гораздо лучше купить термобелье. Но, конечно, плюсом использования шерстяного или хлопкового белья является тот факт, что оно конденсирует тепло, если человек пребывает в пассивном состоянии. Когда человек пребывает в движении, то его части тела будут охлаждаться в виду выделения пота, который впитывается в волокна хлопкового или шерстяного материала, делая его мокрым.
Поэтому, термобельё известное ранее, постепенно вытесняется современными, произведенными по новейшим технологиям высокотехнологичными продуктими, которые называются – термобелье, согревающее тело и выводящее испарения с кожи на поверхность и в наружные слои одежды. Влага, выступающая на теле при любой физической активности, не конденсируется бельем, а значит, не происходит переохлаждение организма из-за мокрого нательного белья.
Данное термобельё обладает высокими согревающими свойствами. Особенно его рекомендуют людям, ведущим активный образ жизни. Такое термобелье прекрасно выглядит, не мешает свободным движениям и приятно на ощупь. Финское термобелье согревает, подходит для любой погоды и любой верхней одежды.
Материалом для его изготовления служит высокотехнологичные составы — полиэстера, полипропилена, акрила, а также их соединения с натуральными материалами. В двухслойных материалах верхний слой выводит скапливающуюся влагу от кожи, а внутренний предназначен для удержания тепла. Для занятия спортом термобельё мужское дает ощущение максимального комфорта. Белье представленное у нас различными производителями не деформируется, хорошо прилегает к телу и сохраняет естественное тепло. Оно износостойкое и прочное, так как стандарты качества у него на высокоим уровне.
Все торговые марки нашего белья из Финляндии, Германии, Швеции – по доступным ценам и максимально качественные. Пошив термоодежды достиг огромных размеров. Вследствии технической отработки процесса изготовления стоимость остаётся предельно низкой.
купить термобельё
На сегодняшний день есть много способов позиционирования товаров и услуг. Популярные пути продвижения товаров и услуг, это размещение рекламы своего продукта – в СМИ, на телевидении и радио, охватывающих всю аудитории. Огромные затраты на рекламу не всегда приносят высокие результаты. Вариантом для повышения эффективности является контекстная реклама веб-сайта.
"Агентство Лидер" предлагает профессиональную помощь в проектировании и ведении контекстных рекламных кампаний.
Изготовление буклетов
Вас интересует прогон сайта по гостевым? Это поможет сайту получить большую ссылаемость, и, как результат, поднимет сайта в Google.
Прогон сайта ссылками
FIBIstudio – это молодая компания, которая под своим крылом объединила группу разработчиков. Наши специалисты, это – креативные дизайнеры и менеджеры по работе с клиентами. Именно их стараниями и достигается успех веб студии FIBI. Накопив огромный профессиональный опыт, специалисты разных направлений решили объединиться под одной крышей, назвавшись дизайн студией FIBI. Так что, обратившись к нам, Вы сразу попадаете в руки отличных специалистов, готовых выполнить абсолютно любой проект.
Фавикон для сайта
Если уже пора заняться ремонтом, но не знаете где закупаться строительными материалами, то можете обратиться к данному сайту, где не просто каталог организаций, торгующих тем или иным видом строительной продукции, а подробные статьи о технологиях как строительства, так и обыденного ремонта жилых и нежилых помещений.
Чтобы помочь разобраться со всеми тонкостями строительства и ремонта создан специальный сайт, на котором обсуждаются различные профессиональные вопросы на доступном рядовым жителям языке. Также даны важные советы и организации, занимающиеся торговлей строительными материалами и оказанием услуг в сфере строительства и ремонта.
http://www.stroypr.ru
Для детей в Москве можем порекомендовать начать заниматься в детской школе картинга RS-Birel. В детской школе картинга детей ждёт увлекательный процесс обучения с регулярными соревнованиями и призами.
детская школа картинга
Home Page
I rooted my phone but now there is no imei no. on the device. and it doesn't read my sdcard ow. Although it does so in the recovery mode.Please Help Me!!!!!!!!!!!!!!!!My mobile no:+917405508118
Boo! We all know what this station should be called... (har har)
Карепрост – это дженерик всемирноизвестного средства для роста ресниц Latisse (Латис, Латисс, Латиссе). Препарат Latisse предназначен для продажи только на территории США, поэтому мы предлагаем вам купить его аналог – Карепрост. Раствор Карепрост полностью воспроизводит Латис по составу, эффективности и времени действия. Активным действующим веществом препарата является биматопрост, который способствует разрастанию волосяных луковиц: увеличивает время роста ресниц и количество волосков.
Just desire to say your article is as astounding. The clearness on your submit is simply spectacular and that i can suppose you are knowledgeable on this subject. Fine along with your permission let me to grab your feed to keep up to date with forthcoming post. Thank you 1,000,000 and please continue the rewarding work.